你定個五點五十五的鬧鈴，音樂定成命運交響曲，震動取消，鬧鈴聲音開到最大，鬧鈴響的時候不要管，睜著眼睛把音樂聽完，然後睡意你的勇氣就會充分提升，

我覺得你如果不能六點起床，說明你現在沒有緊迫感，所處的環境很舒適。

我有一個習慣，凡是明天有什麼重大事情，早上四五點就睡不著了，心理就是緊繃的，無論如何都睡不著，自然就起床去找事情做了，跑個小步，做個早餐。

如果起不了床，建議給自己定個目標，心要狠，對自己狠就是對自己負責。

或者你可以將自己重要的物品讓你的朋友保管，如果你每天起不來，就送給他，給自己一點緊迫感。

總之，定下一個目標，像彭于晏一樣做自律的人。

早起是一件對身體有益處的事情，早上起來有很多事情可以做，比如，鍛鍊身體，晨跑，做一份精緻的早餐，計劃一下當天要做的事情。聽過一句話:早起的鳥兒有蟲吃。總之，早起益處多多。那麼，有的人早上就是起不來床，怎麼辦呢？當然，方法有很多，這裡我給大家羅列幾個能早起的方法

1調好鬧鐘自然是必不可少的方法，調鬧鐘最好調成6點之前的，這樣讓自己慢慢清醒過來，再慢慢起來。

2早睡才能早起，晚上早點上床醞釀一下瞌睡，把熟睡的時間提前，這樣第二天早上自然就能早早醒過來了，而且這樣醒來後精力會很充沛。

3讓自己家人叫你起床，小時候我聽到鬧鐘也不會有反應，因為睡的太沉了，都是家人叫我起床的，所以如果鬧鐘不管用的話就請家人叫你起床吧

怎樣做到6點起床

第一點就是養成良好習慣，早睡早起，把自己的生物鐘調整好。

第二點是多定幾個鬧鐘，間隔一分鐘的那種

第三點讓別人叫你起床，沒別的辦法了。能不能起來歸結到你自己了。