我更相信食療， 會喝很多水，不敢再熬夜玩手機，臉上多補水，睡眠保證充足！多吃清淡的，等恢復了，在大戰手機三百回合。

護膚品可以治痘痘，但是護膚品的成分都不是很明晰，很容易被宣傳過度。我們在臨床上見到因為護膚品使用不當引起的面板疾患，也大有人在。因此面板問題還是建議諮詢專科醫生。少走彎路。

要看你的痘痘是多少年的，時間越短越容易修復，而且一定要用洗面奶，如果你不知道用什麼護膚品祝福的話，我可以推薦一個人的給你試試，我就是用她的修復的好的，我以前天天都長，一吃點辣的長的更多，現在基本上不長了，不過你還要注意飲食不要吃太過辛辣的東西，生活作息要規律，不要熬夜。

現在的很多祛痘的護膚品含有藥用成分，對痘痘有一定的緩解作用，但是想要徹底解決臉上的痘痘，建議還是不要寄太多的希望於護膚品。而是要根據自己的痘痘情況，來對症治療。

1、很多痘痘的產生是因為肌膚油脂分泌旺盛，而沒有及時清理導致的。所以對於這類的痘痘，一定要加強面部的清潔工作，選擇tgvis潔面儀這類的清潔工具，可以更好更徹底的清除毛孔垃圾，改善痘痘情況。

2、面板屏障受損，也是導致痘痘的常見原因。面板屏障受損，挑選合適的護膚品至關重要。應避免美白、祛斑或者功能性的護膚品了。使用溫和、無刺激、不新增防腐劑和香料以及其他化學成分的保溼類護膚品，長期堅持，可以有效的改善面板狀態。

3、調整生活飲食習慣，保證充足的睡眠時間，可以加速面板的新陳代謝，對痘痘也是有幫助的。飲食上，可以要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃辛辣刺激性的食物，尤其要注意控制糖分的攝入。

首先青春痘的主要原因是因為內分泌失調，導致皮脂腺過於活躍分泌的油脂過多同時角質層厚一點毛孔堵塞發炎引起的，所以要想真正治療好好痘痘就要從根本上進行消炎去紅腫嫩化角質調理油水平衡調理內分泌。

用維甲酸維胺脂及維生素A等能改善角化過程將有助於減輕和消除痤瘡。

其次平時注意面部清潔，常用溫水洗臉因為冷水不易去除油脂熱水促進皮脂分泌不用刺激性肥皂硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用油脂類的化妝品.合理的飲食：多吃蔬菜和水果少吃脂肪糖類和辛辣等刺激性物品。

所以護膚品還是要用有潔面效果的，因為痘痘多是因為肌膚清潔不徹底導致毛孔堵塞引起的。

洗面奶可以起到面部清潔的作用，但選擇的洗面奶也很重要,不要選擇帶有美白效果的洗面奶,因為美白的洗面奶會含酸性或汞,這些對痘痘都有影響,所以要選擇一些溫和的去痘洗面奶對痘痘是有幫助的。再看是屬於什麼型別的膚質，針對自己的膚質選擇適合自己的潔面產品。

親，這個可以明確的告訴你，護膚品是不具備治療效果的，尤其是日化線護膚品。

首先來對青春痘有個認識，青春痘也就是痤瘡，是發生在毛囊皮脂腺的一種慢性炎症。那想達到治療青春痘的效果，科學祛痘方案是控油+抗炎+疏通毛孔！

而日化線產品是不具備臨床實驗的。

可以用醫學護膚品來維護，醫學護膚品不同於日化線，或者藥妝，具有以下優勢:

1、不含香精色素，鉛汞重金屬，激素抗生素

2、不含防腐劑或者防腐體系低刺激

3、全程無菌生產，嚴格10萬級淨化GMP醫藥標準

4、成分功效明確，實驗室科學證實，保溼修復面板屏障

5、有資質要求，經過多家醫院臨床驗證

醫學護膚品成分安全，配方精簡，上市前和藥品一樣會經過病理毒理及動物觀察等，相對也有更大的安全性哦！

但是醫學護膚品也只是在治療面板問題中起到輔助的作用。青春痘一定要結合膚況，病理病情等，不要諱疾忌醫面板病找醫生，護膚找我

對於愛美的小仙女來說，顏值即正義。長痘，簡直是盛世美顏的頭號殺手，必須拒絕。要祛痘，首先就要了解痘痘的不同狀態，從根源上認識問題。

痘痘的不同狀態

1、閉合性粉刺：

俗稱白頭，1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口，常見於額頭、鼻頭和下巴，看上去不明顯，但摸上去會有凹凸不平的觸感。

2、開放性粉刺：

俗稱黑頭，圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口，常見於鼻頭及鼻翼，一般肉眼可見。

3、丘疹：

紅色，伴隨痛感，不包含膿，不能擠出白色物質。

4、膿皰：

充滿了白色膿液，摸上去有硬結和疼痛感，能擠出白色物質。

5、結節囊腫：

真皮層發炎，這種痘痘主要是體內的因素，很大，很硬，摸上去很疼。一般外用藥效果不佳，一般也擠不出來。

痘痘的成因

其實，痘痘的形成的原因有很多：除了是基因問題（例如家族遺傳，你爸爸媽媽都很容易長痘），還有

1、卸妝不徹底，清潔不到位；

2、生活作息不規律，經常熬夜或者生氣；

3、大姨媽前期體內激素失調；

4、經常沒有洗手就摸臉，劉海一直遮住額頭導致毛孔堵塞；

5、使用不適合自己的護膚品；

6、或者經常食用高GI食物。

何為高GI食物？就是吃了之後在短時間之內使血糖迅速升高的食物。血糖迅速升高，導致身體大量分泌胰島素，而胰島素在餐後劇烈波動，會引起體內一系列激素的分泌，所以高GI飲食不僅容易引起肥胖，並且增加糖尿病的患病機率，當然，還會加重痘痘。

哪些食物是高GI食物呢？一切讓你長胖的食物！米飯，冰淇淋，巧克力，蛋糕，爆米花，糖分較高的水果等等，大家可以搜搜GI指數表來參考。

除了以上原因，還有很多朋友會在青春期長痘，但是過了25歲痘痘就會迅速減少，這就和大家的皮脂分泌有關係了~~

進入青春期後，年輕氣盛的你皮脂分泌過多，導致毛囊堵塞，再加上痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，最後就變成的青春痘！

一切都是皮脂和痤瘡丙酸桿菌的錯!

所以，18-25歲的朋友需要在護膚過程中加強控油，如果長了痘痘以消炎為主，抑菌為輔！

很多含有水楊酸的護膚品是可以加快痘痘成熟及消退。

貼心的火星博士這次為大家找到了祛痘聖品，趕快來看看吧。

1、Biretix duo gel

Duo Gel是BiRetix的招牌產品，對痘痘治療非常有效，絕對油皮痘皮的親媽。

這個產品由各種強大的成分結合而成，效果也是槓槓的！維生素A成分用於清潔毛孔，緩解可能造成斑點的粉刺。水楊酸成分可以祛除角質，促進面板新陳代謝，收縮毛孔、清除粉刺和黑頭，淨化面板，緩解皮膚髮紅。水楊酸成分會使面板乾燥脫皮，但是這款祛痘膏裡的角鯊烷成分可以很好的滋潤面板哦。所以Duo Gel是集控油、消炎、穩定面板為一身的奇產品，效果可以說是神乎其技了，你一定要擁有！

2、GARANCIA淨膚精華：

這款精華被稱為神奇魔術淨膚精華，而他最神奇的地方在於——不含酸！不含酒精！連敏感皮的朋友都可以使用的祛痘精華！！但這樣溫和的產品效果卻是驚人的~只要使用10天，你就能發現臉上的凹凸不平消失了，整個臉都光滑到自己都懷疑自己。

除了祛痘，這款精華還能改善你的油脂分泌，淨化面板，改善毛孔粗大，簡直是日常護膚必備之物呀！

3、Cosmedix 祛痘精華：

這款精華簡直是青春痘殺手！它的主要成分是水楊酸、視黃醇和煙醯胺，紅腫痘痘堅持用1天，你就能發現痘痘憋下去了！持續用4-5天，痘痘基本上就看不見了，而且連痘印都不明顯了~控油效果好主要是因為視黃醇成分，但視黃醇非常容易導致面板乾燥，所以使用Cosmedix 祛痘精華要加強後續保溼護理。而且這款精華屬於比較刺激的猛藥型，薄皮、敏感肌不建議使用哦。

但是，最後火星博士還是要提醒大家，每個人膚質不同，90%的人覺得好用，還有10%的人覺得特別難用，沒有一個產品可以適合所有人！所以建議大家買到新的護膚品，都先在而後擦拭看是否過敏，不過敏在使用在臉上。如果使用感不佳，請立即暫停使用！

護膚品不能「治療」臉上的青春痘，但是可以「緩解」。

當面部的青春痘已經嚴重到需要治療，建議還是去正規醫院的面板科找醫生看看，如果不是太嚴重，只是有點影響美觀，用護膚品還是可以緩解並拯救痘痘肌的！

以下就貢獻出我10年的「戰痘經驗」供題主參考：

一.潔面

長痘痘的主要原因是毛孔堵塞，並且容易長痘的面板一般都是油性面板，做好清潔是第一步，但是清潔力太強的潔面會讓臉非常的幹，反而出油越嚴重，所以選擇一個清潔力適中的潔面即可，首推氨基酸潔面：

1.旁氏米粹潔面乳

售價參考：20元/支

便宜大碗的氨基酸潔面，一支能用半年，清潔力適中，洗完臉會稍微有點幹。

2.芙麗芳絲淨潤氨基酸洗面奶

售價參考：120元/支

只要說氨基酸潔面，必須少不了這款，價格也算便宜適中，沒有什麼香味，洗完臉沒有旁氏那麼幹，非常舒服

二、化妝水

痘痘肌使用的化妝水一般以二次清潔、收斂、控油為主，但是不推薦含有酒精太多的產品，會對面板產生刺激，平時除了潔面後拍打在臉上，還可以用化妝棉在痘痘區域溼敷，效果更明顯。

1.法國珍貴水

參考售價：89元/瓶

含有抗痘常見的水楊酸成分，區域性溼敷特別有效，我臉上上火突然長痘痘，晚上溼敷10分鐘，第二天痘痘能平緩不少。價格也不貴，便宜大碗的化妝水首選！

2.悅木之源菌菇水

參考售價：320元/瓶

菌菇水算是去痘痘的網紅水了，個人用過一瓶，鎮定舒緩肌膚的效果不錯，也有一定的保溼能力，但是價格偏貴，如果收不了酸類化妝水的刺激可以試試這款。

三、乳液麵霜

油痘肌一般適合用乳液和輕薄的面霜，功能上選擇疏通毛孔、控油和適度保溼為主。

1..理膚泉清痘淨膚細緻精華K+ 30mL

參考售價：225元/支

理膚泉是專業藥妝品牌，k乳更是當家產品之一，刺激度小，對常見的閉口、黑頭白頭都有很有效果～

2.薇姿淨顏無瑕保溼乳

參考售價：200元/個

非常適合油痘皮的乳液，控油能力強但是也不幹燥，含有水楊酸可以幫助疏通肌膚，抹臉上清清涼涼的很爽。

護膚品不是藥，所以個人認為合適的護膚品會緩解但起不到治療的效果

臉上為什麼會起痘痘呢？1、面板不潔.2、生活壓力大3、內分泌失調4、飲食習慣5、不注意個人衛生

那麼相對應的臉上容易長痘痘的護理方法可以注意下：

1、正確選擇潔面產品

面板清潔是預防和祛痘的第一步，所以我們要選擇一款適合自己的潔面產品。平時注意清潔面部，經常清水洗臉

2、補水保溼

面部清潔後一定要注意補水，很多肌膚問題都是由於缺水造成的

3、注意個人衛生

如果額頭有痘痘，一定不要留劉海，劉海上的灰塵和油脂會加重痘痘，如果下巴附近有痘痘，就不要穿高領衣服，以免摩擦後更嚴重。個人衛生決定了痘痘會在面板上停留的時間，所以搞好個人清潔很有必要

4、內部調理

面板上的痘痘從根本上來說是內分泌不調引起的，所以我們主要要在內調，注意飲食，按時吃飯，多吃蔬菜水果。調整個人作息時間，不熬夜，調節自身壓力，壓力太大也容易加重內分泌失調

5、運動排毒法

多運動多喝水，促進新陳代謝，排出毒素

當然可以啦，不然那些祛痘產品的生產廠家早就倒閉了，市場上也就沒有這方面的產品存在了。

這些祛痘產品都是一些美容學、生理學及心理學等方面的社會學科專家，專門針對症狀，經過無數次成分配比調配實驗才研發出來的，且都是經過長時間的臨床試驗，確定效果非常滿意才投入市場的。

不過，市場上的治療痘痘的產品分兩類。一類是含有激素成分的產品，它只是片面地追求時效性，短時間內，效果非常明顯，可能幾天就淨痘了。不過，他的缺點是，只是臨時抑制住痘痘，不能根除痘根，痘痘好了後會反彈，然後你為了祛痘只好又用這個產品，治癒後又反彈，產生依賴性不說，肌膚被經常折騰，自我抵禦力減弱，有可能會轉化為脆弱敏感肌膚，那時，你的肌膚健康狀況就不容樂觀了。所以，要想真正祛痘，買祛痘產品時一定要睜大眼睛，這類產品千萬不能碰。

祛痘情況，大致就是這樣。

可以啊.我就是用護膚品治療臉上的痘痘的.我用的是秀沿寡肽修護原液.效果挺不錯的.雖然小眾了一些.但是安全可靠.我當時就用了一個月臉上的痘痘就消失不見了.面板也變得挺細膩的