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玉米粉。地瓜粉,麵粉,糯米粉都可以做出很多好吃又營養的美食,那麼馬蹄粉能做什麼好吃又營養的美食?
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  • 1 # 娜子墨

    馬蹄粉做主料可以做馬蹄糕

    做配料的話可以做缽仔糕、紅棗糕、紅豆糕等等,一般做Q彈的糕點類都可以新增的。

  • 2 # 酷酷在心

    馬蹄馬蹄去皮後切碎,馬蹄粉過篩,篩後的馬蹄粉加入100克的清水調勻備用,冰糖融化後,把馬蹄粒加入稍煮1-2分鐘,然後把馬蹄粉槳慢慢的加入,要一邊一邊攪拌,調好的糕糊倒入容器中,上鍋蒸半小時,食時煎熱後再吃就可以,剛蒸好的馬蹄糕會很Q軟,清甜可口,爽滑Q彈,甜甜蜜蜜,軟軟糯糯是一道很不錯的小點。

  • 3 # 給我一杯茶的時間

    可以做廣東人最愛的馬蹄糕呀,我來說下詳細的做法吧!

    主料:馬蹄粉125g、水600g、黃片糖140g

    輔料:新鮮馬蹄4個

    步驟:

    1.將125克馬蹄粉倒入乾淨的碗裡。

    2.加150克清水,將馬蹄粉攪拌成無顆粒狀態。

    3.鍋里加450克清水、140克黃片糖,糖水煮沸備用。

    4.趁煮糖水時準備馬蹄,將馬蹄去皮。

    5.將馬蹄切碎。

    6.將切碎的馬蹄加入沸騰的糖水中煮2分鐘左右。

    7.將4分之1的糖水趁熱倒進第2步衝好的馬蹄漿中,並攪拌均勻。

    8.將攪拌均勻的馬蹄漿倒進鍋裡的糖水中,邊倒邊攪拌均勻,這個動作要快速進行,以防結成團塊。

    9.將拌好的馬蹄漿倒入盤子裡(這樣的盤子可以裝兩盤),大火蒸20分鐘。

    10.20分鐘後,美味的馬蹄就做好啦~

  • 4 # 宅食君

    馬蹄粉最好吃而又簡單的做法自然是做糕點,家常做法中要數“紅豆馬蹄糕”最簡單做。宅男給大家介紹一下自己的做法:1.準備食材,馬蹄粉一斤,冰糖一斤,紅豆3兩,一瓶礦泉水(涼開水也可以哦)2.紅豆洗乾淨然後泡2小時,放到壓力電飯煲調到煲飯,基本紅豆都開花熟透了撈出來瀝乾水備用。4.到出五分之二的水把馬蹄粉化開記得一定要全部化開不能有顆粒。5.剩下的水倒入鍋中燒開把冰糖全部倒進去全部煮化,然後關火等糖水冷卻到80度左右,其實像冬天等2分鐘左右就好了。6.把化開的馬蹄粉倒入糖水中攪拌均勻,記得要一邊到一邊攪拌。7.把紅豆也倒進去攪拌均勻。8.準備一個蒸盤刷一層油,然後把調好的粉漿倒入蒸盤裡。9.隔水大火蒸40分鐘,一盤爽口彈牙的紅豆馬蹄糕就做好了。如果有興趣可以試試哦!

  • 5 # 雲清3770

    香煎馬蹄糕

    材料:材料清單:馬蹄粉250g、馬蹄8個、黃片糖200克、水1200克。

    步驟1:把新鮮馬蹄洗淨後去皮,然後切成小丁備用。

    步驟2:把馬蹄粉倒入盆裡,加入600克清水攪拌均勻,過一遍。

    步驟3:在鍋裡倒入600克清水,然後加入黃片糖和馬蹄丁,煮至黃片糖融化。

    步驟4:等滾開後轉小火,緩緩的倒入250毫升馬蹄粉漿,在倒的過程中一定要不停的攪拌哦,一直攪拌到呈糊狀。

    步驟5:然後把鍋裡的黃糖水糊倒入到裝馬蹄粉漿的盆裡,持續攪拌至均勻,然後倒入抹好油防粘的模具裡。隔水中大火蒸30分鐘。

    蒸好的糕切片,在平底鍋里加入少許油,煎至兩面金黃即可。

    我煎馬蹄糕用的是椰子油,口感比較清淡,吃起來不會有油膩的感覺。

    馬蹄含有豐富的植物蛋白和維生素B和C,而且具有清熱祛溼的功效,多吃有益身體健康,最關鍵是做出來的香煎馬蹄糕真的特別好吃哦。

  • 6 # 吃貨小築Vivi

    作為一枚愛吃愛“倒騰”美食的吃貨,自然不能錯過馬蹄粉製作的美食。馬蹄粉是馬蹄(荸薺)的球莖部分經過去皮、研磨加工成粉。馬蹄粉富含豐富的維生素、植物蛋白等營養成分,有潤肺抗燥、清熱祛溼等輔助效果,營養又好吃!

    分享幾款我喜歡的馬蹄粉製作的美食,供大家參考!(圖為新鮮馬蹄)

    1、馬蹄糊

    難度係數:一顆星

    食材:馬蹄粉 白糖適量。

    製作步驟:

    (1)用少許冷開水將粉拌溼。

    (2)加入白糖。

    (3)加沸水衝成糊狀即可飲用,口感清甜。

    2、馬蹄糕

    難度係數:三顆星

    食材:馬蹄粉 250g ,鮮馬蹄:125g ,黃片糖:300g ,

    水:500ml(調粉漿)+750ml(煮糖水)

    製作步驟:

    (1)鮮馬蹄去皮洗淨切碎備用。

    (2)馬蹄粉加入500ml水,攪拌均勻,調成粉漿。

    (3)煮鍋中倒入750ml水、黃片糖,中大火將糖煮至融化,糖水沸騰後調成小火。

    (4)將之前調好的粉漿舀半碗倒入糖水中,攪拌均勻後光火。

    (5)將鮮馬蹄粒倒入糖水中攪拌均勻,然後將所有糖水慢慢倒入(2)中的粉漿中,拌勻。

    (6)將調好的馬蹄糖漿倒入耐熱容器中,中大火隔水蒸25分鐘,蒸好粉漿會自然結塊。

    (7)取出容器,放涼後切塊食用。成品q彈美味。

    3、椰汁千層糕

    難度係數:四顆星

    食材:

    椰漿馬蹄糕材料(小白):

    馬蹄粉:125g

    椰漿:400ml+水:100ml,

    黃片糖馬蹄糕材料(小黃):

    馬蹄粉:125g

    黃片糖:200g+水:500ml

    製作步驟:

    (1)將250g馬蹄粉分成兩份,分別製作椰漿馬蹄糕和黃片糖馬蹄糕,下面分別以小白和小黃替代。

    (2)椰漿和水混合,加入125g馬蹄粉拌勻成小白。

    (3)黃片糖和水煮至融化,放涼以後,加入125g馬蹄粉拌勻成小黃。

    (4)蒸鍋燒開一鍋水,上汽後,先在蒸盤裡舀一勺小黃下去蒸,蒸3-5分鐘凝固成型後,舀一勺小白蒸3-5凝固成型後,再舀一勺小黃蒸,反覆迴圈,直到所有材料用完。每次倒漿前都要攪拌一下漿液,以免沉澱造成不均勻。

    (5)完全冷卻後再切塊,切成菱形、方形都很好看!

    Tips:乾貨看這裡!

    (1)每一層蒸的時間要按照實際情況而定,一層的厚度約厚需要蒸的時間越長,反之越短。

    (2)按照自己喜好選擇層數,建議做9層,最底下一層和最上面一層都做小黃。

    (3)最後切塊成方形,菱形都很漂亮,建議蒸的容器比較規則,最後成品更漂亮。

  • 7 # 曉飛家幸福日記

    迎著清晨第一縷Sunny,我衷心祈禱:祝願國泰民安!

    你給自己一個高度,世界總會還你一個尺度!

    一切正在發生,思想陶熔鼓鑄。

    接下來我為大家解疑惑

    馬蹄粉最好吃而又簡單的做法自然是做糕點,家常做法中要數“紅豆馬蹄糕”最簡單做。宅男給大家介紹一下自己的做法:1.準備食材,馬蹄粉一斤,冰糖一斤,紅豆3兩,一瓶礦泉水(涼開水也可以哦)2.紅豆洗乾淨然後泡2小時,放到壓力電飯煲調到煲飯,基本紅豆都開花熟透了撈出來瀝乾水備用。4.到出五分之二的水把馬蹄粉化開記得一定要全部化開不能有顆粒。5.剩下的水倒入鍋中燒開把冰糖全部倒進去全部煮化,然後關火等糖水冷卻到80度左右,其實像冬天等2分鐘左右就好了。6.把化開的馬蹄粉倒入糖水中攪拌均勻,記得要一邊到一邊攪拌。7.把紅豆也倒進去攪拌均勻。8.準備一個蒸盤刷一層油,然後把調好的粉漿倒入蒸盤裡。9.隔水大火蒸40分鐘,一盤爽口彈牙的紅豆馬蹄糕就做好了

    其實馬蹄馬蹄去皮後切碎,馬蹄粉過篩,篩後的馬蹄粉加入100克的清水調勻備用,冰糖融化後,把馬蹄粒加入稍煮1-2分鐘,然後把馬蹄粉槳慢慢的加入,要一邊一邊攪拌,調好的糕糊倒入容器中,上鍋蒸半小時,食時煎熱後再吃就可以,剛蒸好的馬蹄糕會很軟,清甜可口,爽滑彈,甜甜蜜蜜,軟軟糯糯是一道很不錯的小點。

    還有香煎馬蹄糕的做法,材料:材料清單:馬蹄粉250g、馬蹄8個、黃片糖200克、水1200克。

    步驟1:把新鮮馬蹄洗淨後去皮,然後切成小丁備用。

    步驟2:把馬蹄粉倒入盆裡,加入600克清水攪拌均勻,過一遍。

    步驟3:在鍋裡倒入600克清水,然後加入黃片糖和馬蹄丁,煮至黃片糖融化。

    步驟4:等滾開後轉小火,緩緩的倒入250毫升馬蹄粉漿,在倒的過程中一定要不停的攪拌哦,一直攪拌到呈糊狀。

    步驟5:然後把鍋裡的黃糖水糊倒入到裝馬蹄粉漿的盆裡,持續攪拌至均勻,然後倒入抹好油防粘的模具裡。隔水中大火蒸30分鐘。

    蒸好的糕切片,在平底鍋里加入少許油,煎至兩面金黃即可。

    我煎馬蹄糕用的是椰子油,口感比較清淡,吃起來不會有油膩的感覺。

  • 8 # 汕尾慧生活

    芒果千層馬蹄糕

    許多人對材料的用量很難把握,我們可以用塑膠杯來衡量材料的多少。

    材料:塑膠杯、純馬蹄粉、芒果、白糖、濃椰漿

    黃色部分生熟漿製作方法:

    1. 取芒果果肉滿滿一塑膠杯

    2. 馬蹄粉倒滿一杯、白糖大半杯、水四杯

    3. 往盆裡倒入一杯馬蹄粉,再倒入兩杯水溶解;

    4. 另外兩杯水和一杯芒果肉倒進鍋裡,再加入三分之一顆黃梔子一起煮開

    5. 用篩子過濾溶解的馬蹄粉;未溶解的馬蹄粉用刮板從篩子裡磨下去

    6. 芒果煮開後再煮兩分鐘

    7. 鍋裡的芒果儘量搗爛,然後篩子重複過濾兩次

    8. 芒果過濾後加入白糖再次煮開,需要不停攪拌防止粘鍋

    9. 取塑膠杯,倒出四分之一過濾好的馬蹄漿

    10. 四分之一馬蹄漿邊加入剛煮開的糖水中邊快速攪拌均勻,變成粘稠的流線狀熟漿

    11. 攪拌熟漿一兩分鐘後倒入之前過濾好的馬蹄生漿中攪拌均勻,這是芒果部分的生熟漿。

    白色生熟漿製作方法:

    濃椰漿兩杯、馬蹄粉一杯、白糖半杯、水三杯

    1. 往盆裡倒入一杯馬蹄粉,再倒入兩杯水溶解

    2. 濃椰漿兩杯、白糖半杯、水一杯一起倒入鍋中煮開

    3. 用篩子過濾溶解的馬蹄粉;未溶解的馬蹄粉用刮板從篩子裡磨下去

    4. 取塑膠杯,倒出四分之一過濾好的馬蹄漿

    5. 四分之一馬蹄漿邊加入剛煮開的糖水中邊快速攪拌均勻,變成粘稠的流線狀熟漿

    6. 攪拌熟漿一兩分鐘後倒入之前過濾好的馬蹄生漿中攪拌均勻,白色部分就調好了。

    生熟漿調好後的蒸法:

    1. 水煮開後放入需要蒸馬蹄糕的容器

    2. 攪拌均勻芒果部分的生熟漿,第一層倒入一勺

    3. 蓋上蓋子開中小火蒸3-5分鐘

    4. 第一層熬至凝固後才能倒入下一層

    5. 第二層倒入白色部分生熟漿繼續蒸熟(每次倒入前生熟漿都要充分攪拌均勻)

    6. 一直重複以上步驟,層數根據自己喜好而定

    7. 全部蒸熟後出鍋,放置冷卻一下,待完全冷卻後輕撥糕體,之後切塊即可。

  • 9 # 玲玲在佛山

    馬蹄粉用來做千層糕非常好吃又好看!一個人可以吃一大盆,做岀來樣子非常誘人食慾!用來做缽仔糕也是一流靚!

  • 10 # 諾言43691

    馬蹄粉可做菜餚,蒸制糕點或者即衝即飲。使用方法還是很簡單方便的。馬蹄粉純度越高,口感越細膩。我家一般用的是洲星牌馬蹄粉。

  • 11 # 是你的深夜食堂

    馬蹄粉可以做什麼吃

    1、馬蹄粉有多種不同的吃法,平時用它做湯匙就是最常見的吃法之一,用馬蹄粉做湯時,可以先把準備好的湯類食材放在鍋中加清水,放適量雞精和食用鹽一起煮開,再用中小火,包一段時間,在快要出鍋的時候,把馬蹄粉放在碗中,加入適量清水稀釋,然後再放到鍋中調勻,出鍋前加麻油調味就可以。

    2、馬蹄粉還可以做成馬蹄糕以後再吃,用它做馬蹄糕時需要準備馬蹄粉和純淨水以及細砂糖,另外還要準備少量的冰糖,把冰糖和白糖全部放入鍋中,加適量純淨水加熱化開,把馬蹄粉放到另外的容器中加純淨水化開,然後把煮好的糖水倒入到馬蹄粉調開的漿狀物中,再用打蛋器調勻,然後把它放入的披薩盤中入蒸鍋隔水蒸15分鐘,蒸好以後取出降溫再切成片狀就可以。

  • 12 # 熱愛生活的OO子

    我用馬蹄粉做過幾次“椰汁千層糕”和“紅豆糕”!都非常好吃,外甥們都挺喜歡的

    馬蹄粉用的是洲星牌子的,然後椰漿用的是金牌高達,用下來發現這兩個牌子組合起來做的椰汁千層糕最好吃,椰香味濃郁,贊!(沒有打廣告啊,純屬自己用下來的良心推薦)

    我都是在下廚房找的教程,然後按著比例弄好黃糖漿和椰汁漿,然後再一層黃糖漿一層一層椰汁漿那樣重複操作,一般一層蒸個五分鐘左右,直至蒸完所有黃糖漿和椰汁漿。蒸好後,拿出來完全放涼後再切!一定要記住:要徹底放涼了才行,不然切的時候會黏糊糊的!(敲重點哦!)

    除了做過“椰汁千層糕”外,我也嘗試做過“紅豆糕”,但是,發現還是椰汁千層糕最好吃!

    話不多說,直接上圖!哈哈,別看賣相可能不是那麼好,但是味道一絕味道才是重點噢!

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