很普通的痘痘，建議如果就醫方便的話，可以去正規醫院面板科看下，也可以自己先試下達芙文的阿達帕林凝膠（晚上用）+夫西地酸乳膏（早晚用）。堅持用一個月，應該會有明顯效果的。
額頭出油量大，面板暗黃（至少從圖片上看是這樣的）。洗臉的時候建議使用溫和的洗面奶，但不需要過多的洗臉。護膚品使用清爽不油膩的，夏天的話可以只使用爽膚水（如果不覺得緊繃的話），最好不要使用片狀面膜，容易悶痘。平時也要注意防曬，強紫外線容易加重痘痘。
當然，最重要的還是得用藥。自己不敢隨便嘗試的話，就去醫院看醫生，現在痘痘已經不是什麼疑難雜症了。
祝早日康復。
回覆寫的太多，釋出不了，就在原回答下面添加回復。
首先，0.1%阿達帕林凝膠就是第二代維A酸類藥物。除阿達帕林以外用的多的是維A酸乳膏。這兩者同屬維A酸類藥物，主要是溶解粉刺，是粉刺排出。（就是作用於你額頭那些堵住的細小疙瘩）。但你也看到了，除了那些細小疙瘩，還有一些比較大的白膿頭，屬於細菌炎症，對於這些，維A酸類藥物就起不到作用了，要選擇夫西地酸乳膏等藥物，它可以有效殺滅由鏈球菌、痤瘡丙酸桿菌等細菌引起的面板感染，（通常痘痘炎症都有這兩種細菌功勞）。 所以兩者聯合使用，是因為他們分別作用於你額頭不同型別的痘痘。
然後，你問外用藥會不會有什麼副作用？答案是：有。
1，維A酸類藥物有致畸生兒的風險，所以在治療前1個月應嚴格避孕，甚至在治療結束後3個月內也應避孕。 但是！但是！停藥後會慢慢被代謝出去。所以，只要在這期間不準備生小孩，這一點就可以暫時不管。
2，維A酸類藥物前期可能會導致痘痘看起來加重，因為一些小粉刺被排出來，會形成一種痘痘越發嚴重的表象，但這是過程，堅持配合使用夫西地酸乳膏，等排乾淨了就好了。
3，維A酸類藥物刺激性大。剛開始使用時，可能由於祛痘心切直接塗抹全臉或塗抹很厚，會嚴重刺激面板，導致紅腫過敏甚至脫皮。所以，一開始一定要低劑量點塗使用，或者按比例混合乳液使用，逐漸讓面板適應維A酸的刺激性在加大塗抹範圍和使用劑量。（這一點一定要特別注意啊，我就在上面吃過虧，第一次擦完維A酸，第二天早上起來皮膚髮紅，發癢，脫皮，什麼都擦不了，擦點水都生疼。連續敷了三天面膜才鎮定下來。後來面板穩定之後就學乖了，祛痘這種事情，不能心急，要科學用藥，一定會好的。）
4，維A酸類藥物，具有光敏性，一定要在晚上使用，白天還要做好防曬，前期色素沉著，可能會使面板暗沉。但之後會慢慢好的。
5，夫西地酸乳膏長期使用容易使細菌產生耐藥性，從而使得藥物失效。所以前期使用後如果炎症消下去了，停止使用就好。其他粉刺就靠維A酸來溶解即可。
以上是藥物的副作用，看起來很可怕是麼，但是我覺得比起痘痘，這些副作用都能忍受吧，而且有些副作用停藥後就會慢慢消失的。還有些副作用也許對你根本就沒有影響，比如生孩子，現在不準備生孩子的話，也就不用擔心維A酸致畸的副作用了。夫西地酸也是，痘痘好的差不多了就停止使用，單獨使用維A酸來維穩一段時間就好，也不需要長期使用啊。
所以，一定要辯證地看待外用藥的副作用，不要一聽到什麼副作用就不敢用了。
很普通的痘痘，建議如果就醫方便的話，可以去正規醫院面板科看下，也可以自己先試下達芙文的阿達帕林凝膠（晚上用）+夫西地酸乳膏（早晚用）。堅持用一個月，應該會有明顯效果的。
額頭出油量大，面板暗黃（至少從圖片上看是這樣的）。洗臉的時候建議使用溫和的洗面奶，但不需要過多的洗臉。護膚品使用清爽不油膩的，夏天的話可以只使用爽膚水（如果不覺得緊繃的話），最好不要使用片狀面膜，容易悶痘。平時也要注意防曬，強紫外線容易加重痘痘。
當然，最重要的還是得用藥。自己不敢隨便嘗試的話，就去醫院看醫生，現在痘痘已經不是什麼疑難雜症了。
祝早日康復。
回覆寫的太多，釋出不了，就在原回答下面添加回復。
首先，0.1%阿達帕林凝膠就是第二代維A酸類藥物。除阿達帕林以外用的多的是維A酸乳膏。這兩者同屬維A酸類藥物，主要是溶解粉刺，是粉刺排出。（就是作用於你額頭那些堵住的細小疙瘩）。但你也看到了，除了那些細小疙瘩，還有一些比較大的白膿頭，屬於細菌炎症，對於這些，維A酸類藥物就起不到作用了，要選擇夫西地酸乳膏等藥物，它可以有效殺滅由鏈球菌、痤瘡丙酸桿菌等細菌引起的面板感染，（通常痘痘炎症都有這兩種細菌功勞）。 所以兩者聯合使用，是因為他們分別作用於你額頭不同型別的痘痘。
然後，你問外用藥會不會有什麼副作用？答案是：有。
1，維A酸類藥物有致畸生兒的風險，所以在治療前1個月應嚴格避孕，甚至在治療結束後3個月內也應避孕。 但是！但是！停藥後會慢慢被代謝出去。所以，只要在這期間不準備生小孩，這一點就可以暫時不管。
2，維A酸類藥物前期可能會導致痘痘看起來加重，因為一些小粉刺被排出來，會形成一種痘痘越發嚴重的表象，但這是過程，堅持配合使用夫西地酸乳膏，等排乾淨了就好了。
3，維A酸類藥物刺激性大。剛開始使用時，可能由於祛痘心切直接塗抹全臉或塗抹很厚，會嚴重刺激面板，導致紅腫過敏甚至脫皮。所以，一開始一定要低劑量點塗使用，或者按比例混合乳液使用，逐漸讓面板適應維A酸的刺激性在加大塗抹範圍和使用劑量。（這一點一定要特別注意啊，我就在上面吃過虧，第一次擦完維A酸，第二天早上起來皮膚髮紅，發癢，脫皮，什麼都擦不了，擦點水都生疼。連續敷了三天面膜才鎮定下來。後來面板穩定之後就學乖了，祛痘這種事情，不能心急，要科學用藥，一定會好的。）
4，維A酸類藥物，具有光敏性，一定要在晚上使用，白天還要做好防曬，前期色素沉著，可能會使面板暗沉。但之後會慢慢好的。
5，夫西地酸乳膏長期使用容易使細菌產生耐藥性，從而使得藥物失效。所以前期使用後如果炎症消下去了，停止使用就好。其他粉刺就靠維A酸來溶解即可。
以上是藥物的副作用，看起來很可怕是麼，但是我覺得比起痘痘，這些副作用都能忍受吧，而且有些副作用停藥後就會慢慢消失的。還有些副作用也許對你根本就沒有影響，比如生孩子，現在不準備生孩子的話，也就不用擔心維A酸致畸的副作用了。夫西地酸也是，痘痘好的差不多了就停止使用，單獨使用維A酸來維穩一段時間就好，也不需要長期使用啊。
所以，一定要辯證地看待外用藥的副作用，不要一聽到什麼副作用就不敢用了。