跆拳道實戰戰術-技術戰術
1、用跆拳道技術全面、熟練、有效果的特點，變化運用各種技術，發揮自己的得意技術，掌握比賽的主動權，抑制對手，達到以取勝對手的目的。
2、跆拳道實戰戰術-利用假動作或假象戰術
用逼真的跆拳道假動作或假象欺騙對手，引其上當，分散其注意力，使其露出破綻，利用這個機會猛烈攻擊而得分。
3、跆拳道實戰戰術-心理戰術
跆拳道比賽開始前，利用情緒、動作和表情等感懾對手，比賽中用氣勢壓倒地手，或利用規則允許和基本允許的各種手段，干擾對方情緒，給對方造成心理負擔，使對手技能戰術發揮失常，挫傷對方的銳氣，發揮自己的優勢，在氣勢上戰勝對方。
4、跆拳道實戰戰術-破壞戰術
跆拳道比賽時使用黑招重招使對手先受傷，失去正常比賽能力，或用技術破壞對手技術，控制其動作發揮，使對方進攻無效並且消耗體力，喪失信心，導致比賽的失敗。
5、跆拳道實戰戰術-先得分戰術
跆拳道比賽時利用對方立足未穩或未適應比賽的機會，主動先得分，然後，立刻轉入防守，以靜制動，利用防守反擊戰術與對方對抗，既節省體力，更保住得分，更保住得分。
6、跆拳道實戰戰術-跆拳道防守反擊戰術
跆拳道比賽時利用防守好的特點，在防守的基礎上利用反擊技術打擊對方。
7、跆拳道實戰戰術-搶分戰術
跆拳道比賽中得分落後的情況下，利用各種手段有效的組織進攻力爭得分。這種情況下，要主動出擊，不能與對方靜耗或糾纏，要打破以方的保分意圖，以動制靜。
8、跆拳道實戰戰術-體力戰術
對於耐力好的運動員來說，要充分發揮體力比對方要好的優勢，讓對手和自己一直處於運動之中，與對方比拼體力，耗掉對方的體力而戰勝對手。
9、跆拳道實戰戰術-跆拳道規則戰術
在跆拳道比賽競賽中，有對攻擊部位和攻擊方法的限制，但也有規則限制模糊的地方，可以利用規則允許或基本允許使用的各種的制勝辦法攻擊對手，也可以勝利規則的漏洞。
10、跆拳道實戰戰術-擊倒戰術
利用自己的得意技術或對方失誤的機會，重擊對手頭部，使對方被擊倒不能繼續比賽，自己獲得比賽的勝利。
11、跆拳道實戰戰術-體格戰術
同樣級別內，不同運動員有身材高矮和粗壯之分，你可以利用身材高或矮、粗或壯的優勢，發揮自己的特長，抑制對手而取勝。
12、跆拳道實戰戰術-跆拳道語言戰術
在跆拳道比賽時教練員和運動員達成默契的配合，用語言引誘對手上當受騙；但要注意語言的隱蔽性和合理性，即能夠使對方上當，又不要觸犯規則。
13、跆拳道實戰戰術-亂打戰術
在得分落後而且比賽時間不多的情況下，靠亂打偶然得分。但一定要注意利用技術和戰術，注意防守；在亂打中偶然有機會擊倒對手，利用這種偶然性得分或取勝。
14、跆拳道實戰戰術-跆拳道步法戰術
跆拳道比賽時利用自己步法靈活和動作敏捷的優勢，圍繞對手遊鬥，引對手上當或擾亂其情緒；待對方反擊時又迅速撤退或靠近對手，擾亂對手的情緒和攻防意圖，破壞對手進攻而戰勝他。
15、跆拳道實戰戰術-優勢戰術
跆拳道比賽時在比賽平分的情況下，利用規則上允許的技術，靠主動進攻次數或使用主難技術而取勝，規則中規定，在比賽平分的情況下，裁判員根據雙方主動進攻的次數和使用高難技術的多少
判定對方，進攻次數或使用高難技術多的一方為勝方。
16、跆拳道實戰戰術-特長髮揮戰術
即利用自己的特長、優勢技術不斷得分的戰術。
17、跆拳道實戰戰術-空間戰術
跆拳道比賽時充分利用賽場的空間，攻擊對手不同的得分部位或同一部位，或故意露出某一部位引誘對手進攻，實行反擊。
18、跆拳道實戰戰術-接近比分戰術
在跆拳道比賽中得分落後的情況下，利用各種有效技戰術爭取把比賽接近，或反超對方。
19、跆拳道實戰戰術-迫使對方失分戰術
跆拳道比賽時規則限制，給對方製造陷阱，迫使對方犯規而失分。比如引誘對方到場地邊緣（警戒線或限制線），然後利用猛攻迫使其出界，使對方被警告被扣分。
跆拳道實戰戰術-技術戰術
1、用跆拳道技術全面、熟練、有效果的特點，變化運用各種技術，發揮自己的得意技術，掌握比賽的主動權，抑制對手，達到以取勝對手的目的。
2、跆拳道實戰戰術-利用假動作或假象戰術
用逼真的跆拳道假動作或假象欺騙對手，引其上當，分散其注意力，使其露出破綻，利用這個機會猛烈攻擊而得分。
3、跆拳道實戰戰術-心理戰術
跆拳道比賽開始前，利用情緒、動作和表情等感懾對手，比賽中用氣勢壓倒地手，或利用規則允許和基本允許的各種手段，干擾對方情緒，給對方造成心理負擔，使對手技能戰術發揮失常，挫傷對方的銳氣，發揮自己的優勢，在氣勢上戰勝對方。
4、跆拳道實戰戰術-破壞戰術
跆拳道比賽時使用黑招重招使對手先受傷，失去正常比賽能力，或用技術破壞對手技術，控制其動作發揮，使對方進攻無效並且消耗體力，喪失信心，導致比賽的失敗。
5、跆拳道實戰戰術-先得分戰術
跆拳道比賽時利用對方立足未穩或未適應比賽的機會，主動先得分，然後，立刻轉入防守，以靜制動，利用防守反擊戰術與對方對抗，既節省體力，更保住得分，更保住得分。
6、跆拳道實戰戰術-跆拳道防守反擊戰術
跆拳道比賽時利用防守好的特點，在防守的基礎上利用反擊技術打擊對方。
7、跆拳道實戰戰術-搶分戰術
跆拳道比賽中得分落後的情況下，利用各種手段有效的組織進攻力爭得分。這種情況下，要主動出擊，不能與對方靜耗或糾纏，要打破以方的保分意圖，以動制靜。
8、跆拳道實戰戰術-體力戰術
對於耐力好的運動員來說，要充分發揮體力比對方要好的優勢，讓對手和自己一直處於運動之中，與對方比拼體力，耗掉對方的體力而戰勝對手。
9、跆拳道實戰戰術-跆拳道規則戰術
在跆拳道比賽競賽中，有對攻擊部位和攻擊方法的限制，但也有規則限制模糊的地方，可以利用規則允許或基本允許使用的各種的制勝辦法攻擊對手，也可以勝利規則的漏洞。
10、跆拳道實戰戰術-擊倒戰術
利用自己的得意技術或對方失誤的機會，重擊對手頭部，使對方被擊倒不能繼續比賽，自己獲得比賽的勝利。
11、跆拳道實戰戰術-體格戰術
同樣級別內，不同運動員有身材高矮和粗壯之分，你可以利用身材高或矮、粗或壯的優勢，發揮自己的特長，抑制對手而取勝。
12、跆拳道實戰戰術-跆拳道語言戰術
在跆拳道比賽時教練員和運動員達成默契的配合，用語言引誘對手上當受騙；但要注意語言的隱蔽性和合理性，即能夠使對方上當，又不要觸犯規則。
13、跆拳道實戰戰術-亂打戰術
在得分落後而且比賽時間不多的情況下，靠亂打偶然得分。但一定要注意利用技術和戰術，注意防守；在亂打中偶然有機會擊倒對手，利用這種偶然性得分或取勝。
14、跆拳道實戰戰術-跆拳道步法戰術
跆拳道比賽時利用自己步法靈活和動作敏捷的優勢，圍繞對手遊鬥，引對手上當或擾亂其情緒；待對方反擊時又迅速撤退或靠近對手，擾亂對手的情緒和攻防意圖，破壞對手進攻而戰勝他。
15、跆拳道實戰戰術-優勢戰術
跆拳道比賽時在比賽平分的情況下，利用規則上允許的技術，靠主動進攻次數或使用主難技術而取勝，規則中規定，在比賽平分的情況下，裁判員根據雙方主動進攻的次數和使用高難技術的多少
判定對方，進攻次數或使用高難技術多的一方為勝方。
16、跆拳道實戰戰術-特長髮揮戰術
即利用自己的特長、優勢技術不斷得分的戰術。
17、跆拳道實戰戰術-空間戰術
跆拳道比賽時充分利用賽場的空間，攻擊對手不同的得分部位或同一部位，或故意露出某一部位引誘對手進攻，實行反擊。
18、跆拳道實戰戰術-接近比分戰術
在跆拳道比賽中得分落後的情況下，利用各種有效技戰術爭取把比賽接近，或反超對方。
19、跆拳道實戰戰術-迫使對方失分戰術
跆拳道比賽時規則限制，給對方製造陷阱，迫使對方犯規而失分。比如引誘對方到場地邊緣（警戒線或限制線），然後利用猛攻迫使其出界，使對方被警告被扣分。