找點兒時間，找個地方坐坐，坦誠相見，坦坦蕩蕩的把事情說清楚，如果蹬鼻子上臉，忍無可忍時…

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首先要在自我反省的基礎上

先反思自己！

然後…

就去找上面的領導反映一下。

我在學校教書的時候，就遇到這樣一個領導，百般挑我毛病，直到有一天，無法再忍了。

我在學校工作，各方面都比較出色，年底可能評優秀有我，那個領導估計心裡有了候選人，總是找我毛病，大概在十一月的時候。每天點名批評我，說我們班衛生沒做好，那好，我每天不上課就做衛生。

衛生好了，說我班級紀律不好，我每天24小時看班級，寄宿學校。紀律還真不是一下能抓好的。

紀律整頓好了，說我們學生吃飯剩的太多……

大概是十二月，我在教育局得了個教學競賽二等獎，回來沒一句表揚，總之把我踩踏一番，一月快評優秀了。把我派出去學習，好吧，沒我啥事。

第二年春節，依然每天找麻煩，我都有辭職的打算了。

“打的一拳出，免得百拳來 ”不要忘記毛爺爺的話，這是至理名言。你好好品一下這句話，也就明白了。

這一次因為學生請假，他把我的學生請假條撕了，有我的簽名。我這次不樂意了，總之抱著血濺三尺的打算，大吵一架。

我還不依不饒找麻煩。我在學校放出話了，要以死相鬥……

之後找人和我談話，說和。

這事不了了之了。現在見了面也客氣了。二年沒找過麻煩了。

其中的原因，就是站隊問題。我不想站在任何一方。又不想為他所用，又不聽他的話。我們是事業單位，只要不犯原則錯誤，可以玩點刺激的。

毛主席的話說的對，出拳是最好的辦法。你越躲著，事情就越麻煩。你不狠，地位不穩。

有人說，優秀，恃才放曠，我跟你說，你越老實，活越多，越被欺負。主動出擊才是最好的選擇。隱忍是最差的辦法。

人都怕事，你可以下班找他。把他當個屁，找人碰碰他，看他是真老虎還是假老虎？你就破著不幹的態度就協調。這事就好辦了。

你直接被領導打壓抹黑，你可以採取以下程式來對待這個問題。

首先自己冷靜下來，考慮一下你在平時工作中，是否存在缺點，使領導不喜歡你，對你產生厭惡之情？平時在與領導的接觸中，你是否有出語不慎，觸犯了領導？如果有，那你今後在與領導相處的日子裡，除認真工作，完成領導分配給你的任務外，還要尊敬領導，謹言慎行，多幹實事。以此緩和你同領導之間的緊張關係。你可以平時透過談心的形式，主動坦誠地把自己存在的問題，向領導說說。是自己錯了，就得實事求是，乾脆承認錯誤。千萬不得為自己的缺點錯誤辯解袒護。以此來取得領導對你的諒解，對你刮目相看。我私下認為，只要你堅持這樣誠誠懇懇、腳踏實地、持之以恆地幹下去，我看這位領導很有可能轉變對你的態度。萬一還是這樣，你的領導還是依然如故打壓抹黑你，此時，你就不必固隨一人一地不離，乾脆離開這位領導，另劈蹊徑，尋換一個新的工作環境。

這是我的管中之見。是對，是錯？你考慮行事。

你知道他為什麼對你打壓抹黑嗎？你是太張揚了，還是太老實了，還是情商不高得罪了他，自己還不知道。還是他心胸狹窄，個性太差，出於妒忌，惡意整你？也可能兩方面原因都有。總之，要反思，弄清原委，然後理性的採取對策。

如果是你太張揚，太任性，惹得領導不高興，那你就收斂點，找個機會道個歉。缺禮還禮，以求得他對你的寬容原諒。如果是他的問題，你只能改變你自己的心態，改變不了他。如果你捨不得那份工作，你就忍著點，把工作做好，別激化矛盾。再過一段時間，也許會有轉機。如果他的打壓和抹黑證據確鑿，大過分了，達到了缺德或者追紀違法的程度，你可以越級反映，請求調解。如果這樣努力的做了，還不行，你忍受不了，那就選擇離開好了。

總之，要慎重妥善處理與上司的關係。俗話說得好，“閻王好過，小鬼難逃”。這是一個挑戰，也是一個機遇。如果能化危為機，那你就成熟了不少，進步了很多。工作不可能一帆風順，更不可能萬事如意。良好的工作環境需要自己營造。

很簡單的，如果要在裡面做下去，那就夾著尾巴做人，對他示弱，不用跟他爭鋒相對，沒有足夠強大就不要去硬碰硬，低調點就可以了！要麼跳槽，沒有什麼什麼的。