酸奶真的能治療肚子痛嗎？原理是什麼？
酸奶應該是很多人都喜歡的飲料，無論是口感還是味道，都很受大家的喜愛。有很多人還在家自己做酸奶，那可是既有趣又健康。說到肚子痛，這應該是所有人都經歷的難受，產生肚子疼的大部分原因都是因為胃不舒服，這兩個東西是如何聯絡到一起的呢!
1.幫助食物分解，促進消化；
2.在消化系統中保持健康的膽鹽含量；
3.減少病原體的生長；
4.降低膽固醇；
6.防止有害微生物在胃腸道壁的存在；
7.產生一種天然的抗生素效果，消除腸道內有害的腐敗細菌；
8.刺激干擾素的產生——一種蛋白質組，增加形成免疫系統主要部分的細胞的活性和強度
也正是因為酸奶有這些好處，所以酸奶被認為是一種有效的治療胃部不適的方法，也是它的原理。
酸奶常用於治療食物中毒引起的胃痛、胃流感和胃痛。喝酸奶可以幫助恢復對胃有益的細菌的活性，減少腹瀉的嚴重程度和持續時間。
1.如果你對牛奶過敏或乳糖不耐受，你可以從藥店或商店購買益生菌！益生菌可以有效地恢復和維持胃腸道中的微生物水平。
3.胃腸不好的人就不要喝冷藏過的酸奶。
先準備純牛奶和一款原味酸奶（作為發酵基礎）、適量的糖、喜歡也可以準備一些蜂蜜。
1.先將裝酸奶的容器都充分消毒殺菌。
2.將牛奶小火煮沸，加入符合自己口味的糖，一邊加熱一邊攪勻。
3.將牛奶的溫度放置不燙手就可以，加入原味酸奶，攪勻。酸奶與牛奶比例1：4或1：5都可以。
4.將攪勻後的酸奶放置溫暖處，或微波爐中30-40度，發酵變固狀。
5.此時可以放入冷藏，隨吃隨拿。記得留一點酸奶下次做再用！
酸奶真的能治療肚子痛嗎？原理是什麼？
酸奶應該是很多人都喜歡的飲料，無論是口感還是味道，都很受大家的喜愛。有很多人還在家自己做酸奶，那可是既有趣又健康。說到肚子痛，這應該是所有人都經歷的難受，產生肚子疼的大部分原因都是因為胃不舒服，這兩個東西是如何聯絡到一起的呢!
一杯酸奶的好處和治肚子痛的原理1.幫助食物分解，促進消化；
2.在消化系統中保持健康的膽鹽含量；
3.減少病原體的生長；
4.降低膽固醇；
5.抑制腫瘤的生長；6.防止有害微生物在胃腸道壁的存在；
7.產生一種天然的抗生素效果，消除腸道內有害的腐敗細菌；
8.刺激干擾素的產生——一種蛋白質組，增加形成免疫系統主要部分的細胞的活性和強度
也正是因為酸奶有這些好處，所以酸奶被認為是一種有效的治療胃部不適的方法，也是它的原理。
酸奶可以治療什麼種類的胃部不適？酸奶常用於治療食物中毒引起的胃痛、胃流感和胃痛。喝酸奶可以幫助恢復對胃有益的細菌的活性，減少腹瀉的嚴重程度和持續時間。
溫馨小提示1.如果你對牛奶過敏或乳糖不耐受，你可以從藥店或商店購買益生菌！益生菌可以有效地恢復和維持胃腸道中的微生物水平。
3.胃腸不好的人就不要喝冷藏過的酸奶。
酸奶製作方法先準備純牛奶和一款原味酸奶（作為發酵基礎）、適量的糖、喜歡也可以準備一些蜂蜜。
1.先將裝酸奶的容器都充分消毒殺菌。
2.將牛奶小火煮沸，加入符合自己口味的糖，一邊加熱一邊攪勻。
3.將牛奶的溫度放置不燙手就可以，加入原味酸奶，攪勻。酸奶與牛奶比例1：4或1：5都可以。
4.將攪勻後的酸奶放置溫暖處，或微波爐中30-40度，發酵變固狀。
5.此時可以放入冷藏，隨吃隨拿。記得留一點酸奶下次做再用！