1.一致的動作是否每一次的擊球動作都能幾乎保持一致性，如果每一次擊球都有不同的動作機構，是很難有穩定的擊球的;動作過程是否流暢，從揮拍到擊球到隨揮結束，任何一點不流暢都會影響到整個動力鏈，動力鏈的斷裂，會影響你的力量。
2.提早擊球把擊球時機從球開始下落改為球彈跳到最高點甚至更早就擊球，這樣就可以藉助來球的速度，用較小的動作幅度換來較高的球速。但這要求你對來球的彈跳有極為準確的預判，和快速移動腳步的能力。如果你看準了對方的來球威脅不大，就勇敢的踏前一步提早擊球吧。
3.快速的隨揮大力擊球時候，會使球取得高速，可是這種球大部分都出界了，當開始調整過網高度，又會出現大量的下網。為什麼會這樣？因為揮動球拍高速的貫穿了擊球點，可是隨揮速度沒跟上，隨揮僅從擊球過程來看似乎可有可無，因為隨揮的開始球已經離開了拍子，但是正是這擊球后的隨揮改變了之前的擊球時拍與球的接觸過程，快速的隨揮能幫助在擊球時更長時間的與球接觸，能產生更強烈的上旋，幫助高速球獲得穩定性。加快隨揮要注意的是：放鬆手腕手掌，食指扣成扳機狀。
4.連貫的揮拍在向後引拍並扭轉上體的時候，肌肉自身的伸展會積蓄起力量。當向前揮拍的時候，這些力量就會被釋放出去，用於發力一擊。換句話說，肌肉總是先被拉長，然後再被縮短，最後像彈簧一樣產生出力量的。要讓身體各個部分的肌肉活動有機地銜接在一起，就不要在其中任何一個環節出現停頓，使揮拍產生間斷。當然，自己在打球的時候很難察覺到這種短暫的停頓動作的。所以，為了得到對自己正確的瞭解，可以用錄影機把自己的擊球動作拍下來，再比照高手們的動作錄影，進行分析，確定自己究竟處在一個什麼水平層面上。
1.一致的動作是否每一次的擊球動作都能幾乎保持一致性，如果每一次擊球都有不同的動作機構，是很難有穩定的擊球的;動作過程是否流暢，從揮拍到擊球到隨揮結束，任何一點不流暢都會影響到整個動力鏈，動力鏈的斷裂，會影響你的力量。
2.提早擊球把擊球時機從球開始下落改為球彈跳到最高點甚至更早就擊球，這樣就可以藉助來球的速度，用較小的動作幅度換來較高的球速。但這要求你對來球的彈跳有極為準確的預判，和快速移動腳步的能力。如果你看準了對方的來球威脅不大，就勇敢的踏前一步提早擊球吧。
3.快速的隨揮大力擊球時候，會使球取得高速，可是這種球大部分都出界了，當開始調整過網高度，又會出現大量的下網。為什麼會這樣？因為揮動球拍高速的貫穿了擊球點，可是隨揮速度沒跟上，隨揮僅從擊球過程來看似乎可有可無，因為隨揮的開始球已經離開了拍子，但是正是這擊球后的隨揮改變了之前的擊球時拍與球的接觸過程，快速的隨揮能幫助在擊球時更長時間的與球接觸，能產生更強烈的上旋，幫助高速球獲得穩定性。加快隨揮要注意的是：放鬆手腕手掌，食指扣成扳機狀。
4.連貫的揮拍在向後引拍並扭轉上體的時候，肌肉自身的伸展會積蓄起力量。當向前揮拍的時候，這些力量就會被釋放出去，用於發力一擊。換句話說，肌肉總是先被拉長，然後再被縮短，最後像彈簧一樣產生出力量的。要讓身體各個部分的肌肉活動有機地銜接在一起，就不要在其中任何一個環節出現停頓，使揮拍產生間斷。當然，自己在打球的時候很難察覺到這種短暫的停頓動作的。所以，為了得到對自己正確的瞭解，可以用錄影機把自己的擊球動作拍下來，再比照高手們的動作錄影，進行分析，確定自己究竟處在一個什麼水平層面上。