真正能讓你獲得充實感和滿足感的，是那些需要長期投入的事情

現在的人都很浮躁，都想快速成功，很怕趕不上同齡人的步伐。網際網路上、社交平臺上都是充斥著“怎樣日入1萬”，“5個小時學會XXX”等文章。

因為浮躁，因為人們渴望快速成功，短影片、直播等平臺爆火，很多年輕人渴望成為網紅。當然，網紅會有，只會是少數，多數的年輕人註定成功不了。

而玩遊戲直播、聊天互動又在浪費掉他們多數的時間，而這些時間完全可以來提升自己的專業技能，或者讀書寫字提升自己的談吐素養，或者運動健身來提高自己的身體素質。

談到改變這種急於求成的心理，最重要的還是要明確自己的人生規劃，禁得住雜亂的誘惑。

你要有自己的奮鬥目標，並且制定了階段計劃及每日計劃。你需要明確現階段你的奮鬥內容，以保證你在某一階段實現自己想要的結果，不一定是物質上的，但一定要精神煥發，自我滿足。

我們都明白，名聲伴隨著許多挑戰和責任，這些可以透過保持強烈的自我意識和在你的生活和公眾之間牢固的邊界來解決。遵循這些步驟，利用你的名聲來獲得更大的好處，同時還要照顧好自己的幸福。透過剋制自己，而不是急於求成。反思你的名聲的本質。因為成名是一個受歡迎的職位，所以很難真正瞭解名聲影響你的方式。因此很多人往往就會急於求成。

這裡有一些問題有助於指導你的調查：自從出名以來，你注意到你親密關係的變化了嗎？你有沒有被別人指責他們對待他們不同？你經歷過什麼顯著的個性變化嗎？保持健康的生活習慣。如果你最近剛剛出名，你可能會被新的成功和能見度所淹沒。試著保持你的常規，只在他們需要的時候讓他們改變（根據新的責任和承諾）。繼續使用健康的渠道來緩解壓力，比如獨處時間，吃得好，休息，鍛鍊，還有其他的責任。當生活感到混亂時，這會讓你停滯不前。

這樣就能避免過於急於求成了。當你無法跟上這些習慣時，就有更高的風險被清掃成名的負面可能性，比如成癮、自我懷疑和流浪癖。

特別是如果你還年輕，仍然在學校，讓你的名聲成為你生活中的另一個元素，而不是你唯一關注的事情。