在我們的身體內，血管是遍佈在身體的各個位置，當血管開始變得狹窄還未嚴重堵塞時，身體就會給出相應的異常訊號，如果在發現這一些異常反應的時候，一定要重視起來。不要認為現在年輕人就不會有這樣的現象發生，現在年輕人血管堵了也非常的危險。

生活中我們應多尋找血管中斑塊的“蛛絲馬跡”，及早防治，避免悲劇發生。我們可以通過一些微小的症狀（5個訊號），來初步判斷體內血管中是否有斑塊的存在。

2、突發性短暫的雙目失明或視物模糊。

3、一側肢體無力，拿不穩東西。

5、胸悶胸痛。冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果發生了堵塞、狹窄，心臟供血就會受到限制，缺血嚴重便會產生胸痛。

哪些表現說明你的血管出現了堵塞？

病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。

靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。

1、頭部某處出現長達數小時或數天的疼痛 ，一般腦血管發生堵塞時，可能是頸部或者頭部疼痛

2、持續半年以上的嗜睡 這裡的嗜睡是指，在充足的睡眠時間下，患者無法控制的不分時間場合的想睡覺

3、持續半年以上的情緒低落甚至心情抑鬱 研究表明，心情抑鬱是會增加腦卒中的發病機率 4、短暫的言語不清，肢體不協調 這是腦血管發生血栓，往往只發生在短時間內

1.有些部位會出現感覺的障礙，特別是前感覺正常，如果沒有視覺摻假的情況下，可能會出現對側部位的物體，形狀重量不能認別，你有可能會出現自發性痛覺喪失感覺不敏過敏在正常人不會引起不舒服的症狀，可能會引起輕微的疼痛感。

2.感覺的異常，在沒有任何外界刺激的情況下，患者可能會感覺有螞蟻一樣的行走感，麻木，瘙癢，壓迫感，冷熱腫脹，如果在客觀檢查的情況下沒有感覺障礙。

3.一旦出現小腦脊髓神經缺損的情況下，就會出現步態的異常，導致平衡障礙，姿態異常或者是站立不穩，行走時兩腿伸開，正常坐著的時候雙手和雙腿分開，以保持身體平衡。

4.大腦損傷也可能會出現供給失調，特別是在一些腦血管病多發現硬化傷及腦橋的時候，就會引起這種大腦和小腦之間的纖維交叉出現肢體的共濟失調

5.也可能會出現二便的失禁，尿變障礙可能會出現排尿障礙和排便障礙，主要是由於自主神經功能紊亂導致的出現皮脂下丘腦，腦幹脊髓，受神經以後出現是肛門內外擴約肌鬆弛時，大便不能自控，糞便不時的流出，在神經系統檢查中大便失禁，也可能會出現深昏迷。

只在一些長期抽菸，高血壓高血脂高血糖中，糖尿病末梢迴圈不好的情況下，一旦出現血栓的斑塊形成狹窄缺血，這些都可能會引起一些急慢性併發症的發生，出現病死率致殘率也比較高。

如果一旦出現腦幹的血栓形成或者梗梗塞的話，這種情況的話，就會出現比較休閒的一時模糊，生昏迷，噁心嘔吐，所以說這種情況是比較凶險的，出現心源性休克，血壓下降，四肢冰冷。

一、人體佈滿了血管，血管又分動脈血管和靜脈血管；不同部位的血管堵塞，表現不同。

二、很多時候，這些求救訊號發出後，都比較晚，血管已經堵塞了，身體才會發出求救訊號，這時候，需要爭分奪秒的搶救。

血管堵塞一般情況下都是因為血栓形成，血栓也就是血管內的血塊，血栓又分為靜脈血栓、動脈血栓。血栓堵塞血管，一種是斑塊破裂後，血栓就地形成，堵塞這個部位的血管；另一種是別的部位的血栓脫落，堵塞在另一個血管部位引起血管堵塞。

當然還有一少部分屬於慢性閉塞，也就是沒有明確的血栓形成過程，血管逐漸一點一點的狹窄，直至完全閉塞。

心臟血管是最容易堵塞的血管，而且因為心臟是人體發動機，一旦堵塞，就可能是致命性的，所以，心臟血管堵塞，尤其要引起大家重視。

心臟動脈堵塞，就是指心臟動脈粥樣硬化形成斑塊，斑塊破裂後形成血栓，血栓形成就會堵塞血管，引起心肌梗死，致殘或致命。

心血管堵塞前身體會有這些求救訊號，這就是心絞痛：

最常見的求救訊號：當心血管狹窄超過80%左右的時候，當在寒冷、運動、勞累等等刺激下，就可能發生心絞痛，心絞痛就是心臟血管堵塞前的求救訊號。常見的心絞痛表現為：胸痛、心前區疼痛、頭疼、牙疼、上腹疼痛、後背疼痛、左肩疼痛等，還可能是胸悶憋氣、咽部緊縮感、等等都是心痛的表現。每次持續2-10分鐘左右，多於活動後出現，休息後能緩解。當身體發生這些表現的時候，就提醒心血管快堵塞了，當持續20分鐘以上的心絞痛，就說明心臟血管已經堵塞。

通過這些表現＋心電圖或動態心電圖，或運動試驗，或心血管CT或核磁，或心肌核素，或心臟造影能夠診斷。

比心臟血管更容易堵塞的就是腦血管，至少在我們國家，腦梗死的比例要高於心肌梗死。腦梗死的血栓一種是類似心臟血管堵塞的，動脈粥樣硬化斑塊破裂，所以經常把心腦血管放在一起說，因為病因和治療方案基本一樣。還有一種就是因為心臟心律失常也就是房顫發生血栓，血栓脫落到腦血管堵塞腦血管。

但不管是哪一種，大部分腦血管發出求救訊號後，說明腦血管已經發生了堵塞。

最常見的求救訊號：口眼歪斜、肢體單側無力、說話不清楚；還可能出現：肢體麻木、走路偏斜、走路不穩、視物不清、面癱、偏盲、喝水嗆咳、失語、吞嚥困難、失明、噁心、呃逆、甚至死亡。

通過腦CT或腦核磁可以確診。

心腦血管堵塞就是心肌梗死和腦梗死，常常會危及生命；和心腦血管疾病一樣，可能會馬上危及生命的那就是肺栓塞。肺栓塞其實是靜脈血栓形成，脫落後，跑到肺動脈裡面，堵塞了肺動脈導致。

常見的求救訊號是：突發呼吸困難，胸悶憋氣或胸痛，眼前發黑，暈厥、虛脫、面色蒼白、出冷汗、咳嗽等，或焦慮不安、倦怠、噁心、抽搐和昏迷。

通過心電圖、D-2聚體及肺增強CT可診斷。

下肢動脈血管堵塞求救訊號：間歇性跛行是指走路的時候突然出現單側或雙側腰痠腿痛，下肢會麻木無力，但休息一會兒後又沒事，等再走一會兒後又依舊會出現相同的症狀。當然還可能出現下肢冰涼、疼痛、變色、區域性動脈波動消失等，

這就說明身體內的血管出現堵塞問題了，這時需要去檢查，通過下肢血管彩超就能診斷。

腸繫膜動脈栓塞病死率可達50%～80%。

求救訊號：早期表現為突然發生劇烈腹部絞痛、噁心、頻繁嘔吐、腹瀉。晚期可嘔吐暗紅色血性液體或出現血便。全身症狀有發熱，脈搏細速，血壓下降，發紺、指端青紫、面板溼涼、呼吸困難等。

通過造影可以確診。

腎栓塞求救訊號：腰痛、敲痛，甚至發燒、血尿、噁心、嘔吐等症狀。血中及尿中的腎臟酵素可能上升。雙側栓塞可引起寡尿、急性腎衰竭。

脾栓塞求救訊號：脾大者多見，可無表現，或僅表現為低熱，嚴重者表現為左上腹劇烈疼痛，臨床常易延誤診斷。

CT及彩超協助診斷。

總之，不同部位的血管堵塞，求救訊號是不同的，臨床醫生從來沒有血管堵塞前，身體會出現5個"求救"訊號這種說法。如果看病這麼簡單，大家只需要記住5種求救訊號就行了，何必那麼複雜。

我們需要了解的是，最常見的血管堵塞是心腦血管堵塞，且最危險的血管堵塞也是心腦血管堵塞。

導致動脈粥樣硬化加重的主要原因包括：高血壓、糖尿病、高血脂、長期抽菸、肥胖、久坐不運動、不健康飲食、酗酒、高尿酸、高同型半胱氨酸血癥、A型性格、不吃早點等等都會影響動脈粥樣硬化的進展。

所以，這些不健康的生活方式，以及不控制三高的態度，才是血管堵塞前，最早的求救訊號！

一個健康的人，離不開血液的供給，而一個健康的血液，更離不開暢通的血管。

但50歲以後，血管也會老化，甚至變硬，導致血管堵塞，給身體帶來嚴重的損害。

每年因為心腦血管堵塞出現心梗、腦梗而離世的人不計其數。

1、常睡不夠

血液中的紅細胞，是輸送氧氣的重要物質，高血脂的人，體內血液流動相對緩慢，影響紅細胞的攜氧能力，就會產生缺氧情況。

因此，高血脂的人，即使睡眠充足也會感到很困，有種怎麼睡都睡不夠的感覺。

2、抽筋

我們每個人都有過抽筋的經歷，那真是一件難受的實情，然而晚上經常抽筋，就有可能是血脂高導致的！

是因為體內血脂偏高的人，由於體內的膽固醇代謝發生了一定的異常，所以會導致膽固醇代謝異常，進而逐漸堆積在人的肌肉部位，阻礙了血液的正常流通，進而會使人經常出現抽筋的問題。

3、打呼嚕

打呼嚕的過程中，呼嚕聲不是延續的喘息，而是抑揚頓挫的、通過口部呼吸，有停頓感，忽高忽低，聽起來感覺是呼吸困難，停頓幾秒。

突然長嘆一口氣，很多人感覺要呼吸停止的感覺，經常打類似的呼嚕，就說明血脂高了，最好去醫院檢查一下。

4、腿腳蒼白冰涼

高血脂的人上床抬腿時，有的面板會變得蒼白，幾乎沒什麼血色，這就說明血脂高導致了血液無法正常流通。

做好三多：

1、多吃硒元素

穩血壓，護血管缺硒損傷血管，補硒保護心腦血管。心肌梗塞，腦梗病人補硒，能促進心功能指標的改善。補硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同時明顯提高高密度脂蛋白水平，減少血栓形成。

運用硒治療高血壓、冠心病、心肌炎等心腦血管疾病，均獲得滿意療效。硒難以被合成，大多數都從食物中攝入如動物內臟，動物海鮮等都有硒，但是不利於三高人群，所以三高最好還是選擇富硒的農作物。

我們可以每天飯後，來一杯富硒綠茶紫陽毛尖，紫陽毛尖富硒地區安康的農作物，因硒含量高，遠近聞名。比普通綠茶硒含量高出5.5倍。對於缺硒人群很有幫助。

2、多維生素E

維生素E，是一種脂溶性維生素，有較強的抗氧化作用。

日常生活中，多吃一些含有維生素E的食品，對血管健康大有益處。

另外，可以保持血管的彈性，防止有害物質對腦血管的損傷。

3、多卵磷脂

卵磷脂是一種強乳化劑，能夠使血液中的膽固醇顆粒變小，並且保持懸浮狀態，有助於脂類透過血管壁被有關組織所吸收利用，從而避免了高膽固醇對血管內膜的破壞，對防治高粘度血癥及高脂血症有一定的作用。

大豆及大豆製品都是含有卵磷脂的。研究發現用大豆蛋白替代動物蛋白能降低血脂濃度, 減少動脈粥樣硬化，顯著減少心血管疾病的發生率。

除了大豆及豆製品外，禽蛋、魚類中也含有豐富的卵磷脂，可適量食用。

常動三處：

1、勾腳

用盡全力勾腳10秒鐘後，再用盡全力繃腳，反覆進行，可增強下肢的血液迴圈，預防血栓。

2、握拳練習

只要我們使勁握拳30秒，然後鬆開，再握拳30面，再鬆開，反覆這樣堅持10組，可以很好的疏通氣血，預防血管堵塞，的發生。

3、動脖子

雙手摩擦發熱，按摩頸部左右兩側，每天做20下即可。

作用：促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，並改善大腦供血，預防中風。

在今天，提到血管堵塞，大家並不覺得陌生，因為心血管疾病的人群實在是太廣泛了。而斑塊被比作人體內的“不定時炸彈”，血管內如果有了斑塊，我們就一直處於不知道的危險之中。如果斑塊在腦部的血管，就可能導致腦梗、腦溢血和腦血栓，嚴重時可能會危及生命。如果肢體血管堵塞，可致肢體壞死，嚴重時需要截肢。

一、胸悶胸痛

心臟是血管遍佈比較密集地方，心臟血管一旦堵塞，就會造成心臟泵血能力下降，血液迴圈變慢，瘀血阻滯之下心脈不暢，從而導致胸悶胸痛。

胸悶胸痛是冠狀動脈發生粥樣硬化的典型症狀。中晚期的斑塊體積較大，會阻礙心肌供血，引發心絞痛，嚴重者完全阻塞血管，就會引發心肌梗死。

二、頭暈頭痛

頭暈頭痛是腦動脈發生粥樣硬化的訊號。我們的腦組織對缺血缺氧非常敏感，因此腦動脈出現粥樣硬化斑塊的初期，就會出現神經衰弱、情感異常、判斷能力低下等一系列症狀。其中神經衰弱主要表現為頭暈、頭昏、頭痛、嗜睡、易疲勞等。但如果偏頭疼劇烈並且持續時間相比較平時長很多，就很可能是腦血管堵塞造成的。

三、耳垂橫紋

耳垂由結締組織構成，對缺血十分敏感。當動脈血管中出現粥樣硬化斑塊，導致血液微迴圈出現障礙時，耳垂就會出現皺紋。很多急性心肌梗死的患者都有耳垂橫紋，常被分為3個等級。

四、記憶力下降

大腦供血不足，就會導致記憶能力下降，容易遺忘。長期供血不足還會導致腦萎縮，所以精神狀態不佳就要引起注意。

五、耳鳴耳聾

如果出現不明原因的耳鳴、耳聾等症狀，一定要提高警惕，這有可能預示著已經出現了早期的動脈粥樣硬化或冠心病。因為我們的內耳感受器對缺血缺氧很不耐受，對缺血缺氧比心肌更為敏感，一旦有斑塊阻礙了內耳的血液供應，很快就會引發耳鳴、耳聾的症狀。

人體血管猶如地面上的鐵路公路網，遍佈全身、四通八達。血管一旦堵塞就容易發生“交通事故”，輕則導致血液流速變緩，重則導致血液直接斷流，血管甚至還會破裂，嚴重時可導致心梗、腦梗等致命性疾病。所以，瞭解血管堵塞的徵兆尤為重要。

訊號一：胸悶胸痛

這是冠狀動脈也就是心臟血管堵塞的典型症狀，具體表現為在勞動或情緒激動時感到胸部受到擠壓，呼吸不暢、胸部疼痛。一般由胸骨後開始疼痛，也有可能發生在手臂、肩膀、下顎或者背部，甚至有的患者會消化不良，這可能是心臟內血管發生堵塞，嚴重可致心梗發生。

訊號二：頭暈頭痛

一般來說右上肢的血壓比左上肢的血壓偏高，正常人左右胳膊的血壓差不超過10毫米汞柱，如果超出這個範圍就要引起警惕，可能是上肢血管出現堵塞，且血壓低的一側出現血管堵塞的概率較大。

訊號四：足部脈搏減弱

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題腳最先有感覺。正常情況下，用手輕輕觸控，能夠感受到足部脈搏的跳動。但是動脈血管堵塞時，可能會摸不到這個脈搏。也可以對比雙腳的足背動脈，如果兩者跳動的強弱差別很大，也有可能是動脈血管堵塞了。

訊號五：視物模糊、單眼失明

眼底血管堵塞會導致眼部缺血缺氧，患者會突然看不清東西，眼睛黑蒙，甚至出現單眼失明的現象，大約幾分鐘後又恢復正常。

1、油炸食物

炸雞、香酥雞、香酥鴨、、、、、、數不盡的油炸美食在想我招手。如果長期攝入含油量非常多的食物，會導致腸胃積累大量的油膩物質，這些物質容易形成血管堵塞，出現血栓的症狀

2、濃湯

相信不少老年人都是養生達人，沒事都喜歡煲湯，認為白色濃稠的湯最有營養，這樣又沒有吃肉。殊不知，湯變成乳白色，就是脂肪和溶解在湯裡的動物蛋白質發生了乳化作用，使很多微小油滴分散於水，結果由於光學作用而形成乳白色的外觀。所以肉裡的脂肪全都到湯裡去了，濃白色的魚湯、肉湯、骨頭湯，喝進去的都是脂肪。

3、甜食

花生醬、巧克力醬、甜巧克力、白巧克力之類的甜食，熱量非常非常高，脂肪含量常常超過40%。大量的脂肪積累在腸胃和呼吸道血管當中，影響人體的血壓，也會讓血管變堵，出現各種血管的疾病。所以老年人一定要注意控制甜食的攝入量。

4、餅乾、蛋糕

餅乾、蛋糕自己做過的人就知道里面有多少糖和黃油了，即使是所謂高纖維餅乾、非油炸的薯片，也不能改變高熱量高脂肪的真相。

5、包子、餃子

包子、餃子等肉餡類食品，看起來裡面都是瘦肉，其實裡面也有大量肥肉。因為要想讓肉餡柔軟香濃，通常需要加20~30%的肥肉才能達到效果。哪怕魚肉餡，也要加入肥豬肉來改善口感，避免吃起來太柴。至於蟹粉丸子之類，肥肉含量就更高了。各種菜葉包肉、青椒釀肉、茄盒夾肉、豆腐鑲肉等，肉餡通常很肥。

堵塞血管的罪魁禍首就是脂肪和類似脂肪物質。老年人由於消化力減弱，或者本來就已經是三高患者了，對易導致血管堵塞的食物，更需少吃或者不吃。

1、每天一杯紫陽毛尖，減輕血管負擔

我們都知道喝茶能改變血管的通透性，促進水鹽平衡的調節，讓血液系統的迴圈更加通暢，防止血管堵塞、血栓形成等異常的表現。

而且茶葉含有大量的茶多酚，具有抗氧化作用，還能夠緩解血液高凝狀態，從而增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。

紫陽硒谷的紫陽毛尖源其優越的地理優勢，土壤富硒，每100g含硒15μg，是一般茶葉的6倍。

硒元素在維持心血管系統正常結構和功能上起重要的作用，主要通過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能。

人體缺硒可增強脂質過氧化反應和低密度脂蛋白氧化改變，使心血管功能受到損害。

每天一杯茶養護血管，輕鬆易便，特別適合愛喝茶的老人。

2、飲食低鹽低脂

我們的血管不喜歡高鹽高脂的食物，因為那樣的話會容易引起高血壓，高血脂的情況，不利於保養血管，所以在平時為了我們身體的健康，讓血管變得更加年輕，要遵循低鹽低脂的飲食習慣。只有這樣才能有效地降低血液的粘稠度，對於提高血管的收縮和擴張具有非常好的作用。

3、保持適量運動

每天堅持一個小時的運動時間，適當進行有氧活動，包括瑜伽、太極、氣排球等。有助於降低人體多餘的脂肪和膽固醇，促進血管垃圾的分解，從而改善血管堵塞的症狀。也能防止血栓的形成，讓血液系統更加健康。

一般來說，血管堵塞的人，晚上睡覺時會有這3種異常表現，不妨平時多留心觀察，當然，若是你沒有這些表現，則說明你的血管是健康的，是值得恭喜的一件事。

第一種：手腳冰涼

對於女人來說，手腳冰冷的情況並不陌生，尤其是在比較寒冷的冬天。女人之所以經常手腳冰涼，其主要原因是很多女人在平時生活中不注意保暖、經常喝冰水或是露腰，等等，這些壞習慣的累積以至於子宮內部的寒氣慢慢增加，進而導致子宮受寒導致宮寒，而宮寒最為突出的表現就是手腳經常冰涼。不過導致女人手腳冰涼的原因並非只有這一點，血管的狀態也會影響，當體內血管發生堵塞時，血液迴圈不順暢，缺少血液滋潤的手腳也會出現冰涼的情況，尤其是在睡覺的時候，除了手腳冰涼外，同時還伴隨有發麻的情況，若是有類似的情況出現，一定要及時去醫院檢查。

第二種：四肢痠痛

血管發生堵塞，四肢除了冰涼外，還會出現痠痛的情況，尤其是在晚上睡覺時最為明顯，並且醫學上將這種情況稱之為“夜間靜息疼痛”。而引起這種情況出現的原因與血管堵塞導致血流迴圈不暢有關。因此，若是你在晚上睡覺時時常感到四肢疼痛，需要多想一步，看是否是由於血管堵塞導致。

睡覺流口水是一種非常普遍的現象，一般來說，睡覺時流口水是由於面部受到擠壓所致，但若是一個人本身睡覺時是不流口水的，在某一個時間段內出現頻繁流口水的情況，這就屬於比較異常的表現，這時需要警惕是否是血管堵塞所致。因此，當你在某一段時間裡在睡覺時突然變得愛流口水，就需要考慮是否是血管堵塞所致，一定不要忽視了，及時去醫院檢查。