人無法叫醒一個裝睡的人，現在最重要的是，先叫醒自己。

堅持可以做成很多事情，但愛情卻是個未知。

放棄不是不在乎，是在乎不起，如果一直沉迷悲傷之中，將會錯失一切美好的事物。

忘記一個人最好的方法就是:不要見，不要賤。

一次徹底的心碎，才能把自己歷練的更成熟穩重。

只有自己能幫自己，學會放棄，放棄那些只存在想象中的美好

大方的放手，若愛一個人，先從愛自己開始。

變得更加優秀，當幸福來的時候，我們已經準備好。

無論是死亡方式還是分手離婚的方式離開了，總要去接受這樣的結果，活著還要有很多事情可以做，沒有了愛情，那還是要顧及親情友情，生活豐富起來做些自己喜歡做的事情，分散自己的注意力，好好生活下去，畢竟生活還得繼續不是嗎？

你深愛的人離開你了，你如何才能放下？如何才能走出那段記憶？

當我深愛的人離開我了，我很痛苦，我想不到有一天他會離開我的身邊，一直以來我只想到跟他未來生活的模樣，開心的日子怎樣過，我和他要面對的種種困難。

沒想到突然之間就失去了，失去了快樂，失去了愛，失去了跟他未來的憧憬。。。我沒有辦法去忘記他，沒有辦法去恨他，因為我愛他，愛他到死心塌地。。。有很多人說我傻，他不值得，但我只喜歡他一個人，不論以後怎樣都好。

現在我選擇將他放在心裡面，默默的在他感覺得到我的地方，支援著他，鼓勵著他，即使他沒有一點的迴應，我也會在旁靜靜的守護著。

記憶是沒有辦法消除的，它只會一直留在你心底裡面，隨著時間的流逝一點一點地磨滅，記憶就會消逝。當然只要你希望去回憶，那一段段深刻的回憶就會一瞬間就回來了，所以不需要強求，你會慢慢的感覺到。

這是件非常非常痛苦的事情。要想放下，首先得轉移注意力，找一件自己比較感興趣的事情幹起來，然後把一切交給時間，時間是治癒一切傷痛的靈藥，慢慢的也就放下了。生活總得繼續，我們肩上擔負著很多責任，撐下去，往前走，會好起來的。

行之有效的也是唯一的解決辦法是：

正視ta已離開的事實。正視ta已離開的事實。正視ta已離開的事實（重要的事情說三遍）。

然後告訴自己一切都會好起來的。朝前看，繼續努力生活。

每個人的內心深處都珍藏著幾個一生摯愛的人，可能是父母，可能是愛人，孩子，也可能是朋友，其中有些人是幸運的，他們還能常見到自己摯愛的人，而有的人，摯愛離去，只能默默珍藏。看到這個問題，我想到了江媽媽和林爸爸，他們都痛失了自己的摯愛，那種崩潰，無助我們無法感同身受，但他們在經歷了一段低靡的人生後他們勇敢的站立起來，他們依然正義，善良，樂觀，堅強，並用自己的堅強樂觀感染著更多的人。我覺得面對深愛的人的離去，無需放下，而是把這些人這些事小心地珍藏在心底，然後坦然生活。

時間，唯有時間能治癒你。

儘量吃，儘量喝，儘量正常生活，儘量想他少一點，儘量對自己好一點，一輩子不長，活在當下。

當一切成為記憶，你會發現，原來深愛也不過如此。

我相信這一天遲早會到來。

記住，別人可以放棄你，但是你不能放棄自己。

自思量，難相忘。放不下就不要勉強，有時候越是想放下就越難忘，相信時間會給你答案。愛情畢竟不是生活的全部，眼下就是做好你該做的事，走好你該走的路，人生哪能多如意，萬事只求半寸心。愛過就是心裡的溫暖，如果能做到不念不忘又未嘗不可。

人世間最難的兩件事：

一是遇見

二是遺忘

初見不識陌上人，

再看已是命中人。

紅顏為誰千杯醉，

遙遙無期月憔悴……

寫文章示製作視訊紀念高以翔

對於這個問題我談一下個人的淺解。

其實人生一世，悲歡離合，都能經歷太多親人，愛人，朋友的離開。

對於深愛的人離去我們可能會很長時間也走不出自己給自己畫的那個怪圈。

記得有一句話說過，只要是男女有了肌膚之親，哪怕是忘記了容顏，忘記了姓名。但是這個人他也會一輩子在你心裡揮抹不去。

可能走出陰影來的只有時間吧，也或許是新歡。

前兩天看過一段話記憶猶新:任何關係走到最後，不過是相識一場。有心者有所累，無心者無所謂。事過無悔，不負遇見，不談虧欠！

最後也希望你能早早地走出自己給自己的怪圈，因為後面還有需要你遇到的人，可能那個人更愛你！

別人怎麼做我不知道，只談個人感受。

當我深愛的人離開我，在短時間內、在感情方面做個切割了斷是很難的，要說很快走出了這段感情也是自欺欺人。

人，是感性動物，不是機器。人只有感覺到真正愛對方時，才會付出內心的愛。無論是翻江倒海，還是默默付出只是形式不同罷了。這取決於性格。可以說，在自己內心深處有空間留給了深愛那個人，永遠不可能忘記，也只是個人的祕密。

有誰敢說，他或她一生沒有深愛的人；有誰敢說，自己深愛的人就必然成為了自己的伴侶（有可能性）。

自己深愛的人離去，必然有對方離去的理由。也許是自己不夠優秀，也許自己不是對方心目中的英雄；也許是自己物質的量滿足不了對方的要求……

不管怎樣，對方對自己不滿意才會離開，這就需要反思自己。看一看自己存在哪些不足、存在哪些缺陷，存在哪些需要改進的地方，而不是一味憂愁悲傷、一味埋怨對方無情。

試想，一段感情的結束彼此都是受害者，有誰願意帶著感情創傷離開，又有誰願意不珍惜這段感情呢？

時間是療傷最好的辦法，隨著時間的流逝，人們會淡忘那些記憶。尋找另一段感情才是走出前一段感情的辦法。

經歷過的人都體會過，無論是失去你在意的親情、友情、還是愛情，當你深愛的人離開你時，那種痛苦甚至會讓你覺得你就是世界上最慘的那個人，一切的人生規劃、生活習慣全都打亂，你失去的不僅僅是一段感情，而是你人生的希望。當夜晚來臨時這種感受會愈發強烈，含淚失眠。這種時候做出的任何決定都可能是不夠理智的，雖然我們尊重這段感情，但你要認清現實，你的那個他/她走了，即便你再不捨得、再放不下，路也只能自己一步一步往前走。

但我想告訴大家的是，真的，真的這些煎熬、痛苦都是暫時的，一切都會好起來的。下定決心往前邁出第一步，開始時可以找身邊人傾訴，開導，注意不要太把情緒帶給別人，因為他們不是你情緒的垃圾桶。要知道所有失去的人都不是你人生的唯一，你的人生還是你的人生，走出來最終還是要靠自己。漫漫人生，還有很多事情等著你去做，要把經歷放在自己身上。轉移注意力，培養愛好，學習知識，多參加些感興趣的活動，比如攝影、廚藝、旅行、寫作、健身等，過程中你也會遇到許多志同道合的朋友們。

剛開始做這些可能還是會開小差，發呆，又去想到不開心的事情，但是隻要堅持一段時間養成習慣，一定會走出來的。你會遇見美好的未來，幸運也會走向你！

要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時度常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 太多的時候，當我們無法承受痛知苦和事實時，無助的我們希望自己能忘記曾經的一切，然而在痛苦的沉溺中我們漸道漸明白：真正的忘記不是簡單的遺忘和逃避，而是面對，當我們從痛苦中走出後能坦然面對曾經的一切時，也許我們就做到了真正的忘記。

人的大腦是比較理性的，大腦理效能夠控制人該怎樣把握、控制思想。如果你很痛苦，不要憋著自己，適當的發洩一下也對你忘記一個人有好處，很多事情就是這樣，你發洩出來，就釋懷了。可以通過注意力轉移法可以起到好效果，找到一些放鬆的方式，比如和朋友聊聊天，多找點自己喜歡的的事做，看些喜劇片，聽聽音樂,出去走走，這些方法都是有用的。也可以讓自己忙碌起來，每天都非常的忙碌，不管是工作還是其他的，填滿你的時間，讓你自己沒有時間去想。結交一些新朋友。真的要放下，就刪了他的所有聯絡方式，扔掉所有他給的東西。剛開始會很難，但是時間長了就會淡忘的。

忘記？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅僅忘不掉，TA的生活狀態可能還會長時期的影響你的心情，這一切都源自你曾經的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的靈魂可以切割，所以還是別想忘不忘了，你的重情重義決定了你的可愛，應該會有一個懂你的人來幫你撫平創傷，沖淡不愉快的一切，讓我們一起等待好嗎？

愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧 。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。

說放下是假的，說放不下那也是假的。

只是當你走過去再回首的時候只會是感慨，而不是情緒波動。

放下一個人有兩種選擇，一種是時間，另一種是新歡。

放不下是因為時間不夠長，或者是新歡不夠好。

你確定你放不下的是這個人還是和他一起經歷的美好回憶。

其實人都是一樣的人，事也都是一樣的事，只有錯過才會遇到更好的。

當初我選擇的是時間，每天痛苦煎熬，徹夜難眠，但是隨著時間一長，現在想起來也就是那麼回事。

世間哪有什麼兩全其美，只不過是在教人如何取捨。

你現在要做的就是不斷的提升自己，創造自己的價值，用一個全新的面貌迎接未來，迎接下一段感情，而不是糾結在回憶裡。

你要明白你失去的是一個不愛你的人，而她失去的卻是一個愛她至深的人。

所以你也不必糾結於過去，也不比憂慮於未來，把一切都交給時間，會得到你最想要的答案。

可以堅持鍛鍊身體，減少一個人獨處的時間，業餘時間可以看看書，多與人交流溝通。

你深愛的人離開了，這是一個非常殘酷的事實，甚至可以說直擊你的心靈，敲打你的心扉，把你的整個世界改變了樣子。但是你愛的那個人如果真的離開了，其實正好給你一個新的機會，你可以去尋找一個新的伴侶，重新接受一個世界。也許你的人生會重新開啟另一個美妙的開始。

愛的人離開我們，是我們都不不願意面對的殘酷事實，那麼你如何排解這份痛苦。其實很多人都聽過這樣一句話，要忘記一個人或者是忘記一段戀情，最好的方法就是你重新開始一段新的戀情。很多人深愛過一個人以後，感覺自己不會再戀愛了，因為這個人把你的心被掏空了，為了愛她用盡自己所有的精力。而當他也離開，你的世界就坍塌了，情緒就崩潰了，整天就過得渾渾噩噩，不知道該如何面對生活周圍的人。其實，周圍的人其實還是周圍的人，他們都沒有什麼變化，可是因為你的心情糟透了，你會覺得周圍的人都帶著異樣的目光看著你，所以你感覺你的世界變得不一樣了。

我們都知道，有句話是這麼講的如果這個世界缺任何一個人，地球還是照樣會轉，所以，當你心愛的人，遠離了你的時候，你的生活還得繼續。不能因為他的離開，你就冰封了自己的心，讓自己永遠過在黑暗裡，不去接觸Sunny，不去接觸鮮花，不去接觸外面的美妙新世界。

這個問題對於一個失戀多次的我，太有發言權了。

分手後，幾乎每個人都會渡過幾個期限。

這段時間，想忘記，想不傷心那是根本不可能的，除非你沒有愛過。所以解決辦法最好的就是你要多培養一些愛好，出去散步，旅行，健身，多和朋友一起玩。這樣會很大程度的緩解你的傷心情緒。

分手一個月。

這段時間我相信你還是很難過，但是已經沒那麼痛了，就像一個傷口一樣，只要不去觸碰，已經不會怎麼太疼了。這段時間可以在工作方面轉移你的注意力，努力工作，用工作麻痺自己，同樣還要多和朋友聊天，多接觸新鮮人群，或者多聽聽別人的悲傷感情史，一起痛罵前任等等。

分手半年。

這個期間，就可以嘗試著接受新的異性，但是隻是嘗試，並不一定非要開始，除非遇到真的合適的人。傷口已經結痂，可能痛都不會痛了，只是留個疤在心裡。你們的過去，即使提及，也不會像當初一樣痛哭流涕，只會笑著，過往雲煙。

分手一年。

你可能已經有了新的愛情萌芽，前任已經不再是茶餘飯後談論的話題，你已經有了新的生活，新的目標，徹底的走出了那段記憶了。

以上都是大部分人的常規理論，分手一年以上，如果你還是深愛著對方，痛到無法自拔，對方同樣也還愛著你，那麼，我希望你能找回這段感情，因為這是你命中註定的幸福，這是你的緣分。

拿起來容易，放下可就難了。

愛情從來都是自私的，自覺的，兩廂情願的，就跟兩塊吸鐵石一樣。爭鋒相對，只能互相保持距離，你進她退，她進你退，永遠黏不到一起；互相吸引，黏成一個整體，把一個從另一個身上扒下來，那種引力間作用真的讓人為之動容。最完美的愛情也比不過它們之間的引力，它們之間容許其他東西的存在，即使有，依然緊緊的貼在一起。

若有一天，深愛的人離開了，說明不愛了，沒吸引力了，那還在糾纏什麼，當另一塊吸鐵石離得太遠時，無論你怎麼吸引它都無濟於事。沒法挽回的事，那就不挽回。如此執念下去，何時才能放下自己？只有盡力放下，才能放過彼此。只要你們過得好，過得快樂，在不在一起重要嗎？愛是什麼！

不管是記憶也好還是回憶也罷。強行去忘記那是白日做夢。為何忘記呢？無論今後怎麼發展，怎麼生活，那些在一起的點點滴滴，是否美好，都已經成為歷史，融入時代，鐫刻在了彼此的心裡。有句話叫:時間會淡化一切的。包括愛情，友情……

不要難過，一切都會過去，時間是一種最好的良藥，人世間有很多痛苦難過和讓人無法回首的事情，深愛的人離去也算是一種吧，一個人找一件你自己覺得很平凡的事情，忙碌著，時間會洗去你所有的傷疤和傷痕，正如曾經的某位著名的人說過，我們赤裸裸的來到這個社會，也將赤裸裸的離去，也許中途某人的離開只是其中的一道風景，一個片段，時間會洗去這個片段，慢慢的變淡，慢慢的消逝，因為下一段更重要的旅程，更為重要的人，在我們的人生中很重要的一個時間遲遲的在等候著，我們能做的只能不停的向前走，找到他，愛他，珍惜等待我們那麼久的那個人

想辦法轉移你的愛，把你的愛投入到對大自然的愛戀之中，永遠也不會失去她，最終會因為自己投入大自然的懷抱而感到欣喜！