肯定會的

牛奶、可樂等含有一種以上致癮物質的食物。

牛奶是乳糖+酪蛋白（芝士愛好者就是因為這個才會愛不釋口的。這種物質最初是為了讓小牛安靜地乖乖喝奶，才會有一定致癮性的，人喝了同理。所謂牛奶安眠也是源自酪蛋白）

首先要看你喜歡不喜歡這東西（牛奶），要是喜歡就更有可能上癮，畢竟上癮就是喜歡的一種

但是不要一天喝的太多，每天一瓶就好，喝多了吸收不了增加胃腸負擔，過多的膽固醇攝入也對血管不好，牛奶雖然是好東西，喝多了就會危害咱們的健康

每天喝牛奶當然會上癮了，人都是有慣性的，習慣某些事情到點了就會不自覺地去做。喝牛奶本身對身體很好，但是還是每天保持一定的量，再好的東西也得有量所以說每天堅持然後有個量。我父母就是這麼多年每天晚上九點左右都會喝上一杯熱牛奶。對睡眠對身體都挺好的，而且還補鈣，孩子更是了，兒童奶粉裡邊含有孩子所需要的營養元素，對孩子的身體和智力都是有益的，孩子建議早晨喝，晚上不建議太晚喝，增加孩子的腎臟負擔。本身孩子睡覺就比較早。希望的的回答能幫到您。希望多多關注。

每個人的體質和喜好不一樣，有的小朋友每天把牛奶當水喝，有的小朋友蛋白質過敏，一點兒牛奶都不喝。小朋友喝牛奶長高個兒，身體抵抗力好，不容易生病。大人每天喝牛奶也能夠增強體質，防止股骨質疏鬆。

日本人抗戰時期都叫他們小日本，就因為他們個子都比較矮，現在日本很重視增強國民的體質。現在日本的學生把喝牛奶都列入日程了，每天學校都會給學生定時定量喝牛奶。所以現在小日本兒個頭都長高了。喝牛奶還是有很多好處的。但是要根據自己的情況，安排喝牛奶的量。

記得小時候特別討厭牛奶的味道，怎麼都不願意喝。高中時面板不好又瘦，老母親強制讓喝牛奶，強制一段時間後，有長輩誇身體長高也結實了，面板也變白了。之後自己堅持喝了一年牛奶。

後來，有一段時間有天旋地轉的感覺，根據自己的診斷認為營養不良，堅持喝了1個月牛奶後症狀消失了。之後很少去喝，有時外出早餐一杯熱牛奶一個煎雞蛋感覺也挺愜意的，但也僅僅是偶爾想起。

從我個人而言，喝純牛奶是一種習慣而不是上癮，對於一個成年人來說每天必須的蛋白質和鈣基本都是從食物中獲得，飲料含量極低，所以說為滿足個人身體需要而喝純牛奶是個人的習慣，畢竟純牛奶的營養價值是公認的，對不同品牌有所鍾愛的，那是純牛奶之間略微有口感上的差別，我認為不能算上癮，而且個人味覺是有喜好的，只是適合的口感能更加給自己帶來愉悅感，會更加喜歡一個品牌的產品，這也不是上癮而是習慣，我相信沒人喝純牛奶真的會上癮，那只是喝純牛奶的習慣而已！

第一，我們來科普下上癮的原因是什麼？有心理學家稱：精神依賴是導致對某種事物上癮的最大主因。大腦主觀上對某種事物產生依賴、痴迷，導致在心理上過度依賴。

第二，我們來科普下牛奶的成分有哪些？水分是牛奶的重要成分，大約佔牛奶的85%以上，除此之外蛋白質、脂肪、維生素、礦物質也是牛奶的主要成分。除了列舉的主要成分，牛奶中還含有硫胺素 、核黃素 、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣 、鈉、鎂 、鐵、鋅 、硒 、銅、錳、鉀、膽固醇。不含使人上癮的成分。

因此，魚哥認為，喝純牛奶不僅不會上癮，反而會更健康哦~

只能說是喜歡而已，在每天喝純牛奶的狀態下，心理因素有很大的作用，其實，上癮並不能說是不好的東西，只能說是在喜歡上面又加了個喜歡，但是與其說是上癮，不如說是一種習慣。或者是在你身體缺乏某種營養物質，對純牛奶產生的需求性的依賴機制，談不上是上癮。假如不想繼續引用，就要從心理上解決，然後減少純牛奶的攝入量。

喝純牛奶的好處有很多，因為牛奶裡富含鈣質，常喝的話可以強壯骨骼，促進傷口儘快癒合，為人體補充所需的蛋白質。但是，對於患有乳糖不耐的人群來說，儘量不要喝純牛奶，否則容易引起腹瀉。在食用後會產氣，所以，胃腸潰瘍、脹氣的人群不適合飲用，以免加重症狀。

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。

牛奶雖然有諸多好處，但是，喝多了還是會給身體帶來不少壞處。喝多了牛奶會造成體內蛋白質攝入過多，無法完全消化，引起胃腸功能紊亂，消化不了，出現積食、食慾不振等現象。還會造成營養過剩，引起肥胖。而且，牛奶容易產生飽腹感，喝多了牛奶，就吃不下其他食物，影響其他營養素，如維生素、微量元素等的吸收，造成營養不均衡。

每天喝純牛奶會不會上癮？我的觀點是：在新冠疫情之前，可能不會上癮；但是，現在在疫情的情況下，特別是聽趙文巨集院士的那段話過後，我可以很實在的說，每天喝純牛奶是會上癮的。各位小夥伴們，你們的觀點如何呢？

新華字典對癮字的釋義是指特別深的不良嗜好，亦泛指對某項事物的特殊興趣、癖好。

極少有人會對牛奶上癮，或者說離開牛奶就不行，活不下去。所以，上癮一說大部分情況下不成立。

而喝純牛奶的目的是為了讓身體吸取營養，來補足身體養分，每天喝牛奶，如此一來就會形成一種習慣，這種習慣會讓你每天到時間就去喝純牛奶，但是如果停止也只會短期內不適應，而不像上癮那般對個人產生巨大影響。

至於長時間形成的習慣突然停止會造成多大影響就要分人來看了。因此，我認為，每天喝純牛奶只會讓人形成每天喝牛奶的習慣，上癮一說不成立。

一般情況情況下，喝純牛奶不會上癮，但對極個別人來說，還是會有一定的“上癮性”。

牛奶中的L-色氨酸可用於製造誘發睡眠的荷爾蒙5-羥色胺與褪黑激素。

經常失眠的人，喝上一杯熱牛奶，晚上助睡眠了，慢慢依賴上了這種改善效果；

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,人體內也有很多的酶，幫助分解與消化，而一旦形成喝牛奶的習慣，這些酶也會通過神經系統“催促"主人喝牛奶了。

以小朋友為例，當一個小朋友習慣睡覺前喝奶粉，有一天不給他喝了，半夜他還是會起來說要喝奶粉。

這種感覺就像有些人天生喜歡吃辣，你讓他/她幾天不吃辣，內心也會癢癢的。

辣椒產生辣椒素、姜酮、姜醇等刺激分子在人體中可以產生灼燒感,這種“辣感”刺激神經，認知上的會讓人感到興奮和刺激。

但是長時間不喝後，這些酶體降為正常值 ，“上癮性”就會降下來。

如果每天喝牛奶感覺“上癮性”非常大，根本戒不掉，那就要考慮下產品問題了，是不是有什麼非常新增！

張文巨集醫生說早餐要多喝牛奶，鍾老也說多喝牛奶好，因為牛奶有營養，比任何飲料還健康，而牛奶中含有色氨酸和褪黑激素還能幫助睡眠。

所以即使是上癮，每天喝也是對人體有益的。

常喝牛奶可以使面板變得光滑細膩，有光澤。

因為純牛奶富含高質量的純蛋白，

高階脂肪，礦物質和維生物，

這些營養可以滋潤我們的面板，

根據研究顯示，

牛奶含有豐富的鈣元素，

可以降低人體內的脂肪，

並且能夠促進人體產生更多放入講解脂肪的酶，

純牛奶中含有一定數量的色氨酸，

這種物質可以直接作用於人體神經，

能鎮靜安神，

那些神經衰弱和經常失眠的人，

在晚上睡前喝一杯溫熱的牛奶，

就能快速進入睡眠狀態，

而且能讓睡眠質量明顯提高。

我覺得可能您對牛奶的認知不夠清晰，首先牛奶裡面的營養物質，並沒有會讓人上癮的，而且如果正常的牛奶的話，很多的營養物質還能被身體吸收，對身體是有好處的。

我們都知道牛奶有分酸奶，純牛奶等等，品牌也很多種。牛奶想要上市場去銷售，是要通過很嚴格的質量和安全檢測的，只有全部合格了才能上市場去賣，所以不要擔心和牛奶會上癮。

但是隨著生活水平越來越高，越來越多人家裡都會準備牛奶，每天早餐或者睡覺前都會喝一杯牛奶，時間久而久之就會養成一種習慣，習慣養成之後如果某一天突然家裡忘記提前準備牛奶，沒得喝，會突然覺得很不喜歡，想要喝，這不是一種癮，而是一種習慣導致的。

最後建議：喝牛奶的話，很多人可能產生身體不適，腸胃不舒服或者過敏等等情況出現，這是因為喝牛奶一次性喝的太多,喝的太快,喝冰鎮的牛奶,空腹喝牛奶等,都可能會引起拉肚子的問題出現,因為乳糖不耐受,蛋白質過敏等等，可以選擇其他的奶來代替，比如說羊奶等。

說道牛奶品牌的話題，內地人不是蒙牛就是伊利，選擇性真的不高，沒有對比就沒有傷害，從小生活在新疆，就推薦幾個新疆本地牛奶品牌吧，看看買牛奶能產生選擇困難症的感覺是什麼樣的。

很多人對新疆的印象還停留在塔克拉瑪干沙漠的漫漫黃沙，其實新疆真的有很多牧場，能夠出產優質的牛奶，更是對牛奶有特別的熱愛，雖然奶源沒有內蒙多，但品牌絕對比內蒙多，新疆也許是全國牛奶品牌競爭最充分的省份了，如果你來新疆只是想買伊利或者蒙牛喝，可能會驚奇的發現它們躲在超市的角落裡瑟瑟發抖，因為它們的市場佔有率非常低。

近幾年，新疆本地牛奶品牌可謂“百花齊放”，大大小小能叫得出名號的有幾十款，超市牛奶區的貨架那真可以用琳琅滿目來形容。不過品牌再多，在本地人眼裡還是可以分個三六九等來，下面我就介紹幾種新疆人常喝的牛奶。

1、新農

首先要推薦的是阿克蘇兵團國有牧場出品的新農牛奶，我心目中最值得推薦的新疆牛奶品牌，根正苗紅，自帶牛奶的清甜，味道好喝到飛起。第一次喝這個奶，驚為天人，怎麼能這麼鮮甜，回味還很香醇，而且還沒有腥味。重點是，沒有什麼亂七八糟的新增劑，也沒有兌水，口感自帶自然的奶香和甘甜。

除了純牛奶，新農的酸奶也很贊，我最愛喝的是他們家的燕麥酸奶，燕麥口感很Q很清甜，打上濃稠的酸奶很醇很濃厚的味道，很自然的味道，含有膳食纖維，對於我一個吃貨來說，除了好吃還能順便減個肥啥的。

2、西域春

西域春是烏魯木齊人的最愛，酸奶品種非常多，味道也相當不錯。我記得最早在新疆市場出現的草莓口味、藍莓口味、紅棗口味.......都是他家的。

3、麥趣爾

麥趣爾在新疆算是比較老牌了，味道也還不錯，大家可以去嚐嚐。

4、天潤

天潤在新疆市場競爭太激烈，果斷打入了內地一二線市場，在與伊利、蒙牛競爭，近年來發展的不錯。

5、花園

花園是建設兵團石河子出的，也是根正苗紅。

新疆的牛奶品牌實在太多，對我們本地人來說，那真是有福享受，畢竟選擇多，各有喜歡，不過競爭實在太激烈，近幾年很多新疆本地牛奶品牌都在嘗試進內地市場，像新農、天潤這些算是比較好的。

每天喝純牛奶是不會上癮的，如果你的身體狀況感覺能喝，且經濟條件允許，這是你的福分，你就堅持每天喝，盡情享受純牛奶的美味與營養，絕對有利於你的健康，不會產生依賴性上癮。如果你突然不想喝，也可以停止，但可能會影響你的飲食營養平衡，消化系統和內分泌系統需要重新調整相關機能，協調對其他食物的營養吸收。如果你像少數人那樣，對牛奶等高蛋白營養物質中的異體蛋白產生過敏反應，那你就不能享受純牛奶的美味與營養，只能替你深感遺憾。你只能通過增加各種肉類食品攝入，彌補相關營養成分，保持身體健康。

這個沒有上癮不上癮的說法，就算能上癮我覺得牛奶上癮也不算是什麼壞事吧：）

作為日常營養的吸收來說，我覺得非常有必要喝牛奶，荷蘭這邊大多數人都是早晚一杯牛奶，也不貴，通常是一升裝1歐元，像我們家一家三口，一週需要消耗大概差不多10L的牛奶。中國內的朋友表示喝不上荷蘭的純牛奶，一般我就給他們寄荷蘭這邊的two cows奶粉，也就是雙牛奶粉，這款基本上是荷蘭超市成人奶粉的唯一選擇了，適合青少年到老年人，有些喜歡烘培的人需要用奶粉也會選用這個。

這要分成人還是小孩，喜歡還是不喜歡。牛奶是營養補給，不完全等同飲料。

不喜歡喝牛奶的人，就像不喜歡榴蓮的人，對它的味道是抗拒的，怎麼會上癮。

特別喜歡牛奶的小娃倒是見過挺多。把奶當水喝 ，渴了就喝，想起來就喝，嘴無聊時也喝，這應該是種癮，就像大部分吸菸的人，有事沒事總愛點支菸，算是一種心裡慰藉麼。

還有喜歡，但不是必不可少的。你放幾箱免費的給他喝，他也只因為牛奶的營養成分而每天按量攝取，喜歡而不上癮。

首先，上癮和習慣是不同的。可能有些人每天只是習慣喝牛奶，如果不喝就會覺得總少點什麼，這說明喝牛奶已經成為他人生活的一部分，他已經習慣了喝牛奶。而上癮的含義就不同，我們都知道毒品已上癮，因為上癮的人沒了它就會是致命的一擊。而牛奶是對我們的身體健康有益的，對於好習慣的上癮何樂而不為。有時候不論是喝牛奶，還是其他的習慣，它們已經成為我們的生活一種方式，好的生活方式我們儲存，反之我們改正，總之，好好生活，因為人間值得。[耶][耶]

常理說不會上癮，只能說是喜歡而已，想你這中情況，心理因素有很大的作用，但是也不能排除《上癮》

上癮並不能說是不好的東西，只能說是喜歡上面又加了個喜歡，對於您的這個問題，我不知道您具體要的是什麼答案，假如你是不想在繼續飲用牛奶了，這你就要下工夫了，首先衝心理上解決，然後慢慢減少對他的飲用量，飲用牛奶並不是什麼壞東西，但是它裡面鈣成分過多，假如你身體吸收不了的話，就會有副作用，特別好似結石，這個是比較常見的疾病，也因人而已，建議你以後即使多飲用牛奶的同時，多鍛鍊，多喝白開水！

單純針對牛奶這個食品的屬性不會讓人上癮。但日復一日喝就會成為一種每日必不可少的日常生活習慣。癮戒起來痛苦，如毒癮，煙癮，網癮，但習慣不會，是一種會根據外部環境及自身狀態自我調節。

現在的小寶寶大多在斷了母乳後都有持續喝至三歲左右甚至更長時間的牛奶，作為一種營養較全面的加餐。記得兒子3歲以前午休和晚上睡覺前都要喝奶，沒喝就睡不著。隨著上了幼兒園過就改成了一天一次，小學後就徹底沒喝了。這個改變是隨著年齡的增長及外部環境的變化的過程。

綜上所述，每天喝牛奶不會上癮，而是一種習慣。