男士，油性面板。根據您的描述，初步診斷為肌膚乾燥缺水。引起這種肌膚的原因多半是由於肌膚長時間得不到充足的水份和膠原，或者角質層受損。造成的毛孔粗大，堵塞。久之肌膚得不到充足的水份，只能油分來補充。

所以肌膚感覺特別油，其實這是肌膚缺水的典型症狀之一。

改善這種肌膚建議參考下列方法:

1，溫水洗臉。

2，潔面要徹底。

3，及時補充膠原和透明質酸。

4，先用小分子化妝品。再用大分子。

5，避免日曬，紫外線照射。

6，忌長時間熬夜。

7，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物。

8，洗面奶要選擇溫和無刺激的。

護膚方面有不明白的，可以詳聊。

你這類面板只用潔面膏解決不了問題，建議至少搭配3-4樣，給你推薦一下↓；

1、特油面板潔面膏還不夠，建議卸妝水卸一下；

2、潔面膏選擇弱酸性；

3、一款好的爽膚水多拍，有時間多做水療，以水克油；

4、舒緩、補水類面膜；

5、鎖水面霜，鎖住補的水分；

6、祛痘產品；

7、隔離外界粉塵，防止吸附到面板再滋生蟎蟲；

氨基酸的洗面奶對於痘肌清潔力是不夠的，可以考慮使用含有茶多酚的潔面泡沫，之後做好補水保溼就可以了 避免廣告嫌疑不推薦產品了……

您這種面板想要改善，不僅僅是選擇一個適合的洗面奶的問題，你要懂得怎麼去護理，平時需要注意哪些問題，怎麼選擇適合自己面板的產品。

油性面板打理不好的話肯定會經常長痘，因為毛囊內皮脂腺分泌的皮脂(油脂)會和脫落的角質以及臉上的一些雜質混合堵塞毛孔，引起長痘。

長痘千萬不要用手去擠扣等等，因為手上有細菌可能會感染或者留下痘坑痘印，反而更難處理。

油性面板平時護理要注意清潔–補水–防曬

一、首先清潔是第一步， 即使油性面板清潔力度也不要過大，因為面板有自我保護功能，清潔力度越大反而會分泌更多油脂。選擇溫和弱酸性的洗面奶，水溫在40度左右，水溫不易過低，就像平時刷碗一樣，油膩的碗需要用溫度高的水洗才能洗乾淨。早晚各一次為宜，夏天或者運動量比較大可以適當增加次數。 或者定期去美容院做做深度清潔很有必要！

二、補水需要內外共同作用效果更好一些，平時多喝水，天氣乾燥可以用噴霧，可以買一些好的面膜和爽膚水，還注意鎖水，否則補的水都蒸發了。補水+保溼才是一個完整的補水步驟！如果在家補水效果不明顯，也可以去美容院做做補水專案！

三、防曬同樣也很重要，紫外線不僅會使面板衰老，引起色斑，同樣也會加快角質脫落，增加痘痘炎症，所以防曬同樣重要，平時天氣熱太陽大的時候可以塗上防曬。

因為你臉上也有痘痘，所以平時飲食也要注意，儘量避免吃一些奶製品和高糖高油的食品，辛辣刺激性的食物也要少吃。

在就是作息也要規律，避免熬夜，經常運動，保持一個愉悅的心情。

祝您生活愉快，希望所寫的對您有幫助！

根據您的描述，可以選擇控油，美白，祛痘的洗面奶。

可以選擇羥基乙酸，水楊酸，硫磺的潔面產品。推薦選擇露得清痤瘡潔面乳，碧柔控油潔面膏 ，薇姿油脂調護潔面啫喱。

因為有痘痘，建議使用祛痘的產品和保溼產品。

祛痘產品建議可以選擇露得清祛痘暗瘡膏。

保溼產品可以選擇雅漾活泉修護霜，可以幫助抗炎，祛痘，祛痘印，保溼。

生活中要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果粗糧，減少吃甜食，油膩的食物，加強運動，不要熬夜，釋放壓力，注意防曬。

如果使用上述方法祛痘效果不好，建議需要去醫院面板科就診，根據具體的情況來選擇藍光，紅光，鐳射，果酸換膚，藥物治療等方法來治療。

先不直接說油性肌膚該用什麼洗面奶，我自己也是肌膚偏油的，尤其到了夏天真的算是出油厲害了，我們一起來看看油性肌膚的特點吧。

出油多

油性肌膚的第一大特點就是出油多，那我們想說這到底是好事還是壞事呢？其實有個客觀的說法既好也不好。好處在於面板出油多，不會幹燥，就不會容易產生幹紋，也因此節省了一筆不少的錢。壞處呢，就是在於面板臉上出油多，臉總是油膩膩的，不清爽，而且的話會容易長痘痘，有可能你花了很多錢來控油，但是依然不是特別有效。我們都知道面板一旦毛孔變大是非常難收回去的。

皮厚

油性肌膚的另一大特點是皮厚也就是我們熟知的角質層。角質層是什麼？角質層就相當於最外層能看到的面板，有時候能看見的起皮，就是角質層的一部分，包括我們的頭皮屑也是屬於角質層的一部分，洗澡時從身上搓下來的汙垢，也是屬於角質層的一部分。

那關於角質層偏厚，也有的好處在於不太容易長斑，這其實特別容易理解，就好比冬天穿衣服，如果我們穿一件你會覺得冷，多穿幾件就很暖和，我們可以把角質層比作是一衣服，角質層越厚對寒冷的環境變化阻隔能力就越強，對紫外線的防護能力也就越強，相對中性乾性的面板來說，由光引起的色斑產生的機率會小一些，這也是一個特別慶幸的是。那腳之後不好的在於面板不會白皙，一般會顯得暗一些，這是因為每個角質細胞都有黑色素顆粒，角質層厚導致角質細胞數量增多，黑色素顆粒就越多，於是面板看上去要稍微暗一些。

以上是關於油性肌膚的主要特點的一些介紹，以上我是建議，首先關於油性肌膚，我們想要改善面板的一個情況，不能單純的靠洗面奶來幫助我們去對抗痘痘或者是痘印，因為這樣是達不到效果的，所以我們應該是做好面部的保溼，然後的是面部的防曬。

油性肌膚天生註定的，面板容易出油多，面板不是特別白，臉上容易長粉刺痘痘，毛孔粗大，黑頭多的煩惱，但是有個特別好的就是不容易長斑，不容易乾燥，不容易過敏的優勢。

護膚品一般都不分男女，因為男生肌膚的結構和和女生肌膚一樣，相對一點來說男生不會像女生如此的折騰，捯飭自己肌膚。

悅詩風吟橄欖油泡沫潔面乳

這款含有橄欖油的豐富保溼成分和維他命成分的泡沫潔面乳，橄欖中的感染稱為黃金橄欖，悅詩風吟採用生長在地中海島嶼上的純淨橄欖，為肌膚提供健康和營養，能夠溫和清洗面部，男女均可使用。

日本芙麗芳絲氨基酸深層清潔洗面奶

這款洗面奶呢，溫和清洗面部，弱酸性，且豐富泡沫，能夠徹底清潔肌膚，間的汙垢，幾乎算是零刺激，以觸感舒適溫和低刺激的配方。易沖洗不緊繃，泡沫是屬於弱酸性的，有比較強的吸水性，洗完後無緊繃感，同時能夠調節肌膚的水油平衡，給肌膚提供所水補水的能力。這款洗面奶用起來特別舒服，不含香料，不含色素，不含紫外線吸收劑酒精與礦物油。調養角質層至安定平衡的狀態，提高肌膚保溼能力，改善膚質。

日本城野醫生收縮毛孔去黑頭潔面乳

城野醫生應該大家對他們家的有一款城野醫生收縮毛孔特別熟悉，這款洗面奶主要能夠幫助清理黑頭，有乳酸，果酸，蘋果酸，溶解角酸，促進角質代謝蘋果酸，構建良好的迴圈，控制毛孔粗大，木瓜蛋白酶能夠使肌膚水潤柔嫩。這款整體使用感覺還是非常不錯的，收斂毛孔，清爽控油。

日本無印良品敏感肌膚舒柔溫和泡沫潔面乳

為什麼會推薦這款洗面奶？第一肌膚長痘痘，相對來說面板比較容易發炎，這款是敏感肌膚都可以使用的，個人用起來真的特別舒服，泡沫細膩，易清洗。這款洗面奶能夠溫和潔面，改善膚質，無防腐劑，無酒精，無礦物油，無香精，無色素，可以算得上平價洗面奶中特別好用的一款。

日本資生堂洗面奶

這款洗面奶男女通用。，能夠深層清潔，泡沫特別綿細，能夠控制肌膚出油，清洗力度比較溫和不刺激，洗完後不緊繃，促進後續的吸收。在屈臣氏都可以買得到，之前很早就用這款洗面奶，身邊的一些女性朋友也會用。洗面奶今天就分享到這裡啦，因為好用的洗面奶很多，