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1 # 隋芯
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2 # 虎糾爸爸
兒童青少年的視力健康一直是學校和家庭關注的重點。據國家衛生健康委、教育部、民政部開展的“2018年全國青少年近視調查工作”監測結果，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6% 高中生為81%。其中低年齡段近視比較突出，小學階段近視率從1年級15.7%增長到6年級的59%。
那麼如何預防近視？建議:
1.保持每天2小時以上白天戶外活動；
2.保持正確的讀寫習慣、避免不良的讀寫習慣；
3.保證充足睡眠；
4.攝入均衡的飲食營養；
5.控制電子產品使用時間；
6.定期檢查視力。
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3 # 多樂幼教
如何防止小孩子得近視眼？
隨著時代與科技的進步，孩子患近視的機率和數量越來越大，那在這個科技、電子產品百花齊放的年代，我們如何來預防孩子得近視呢？一起來看看吧：
控制電子產品。電視、手機等產品對眼睛都會有損害，因此家長一定要控制孩子，觀看電視保持五米以上距離最佳，而且時長不要超過一小時。手機等最好不要讓孩子接觸。多做戶外運動。週末帶著孩子多去戶外運動，有利於舒緩壓力，放鬆心情，加強血液迴圈，對保護眼睛也有所幫助。定期做視力檢測。既能讓孩子和家長了解自己的視力情況，也能引起孩子對眼睛的重視，讓孩子意識到保護眼睛的重要性。眼睛是心靈的窗戶，但作為功能，眼睛卻是我們看清這世間美好的基礎，保護好自己的眼睛，不要讓這世間的美好離我們遠去。
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4 # 兜爸大山
兒童如何預防近視？第一就是建議他每天戶外活動大於兩個小時，當然在選擇課外班的時候，家長也可以把這個原則作為一個參考。第二就是讓患者參與一些打乒乓球、羽毛球、放風箏等等這些活動，我都會在小朋友的病歷上寫上。第三點就是禁止他們長時間的看手機玩iPad。第四條就是很多老師也很負責任，告訴孩子在寫作業過程中的這個坐姿，一尺一寸一拳。第五條我會給孩子寫上20分鐘後向遠處望5分鐘，讓孩子的眼睛隨著眼睛往遠處的放鬆，能夠進行適當地休息。所以這五條基本上是給每一個小朋友的五條建議，從家長的角度就起一個監督的作用。
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5 # 淘妞小晨
現在越來越多的小孩子近視，那如何來預防呢？
作為80後，我們上學那個時候，很少有同學近視的，近視的也是在高中時才看見戴眼鏡的，可能我們那個年代條件不行，現如今，哪個家裡沒有一兩部手機，還有各種各樣平板電視等的電子產品啊，花樣很多，對孩子有很大影響。
要想防止小孩子近視，首先，電子產品一定要控制好，玩可以，但一定要控制好時間，到時間就不可以看。
所以，預防小孩子近視，要從多方面來注意，保護視力，不容小視。
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6 # 萌嘟圖三娃寶媽
好吧，我已經沒資格回答這個問題了，因為我兩個孩子都近視了，不知道是不是自己近視遺傳了不好的基因給孩子，導致她們底子基礎不太好，對於電子產品我是管的比較嚴的，但還是近視了，哭暈在廁所
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7 # 小糖豆媽媽
首先，他使用電子產品的時間要控制住，每天不要超過一個小時。
然後，他寫作業的時候一定要培養正確的姿勢，不僅對眼睛好對身體也好。
再來沒事多帶孩子戶外活動，這樣給他放鬆眼睛。
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8 # 甌越小雨哥
兒童預防近視，注意一下幾個方面:1，房間光線不易太強，長時間在光線強的環境下用眼，對眼睛刺激比較強烈，容易造成不自覺地用眼過度，從而造成近視。2，培養小孩良好的閱讀坐姿習慣，家長要經常督促他端正坐姿，不要埋著頭寫字看書，3，控制學習的時間，學習大約半個鍾就應該活動一下，讓眼睛放鬆放鬆。4，控制看電視的時間和距離，作為家長，要規定小孩子看電視的時間，儘量控制在一小時以內，並且要離電視機5米以上最佳5，儘量不要接觸手機，現在很多小孩子很小就懂得如何玩手機遊戲，一拿到手就放不開，儘量不要給孩子養成這樣的習慣.
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9 # 武姥姥
您好，我來回答如何預防小兒近視的問題，這是個老聲常談的問題，但是我給你介紹一個好方法，一個朋友老父親，在60年代擔任上海某小學校長。他曾向我介紹，那時學校對孩子預防近視的問題非常重視。
要求每個孩子每天晚上用半個小時的時間，看著天空數星星，這樣放鬆了近距離視力的疲勞，久而久之，視力得到明顯改善。簡便易行，是每個城市孩子都可做到的方法。貴在堅持！
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10 # 咚郭先生
近視是多因素引起的。
兒童預防近視，包括很多方面：
一：調整電腦顯示器的位置和亮度；
二：選擇適合自己的檯燈；
三：健康用眼：
1、上課做作業：胸距離桌子一拳，眼距離書本一尺（33釐米）；
2、 操作電腦：眼睛與電腦螢幕距離不低於50釐米；
3.、看電視：眼睛距離電視螢幕三米以上或6倍電視螢幕對角線的長度；
看書寫字40分鐘，休息十分鐘！這十分鐘可以到室外活動活動，在家做做運動，做做家務，平窗遠眺。多看看綠色植物和花草，閉目養神等。
四：合理膳食：多吃綠色蔬菜
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我覺得這個問題我很有必要回答一下。
我在15歲之前視力是5.1或者5.2那種，一點兒也不近視。但是，初中畢業之後，我就在家玩了兩個月的手機，一天24小時，不分白天黑夜的看小說，還是霸道Quattroporte愛上我係列的，看了兩個月成功近視到175度，而且，我當時竟然還覺得戴個眼鏡應該挺好看的，斯文。現在真想回到過去給自己一巴掌，太智障了。說了這麼多，怎樣預防近視呢，首先一定不要讓小孩看手機，少看電視，多吃水果，多接觸大自然，養成良好的坐姿就可以。