口臭分為生理性和病理性口臭，根據病變部位的不同，病理性口臭分為口源性口臭和非口源性 口臭。非口源性口臭又分為胃源性口臭、腸源性口臭以及由呼吸系統和其他原因引起的口臭。生理性口臭

由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭，例如吃臭豆腐、大蒜等刺激性食物後，它們產生的異味留於口腔中，另一個就是抽菸的人，也會出現口臭。

不愛衛生，刷牙不勤快，讓大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中，經口腔細菌發酵，也會產生口腔異味食物殘渣和脫落粘 膜上皮細胞亦可引起舌苔和舌背菌斑的增加導致口臭。

另外，如果長期飲酒、食肉、熬夜、失眠等均可引起生理性口臭。為預防此類口臭的發生，應保持良好健康的生活和衛生習慣，早、晚正確有效的刷牙、保持口腔及舌苔衛生、避免食用刺激性食物、忌菸酒、養成良好的作息習慣。

這是由軀體病理性改變引起口腔異味，主要為口腔內病理性變化及許多與全身性疾病相關的問題。

口源性口臭

口腔記憶體在大量微生物，以革蘭氏陰性厭氧菌 為主，當細菌分解蛋白質底物如含硫的氨基酸時可 產生揮發性硫化物、氨、有機酸等物質而產生口腔異味。研究表明80%~90%的口源性口臭源於口腔區域性感染；

齲病時細菌可在齲齒內大量繁殖，產生大量揮發性硫化物而產生異味；

舌苔亦可增加揮 發性硫化物的產生，已有研究表明口臭的程度與舌 苔的厚度和麵積顯著相關，急性呼吸系統感染疾病 可導致舌苔增厚，舌苔越厚越易於形成厭氧環境 利於厭氧菌的生長，導致揮發性硫化物的產生；

患有牙齦炎、牙周炎時，牙齦出血、炎性滲出物增多， 厭氧菌發酵分解血液、炎性滲出物中有機成分，產 生揮發性硫化物，產生口臭；舍格倫綜合徵和腫瘤放療引起的唾液減少及口腔粘膜病等亦可引起口 源性口臭。故保持口腔衛生、減少口腔感染能有效 減少口源性口臭;採用正確的刷牙方法、刷洗舌面 和上顎等均可減緩口臭；

進食後用清水漱口能有效清潔牙間隙、減緩口臭;低濃度的洗必泰和0.05% 氯化十六烷基吡啶的漱口水，可有效抑制口腔細菌。牙周致病菌主要為牙齦卟啉單胞菌、齒垢密 螺旋體、中間普氏菌等厭氧菌，透過抑制或殺滅 致病菌，不僅有助於牙周疾病的治療，對消除口臭 也具有十分重要的意義。但抑菌的漱口水不能長 期使用，以免引起口腔菌群失調。

非口源性口臭

非口源性口臭分為胃源性口臭、腸源性口臭及由呼吸系統和其他原因引起的口臭。

胃源性口臭：消化不良、胃酸返流、胃潰瘍、慢 性胃炎、胃癌等均可引起胃源性口臭。

腸源性口臭：腸源性口臭除腸道疾病可產生氨類刺激性氣體直接引起口臭外。

呼吸系統源性口臭：呼吸系統疾病（鼻腔、咽 部、肺部疾病）均可引起口臭症狀。

其他源性口臭：形成原因主要包括服用某些藥 物、腎病、血液病、重金屬中毒等。

脾胃不和、腸胃不好、便秘，不刷牙、吃大蒜、大蔥等都會出現口臭，口臭首先要辨明原因再依病因開藥方，如果是便秘引起的，可以透過揉腹解決，只要堅持揉腹脾胃不和，腸胃不好，便秘引起的口臭都能解決。俗話說肚柔百病消，只有肚子舒服，五臟六腑就會健康，小小的口臭自然就好了。

口腔異味雖為小恙，但影響交際，自感不快，以青年男女較多，多數為胃火熾盛，痰溼中阻，也有肝經火旺致胃氣上逆形成的口臭，還有口腔炎症引起的口臭，一般2~3周可愈或減輕。有內服和外治兩種。

內服可以選擇:“藿香清胃膠囊”;驗方“甘露飲”效果也不錯。

外敷選擇口臭外敷方。

一是口腔內的牙結石、牙菌斑，這些小東西隱藏在口腔每個角落，如果閉著口長時間不說話，硫化物氣體在嘴裡醞釀，一說話氣味濃度高就會很難聞，二是扁桃體隱窩口也有結石，阻塞後殘渣助力抱團變大，三是鼻竇炎、腸胃炎等炎症滲出物，臭味從口排出。

1、對付牙結石，牙刷和牙線只能投降，幹不了搬來救兵，洗牙使出絕招超聲波，一塊一塊就被輕鬆震碎，牙齒是隊友所以不傷害自己人，平時牙線和牙刷是打得過牙菌斑的。

2、扁桃體結石離得遠，親自動手也行，帶上棉籤往敵方一擠就掉，注意接著再移出，另外敵方在咽喉兩邊，沒有黃色的東西說明扁桃體很乾淨。有其他炎症的要及時就診。

1、喝牛奶

能去除生理性口臭，比如吃完火鍋嘴裡有味道、消除蒜味等重口食物都會有效果。

2、吃橘子

橘子香味能蓋得過硫化物氣體，基本沒啥臭味，不過只能維持幾小時，另外含有豐富的維C，對牙齦炎症也有幫助，能減少牙齦出血。

3、喝蜂蜜水

潤腸排便，對於便秘引起的口臭會好很多，而塗抹蜂蜜還對區域性口腔潰瘍也有鎮痛作用，以及滅菌消毒。

每天刷牙別忘了刷刷舌苔，最好是能戒菸，不然一說話這酸爽，煙味十足。

口臭在我們的日常生活中非常常見，給我們的日常生活增加了許多煩惱，尤其是男性朋友口臭更加嚴重，跟別人洽談合作的時候，口臭會導致談話難以繼續。那麼導致男性口臭的原因是什麼呢？

1、男性朋友經常需要應酬，飲食非常不規律，而且有時候又暴飲暴食不忌口，導致便秘，而長期便秘或是腹部出現不適時，食物殘渣停留在腸道上的時間過長，發酵後就會出現臭味，從口腔散發。

2、男性朋友口味比較重，喜歡吃一些本身就帶有一些臭味的東西，例如韭菜、大蒜、大蔥等，這些食物在口腔中就會出現一些比較獨特的氣味。

3、抽菸喝酒是許多男性朋友的標配，而且經常應酬，接見客戶等，都需要抽菸喝酒，而煙味、酒味以及食物的味道混淆後，也會形成口臭。

男性口臭的原因還可能與口腔疾病有關，例如牙齦炎、齲齒、牙周炎等，口臭不利於健康，因此想要去除口臭可以先到醫院排除口腔疾病問題再尋找原因。

長時間口臭是不利於身體健康的，想要避免口臭要儘快去醫院體檢。

導致口臭的原因可以歸結為兩大類：

1、單純的口腔疾病（如齲齒、牙結石、牙齦炎、牙髓壞死、牙周炎、口腔粘膜病等等）。

2、胃腸道消化功能紊亂和肝脾虛脫而導致的生理性口臭，與飲食、菸酒包括日常的刷牙習慣、作息習慣甚至是呼吸方式有關；

原因有以下幾點

1、作息不規律導致人體的消化系統紊亂，從而造成胃火大、內分泌失調使毒素積於體內無法排出 ，這也是口腔潰瘍產生口臭的原因。所以，建議大家，一定要將自己的作息時間規劃好，養成早睡早起的良好習慣，不要熬夜更不要通宵。

2、由於平時喜歡吃些生冷油膩食物和冷飲甜食，且不容易被消化或時常處於陰冷潮溼風口下， 我們都知道冷熱空氣相交就會產生溼感，這也就是所謂的溼氣。同樣生冷食物進入胃裡，是需要腸胃裡的溫度來同化食物溫度的，這樣就很容易損傷脾胃，就會導致體內的溼氣毒素不容易被排出，如不及時調理，輕則消化不良，重則腸胃炎，胃糜爛，胃潰瘍等各種疾病 ，這也是口臭產生的主要原因。所以，想清除口臭先排毒、調理好身體，必先排除溼氣毒素，才能做到斬草除根。

解決辦法：

1、對於單純的口腔疾病，只要到當地口腔門診或醫院進行治療即可，平時也要注意清淡飲食，即可減緩口腔炎症的疼痛。

2、對於身體內部造成的口臭，最常用的一般都是需要用到中藥和飲食結合進行調理的，西藥副作用都比較大，而且都是單方面的治療，吃多了可能還會傷及到肝脾胃各個器官，得不償失~

想要擺脫口臭，必須排和補，才能達到治根治本的效果。最常用的方法就是食療為主，中藥為輔

1）排即排毒和祛溼

排溼毒和健脾養胃常用的食物：

紅豆：可增加腸胃蠕動，改善便秘，促進排尿，常喝紅豆湯能有效促進排毒。

薏仁：薏仁水可促進血液迴圈，水分代謝，利尿消腫，與紅豆一起煮能有效祛溼排毒。

地瓜：所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

燕麥：能有效降低人體膽固醇，能順腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的效果。

綠豆：綠豆粥具有清熱解毒，利尿排溼。消暑解渴的功效。

胡蘿蔔：能清熱解毒，潤腸通便，富含β胡蘿蔔素，可中和體內毒素。

白蘿蔔：具有排氣，消食，除疾潤肺，解毒生津，利尿通便的效果。

蘆筍：含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等。

2）中藥作為輔助材料，常用：

茯苓：具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。

金銀花：清熱解毒，涼散風熱。用於癰腫疔瘡，喉痺，丹毒，熱血毒痢，風熱感冒，溫病發熱。

薏苡仁：具有健脾利溼、清熱排膿等功效，適用於洩瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等症，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛洩瀉等。

人參：人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。人參主治神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐洩瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽痿，尿頻，氣虛外感。

雞內金：具有健胃消食功能，對於男生還有固精止遺作用。適用於消化不良，食積不化，小兒疳積、遺尿、遺精及泌尿等。

由以上材料製成的諾碧康多味清片，其中還附加了冬瓜、藿香、砂仁、赤小豆、紫蘇、佛手、葛根、山藥、桔梗、蓮子、薄荷、橘皮等多味中藥成分，能較全面徹底祛溼排毒，養胃健脾，益氣養腎，中藥只是作為輔助材料，使用在服用期間應當注意飲食調節，適當清淡飲食，能有效提高藥物作用，堅持服用即可痊癒。