朋友，是陪伴、是互助、是我們成長中最不可缺少的一部分。

人的一生會有很多朋友！但是有句話很經典:“天下沒有不散的宴席。”這句話，我認為更多的是在描述朋友之間的悲歡離合，聚聚散散。

年幼時，有一位朋友和我約好，長大了，我們要一起出本漫畫書，他負責畫，我負責文字。就這樣我努力學習，初中直到高中選擇的都是文科。

在填寫高考志願的時候，我義無反顧的填報了中文系，而那個朋友卻因文化課成績問題放棄了高考，我很是失望！也在上大學後，連續好多年不再與他聯絡。

多年以後，我大學畢業參加工作，突然有一天那個朋友給我打電話，說來到我生活的這個城市，也準備在這裡紮根落戶。我沒說什麼，簡單的問了問需要我來做什麼！

等我們見面後，他說出了這些年的艱辛與不易。原來，這個朋友高考後，就跟隨他父親一起去外地開飯店，由於不善經營，最後把家裡的錢全賠了進去。

而我也告訴了他，為什麼這麼多年不願意聯絡他，最重要的原因就是，我認為他背叛了自己的理想。

敞開心扉的聊了一夜，我突然發現，朋友應該相互理解，分開的那些年，我選擇了沉默對待，但是始終放不下朋友之間多年的深厚感情。

不管什麼理由，使你和朋友分開，也不管什麼理由讓你自己去接受這件事！我只想對大家說，請珍惜身邊人的每一份感情，丟了就再也沒有了！開啟你的電話通訊錄，看看有幾個人是你最好的朋友，有幾個人能在你危難之時伸出手來拉你一把？

一個人從出生到離開這個世界 期間會遇到很多人。其中 會有一些人因為各種原因進入我們的生活 成為我們的朋友。也會因為很多原因 而離我們而去。

參加工作之後 酒肉朋友 利益朋友會很多 大都是錦上添花，很少有雪中送炭的。

無論是什麼樣的朋友 都只可能陪伴我們一時 不可能陪伴我們一生。所以 對於朋友的出現和離開 都順其自然就好。太過刻意的去追求或者挽留 只會讓你陷入求而不得的痛苦。

朋友在的時候 好好珍惜。離開的時候 才會有美好的回憶。

朋友離去指的是遠行還是陰陽兩隔。咱們從最嚴重的離世去看吧。其實每個人都會有這麼一天。所以，儘管心傷，理智的想一想也就能儘量心態平和了。

事實上在20歲出頭的年紀還真的送走了一位同學。原來在一起時都挺不錯。他也沒看出身體有什麼異樣。後來分開一年，突然接到電話。說他去世了。白血病。當時很震驚。也不敢相信。最慘的是去參加追悼會。看到他父母，白髮人送黑髮人。再也忍不住。就哭了。怎一個慘字了得。

所以珍惜生命，為自己為家人。都應該好好活著。面對故去的朋友，我們時常想念，心裡默默留給位置給他們就好。

面對朋友的離去，你是如何調整心態坦然接受的？

我的回答：

對不起啊，首先我需要澄清一個點：離去。這裡是指常規意義上的離開、不在一起，還是非常規意義上的喪失呢？

——因為意義上理解的不同，當事人心理的體驗程度也不同，期間所需要的調整時間也是不同的。

——在這裡，我用它們的共通點：就是自己還沒準備好，就被動地失去了之前的連結來回答這個問題。

這個共通點我們可以把它理解為，心理學上的一個現象“契可尼效應”，也叫未完成情結，是眾多情結中的一種，是榮格分析心理學理論中的一個重要概念。可以指關係中的兩個人，其中一方被突然剝奪了繼續和完成這段關係和角色的體驗，聚焦的心理能量突然失去了傾注的方向，而帶來一系列心理上的負體驗。

那麼，這個問題，我們也可以把它看做是：如何走出未完成情結？

如果不想被這個情結困住或持續很長時間，我們需要做的是：直面失去背後的負體驗、識別自己具體是怎麼樣的一種負體驗、與它對話、發現失去的意義，在心理層面，而不是現實層面上，完成它的轉換，也可以藉助一些心理諮詢，幫助自己解開情結。

從原理上講，消化負體驗都有一個過程，這個過程有五個階段：

第一階段：否認；

第二階段：生氣；

第三階段：掙扎；

第四階段：抑鬱；

第五階段：接受。

好比你一個心愛的東西，丟的機率很少，但是突然有天早上它真丟了，你生氣你憤怒，然後你想怎麼辦以後？內心很掙扎，很鬱悶，再後來你還是咬咬牙重新買了一個，這就是接受。

人與人之間走出一個負體驗的過程長短不一，具體在哪兒呢？就是在生氣、掙扎、抑鬱這個階段的長還是短。

總結：總體來說，面對被動喪失，時間的浸泡+重新發現失去的意義=看法和行為的改變，這樣生活總是朝著療愈的方向前進。

你的問題，問的太寬了，還的從幾個方面回答 第一種情況：跟朋友僅僅是分開，過一段時間還會相見，這個不用過多述說，現在科技這麼發達，想見面開個影片就是了

第二種情況：是你跟朋友鬧矛盾，或其他原因，導致兩個人從此不再來往，這個就看是因為什麼事，和誰的原因導致的，總的來講中國的一句古話表達的很清楚，叫一個巴掌打不響，雙方都是有責任的，多從對方的角度思考問題，我想很多事情就會變得簡單很多……

第三種情況：可能是我們最不希望看到的，如果身邊真的有很好的朋友永遠離我們而且，這是一件人非常揪心的事情，同時也讓我們看到了生命的脆弱，願逝者安息，願生者堅強，人生老病死，是自然法則，沒人能改變的了，唯有在生的人，不虛度每一天，把每一天都過好，都過的完美，才不負此生，應為你永遠不知道，明天將會發生什麼……