很高興受邀請回答你的問題，護膚在某種程度是不分年齡的，但是護膚不等於一定用護膚品。給你一些建議，14歲前不建議你用護膚品，若是肌膚比較幹，用一些嬰兒專用的護膚品即可，而且量不宜過多，14歲以後，到18歲，可以用補水的護膚品，18歲開始可以學習化妝，但是學會就好，少化妝，待你學會化妝之時，其實已經可以化妝了！所以女人護膚是一輩子的事，但是真正的護膚品牌18歲左右才真正的開始！希望可以幫到你。

這個問題本身就含有歧義。

對於女性的肌膚，不應該依照年齡來劃分。

現代生活的方方面面，都存在著會汙染面部肌膚，尤其是眼部肌膚的汙染因子，像是你手不離機的日常習慣，其所含的汙染因子就會為肌膚帶來明顯的傷害！

所以，儘早開始防護肌膚的衰老，而在合適的年齡選擇適合自身膚質的護膚品，這才是正確保養肌膚的重要手段。

女生從剛出生就應該開始注意肌膚問題，小時候媽媽會給我們購買兒童面霜。可以說女人一輩子都應該注意肌膚的保養。只注重昂貴的護膚品是遠遠不夠的，我們更應該注重內部的調養。我來為大家介紹一種水果對保養面板特別有效果：藍莓。藍莓中的抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物，抗氧化劑有助於保護面板免於日曬，情緒壓力或者過量運動導致的自由基損傷。正確的飲食安排才會對我們的肌膚越來越好哦。

在護膚界流行著“護膚要趁早”的名言，很多零零後都開始用神仙水了的，兩年以前還是16歲的歐陽娜娜用香奈兒，現網友已扒張子楓16歲用海藍之謎

不過她們畢竟是藝人，平時各種化妝，16歲護膚也很正常

護膚永遠是一門學問，這個世界上那麼多的護膚專家，護膚品研究科學家，每天都在為護膚領域貢獻自己的成果，但還有很多人在護膚路上誤入歧途，面板越來越差

我認為，膚質比別人差點的妹子16歲可以開始護膚了，不用等到20歲，不然起點就太晚了

我們護膚大可不必追求明星同款護膚品，或國際大品牌護膚品，16左右面板底子本身不會太差，基礎護膚就可以，如果進入青春期面板就很愛出油，可以使用氨基酸洗面奶，加上補水保溼水乳，偶爾做一次去角質，做補水面膜就足夠了

如果是容易長痘面板，早晚更需要護膚了，最好不要擠痘痘，以免以後留下痘印坑怎麼遮瑕都遮不住. 最好是保持面板乾淨清爽，面板愛出油就多補水，保持水油平衡，再針對痘痘做區域性護理，以後面板也不會出現太大的問題

如果不小心臉上長斑，學著大人們使用美白淡斑精華，也要做好防曬，不然就夜晚洗臉後使用，嚴格按照護膚步驟來進行，千萬不要認為護膚省這省那的人可以輕而易舉變白變美

說了那麼多，我也認為膚質比別人好很多的妹子16歲可以不用護膚，到20歲再護膚不遲，但是洗面奶啊什麼用在臉上的東西一定要嚴格甄選，必須適合自己的，而且不能使用三無產品劣質產品，最好選信得過的品牌洗面奶

作為老阿姨的我因為遺傳因素面板底子好，24歲才開始護膚的，由於護膚意識夠成熟，護膚品又選得對，現如今還是18歲中年少女一枚✌️

建議從青春期開始護膚！主要是因為青春期體內的內分泌會飆升，也就會導致皮脂腺分泌過多的油脂，所以說在青春期很多人可能會長痘痘，我覺得青春期的小孩在護膚的時候，關鍵的是要做好基礎的清潔，補水和防曬就可以了。

現在00後都開始用Lamer了，還在問女生多大開始用護膚品比較好？

這個問題並沒有任何標準答案，因人而異，隨時都可以用。

記得我們小時候，如果碰上冬天，媽媽就給我們用孩兒面之類的面霜，這其實也是一種“護膚”，如果不用面霜，嬌嫩的肌膚就會出現問題，比如凍瘡和皸裂等。

如果非要和年齡掛上勾，那麼我們可以以青春期作為標準。

14歲以下的女生，一般沒有到青春期，所以面板的問題會比較少，建議做好基礎的保溼防曬就可以。

為什麼我把防曬要拿出來說？

因為許多人長大以後的色斑、雀斑等問題，實際上是幼年的時候曬出來的，那個時候面板比較嬌嫩，黑色素細胞活躍，又不注意防曬，在Sunny下到處亂跑，很容易有色斑的問題，長大以後顏色會加深，一般的護膚解決不了，一定要用鐳射才可以。

所以建議從小就開始用防曬霜，如果怕防曬霜刺激，儘量選擇物理防曬，以氧化鋅為主，另外硬防曬比如帽子、遮陽傘和長袖長褲都是比較好的方式，這一點，不管男女，都要注意，現代社會對男性的顏值也是有一定要求的。

保溼呢，我就不用細說了，一年中總有一些季節天氣乾燥，或者氣候寒冷，用一些保溼能力比較強的面霜是比較有必要的，雖然年紀越小，面板修復能力越強，但是一定的保護工作還是要做的，在產品的選擇上，可以選中低價位的，針對敏感肌的一些品牌即可，不必追求高階，女孩子不要學會攀比，用高階的產生來當門面，這個年紀還沒有必要用那些產品，用了也相當於是用高階保溼霜而已，沒有其他的效果。

進入青春期以後，不可避免的一個現象就是痘痘。有了痘痘不去處理，痘痘也會變得嚴重，還會影響外表形象，許多青春期的男生痘痘長得很多，成年以後留下痘坑痘疤就很難解決了，要花很多錢，去很多次醫院才能修復，所以不管男女，青春期的痘痘還是要處理的。

在祛痘方面，一些經典的產品都可以用，比如班賽、比如理膚泉的K乳、比如阿達帕林凝膠等，儘量選大家都用過的，而不是一些偏方比如蘆薈膠之類的，基本都沒什麼用。另外每天要潔面，清除面板的油脂和灰塵，可以降低痘痘發作的頻率。

抗氧化護膚品主要是為了抵禦紫外線和其他各種因素對面板的傷害，抗氧化做的早，面板就會有更多的抵抗自由基的能力，許多問題就不會顯現，如成年以後的細紋、面板暗沉等問題。

產品方面從最低端的維E乳、大寶，到中國產的一些自然堂、珀萊雅、百雀羚等都有類似的產品，如果要選擇高階一點的，那就從契爾氏、SK-II中選擇，大多數面霜都有抗氧化的功能，所以不必太過於糾結，看個人預算即可。

飲食方面也要多吃含有維C的食物，比如獼猴桃、橙子、棗子等，長期來說對面板也是有一定幫助的。

總結一下，對於女生來說，用護膚品沒有什麼特別的限制，年輕的時候面板代謝能力比較好，所以也沒有必要用特別貴的產品，平價的產品，加上適當的鍛鍊和飲食，面板就不會出太大問題，針對保溼、防曬、祛痘三方面來加強一些產品的使用就好。

護膚有兩個年齡階段，一個是自己的真實年齡，一個是面板年齡。如果女孩子真實年齡才是五六歲，但是黑眼圈眼紋比較重，看起來像二十來歲的面板，那就要開始護膚了。

尤其現在小孩壓力大，很少有不熬夜寫作業的，他們的作息其實比大人也沒正常多少，多半是晚睡早起。

對與這個年齡階段用眼比較多的情況，推薦使用英國AA網的海澡蘆薈眼膠，保溼補水效果強，易吸收，便宜大碗，也適合初期護膚使用。

從你有護膚意識起就可以開始護膚。

有的孩子會長溼疹，會有各種面板問題。大問題當然是去醫院掛號面板科，小問題自己則需要用一些護膚品來進行日常保養。

針對溼疹、皮炎的孩子，除了醫院掛號，還可以用一些針對兒童面板問題的身體乳、身體油；針對臉部敏感或者容易皸裂，也有相應的產品；兒童防曬也是不容忽視的一項大工程。

一些兒童產品做得非常好，我一個20+的老阿姨也喜歡用

推薦幾款我常用的兒童護理產品

1.hipp免敏霜、身體油、身體乳

hipp是一個德國兒童護理品牌。hipp的免敏霜算是小眾中的熱門產品，物美價廉，溫和抗敏、修復屏障，只要不是大油田，夏季也可以用。之前我有個同事，男的，夏天從不用護膚品，有一次告訴我臉幹得起皮了，我推薦這款免敏霜給他用，過段時間面板就正常了，我過敏時也會用它。

hipp身體油、身體乳。身體護理系列沒啥好說的，滋潤，沒有亂七八糟的香味，好用又便宜。身體乳是乳液狀的，春秋用著正好。身體油適合身體大幹皮用，不過，我的腳比較容易幹、起皮，所以也用它來做足部護理。

2. isdin兒童身體乳、防曬面霜

isdin是一個西班牙的護膚品牌，天貓有旗艦店。比較有名的是防曬、卸妝水。但是，isdin的兒童身體乳，是我個人非常喜愛的一款身體乳，愛到可以戰勝我的惰性，每次犯懶不想塗身體乳，就會把它拿出來，聞著味兒就又塗上了。

不知道怎麼形容，反正是好聞的嬰幼兒產品味兒。已經用完一瓶了，這是第二瓶，要繼續買！

這支面霜買來是在面板敏感時用的。我的臉和脖子會不定期過敏，過敏時又不敢塗防曬，用這支面霜正好，溫和，也有一定的防曬值，聊勝於無，陰天也經常用。懶得給妹妹抹防曬的時候，紫外線不強的天用這個。

3. sundance兒童50+防曬

我用這款防曬做身體防曬，大人小孩兒都可以用。如果做臉部防曬，秋冬也可以，但是有點黏，可能使用感不是特別好。

sundance是德國的一個兒童護膚品牌。這個牌子的防曬還有30+的，但是，閨密用過，超級超級不好用！！！建議買這款。

防水的沙灘防曬，使用感差一點，防護力槓槓的，而且洗面奶就能洗乾淨，不用卸妝，做身體防曬時，普通沐浴露也是可以洗乾淨的，方便

這個青春期比較寬泛，具體而言，初中高中，都行，看個人情況。

我初中沒意識也沒感覺臉上出油什麼的，高中剪了個齊劉海，額頭開始悶痘，臉上也開始出油。

記得那會兒早上晚上摸著自己的臉，油膩膩的，苦無沒有洗面奶，一個人在學校，不到節假日不回家，啥也不懂，偷偷用洗澡的香皂洗過幾次臉，臉倒是不油了，可是繃得厲害

後來在一個同學的指點下，買了一瓶旁氏，陸陸續續買了一套百雀羚最便宜的水乳，開始了護膚之路。

現在回想起來，那會兒比較窮，不敢找家裡要錢買護膚品，更怕自己不會買，把錢糟蹋了，所以買的產品都是比較大眾的旁氏、大寶、百雀羚，雖然不是什麼吹上天的好產品，但是作為一個高中生，清潔了，保溼了，就足夠了。高中沒有去跟風熱門的可伶可俐，大學沒有跟著室友用貼黑頭的那些雜七雜八的東西，萬幸。

去年，一個讀高中的妹妹向我請教用什麼護膚品合適，我給她推薦的是

旁氏米粹我大概一共用完了6瓶，肌研這款潔面用完了4瓶，高中—大學—大學畢業都可以用。

水乳推薦肌研，保溼足夠了。

當然，有更高需求和更多預算的可以有許多其他的選擇，以後再談

總而言之，早護膚當然好，但是選擇產品也要小心，用了不合適不好的產品反而會破壞面板。

最後，我是20+敏感痘油皮，理性種草。

有句話叫做你開始護膚的年齡就是你留住的年齡，很多女生上了大學甚至大學畢業以後才開始重視護膚，這個其實已經有點晚了

女生在進入青春發育期就應該開始做一些簡單的護膚，在青春期發育快，內分泌紊亂，雌激素分泌旺盛時就容易長痘痘

不僅會影響到外形，更會讓青春期敏感的內心受到挫折，影響心裡健康。而不重視痘痘的清潔的話，嚴重的毛孔堵塞會形成暗瘡，也會留下無法挽回的肌膚損害。

青春期的男生女生，都可以隔每天用一次潔面乳對面板進行潔面，控油，做好清潔，就不會那麼容易冒痘，然後用清爽的保溼乳液，做一下簡單的護理就好了。

到了十七八歲，就可以開始有一套完整的護膚流程了，清潔、爽膚、乳液、防曬、面膜 ，半個月一次去角質或清潔面膜，一樣都不能少哦~

20歲左右開始就要護膚。

不管面板有多好，到了20歲都要開始學會護膚，老化這種東西真的很可怕。