長白頭髮意味著跟青春說拜拜了，意味著操心的事多了，這是人生必須經歷的沒必要太在意也沒必要去處理，順其自然就好！

好的洗髮水可以生出新頭髮，強健髮根髮絲，調理頭皮水油平衡，讓頭髮均衡吸收營養，已經白了的頭髮，想變黑，只有染。

白頭髮是指全部或部分變白的頭髮。生白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故，其原因有先天性和後天性兩種。

正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。

後天性白髮有幾種：精神因素，營養狀況不好，疾病藥物遺傳，用腦過度。

調理

(1)在社會環境當中，青年人應當學會心理保健以及自我調節的方法。也就是說，不僅要會工作、會學習，還要會娛樂、會調節，注意勞逸結合，保持心情舒暢，避免精神壓力過大。對於防止早生白髮，心理上的坦蕩非常重要。

(2)調整飲食結構，不要偏食，多吃豆類與蔬菜，動物的內臟含銅較多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的銅、鐵等微量元素，對於合成黑色素來說，都是不可或缺的原料，有條件的話儘量多吃一些。

(3)有慢性病(尤其是腎虛患者)，要積極治療。出現白髮跡象的時候，可以用一些補腎的中藥方或食物，如可經常用椹元茶調理，對白髮可以起到好的效果。

(4)經常鍛練身體，能夠促進全身的血液迴圈，從而增強毛髮裡製造身體細胞黑色素的細胞活性。

(5)採用梳頭法或是按摩法：用梳子梳頭，或者用手掌或手指揉搓頭皮，每天早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或是揉搓30～40次。

其實白頭髮和用什麼洗髮露關係不大哦~

長白頭髮其實是分為兩種， 第一種是先天的遺傳。還有一種就是長時間沒有得到好的休息，作息時間和飲食規律以及結構都比較紊亂，不排除部分疾病比如白癜風也會造成白頭髮。

其實，在我們人體的正常情況之下一般來說在三十五歲的時候才會開始生長白頭髮的，如果提前出現的太早了，我們就應該去醫院接受一下治療。白頭髮拔了並不會像我們俗話說的那個樣子“拔一根長三根”。

如何讓白頭髮返黑

首先我們來白頭髮來了解生白髮形成的機理，白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。

導致白髮產生的原因很多，遺傳因素、勞累過度、營養不良、經常熬夜、情志抑鬱這些都會導致白髮的產生。那麼怎麼樣才能讓白髮轉黑呢？從一個專業的頭髮健康養護研究員角度來看，我認為需要從情志、運動、飲食、作息、和用針對性的營養洗髮水一起來做整體調節，才有可能改善逆轉白髮的狀況。①敞開心胸，放鬆心情，凡事往好的想，保持心情舒暢。②多吃黑色食物，多吃水果蔬菜堅果粗糧。③堅持鍛練身體，能夠促進全身的血液迴圈，從而增強毛髮裡製造身體細胞黑色素的細胞活性。④規範作息時間，不要熬夜，要知道勞逸結合。⑤選用寬齒木梳勤梳頭，梳頭按摩可以疏通毛囊促進血液迴圈達到滋養髮根的效果。⑥用含有茶籽、側柏葉或首烏的針對性強的無矽油洗髮水。（我們公司生產的寶妮蓮山茶氨基酸修復洗髮露是個不錯的選擇）

白髮和脫髮都是世界難題，要改變這個狀況，需要遵從我以上所述的，更需要持之以恆。因為你的白髮不是一天兩天形成的，白髮返黑更需要時間。別灰心，堅持鍛鍊，堅持保養會看到效果的。最後祝您和世上所有的人都能有一頭烏黑靚麗的頭髮！

（滴滴精萃寶妮蓮 青絲如絹俏容顏）