你那是球結膜下出血。問問你最近有沒有疲勞、酗酒、或者用力咳嗽？這毛病不用慌張，48到72小時內先用冷敷，利於血管收縮以防出血增多，72小時該用區域性熱敷可以幫助血管擴張吸收淤血。適量吃點活血化淤的中成藥，也可以點一些收縮血管的眼藥水例如艾唯多之類的。

【概述】

結膜小血管破裂出血聚於結膜下稱為球結膜下出血，中醫稱為白睛溢血。球結膜下出血的形狀不一，大小不等，常成片狀或團狀，也有波及全球結膜成大片者。少量呈鮮紅色，量大則隆起呈紫色，多發生在瞼裂區，隨著時間的推移，出血常有向角膜緣移動的傾向，也有因重力關係而集聚在結膜下方者。出血先為鮮紅或暗紅，以後變為淡黃色，最後消失不留痕跡。發病時自覺症狀不明顯，一般多為他人發現，發病3天以內者出血可有增加趨勢，一般1周左右可以消退，不留痕跡。

【病因】

嚴格地說，結膜下出血只是症狀，而不是真正的疾病，極少能找到確切的病因。常僅出現於一眼，可發生於任何年齡組。偶爾可有激烈咳嗽、嘔吐等病史。其他可能相關的病史有：外傷(眼外傷或頭部擠壓傷)、結膜炎症、高血壓、動脈硬化、腎炎、血液病(如白血病、紫癜、血友病)、某些傳染性疾病(如敗血症、傷寒)等。

【臨床表現】初期呈鮮紅色，以後逐漸變為棕色。一般7～12d內自行吸收。出血量大時，可沿眼球全周擴散。如果反覆發作，此時應特別著重全身系統疾病的檢查。

【治療】首先應尋找出血原因，針對原發病進行治療。出血早期可區域性冷敷，兩天後熱敷，每天2次，可促進出血吸收。向患者作好解釋，以消除其顧慮。

本病輕者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天後可酌情熱敷。由劇烈嗆咳、嘔吐、外傷、酗酒等所致者，主要針對病因治療。

中草藥療法：重者早期宜清肺涼血，後期血變紫暗時，可酌加通絡散血之品，以促進瘀血早日消散；由肺熱引起者，治宜清肺散血，用退赤散加減，方中桑白皮、黃芩清肺熱，歸尾、赤芍、丹皮涼血散瘀，花粉、瓜蔞仁散結生津，甘草可清熱解毒，桔梗可利肺氣，且載藥上行，諸藥合用則收清肺散血之功；心營耗損，肝腎不足者，治宜平補肝腎，養血補心，方用歸芍地黃東加減，方中以六味地黃丸為基礎，滋養肝腎，用當歸、白芍養血活血，若加棗、棗五味子則可起到補肝腎，養心神的作用。