油性痘痘肌膚不僅需要注意清潔護膚，還需要有一個好的生活習慣，兩者缺一不可。

1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。

2. 不吃辛辣刺激性食物，少吃油膩、油炸食品。多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水（起床一杯水，三餐前後半小時一杯水）。

3. 經常運動，慢跑、瑜伽、甚至上器械，都是不錯的選擇。

1．注意面部肌膚清潔，但不是能清潔過度。因為面板有一層皮脂膜，這層皮脂膜形成後能夠抑制皮脂腺分泌，如果使用熱水或用去脂類潔膚品過度清潔面板表面的皮脂，造成皮脂過度喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，皮脂腺分泌速度增快。

所以，建議使用比較溫和的多種草藥製成的馬賽皂（不含皂基、有消炎治療作用）或者是洗臉液（不含酒精）會比較好。

2、油性肌膚毛孔會比較粗，可以用天然海藻綿輔助洗臉，讓油膩的面板變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海藻綿使泡沫增加；把海藻綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

3、油性肌膚很重要的一方面：保溼。控油與補水是絲毫不矛盾的，油是皮脂腺分泌的，而水是面板角質層中保護面板屏障功能的重要組成部分。很多油性面板的人，由於過度清潔加上控油祛痘類藥物治療刺激，使面板屏障功能下降，經表皮丟失的水分增多，面板出現乾燥脫屑，甚至會變得敏感。控油、鎮定的金縷梅花水、玻尿酸精華液都是不錯的補水利器

就說這麼多吧，想更多探討肌膚護理相關問題，點關注繼續詳聊吧~

三天左右控制住面部出油，七天左右紅腫膿包萎縮，十天基本治癒!純中藥外塗藥液、外敷藥粉、內服茶包（沸水泡飲即可）、夜用修復霜，四步療法!一人一案，精準配製!不是通方哦!無效全額退款

今天就來介紹一下我推薦的痘皮女孩必入的清潔產

！是私家珍藏的必買好物

強烈推薦： CAREZONE蔻瑞哲控油消痘水乳套裝

⊙必買理由：整套巨實惠！百元左右，學生黨入手

無壓力，當然最重要的是透過資料能瞭解到它的成

分很天然，使用起來溫和不刺激、可以祛痘控油還

能調節面板的水油平衡！

A首先說說我的面板狀況，用特別糟糕來形容也不

為過，我本來就屬於瑕疵肌，油皮、易長痘、t區出

油嚴重、毛孔粗大、臉上還有痘印，說多了都是淚

啊，而且作為貧民窟女孩，之前也用過很多百元左

右的平價祛痘產品，有的效果不明顯，有的用完很

油，有的效果比較單一，而這個水乳套裝也是我

在微博上看到博主測評之後感覺還不錯，就嘗試了

下。但效果讓我蠻驚喜的。

A使用感受：首先是水：因為是藥枚系類，所以並

不是香甜的味道，而是淡淡的清香，有點類似茶

樹，質地也很清透，上臉之後非常舒服，沒有任何

刺激感，我每次都是用化妝棉輕拍，這樣吸收效果

會更好，拍完之後面板超級清爽。

再來是乳液：味道跟水差不多，也是淡淡的，流動

性很強，上臉之後很好吸收，而且不會有黏膩感，

跟水一樣清爽。

推薦這款innisfree悅詩風吟 新綠茶精萃保溼平衡水乳套裝 3件套

商品引數

淨含量/規格： 精華露 80ml+柔膚水 200ml+柔膚露 160ml+柔膚水 25ml+柔膚露25ml+面霜 20ml+睡眠面膜 20ml

適用人群： 所有人群

產地： 南韓

套裝內容： 1.新綠茶精粹保溼平衡柔膚水 200ml

2.新綠茶精粹保溼平衡柔膚露 160ml

3.綠茶籽精萃水分肌底精華露 80ml

4.新綠茶精粹保溼平衡柔膚水 25ml

5.新綠茶精粹保溼平衡柔膚露 25ml

6.新綠茶精粹保溼平衡面霜 20ml

7.綠茶精萃舒緩保溼晚安水凝膜 20ml

面板型別： 所有膚質（尤其適合缺水油性肌膚）

開封后保質期： 12個月

性狀/質地： 乳液、液體、面霜、膏體

保質期： 3年

產品功效

1.新綠茶精粹保溼平衡柔膚水

精選含豐富氨基酸的優質綠茶，凝聚滿瓶保溼力量，為肌膚密集補水，同時釋放茶多酚因子滲透肌底，調節水油平衡，打造健康透潤的水光肌。

2.新綠茶精粹保溼平衡柔膚露

萃取綠茶精華及野大豆油，給肌膚灌溉充沛水分，輔以綠茶茶多酚及藥蜀葵根提取物，有效調節肌膚水油平衡，綻放盈潤光澤美肌。

3.綠茶籽精萃水分肌底精華露

綠茶水和綠茶籽油雙效合璧，密集保溼沁潤，幫助肌膚牢牢鎖住水分，配合豐富的維生素B5，滲透肌底修護受損角質層，重建肌膚保護屏障，守護盈潤水嫩的肌膚。

4.新綠茶精粹保溼平衡面霜

豐潤柔滑的面霜蘊藏綠茶和牛油果脂成分，塗抹瞬間在肌膚表面形成一層鎖水薄膜，滋潤保溼，綠茶中的茶多酚可調節肌膚水油平衡，令肌膚柔潤飽滿有光澤。

5.綠茶精萃舒緩保溼晚安水凝膜

滿載綠茶及甘油精華，在睡眠中悄然向肌膚輸送源源水分，澎湃補水深徹滋潤，含乳酸桿菌發酵成分的弱酸配方，溫和不刺激，晨間悅現水嫩彈潤的細膩肌膚。

主要成分/材質

1.柔膚水：甜菜鹼，茶葉提取物(86.17%)；

2.柔膚露：茶葉提取物(86.50%)，藥蜀葵根提取物;

3.面霜：茶葉提取物（68.89％），牛油果樹果脂，甜菜鹼；

4.精華露：茶籽油(2,600 ppm)，茶葉提取物（77.99%),，可可提取物，糖類同分異構體。

5.睡眠面膜：茶葉提取物，乳酸桿菌發酵溶胞產物，甜菜鹼。

油性肌膚護膚要點：1、使用洗面奶清潔臉部，用氨基酸洗面奶清洗，溫和清潔，不傷害角質層，推薦美秘使蓴菜多肽氨基酸潔面乳 2、使用玻尿酸這種小分子的精華，推薦美秘使玻尿酸安瓶精華液深度補水 3、選擇補水面膜，一星期2－3次面膜，不要天天敷面膜，會損傷角質層，推薦美秘使富勒烯冰川面膜4、選擇吸收力好的保溼霜或者乳就行保溼鎖水，推薦美秘使酵素多肽菁華乳或者美秘使酵素多肽修護霜

但基於你有痘痘，霜或者乳是不可以用的，只會加重痘痘的發生，可以先用美秘使積雪草寡肽精華液先把痘痘治療好，再看痘痘情況，如果痘痘好了，就可以使用霜或者乳液

24歲，油皮，偶爾長痘

套組不是適合每個人，應該按膚質合理搭配，每個階段使用不同的護膚產品，這樣才能把面板調理到最好的狀態

第一階段首先去調理你的痘痘，用氨基酸類保溼潔面，積雪草寡肽精華消炎，減少油脂性攝入，滋生痘痘產生

第二階段去補水，達到水油平衡，加速肌膚代謝，疏通堵塞毛孔

第三階段使用水乳維持肌膚最佳狀態

芙麗芳絲洗面奶 ，露得清水楊酸抗痘乳液，理膚泉祛痘爽膚水，雅漾粉瓶的爽膚水，，黛珂紫蘇水牛油果套裝（先乳後水），流金水加自律乳，法國歐緹麗，德國安娜柏林，羽西蟲草系列，德國世家的套裝。

面板出油有可能是因為缺水造成的，在控油祛痘的同時也要注重補水和防曬，多吃水果和蔬菜，少熬夜。