腿粗的人雖然和緊身褲 小腳褲就沒緣分，可以選擇高腰直筒褲，完美揚長避短。喇叭褲，陪尖頭鞋把視覺轉移到腳部，高腰長裙，拉昇視覺效果，過膝包臀，裙顯氣質高雅，煙管褲型的在西褲中比較常見，因為它簡單又幹練，非常能增強一個人的氣場，以下腿粗的女孩子都可以選擇

對於愛美的女生來說，腿粗無疑是一件痛苦的事情，但合理的搭配，可以得到很大改善。那麼腿粗的女生如何選擇褲子才能顯瘦呢？一個字：遮！

一、大腿正常小腿粗

1、微喇褲

建議選擇九分微喇褲，從膝蓋的地方擴開能夠很好的遮住小腿粗的問題，九分長度露出腳踝，顯得腿細且長

2、闊腿褲

這幾年大熱的闊腿褲，也是腿粗星人的救星。高腰闊腿褲，不僅顯高，而且完全看不到粗腿了

二、小腿正常大腿粗

1、煙管褲

今年流行的煙管褲就很OK，它的設計貼合了臀部同時又給了大腿部位比較多的空間，非常適合大腿粗的人。

2、錐形牛仔褲

錐形的褲子對女生來說是非常友好的了，這樣的褲型能掩蓋住腿型的不足，大腿處比較寬鬆，逐漸往小腿縮小的但是褲管也不會很緊

三、大腿粗小腿也粗

1、寬鬆闊腿褲

寬鬆的闊腿褲，這種褲型不管是大腿粗還是小腿粗都能hold住，不要管是不是流行，適合自己的才是最好的。

2、略寬鬆的直筒褲

略微寬鬆的直筒褲版型也是不錯的選擇，這種褲型模糊了小腿和大腿的界限，直上直下給予腿部足夠的空間，顯得腿又直又瘦！既可以穿出韓風又可以穿出美式復古感覺， 高腰設計分分鐘穿出小蠻腰

四、腿粗腿短

工裝褲。這款減齡酷炫的工裝褲，很多抖音小姐姐都在穿，腰部做了鬆緊設計，大腿部位比較寬鬆，褲腳又做了束腳的設計休閒隨性，非常容易藏肉顯瘦，視覺上增高了8cm，臀部肥大，腿粗腿短的女生們非常適合穿哦

後續更多搭配建議，請加“關注”。

腿粗分很多種腿粗啊

【肌肉小腿粗】這種整體來看線條還是很利索的，只是腿部不適合裸露，可以穿直筒休閒褲，或者不貼身的飄逸型別長褲

【油脂肘子腿】這種腿通常被胖人所擁有，往往還伴有豐乳肥臀的體型配置，尤其是這樣的女性，雖然如此松滿妃軟依然是胴體雪白，咬下去q嫩彈花，拋開懶即是肥的固有偏見，這樣的肉體是有非常好的觸感的，所以擁有這樣腿型的妹紙無需自卑，更千萬不要像包裹纏繞粽子一樣把自己的贅肉隱藏起來，那會遮掩你生命的光芒，請儘可能自信，驕傲的選擇薄款，甚至具有透明若隱若現效果的飄逸長裙褲，或者高腰半膝休閒褲，記住，自己越厚，穿著越薄的皮囊法則。冬季才穿緊身保暖褲襪，然後讓長款大棉襖包裹你柔弱的靈魂。

【柱子直現腿】這樣的腿就是坦坦蕩蕩的結結實實地矗立在身下了，或白花花，或黑黢黢，總之就是讓你一把捏不起來一塊懶肉可卻直徑遠勝於常人。這樣的腿，可以直接夏天穿短褲，冬天穿棉褲，沒有什麼怕挑衣的，因為就算是粗粗的，看起來也是充滿生機與張力的，不會讓人產生醜感。

【橘皮堆積成腿】這樣的腿，出街走兩步腳也會痛吧，勸您不要穿褲，就給自己一個突破，每日在家裸跑一個月再出門重新看世界，給自己，給自己的內臟，一個新機會。如果不願意這樣挑戰自己，我建議穿兩條裙咂在您雙腿。

粗腿MM顯瘦褲子一：雪紡闊腿褲

寬鬆的闊腿褲，是粗腿MM的首選褲子哦，再多肉肉的腿也能穿出的精瘦感、骨感，加上雪紡的飄逸，只要露出你性感的腳丫指尖，完全看不出“大象腿”哦。

粗腿MM顯瘦褲子二：卷邊直筒牛仔褲

大腿和小腿的肉肉多的型別，穿上卷邊的直筒牛仔褲，就能有效幫你掩蓋這兩處的肉感，使腿型看上去更筆直，更瘦長。

粗腿MM顯瘦褲子三：豎條紋哈倫褲

粗腿的大忌就是橫條紋圖案，那麼相反，最好的圖案就是豎條紋了。豎條紋能讓人的視線也呈豎直狀態延伸，能讓粗腿變瘦腿哦。

粗腿MM顯瘦褲子四：牛仔燈籠褲

牛仔燈籠褲也是粗腿美眉的搭配必備精品哦，不像緊身褲褲那樣，褲型緊貼腿型，燈籠褲能掩飾大腿、小腿的贅肉或者肌肉，高腰設計還能拉長腿部比例，穿上馬上顯瘦哦。粗腿MM顯瘦褲子五：吊帶連體褲

粗腿MM穿連體褲的好處在於，不怕腰粗、不怕腿粗，一切都交給連體牛仔褲搞定，它能幫你塑造出高挑、挺拔的身材，“游泳圈”它遮住，“大象腿”它也遮住，只需要一條吊帶連體褲，粗腿MM馬上顯瘦哦。

粗腿MM顯瘦褲子五：口袋休閒褲

腿身部位有口袋設計的休閒褲，也能很好掩飾略粗的腿型，顏色較深的效果更佳，特別是身藕色休閒褲。

腿粗穿什麼褲子好看？一到夏天，滿大街的都是短褲短裙，隨處可見的大長腿，腿粗的你只能黯然傷神，短褲雖然好看，但是容易暴露缺點，夏天對腿粗的人真的那麼不友好嗎？

當然不是，虎哥存在的意義就是拯救你們的不完美身材，腿粗也可以穿的很時尚哦！我們先來說說腿粗不能穿什麼褲子▼

鉛筆褲？NO！

小腳褲？NO！

緊身短褲？NO！

腿粗的寶寶要儘量避免緊身的褲子，但凡版型修身的褲子，基本上是你無緣了，不過不用擔心，下面這些褲子你都可以穿，而且還能穿出時尚感▼

▲腿粗的寶寶們適合穿什麼褲子呢？直筒褲、煙管褲、蘿蔔褲，喇叭褲、闊腿褲、束腿褲或者連體褲都是可以駕馭的哦！那麼這些褲子要如何選擇就取決於你是小腿粗還是大腿粗亦或者是大小腿都粗，一起來看看吧！

粗腿終結者-闊腿褲▼

在所有的褲子品類中，闊腿褲的遮肉效果可以說是最好的，寬鬆的版型，大褲腿，包容性非常好，最重要的是非常的顯高階，不同的闊腿褲也能穿出不同的氣質。

▲再加上這幾年闊腿褲的流行，可以說也是夏日的首選單品哦！尤其是修身的上衣搭配大廓型的高腰闊腿褲，你去商場逛一圈隨處可見，這也是闊腿褲今年尤為火爆的原因！

九分闊腿褲-更顯瘦顯腿長▼

▲對於腿粗的寶Bora說，九分闊腿褲絕對是你的夏日首選，腳踝是腿部最細的部位，也是怎麼露都不會出錯的，所以，如果不知道該如何搭配，選一條九分長的高腰闊腿褲吧！搭配短靴顯瘦又顯腿長，簡直不要太好看哦！

輕薄面料的闊腿褲-遮肉顯瘦又有範兒▼

▲雖說輕薄的面料比較容易暴露缺點，但那也只是針對緊身的褲子，但闊腿褲就完全不一樣了！諸如一些雪紡、棉麻等輕薄舒適垂感又超好的面料，在闊腿褲本身就超大的版型下，行走間雙腿的輪廓會給人一種你本來就很瘦的錯覺，最關鍵的是清涼又舒適哦！腿粗的寶寶不妨入幾件這樣的闊腿褲，一定會給你驚喜噠！

露臍裝+高腰闊腿褲-視線轉移法▼

▲穿衣搭配除了揚長避短，還要學會視線轉移，而露臍裝+闊腿褲就能很好的做到這兩點，且不說闊腿褲本身的遮肉顯瘦效果，再加上高腰線以及上衣的露臍打造小蠻腰，讓人視線聚集在你的上半身，如此充滿小心機的穿搭腿粗的寶寶一定不能錯過哦！腰粗也沒關係，可以選擇紙袋褲的款式，上衣搭配襯衫，下襬打結，時髦又性感還能輕鬆遮肉呢！

▲比如上圖的三套破洞褲的搭配，就是比較常見的破洞元素了，腿粗的寶寶在選擇破洞褲的時候，一定要注意一點，那就是褲子的版型一定要寬鬆，而破洞的範圍也有講究，不能太小，當然也不能過分的大，如上圖中的大小就是最合適的，在寬鬆的褲腿加上破洞的對比下，視覺上會顯得腿更瘦哦！

時髦帥氣又遮肉的單品-束腿褲

束腿褲是由運動褲演變而來的，傳承了運動褲寬鬆的屬性，所以遮肉效果也是出奇的好，腿粗的寶寶可以放心入手哦！

▲工裝束腿褲+吊帶背心是今年特別流行的穿法，上窄下寬的，對於很多梨型身材或者腿粗的寶寶，這種搭配真的不要太友好哦！外面再套一件長袖襯衫作為防曬，真的是時髦又實用呢！

▲當然，束腿褲也有很多款式，但無一例外，不管是搭配露臍裝還是小吊帶，都是腿粗的終結者，這樣的搭配性感、清涼、舒適又隨性帥氣，誰說夏天穿短褲才好看！束腿褲絲毫不輸哦！

小腿粗的救星-微喇褲

從八十年代的大喇叭褲演變而來，如今微喇褲已經成了時尚達人們凹造型的必備了！

▲天生完美身材畢竟還是少數，但我們可以透過搭配來讓身材更完美，對於很多小腿較粗的寶寶，虎哥強烈推薦微喇褲，尤其是一些緊身微喇褲，簡直就是小腿粗的救星，輕鬆做到遮肉顯瘦兩不誤！

▲隨著時尚的不斷演變，微喇褲的款式也是層出不窮，什麼褲腿開叉、不規則的毛邊褲腿，還有九分褲等等，這些款式對小腿粗的寶寶也是非常友好的哦！不但可以遮肉顯瘦，露出的腳踝還有顯高的效果哦！

連體褲

連體褲一直都是打造大長腿必不可少的單品，雖說總有人吐槽上廁所不方便，但絲毫不影響時尚達人們對它的熱捧。

▲腿粗的寶寶選擇連體褲的時候，最好是選帶有收腰的，另外版型也儘量寬鬆，尤其是闊腿版型的連體褲，加上高位收腰，簡直不要太顯瘦，而且氣場十足，當然，還可以選擇連體揹帶褲的款式，內搭小背心，透露性感的小心機，遮肉顯瘦還時髦實用。

▲收腰的A字版連體短褲，對於以下大腿粗的寶寶，可以嘗試一下這種版型，高腰線+A字版，基本上大部分大腿粗的寶寶都能輕鬆駕馭，寬鬆的褲腿也是有很好的顯瘦效果哦！

A字版短褲

▲腿粗的寶寶其實並不適合穿短褲，不過萬事無絕對，對於大腿粗，小腿正常的寶寶，一些寬鬆的A字版短褲還是可以駕馭的，不過褲長不要太短哦！儘量蓋住大腿較粗的部位。

下衣失蹤

▲最後就是下衣失蹤的穿法啦！這種超級顯腿長的穿法同樣適用腿粗的人，選擇oversized版型的上衣，T恤或者襯衫都ok，搭配高腰短褲就搞定啦！寬鬆的上衣下襬在視覺上也能讓大腿顯得更瘦哦！

腿粗，是一部分女生的痛點，為了不使自己的粗腿影響整體身材的和諧美感，粗腿妹子們就要在服裝的選擇上花點心思，挑選合適的下裝來修飾下半身線條，最大程度的掩飾不完美身形。

腿粗的女生最忌諱穿緊身褲，適合穿腿部有松量的款式。由於腿部較粗，下半身的線條比較粗壯，所以褲裝的款式要簡潔，最好是深色，把整體造型的亮點集中在上半身，避免人們的視線注意到腿部，這樣才能使別人忽略掉粗腿的存在。

▲闊腿褲是Amy強烈推薦的，寬大的褲管輕鬆遮住小粗腿，而且還有顯腿長的優勢，被一致認為是粗腿的救星。而且闊腿褲也算是百搭款，搭配西裝外套、T恤、襯衫都是利落有型。

▲拖地闊腿褲穿上就有氣場兩米八的既視感。藏青色與白色搭配比黑色白色相配要清爽一些，搭配蕩領襯衫優雅精緻，搭配T恤又休閒帥氣。如果腿粗，個子也不高的女生，就不太適合這種長度的闊腿褲，長至腳踝就OK。

▲腿粗女生選擇闊腿褲的材質最好是垂墜感強的面料。面料垂墜可以讓褲子形成很多隱形的垂線，這些垂線能夠很好的拉長拉瘦下半身，這是豎線“視錯”的運用。特別是梨形身材的女生，這一點尤其適用。

▲除非你是腿長腰細的高挑身材，否則製造高腰線是亙古不變顯高顯瘦的法則。腿粗的女生褲子一定要是高腰款，這樣才能形成上短下長的理想身材比例。

▲直筒褲的褲管要比闊腿褲窄一些，相比之下更簡單利落，同時也會在腿部形成一定的松量，不會讓粗腿原形畢露。同樣的，直筒褲面料帶垂墜感更顯瘦，褲子的長度最好是剛蓋住腳背為宜，太長的話堆在腳面上不但顯得拖沓，而且會失去那些隱性線條拉長拉瘦的效果。

▲牛仔直筒褲這種硬挺的面料不適合胯寬屁股大的梨形身材，如果只是腿粗那就相當的實用了。現在的牛仔褲在保留了原始基本元素的同時會有更多的設計感，更符合現代潮人們的審美。褲腳外翻邊設計使牛仔褲更具時尚感，加上九分的褲長，遮住粗腿的同時，又是那麼的時髦潮範兒。

▲吸菸褲就是臀圍和大腿部位比較寬鬆，褲口收小，形成上寬下窄的褲型，這種褲型對臀部有肉，大腿粗的妹子很友好。褲子長度九分最合適，剛好露出最細的腳踝部位很顯瘦。哈倫褲、籮卜褲、西褲、花苞褲都是類似的款式，搭配風格可鹽可甜、可帥可嗲，這主要取決於造型中其它單品的風格款式。

▲牛仔老爹褲從2018年開始大火起來 ，時髦精們人手一條，這也是復古風盛行的結果。老爹褲其實也是籮卜褲的演變體，同吸菸褲、哈倫褲都是同一種褲型。也是上寬下窄， 特別寬鬆，遮肉顯瘦。不同的是可以加入破洞，卷褲腳等時尚元素，使款型更具有青春活力氣息，特別受到喜歡隨性慵懶休閒風的妹子們的青睞。

▲連體褲是特別時尚的一種款式，上下同質同色的裝扮能夠有效的拉長拉瘦身材。還是要強調一下，必須要有明顯的腰線設計，或者用腰帶製造高腰線。對於粗腿來說，寬鬆的褲型舒適又遮肉，搭配流行的老爹鞋，帆布鞋，青春活力四射。

其實，粗腿女生們大可不必為自己沒有修長勻稱的雙腿而氣餒，除了合適的褲裝，還有很多美麗的裙裝都能修飾我們不完美的腿型，相信自己一定能夠用揚長避短的穿衣法則穿出好身材。

對愛美的女孩子來說，腿粗腿型不好簡直就是對美貌的硬傷。不管是o型腿x型腿還是XO型腿肌肉腿的，這些都會或多或少影響腿部的線條，讓腿部看起來有些粗壯。對於腿型不好的女生來說，如果能夠算對一條合適的褲子簡直就是救命恩人。如果在這個缺點的基礎上還能達到顯瘦的效果，簡直是人生無憾了，有木有！

1、整體腿粗——闊腿褲

對於裝逼推出的小夥伴來說，煩惱也很簡單，就是粗。所以針對這類的褲子一定要是遮肉的闊腿褲和直筒褲。不僅如此，還要提高腰線，所以圖中的這一款高腰直筒牛仔褲簡直是針對整體推出姐妹們的顯瘦利器，既可以穿出隨意時尚，韓風有可以穿出復古的感覺。

2、大腿粗小腿細——錐形牛仔褲

對於大腿粗小腿就很細的妹子來說，錐形褲更加的揚長避短，錐形褲的版型不僅能夠遮蓋住肉肉的大腿，在逐漸收緊的小腿處又能凸顯小腿的纖瘦。而這種錐形牛仔褲也10分的百搭，因為其寬鬆的版型，所以更適合日常休閒的時候穿著。

3、大腿細小腿粗——微喇褲

而相反的對於小腿粗大腿細的妹子來說，錐形褲就不是那麼友好了，但微喇褲子卻是這類腿型的救星。因為為了褲子是從膝蓋處開始慢慢想想寬鬆可以完美的遮蓋住小腿的缺陷。而圖中的黑色微喇牛仔褲更是顯瘦中的必備，本身黑色都是百搭的顯瘦色，上身搭配T恤或者是襯衫都十分好看。

4、胯寬腿粗——闊腿休閒褲

還有一種腿粗是胯寬腿粗型，這類小可愛們一般腰部都會很瘦，但是大腿和髖部屁股肉都會比較多，而這類小可愛們更加適合穿一些高腰的闊腿褲，因為闊腿褲的垂墜感很強，它的版型和長度，可以完美的遮蓋住所有的缺點，加上高腰的抽繩設計更凸顯腰身。寬腿粗的女生們趕緊pick起來吧。

其實褲型是關乎整體比例至關重要的一點，一件合體修身的褲子可以讓你的身材比例顯得更好，還決定了是否能搭配更多風格的上衣。而腿粗則對褲型的要求就更高了，今天微醬也分享下關於腿粗的情況如何選擇褲子：

情況一：大腿和小腿都粗，建議這兩種褲子

tips1：以寬腿褲型為主，選擇有垂順度的面料，廓形挺闊有型的西裝褲

例如西裝直筒闊腿褲，上下同寬可以包容大腿和小腿粗壯的問題，而腰胯部前面的褶皺和省道設計修飾腿型，並顯得褲型立體有支撐力，視覺上也會延伸縱向的線條，顯高顯瘦。對於小個子來說，選擇這種寬腿褲要注意：挑選高腰的款式，以及搭配淺口鞋，高跟鞋，或同色系鞋子才能有助於顯高。▼

tips2：選擇高腰直筒褲型的牛仔褲，深色為主

牛仔褲更適合日常穿搭各種場合，面料也更耐穿百搭，對於大腿和小腿都不纖細的體型，選擇高腰直筒牛仔褲更有效的修飾身材。直筒的褲型不會過於膨脹，選擇合身的尺碼，則可以剛剛好修飾大腿和小腿多餘的贅肉，還可以顯得腿型又長又直。

另外，雖然淺藍牛仔在夏天更清爽，但深色牛仔褲相比淺色水洗磨白的款式，會更顯瘦，所以要根據具體的搭配來抉擇。▼

情況二：大腿粗，小腿細

可選擇大腿處寬鬆，褲腳收縮設計的褲型，例如蘿蔔褲、哈倫褲、煙管褲等等。

tips1：蘿蔔褲、哈倫褲

（左圖）蘿蔔褲和哈倫褲是差不多的型別，都是褲型從上到下由寬變窄的變化，尤其是胯襠間非常的寬鬆包容度很大，上下形成較鮮明的收口效果，這類的款式可以修飾大腿粗的問題。但是在日常穿著中容易顯得隨便，而且對於短腿星人特別不友好，穿不好容易顯得又矮又胖，顯得拖沓。

tips2：煙管褲更顯瘦有型

（右圖）而煙管褲相對來說會更注重褲型與身型的貼合，雖然臀胯部設計足夠的容量，但也是根據人體身材的線條走向一點點的收縮，不會顯得反差很大，而且褲身都很注重褶皺設計的直線條勾勒，讓褲型顯得更有筋骨感。所以煙管褲不僅能修飾大腿粗，還更適合日常通勤休閒講究更有質感的穿搭。▼

tips3：顏色方案

雖然黑色深色更顯瘦，但夏天穿白色會更顯清新輕盈，搭配時注意留出腳踝纖細處，腳面肌膚裸露的地方，搭配淺口鞋，更自然愜意，又高階大方。▼

為了隱藏自己的大粗腿 我都是利用闊腿褲來修飾，闊腿褲舒適又有型。

高腰的闊腿褲還能提高腰線。現在還流行一種奶奶褲，可以很好的修飾大粗腿，女性胖最容易胖的就是大腿和肚腩了，但是我們要利用服裝搭配來修飾我們的不完美。