俗話說“兒吃一口，娘喜心頭”小寶貝的吃飯問題成了媽媽每天關心的重大要事。不知道你家的小寶貝多大了，一般情況下寶寶厭食多跟消化不良有關。

一、長時期的食慾不振、拒食，伴有面色萎黃、形體消瘦，可伴有營養不良、代謝和內分泌紊亂，臨床診斷為厭食症。

小兒厭食是指小兒較長時間食慾不振，飲食量減少的病症，高發人群為一歲到五歲之間的孩子，其危害是如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，形成一種病態，稱為厭食症，而中醫認為，厭食的病位在脾胃的，厭食主要是由脾失健運，小兒厭食的常見因素有：

1、是飲食不節，餵養不當。

2、是多病久病，損傷脾胃。

3、是先天不足，後天失調。

4、是情緒變化，思慮傷脾。

5、孩子本身的生理特點，如脾胃不足，消化功能弱，胃不收納，脾不健運，所以就會引起食慾下降，也表現為小兒厭食症狀。

小兒厭食的臨床表現主要是見食不貪，吃飯的時候，比較慢，吃飯時間比較長，食慾差，飯量跟同齡孩子比起來，明顯的減少，或比他平常正常食量少三分之一以上等，當孩子出現以上症狀時即可診斷為小兒厭食，無需透過輔助檢查。建議及時帶孩子去醫院就診，根據具體原因就對症治療，具體原因具體對待。

二、不當餵養，不良飲食習慣養成的挑揀食物。

如果你的孩子體檢各項指標發育正常，只是階段性的不愛吃飯，有些挑揀食物那麼孩子的厭食大多是和不良的飲食習慣有關。寶寶們都是媽媽疼，奶奶愛，生怕給餓著了，孩子吃多了或吃的過於甜了都會導致消化不良，食慾減退。

孩子吃多了引起孩子消化不良，減少進食，身體會自我調整。寶寶的還是以高蛋白高維生素易消化清淡飲食為主，避免過多甜食。家長要有一個平和的心態，吃飯時不要追著趕著，連哄帶呵斥給，養成好的習慣，從小吃飯的時候給擺上小桌椅，放上食物，讓他自己學者吃。

三、微量元素缺乏引起的厭食

還有一種現象，微量元素鋅缺乏，也會引起挑食，食慾減退。

建議有條件給孩子查查微量元素，及時補鋅。

四、心因性厭食

有研究表明患兒慢性精神刺激及過度緊張等為導致厭食主因之一，建議家長：

1、平時家長要多陪伴孩子，和孩子一起創造一個快樂的讀書講故事時間，透過一些繪本故事，寓教於樂，繪本故事簡單易懂，情節貼近孩子心理變化，既緩解了孩子的緊張情緒，增加了親子親密度，又讓孩子瞭解了食物的多樣性，提醒孩子不挑食、注意營養均衡，常常運動、保持身心健康。

推薦繪本《弗朗西絲和麵包抹果醬》《沒了沒了啪——Peek-a-Boo》、《好吃好吃Yummy yum-yum》、《胳肢胳肢Tickle Tickle》《一盤青菜成了精》《胖國王》《瘦皇后》

2、孩子吃飯時多鼓勵，少呵斥，當孩子出現好的飲食行為時，及時給予表揚，肯定，不良習慣時，適當忽視，慢慢的有助於孩子養成良好的飲食習慣。

小孩厭食怎麼辦:

1可能是消化不良，腸胃蠕動絮亂引起的，可以去看看醫院

2.可能做的飯太單調，不合口味，聯絡換換菜譜，做孩子喜歡吃的！

3.另外讓孩子少吃些垃圾食品，這個很重要，吃慣了會記住了

4給孩子新增一些鮮榨的水果汁，調節孩子的胃口

孩子如果出現厭食

首先家長一定要帶孩子去做檢查，看是否缺微量元素，（一般都是由缺鈣，缺鋅引起的），還是消化不良。如果有缺鈣，缺鋅的話，建議給孩子，多吃一些好消化的食物，並且儘量營養要全面，多吃粗糧、水果、蔬菜，少吃甜食.少喝飲料。可以口服葡萄糖酸鈣。如果孩子是消化不好的話，建議給孩子多吃山楂片，也可以吃一些健胃消食片或者益生菌來治療。

孩子對食物不感興趣，每天每頓都要家長哄著追著喂，也不願吃或食量很小，為兒童厭食。

兒童厭食應從多方面找原因。首先應排除因患病引起的厭食，如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等。有病應積極治療，病癒後，食慾會有好轉。若經醫生檢查未發現兒童有任何疾病，就要在其他方面找原因。是不是由於食物的色、香、味不好，兒童對食物的印象不好，而發生食慾不振；或是由於不良的飲食習慣造成，吃零食過多，特別是飯前吃巧克力、糖、餅乾、點心等，雖然量不大，但有的孩子本身食量就小，吃了這些東西已飽，哪有胃口再吃飯。同時還應從其他方面查查原因。

小兒生活不規律。晚上睡的很晚，早晨8～9點不起床，耽誤了早飯，午餐吃的過多，胃腸極度收縮後又擴張，使胃腸功能紊亂。飲食不定量，或暴飲暴食，一天足吃後幾天不願吃飯。睡眠不足，長時間夜裡玩樂，看電視，興奮過度，小兒神經發育尚不完全，過度的興奮導致睡眠不安，影響食慾。缺少戶外活動、體育鍛煉也會引起小兒食慾不佳以致小兒厭食。

兒童厭食與家長對小兒進食的態度也有關係。有的家長認為，孩子飯吃的多對身體有好處。就想方設法讓孩子吃，一旦食量沒達到標準就著急，端著碗追著哄喂、哄吃，目的達不到就強制威脅。久而久之，對兒童形成一種惡性條件刺激，見飯就想逃避，甚至連飯看都不看，含一口到別的地方吐掉。小兒一頓兩頓吃得少些沒關係，只要不是生病，家長不於擔心，等他飢餓時就會吃，一般不會妨礙健康。另外如家庭不和睦、父母責罵等，使孩子長期情緒緊張；又如環境改變、氣候炎熱等也會影響孩子的食慾。

矯治的辦法，首先應排除器質性病變。如果不是疾病引起的厭食，可用下列方法糾正：科學餵養，從嬰幼兒新增輔食做起，科學合理餵養，使孩子從小養成良好的飲食習慣。

讓孩子輕鬆愉快地進食，批評教育應避開吃飯。孩子進食時，應有一個愉快、安靜的環境。

孩子進食應定時定量，少吃甜食及油膩、油煎炸食品。決不能暴飲暴食，雖然飲食能同大人一樣，但他畢竟還是孩子。

不要過分遷就溺愛。飯放桌子上吃就吃，不吃不追著喂，把飯端走。下頓還不吃，再照樣辦。餓上一兩頓，適當的飢餓能改善孩子的食慾。改變不規律的生活，調整好家庭關係。

適當服用藥物。對輕度厭食的孩子，可吃山楂糕、大山楂丸、單方雞內金等。較嚴重的患兒應請醫生檢查治療。

引起兒童厭食的原因有很多，要解決一定要分析原因，才好對症護理。

兒童厭食的常見原因有：

1、脾胃虛弱、積食、消化不良（原因可能先天腸胃發育弱、頻繁生病、藥物吃太多、餵養無節制導致食傷、錯誤餵養傷了脾胃等等）。

2、微量元素的缺乏，缺鋅缺鐵缺消化酶（缺鋅會食之無味，缺鐵食慾降低，而長期厭食又會加重這些微量元素的缺乏，惡性迴圈）。

3、情緒、不良習慣（邊吃邊玩），有時候大人的情緒也會影響還是的吃飯以及家人的吃飯氛圍。

4、零食吃太多了等等。

以上原因很少單獨存在，孩子厭食多半是以上原因長期綜合影響的結果，調理也要多方面一起來。以下介紹幾種可行的調理方式，可以根據孩子情況酌情選擇：

1、捏脊，刺激人體神經，提高機體免疫力，促進消化、增進食慾。

2、白蘿蔔湯代水喝，白蘿蔔含有芥子油，能促進胃蠕動、增進食慾、幫助消化。

3、艾灸神闕、足三里、上脘、中脘、下脘等穴位，調理脾胃，促進腸胃蠕動，助消化。

4、補充適當的益生菌、水蘇糖。

5、服用一些健脾胃、助消化的中成藥，如焦三仙、小兒健脾顆粒、雞內金、乳酶生等。

6、禁吃零食，不吃油炸冷硬等難消化食物，三餐定時定量。

特別提醒：孩子厭食，不僅僅是身體方面的原因，很多厭食行為往往和心理方面有關，家長要留心觀察。同時，記住吃是人體的本能，只要餓了就會吃。

寶寶厭食如何解決呢？的確需要家長們和我們一起來對寶寶進行一定的干預，從綜合的措施來入手解決寶寶厭食的不良習慣，促進寶寶的生長髮育。

首先要保證寶寶的良好的飲食習慣，不要給太多零食，儘量以正餐為主的飲食結構。一日三餐葷素搭配，營養均衡。建議可以將三餐的總量分成五餐到六餐，以少吃多餐的形式，給寶寶餵養。不要貪圖喂的過多，以免造成積食，反而形成厭食的惡性迴圈。

在正常飲食的結構基礎上，適當多給寶寶吃一點顏色比較鮮豔的蔬菜和水果。還有一些開脾胃的水果，比如山楂，荔枝，龍眼。菠蘿。以及一些開脾胃的蔬菜，比如山藥，土豆，粗糧如小米粥、紅豆粥、薏米粥等。

適當給寶寶為一點健脾胃的一些中成藥，比如健脾口服液、啟脾口服液、嬰兒素、獼猴桃顆粒、童康片等等。還可以適當給寶寶喂一點益生菌，改善胃腸道的微生態環境，比如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、媽咪愛等。

每天給寶寶做一下腹部按摩以及按摩脊柱兩側豐富的穴位，捏脊的手法促進脾胃恢復正常，增強脾胃功能。多曬太陽多運動，不要久坐不動。

必要時檢測一下血常規，微量元素，骨密度水平，以及血液中維生素d3的活性。適當可能需要補充點鈣鋅以及魚肝油等。促進胃腸道黏膜的修復和發育以及食慾。

還可以和同齡的小朋友進行聚餐，比如比賽誰吃得多，誰不挑食 誰吃得快等，適當的能夠刺激一下寶寶的進食的主動性，形成良性迴圈。當脾胃功能增強，消化功能恢復時形成個人正常、不偏食不挑食進食的好習慣。

隨時和醫生聯絡，及時的調整寶寶的個人的飲食習慣和飲食結構，另外隨時做體格檢查。隨時調整干預措施。寶寶的生長髮育是一個漫長的過程，需要家庭、醫生和社會環境等科學的共同配合，才能夠使寶寶能夠健康的成長髮育。

厭食是指小兒較長時間不欲飲食，甚至拒食的病症。該病日久則精神疲憊，體重減輕，抗病能力下降，影響患兒生長髮育，故應及時治療。本病所發於1~6歲小兒。

由於平素飲食不節，餵養不當，如片面強調給予高營養的滋補食品，養成偏食習慣。或由他病損傷脾胃，未能及時調護，以致損傷脾胃。脾主運化，胃主受納，脾虛則運化失職，胃虛則不思飲食。

厭食症在生活中十分多見，兒童會出現厭食症的症狀，會讓患兒的健康方面受到了危害，該病的出現必須要積極的進行治療，希望各位家長可以將此病的治療措施警惕起來，接下來帶大家瞭解一下厭食症的治療及處理方法辦法：

（1）及時帶正規醫院進行檢查，排除病因。以便採取有針對的治療和處理措施。

（2）定時進餐，適當控制零食。所謂定時進餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化系統才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應該安排在兩餐之間，或餐後進行，否則會影響食慾。

（3）節制冷飲和甜食。冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食慾。中醫認為冷飲損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節制。最好安排在兩餐之間或餐後1小時內。

（4）飲食合理搭配，小兒生長髮育所需的營養物質要靠從食物中攝取，但對這些營養素的需要並不是等量的，有的營養素需要得多，有的需要得少，所以家長應瞭解這方面的知識，注意各營養素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五穀雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、幹稀搭配，如果搭配不當，會影響小兒的食慾。如肉、乳、蛋、豆類吃多了，因它們富含脂肪和蛋白質，胃排空的時間就會延長，到吃飯時間卻沒有食慾；粗糧、蔬菜、水果吃得少，消化道內纖維素少，容易引起便秘。此外，有些水果過量食入會產生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘，這些因素都會直接或間接地影響食慾。

（5）養成合理飲食生活習慣。飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節制零食和甜食，多和喝水，少喝飲料。改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢；家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為；當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食；決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

（6）加強體育鍛煉。透過合理體育鍛煉和戶外活動，增加孩子腸胃活動，也有利於增強體質和身體抵抗力。

補脾經

使孩子拇指微屈，術者以右手拇指橈側或指面自孩子拇指橈側自指尖推至指根，推100~500次。

揉板門

術者拇指揉孩子大魚際平面中點，揉100~300次。

順運內八卦

順運100-500次。

清大腸

術者以右手拇指橈側面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。

掐揉四橫紋

術者拇指指甲依次掐孩子食、中、無名、小指第1指間關節橫紋，繼而揉之。掐3~5次，揉100~500次。

按揉中脘

術者右手拇指按揉孩子臍上4寸， 按揉100~200次。

揉關元

術者中指指腹揉孩子臍下3 寸， 揉100~300次。

分推腹陰陽

術者兩拇指自孩子中脘向兩旁斜下分推之，推50~100次。

揉脾俞

術者兩手四指撫孩子脅下，兩手拇指指腹揉脾俞，揉50~100次。

按揉胃俞

術者兩手四指撫脅下，兩手拇指指腹按揉胃俞，按揉50~100次。

揉肝俞

術者兩手四指撫孩子脅下，兩手拇指指腹揉肝俞，揉50~100 次。

按揉足三里

位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。揉30-50次

注：本方僅供參考，不作為臨床最終調理治療方案。

你好，小孩厭食症是由於長時間的食慾減退或者食慾消失引起的一種症狀，有的小孩子會出現逐漸食量明顯減少的現象，厭食症是一種慢性消化系統方面的疾病，如果出現了厭食症可能是由於用藥不當或者飲食不當引起的這一現象，小孩子成長過程中長時間吃零食或者經常吃甜食都可能會誘發厭食症。

下面我們來了解一下改善厭食症的三個妙招是什麼？

1、 合理餵養

寶寶成長過程中合理新增輔食，經常吃一些容易消化的食物，可以有效的緩解厭食症的情況，新增輔食的過程中儘量選擇孩子願意吃的食物。

2、 培養一個良好的飲食習慣

孩子在成長的過程中，父母應該正確引導孩子飲食，一定要少食多餐，可以避免出現厭食症的產生，平時少吃零食。

3、 加強體育鍛煉

經常帶孩子到戶外參加一些體育活動，可以增加身體活動量，避免出現了食物消化吸收困難的現象，可以改善腸胃功能，預防厭食症。

注意事項：厭食症對孩子會有不同程度的影響，可以選擇經常鍛鍊身體或者食療養生的方法來改善厭食症的現象，平時多吃一些含有維生素c豐富的食物。

俗話說：“兒吃一口，娘喜心頭。”可是就是有許多寶寶不肯吃飯，變得面黃肌瘦，不僅直接影響生長髮育，而且造成抵抗力下降。同時有些還患反覆的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病，這種情況醫學上稱為厭食症。此外孩子只有在飢餓時才有好食慾，因此家長不必強迫小孩進食，更不應動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。孩子厭食，可能是一種“抗議父母”的心理所造成;少女厭食，則可能是一種“自我強迫”的心理病。

寶寶厭食怎麼回事

寶寶厭食怎麼回事，其原因具體有那些呢？媽網百科介紹其原因有以下幾點哦。

1、缺鋅引起厭食。

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食慾;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

2、出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期，由於餵養單調，爸媽忽視了輔食的新增和補充，長期以奶製品及澱粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便乾結，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食慾不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏，致使生長髮育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。

3、育兒無方，進食不當。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高階營養品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負擔不了，結果事與願違，造成寶寶食慾下降，有的出現疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質不好。這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道。”經濟條件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當然的，但是應講究科學育兒。中醫有“貴流不貴滯”之說，那些高階食品，性膩，吃得太多，非但起不了營養作用，反而積滯內傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，採用充填式餵養的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結果弄巧成拙，出現嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷，即使並不飢餓，沒有食慾，也勉強進食，久而久之，使寶寶產生厭食心理。

寶寶厭食怎麼辦　

寶寶厭食怎麼辦?孩子厭食是當母親的人一直很揪心的問題，每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長，有強壯的體魄，這對他們成年後的獨立生活是無比重要的。那麼孩子厭食了當母親的該如何是好呢?常規治療：

1、先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細緻的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

2、飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生;生活規律，睡眠充足，定時排便;營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食，少喝飲料。

3、改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢。

4、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

5、不要盲目吃藥，莫濫用保健補品，可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥，如：健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑和健兒散等。

寶寶厭食吃什麼藥

孩子厭食通常是由於：缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食慾;飲食單調且無規律;愛吃零食;對孩子溺愛，餵養、教育不當等。找到你家寶寶厭食的原因後，首先應對孩子進行科學的教育，安排好飲食。每天的食物儘量多樣化，穀類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配;其次要讓寶寶定時進餐，克服吃零食的習慣，讓孩子多做戶外活動，多喝開水(尤其是冷開水)，以促進新陳代謝。寶寶厭食吃什麼藥好呢？

可以讓寶寶服用一些乳酸菌的製劑，以增加有益菌群，保護腸胃道，幫助孩子改善食慾，增強腸胃道機能和免疫力。

另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食慾降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食慾，平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象，可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中藥，比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶複查下微量元素，看看是否缺乏並給予補充。

寶寶厭食注意事項　

寶寶厭食注意寶寶厭食注意事項有哪些問題，合理餵養，養成良好的飲食習慣，從小抓起哦。

4個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養。因為相關的研究表明，純母乳餵養的小兒很少有厭食。按順序合理新增輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的"營養食品"。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。

1、培養良好的飲食衛生習慣

定時、按頓進食，飯前不吃零食(包括飲料)，因為血糖升高影響食慾，飯後吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、儘量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

2、要保持輕鬆愉快的進食情緒

創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好，也不要著急，不要威協恐嚇小兒進食，也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會吃。當孩子不願吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嚐這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

3、父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。

積極治療引起厭食症的根源，如因為某個疾病引起的厭食,原發病治癒後，食慾自然會增加。