人體關節和骨頭組成一個支撐人體和活動全身的系統。此係統有很完整的上下隸屬關係。胯關節最大關節，為百節之王，下管下肢各關節；上管上肢各關節。如果不能把胯關節慢慢地輕柔地搖轉開，人體的氣血大部分都只能在胯關節以上運轉，造成人體上下不暢通，陰虛火旺，下虛上熱的體質。再加上有些人上肢運動較多或運動疲勞勞損傷害或思慮過多，飲水量較小，諸多原因很容易讓上熱轉成上火，火旺轉火盛，火盛成痰火等症狀。建議根據病因尋找正確治療方案。

我左右肩膀就是這樣，有時抬不起手，穿脫衣服眼淚水都流疼啊！不能用力，扭個水龍頭都很疼，還不能往後轉，醫生說是肩周炎。去醫院看了，開了三天藥還開了一盒隔物灸順帶做了個理療。這兩年就好多了。現在偶爾會有這種情況我就用我在老家買的400塊兩盒那個冷凝膠一盒白色一盒黃色的塗了敷上保鮮膜，然後貼個膏藥就好了。所以我現在都不去醫院了，反正是斷不了根。去一趟醫院花兩百，做一次理療六十。

如你從沒發生過"手臂痠疼胳膊抬不起來"的症狀，你可觀察後，也有這種藥物反應！

你如患有"冠心病"支架介入，那麼需吃"氯吡格雷"和"阿託伐他汀“片以及"阿斯匹林"，這幾種藥長期吃後，易造成"肌肉痠疼″，有時開始是"左邊胳膊和下肢″有痠疼，也影響日常起居，胳膊抬不起來，甚至穿衣也疼，過段時間又會轉"右胳膊和右下肢″，就這樣的一種"藥物反應″。

這個不用過於擔心，我個人認為是筋絡發炎。前年我也發生過雙手抬不起來的事，歷時三個多月，幸虧是夏天穿衣少，要是冬天就慘了。看看我是怎樣治好的，每天擦打藥酒一天不下二十次，每天用母指食指丈量牆壁，忍著痛一點點向上量，用過一支三十八元的活絡油，慢慢就好了。

從鎖骨下的雲門中府穴到胸部，從腋窩到胸部，自己細細的揉捏檢查，看看有沒有突起的脈絡，可能有氣結或者氣淤，發現這種漲的脈絡，自己細細的揉開，立刻改善很多。如果不知道雲門中府穴位在哪裡，順著鎖骨到胸部細細檢查就是！

我們算是同病相憐。簡單說一下我的經歷 。

這種情況，體力勞動者居多。往往有持續超負荷工作的經歷。剛開始輕微的時候，可以屈不能伸。提拉之類輕活反而大見好轉。意志堅強的人，堅持不停工，就會迴圈加重，最後屈伸不能，歇工休養。

有效的康復方法：先把重活停下來。輕微的體力活有助於恢復。吃一點非甾體類的抗炎藥（用處方）。最後，建議有機會順便查一下頸椎。

祝你早日康復。

這個需要根據情況來講

個人有過這種一個地方鑽心的痛是在洗衣服一個姿勢很久的情況下，一側很疼，對策沒有反應，這基本上與勞累過度有關係，一般注意休息適當運動可以調節

如果在疼痛症狀之前有受涼、磕碰的情況，甚至導致了局部的紅腫疼痛，多是面板或皮下的肌肉損傷有關係，這個時候最好找醫生拿一些消炎或治療的藥物。一般有原因可查的疼痛起來的治療也是相對簡單些的

如果疼痛莫名出現，身體還有其他異常出現的話，需要考慮身體疾病的存在，這個時候亂用藥是非常不建議推薦的，因為你不知道哪個藥使用不當或會加重疾病。若為持續，最好去醫院檢查下為好，即使不是嚴重的疾病，確診下總是放心些

一些重體力勞動者長期勞累損傷隔壁的話或會增加骨質增生的發生率，需特別關注。

痰，原因在於痰，醫雲，痰結於心<狂，即傳醫中的癲狂〉也就是現醫的神經病。

痰結於肺〈咳，喘〉，痰結於膚<痛〉此不易之理也！

治療，化痰，心〈痰)下，狂自安，肺痰去，咳立止，喘自安，膚痰走，痛自止，此論見〈國醫靈驗方案大全〉

是不是受了風寒，要是受過風寒引起的，可以通過鍼灸診治療。找好的鍼灸醫生，治療難度不大。我估計是長期受寒引起的，我有個同事的症狀就和你類似，長期在潮溼的地方工作，留下的病根，在醫院拍也看不出問題，畢竟不是傷了骨頭，最好就是中醫治療，自己也得注意防寒，很多慢性疼痛都是受寒引起的。

你這症狀非常常見，中醫叫痺症，有風寒溼熱，肌脈筋骨之分，痰溼瘀阻之別，老百姓稱為五十肩。

但切不可輕視的是很多是由於心血管疾病所致，在我身邊曾發過案例，長期醫院診治按風溼，肩周炎治療長達兩年之久。可悲的是待到嚴重地步才確診為冠心病住進了搶救室，一去不返。

說到此處又令人泣笑皆非，笑的是當今庸醫害人！泣的是今人大多不信中醫而導致的惡果！此真實不虛。

也正是中國人悲哀之處！

這個問題我親身感受過了 是長時間工作不小心導致筋錯位出槽造成的問題！我們當地有個祖傳中醫順筋推拿治療方法非常好

我以前也一樣，一陣一陣的，手臂可以彎，但伸不直，痛得很。。。後來調整了一年多，每天跑步運動，減少玩手機的時間，由其不要躺著玩。

手臂痠痛，抬不起來，最不用負責任的解答就是推薦你去大醫院檢查治療。最簡單的方法就是找一家靠譜的推拿按摩店專業按摩去試試！

現場用望聞問切即可瞭解珍斷屬於那種型別的，你的不適症狀是有時間性的還是一直日夜發生症狀？還有胸部有無不適等問題？

這是因某部位疾病，引起的輻射性疼痛，吃藥打針都不好使，只有科學合理的鍛鍊療法，才能緩解，持之以恆的鍛鍊，才能治好，我有偏方療法

拍攝頸椎磁共振檢查及頸椎斜位片觀察，觀察是否有頸椎間盤突出或椎間孔變窄，造成神經根壓迫，引起神經傳導阻滯，就會出現頸肩部及上肢麻漲疼痛，活動受限的表現。

手臂抬不起來還很疼痛。據我分析是肩周炎。你可扶牆，把手臂盡最抬高，放在牆上別動，然後身子往下拉，多來幾次每次五分鐘，早晚各一次。或者外面有雙環的也行，將身體掛在上面也行，腳要離地，注意身邊要有親人在身邊幫你，剛開始有點痛一般幾天就好了。我可不敢保證呀。

把個人體驗傳給你，每天練習拉槓，雖然疼的呲牙咧嘴但效果驚人。半月以後你回信息給我，不需謝只需說一聲是否有效。

我也得過這個病，不必要花錢治療，也不必要鍛鍊，推拿，鍼灸，吃藥。都不必要！直到它的日子到了，就好了。我的一年。開始花錢各種檢查。各種理療推拿。推拿一次一個星期痛的更厲害。醫生不建議治療。時間到了自愈。

不知道你庝痛的原因和時間長短，不好判斷。

如果是運動引起的，要看是用了什麼器材，練了什麼部位？

如果是工作引起的就看是什麼工種了。

年齡，性別也是判斷疾病的重要手斷辶一。