男人的“洞穴期”指的是，男人會有一段時間找一個安靜的時間，躲起來不被人打擾。而女人一遇到這種情況，一般就會先聯想到對方是不是不愛自己了，其實並不然，這就像女人來大姨媽一樣，只是一個階段。

那麼女人該怎麼處理男人的“洞穴期”呢？

你要知道這是生理上的，並沒有討厭你不愛你，你要相信他能足夠愛你。如果你忍不住打擾了他，他肯定躲得更遠，更不想跟你交流了。

如果你想要陪伴他，那麼請安安靜靜在他身邊找一個位置坐下，不要說話，不要出聲。給他倒一杯水，安靜地做著自己的事情就好。

如果他想要傾訴了，你不要著急問他怎麼了，可以聽他講就好了，講到傷心處，一定要給予安慰，語言和肢體上的安慰都可以。

原來，洞穴是這麼來的:

遠古時期人們通常依靠打獵獲得食物，繼而將生命維持下去，負責打獵的男人們必須非常專注才能找到適當的方法打到獵物。

可是，打獵是一件危險又耗費體力的事情。男人們在打獵的過程中常常會遇到一些十分凶猛的動物，不管多小心難免都會受傷。這時要是帶著一身傷回家，必定會招來女人的擔心和部落其他男人的恥笑，顯得自己特別無能，所以他們會先找一個洞穴躲起來療傷，等傷口恢復得差不多又回部落。

經過年復一年不斷地演變就成了現在大家說的男人的“洞穴”期，即男人遇到問題時習慣了一個人抗下所有，然後安安靜靜找一個角落（相當於洞穴）躲起來自我修復自我治癒。

作為一個女人（家庭主婦），當你的老公在生活中出現了"洞穴期`時，其實他的內心也是無比內疚的，人生中，可能沒有誰是一帆風順的。既然洞穴期降臨，想必，一個成功的男人背後，必定有一個優秀的女人，這個優秀的女人務必要做出優雅的，不同尋常的化解男人的"洞穴期"，不要使他在迷途的路上越走越遠，脫離正軌！同在一個屋簷下的兩個人，彼此才會過得幸福快樂！

其實所謂的“洞穴”期，就是指，在我需要獨立處理問題的時候，我選擇把注意力挪到了問題上，從而不自覺的隔絕了外界的資訊。

那麼這個時候“解決問題”是主要目標。

而之所以“解決問題”是主要目標，是因為當時我們遭遇的問題已經對我們造成了非常大的影響，或者至少在我們自己看來，是遭遇了非常大的影響。

那麼要做些什麼呢？

1、守好本心，別因為對方最近沒怎麼聯絡自己，而異常慌亂，然後去頻繁的叨擾對方；

2、尊重對方的選擇，不要總是想著“我要跟他共同面對”；

3、給對方足夠的時間與空間，給自己足夠的耐心；

4、提供陪伴、關注、鼓勵、認可、尊重，而減少干預和抱怨；

5、注意力收回到自己身上，去經營好自己的生活；

6、如果有想法，可以提供想法，但一定不要干涉；

男人和女人最大的差別之一，就是對待壓力的方式不同。壓力到來時，男人的精神和意志高度集中，變得沉默寡言；女人面對壓力，一時間不知所措，她心情緊張，容易情緒化。男人擺脫壓力，獲得釋放的方式，和女人完全不同。除非把問題解決，他一刻不得安寧。女人則不然，只要把問題說出來，就可以得到宣洩。男人和女人的不同，由此可見一斑。你必須理解它，不然在和伴侶的相處中，兩個人很容易產生摩擦

現在自己發覺以經跟不上時代的詞語節奏了，竟然不知道男人還有一個洞穴期，我聽別人講過，女人有月經週期，男人有性功能休眠期，這個千真萬確，事實是有，自己深有體會，但男人洞穴期跟性功能休眠期到底是不是同宗同祖，也沒有看過相關報道，所以在此也不敢論斷，還是等待別人裁定吧。

在人生的自洽與他洽中，男人的洞穴期，是男人自洽提升境界的時期，而自洽的方式大多是以冷靜來收回情緒的外洩力量，在獨自承受情緒力量回饋自身的時候，反省、分析、學習、調節。自洽是自己的主動調節，一切需要自己完全掌控，這也就是男人必須的私人空間，是自己私系統的修煉。

不同的男人，自洽修煉的表達形式是有差異的。偏理性的男人，學習體現在文字書籍上面；偏感性的男人，學習體現在影視作品上面。

男人面對失敗不是沒有淚，而是曾經失敗所遺留的情緒發洩，只有在新的成功順境中反思時才會出現。甚至是上輩子的失敗，在這輩子將走入成功的順境時，上輩子的記憶殘留也會引發這輩子的嚎啕大哭。而正是這哭，說明舊傷已經被修復。

話說回來，在這個時期的男人會表現出憂鬱寡言、心事重重、不聞外事、喜歡獨處的行為，這正是他們在做自我內心世界的一個調整。這個時候就需要女人的耐心與理解，不要在這個時候火上澆油。既然你選擇了這個男人，就該相信他並給予支援。用你的耐心與溫柔，去溫暖你愛的人吧。最後祝願我們的生活都會更加美好、幸福。

男人洞穴期是什麼意思

洞穴期是《男人來自火星，女人來自金星》裡的一種說法，說的是男人會時常因為各種原因，會定期不定期地想自己獨處一下，好恢復對生活&女人的熱情，這一時期裡，他們往往會躲起來，不想被打擾，直到積蓄好力量，走出洞穴，恢復往日的生龍活虎。這個時候，女人就需要給人家一個獨立的空間和一些時間，不要自以為關心地步步緊逼。

當男人進入“洞穴”關閉自己時，他只是需要一個空間讓自己平靜下來。

當壓力到來時，男人有其特定的處理方式——即他有一個“洞穴”，一旦遭遇壓力，他會選擇獨處，迅速關閉自己，進入“洞穴”，而後集中所有注意力，以期早日解決他的問題。

進入“洞穴期”的男人精神和意志高度集中，變得沉默寡言，對“洞穴”之外的事物漠不關心。

這個“洞穴”，就是他的自我天地。這一階段女人要多關心和疏解，而不是猜忌，和刻意糾纏。

男人嘛，沒成家，沒有女朋友，就是一個天真的人，但是有女朋友，有家的時候，身上就有擔子，想要過的好就要努力，而生活哪有事事如意的，人都是有疲憊的時候，疲憊的時候，往往就想逃，想著把一個人關閉起來。

其實，男人的關閉只是一種不由自主的本能反應。作為女人，多能理解，人無完人，但會完蛋，而完美的愛情方式就是，相濡以沫，相輔相成。

這個愛字說不清楚！男女應該互相理解，互相幫助一生到老不爭吵建好家庭保護家人！教育後代，這就一切都好！光陰太短人人看開些！完美了。

男人的“洞穴期”其實就是“男性生理週期”。

也就是說男人會在一個月或者是某一個固定的週期內，有一段時間將自己放在一個密閉的空間裡，與外界隔離。

其原因有可能是因為心情不好，壓力太大，也有可能什麼原因也沒有，自然而然就發生了。

此時男人只想一個人靜靜呆著，作為女人該如何處理男人的洞穴期呢？

這個期間是男人獨自療愈的時間，你最好做到沉默，不要去指責他，不要問他因為什麼事情，安安靜靜地就好。

男人的低落是非常明顯的，此時不僅要沉默，還可以做到陪伴，靜靜在他身邊陪伴他，遞給他一杯水，什麼話也不說，就好。

我雖然不明白這個詞彙的意思，但我知道，一個成功的男人，身後必須有位付出的女人，夫妻之間相互溝通，相互理解，相互扶持，共渡難關！

女人面對男人的洞穴期，必須沉穩冷靜對待，千萬不要煩躁不安，以靜制動，全面開花的策略，才能正確處理男人的洞穴期，這樣一來感情會更加穩固，經得起時間的嚴峻考驗，並收穫頗豐。

這個問題剛開始不知道答案是啥，後面看了答案方知到我已經到了洞穴器了，糾結孩子教育問題，糾結是否老婆回老家教育孩子，糾結是否轉移事業發展地，又有房貸羈絆著，天天晚上失眠

這個時期的情感就像一個資深宅男，不要刻意的去打擾，要學會尋找機會去搭話，語言不用多，一個不經意的安慰，反而會比任何藥物效果更好。

個人覺得，要理解，鼓勵他，。作為女方，不要一味的，指責。多溝通，要讓男人知道最起碼他還有個溫暖的家。或者是有個愛他，喜歡他的女朋友，要讓他有信心，有自信，慢慢會好起來的

我的觀點是怎樣分折洞詞彙情況有反方向思維於定，女的來代表就有更好分折解釋了，指女人怎樣來對待男方追求方向方法就更清新的原理，不就會更有鮮明內在意知

真心別刻意死攪蠻纏，男人自然會出洞穴，耐心點問候，耐心等待，等男人平靜自然會和好如初，多理解他，如有必要也可讓他對你傾訴。