溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效，常用於寒性病證，適宜寒性體質人群食用。常見的溫熱食物有：

1.五穀雜糧類：高粱、糯米、刀豆等。

2.蔬菜類：洋蔥、韭菜、芥菜、大蒜、茴香、南瓜、香菜、辣椒、蔥、生薑等。

3.水果類：荔枝、杏、石榴、金橘、桃子、楊梅、山楂、龍眼肉等。

4.肉類：羊肉、狗肉、火腿、豬肚、雞腿等。

5.奶及奶製品：羊乳、乳酪等。

6.水產類：蝦、帶魚、鰱魚、鱅魚等。

7.調味品及其他飲品類：紅糖、飴糖、醋、花椒、八角茴香、胡椒、玫瑰花、桂花、茉莉花等。

8.堅果類：栗子、核桃、松子等。

溫熱性食物有：

適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、蔥白、香菜；適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶；適用於肢冷、畏寒、風溼性關節痛等症象的辣椒、酒等。

寒性食物有：

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怎樣區別寒性食物or熱性食物

1.地下食物：如果食物是長在地底下的，那麼一般是熱性食物，因為這些食物在土壤裡面呆的比較久，水分很低，因此屬於熱性食物，常見的有生薑、山藥。

2.水中植物：對於那些生存環境是水裡的食物，那麼可以直接歸為寒性食物，比如常見的水中植物有蓮藕、海帶。