每天呼吸著大自然饋贈的新鮮空氣，沐浴著溫暖的時光，日復一日工作著、生活著，住的樓房越來越高，領的工資越來越多，卻把生活中最寶貴的快樂整個丟了，自問你什麼時候才會快樂！

上網擺一下原因，不快樂或許是有幾分抑鬱，非常驚訝，難道我也患上了抑鬱症？不可能！毫不猶豫關掉網頁，不能空信網上的神預言，繼續尋找自己的快樂。

以樂觀的心態看待世界，世間處處是快樂。

如此幸福的一天

霧一早就散了，我在花園裡幹活

蜂鳥停在忍冬花上

這世界沒有一樣東西我想佔有

我知道沒有一個人值得我羨慕

任何我曾遭受的不幸，我都已忘記

想到故我今我同為一人並不使我難為情

在我身上沒有痛苦

直起腰來，我望見藍色的大海和帆影

這是波蘭詩人米沃什的一首詩，我覺得可以當做一種參考。

最後總結：內心的富足，不虧欠於人，無不軌之事，著眼於生活，專注於當下，手邊有事可安心做，遠處有景可期盼行，有人有事有家有生活！不追逐別人的目標！

有句俗語講得好：種瓜得瓜，種豆得豆。快樂亦如此。這取決於心態。每時每刻都可以快樂，如清晨起床，推開窗簾，外面朝霞滿天，可以感嘆，今天是個好天氣，今天該辦的事，去都完成。一若陰雨連綿，也可以噓一口氣，今天就放一天假，在家休息。每人一句話，說得真對心。很多很多，在於自心的調整，從什麼角度細節去柝分，不徒增憂煩，每時每刻都可以快樂！取決於自我的格調！

男人的快樂就是如此簡單。

週末得三五基友網咖開黑，大勝，豈不快哉！

晚間飯後於操場繞得數圈，臥於草坪，仰觀漫天星辰，豈不快哉！

炎日於球場跳轉騰挪，大汗淋漓，得冷飲痛飲，豈不快哉！

心始如一裝得一人，未果，午間偶遇巧笑嫣然，豈不快哉！

世間不如意得八九分，撞得餘者一二分，快哉快哉！

當你迴歸於寧靜與安然的童心裡

不在追逐虛榮與躁動的縹緲裡

你才會快樂

當你迴歸於平淡與簡單的生活裡

不在追逐紛亂與奢華的享受

你才會快樂

當你不再恐懼、不再庸擾

當你微笑著唱生活的歌謠

當你不再憂心變老

年輕鮮活的迎接每一天的Sunny

當你放下心底那一顆自命不凡的年少

感受世界的善良美好奇妙

也許是

當你喝醉了在夢裡尋覓到

當年心裡苦戀的

花兒般的微笑

快不快樂主要得靠自己去掌控，當無法掌握而失控時，必須學會隨遇而安，這樣才不致於使自己很痛苦。

快樂源於無憂且無慮。這時候心裡最沒任何負擔，所以就感到很快樂。

快樂源於無負重和壓力。這時候全身一身輕，行如風坐若鍾，所以就感到很快樂。

快樂源於不孤獨不落單。這時候身邊有你希望的人和你在一起，彼此共同分享歡樂分擔不快，所以就感到很快樂。

快樂源於精神與物質的富有。精神狀態良好，物質條件滿意，哪有不快樂的道理？！

呵呵！我感到每天能夠健康的活著就是最幸福快樂的事，難道你還有什麼不開心的事嗎？

新冠肺炎疫情在全球肆虐，我們能夠吃飽穿暖就已經是很多羨慕的事了。

“知足常樂”，其實快樂很簡單，只要你願意，你可以隨時隨地都選擇開心快樂的生活！

佛教有言:一念天堂，一念地獄。

明白了嗎？祝福你開心快樂每一天！

快樂掌握在自己的手中，什麼時候都可以快樂。緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願我們天天有個好心情。

沒有的東西忽然得到，預想的東西不經意的實現了，反正心情好的時候任何事都快樂，這個還是看自己的身心和對待生活的一個狀態。

想要快樂，需要有一種好的心態，我們常說“知足常樂”，就是如此，如果能夠做到不以物喜，不以己悲，即使不能天天快樂，但至少不會時常沮喪。

快樂是一種來自心底深處的力量，早晨起來，好好化個精緻的妝容，我會快樂；桌子上的梔子花悄悄地開了，我會快樂；送給路邊乞丐一個熱烘烘的饅頭，我會快樂。只要活著，我就已經很快樂！

　　心靈沒有愛的滋養會變得荒蕪，你釋放了自身的溫暖，也得到了別人的疼愛，一朵花會因一滴水而嫵媚，一株草會因一縷風而搖曳，一湖水也會因一枯草而清波盪漾，兩顆關愛的心更應熠熠生輝，這種愛不能觸控，伴你一路走來，給你暖暖的注視，給你有力的扶持，疲憊時給你呵護；受傷時，給你慰藉，喜樂相隨，哀怨平分，它讓我們的生命從此不再孤單，在沉默中感受它的力量與博大，它是一道誘人的佳餚，讓你在細細品味中祕密收藏；它是付出了耕耘的一種收穫，它在寧靜中蘊含無數智慧的精靈，它會在靜默中伴隨你的一生，使你的生命更加灼人的美麗。

快樂是人們對生活或事件的認知或態度。認知和態度不一樣，對生活的感知就不一樣。心態好的人，會從不同角度思考“不快樂”，不快樂也會變得快樂。

快樂 是人內心深處自我表達感情的一種精神方式 跟時空無關 隨時隨地 不在乎外界和別人的眼光 只要你自己感覺是快樂的 就已足夠

我的感受是當看到孩子的時候特別是外孫，心裡是最快樂的，看到久別的親人，朋友也是很快樂的。平時侍弄菜園，看到天天有變化時，也是開心的。當然，人各有所愛，快樂的標準不同。

快樂其實就在你我的心中，你在房間待著，或坐或躺，心中的那份靜謐就是快樂。當你出去公園散步，花草的氣息也能讓你快樂，當你晚上出門，這五彩斑斕的燈光，不也另自己感到快樂嗎？

一個人快樂與否，與心態有關。心態決定情緒，情緒影響言行。

知足常樂，知止無憂。笑一笑十年少，愁一愁，白了頭。很生動的闡明瞭樂與憂對人身心健康的影響，人世間的煩惱，得失，哀樂，好惡，都是由心而生。

試想，人與人之間，如果只知互相抱怨，你爭我鬥，自私自利，好惡懶做，哪來快樂。

只有保持好心態，才不會計較個人得失。

只有用寬巨集大量的心胸對待他人，忍讓他人，社會才溫暖，自己才快樂。

只有一心向善，不做虧心事，不怕鬼敲門。你將活得坦蕩，活得高尚，活得有價值，有意義。

只有樂觀，知足才能驅逐黒暗，陰霾，迎來光明。

只有……

只有這樣，你內心才能真正的快樂。

疾病固然痛苦，但從中也可學會保養身體的方法，可見任何值得憂慮的事也伴隨著快樂。

一個商人，財富才是他的快樂。

一個教師，學生才是他的快樂。

一個……

做為父母，孩子才是他的快樂。

和愛人在一起的時候，快樂；

和父母在一起的時候，快樂；

和孩子一起玩耍的時候，快樂；

餓了吃飽飯的那一刻快樂；

渴了喝上水的那一刻快樂。

有時我覺得我周圍有一團濃濃的乳白霧。它模糊了我的視覺，震耳欲聾，它通過厚厚的手套降低了所有觸控的感覺。而在一個純粹客觀的層面上，我能意識到在我的生活中發生了一些令人驚奇的事情——這種霧常常阻止我讓他們進入，讓我自己去欣賞和理解他們的重要性。即使是像我的青春，我的生活環境，那些在我的生活中出現的美好的人——那些應該是幸福和滿足的最底線的東西——有時也會感到遙遠，甚至是不存在。

我們可能花了幾個月、幾年的時間，為我們從小就夢想的旅行攢錢。我們在我們的房間裡貼滿了這些遙遠的城市的海報，花了幾個小時的時間查閱這些地方的每一個細節，儘管我們還沒有去過這些地方，但我們已經愛上了這個沒有去過的地方。然後我們收拾行李，到了一個新的地方，一切都發生在一片意識模糊之中。我們到了那裡，就好像我們不能完全沉浸在我們一直夢想的地方的快樂之中。我們周圍的霧使我們無法意識到我們已經做了我們夢想中的事，但我們已經實現了這個夢想。

我們的朋友和家人經受住了我們不迷人、不容易理解的弱點。他們支援我們、愛我們，而這種開放的情感是如此容易忘記，常常被我們推到一邊。我們可以給自己幾周、幾個月甚至是度過最寒冷的歲月，而不是給他們應得的時間。直到他們從我們的生活中消失得足夠遠，成為地平線上的一個小點，我們才會意識到，哦，老天，我怎麼不多關注他們一些。這是一個悲傷的故事。

或者，我們終於做出了我們已經等了好幾年的決定，到那個有著很晚的時間和可能以令人失望的方式結束的大城市，但在一些充滿希望的歲月裡，這裡是年輕人承諾要來的聖地。不過，很快，我們就會經過那些曾經讓我們屏息而過的紀念物，可能只是匆匆一瞥，對遊客和交通和噪音不屑一顧。直到有人來拜訪我們，直到有人讓我們在街上駐足欣賞歷史、建築，以及我們周圍充滿活力的色彩，我們才會真正意識到它的存在。我們曾經夢想過的那些房子，已經變得像你從未享受過的情景喜劇一樣枯燥和可預測。

即使是愛，我們花了很多時間規劃和夢想的東西，我們在沒有百分百確定的情況下塑造我們的未來的東西，在生活中很容易被我們信手推到一邊。我們找到了一個愛我們的人，我們都忘記了這個人是多麼的珍貴。我們讓自己相信，他們的耐心和奉獻意味著他們將永遠存在，不再需要新的迷戀的關注和自發性。他們的愛變成了我們麻木的幸福——霧包圍著我們，窒息了我們從內心感受愛的能力。

但是，這霧是什麼，對我們所擁有的所有歡樂和機會都漠不關心？我們，年輕的、有特權的人，那些有他們生活的人，記錄著他們沒有感覺的每一分鐘，都看不到這霧的過去。我常常擔心，這可能是一種模糊但持久的觀念，認為我們不值得擁有它。青春被浪費在年輕人身上的想法已經變得如此陳腐，以至於失去了所有的功能意義，但我們還是不知道如何去愛自己，去愛我們生活中值得感激的一切。

當收到命運的禮物，甚至是我們自己辛勤工作的時候，總會有這樣一種嘮叨的想法，那就是，在某一時刻，所有這些快樂都將被給予一些無名的人，而這些人無疑是獲得了更多的快樂。我們與快樂保持著一種明顯的距離，因為，如果我們要依賴那種幸福自滿的溫暖感覺，我們就很容易被擊倒。我們似乎認為，最好是把一隻腳永久地放在地上，即使這意味著我們永遠也不會體驗到時間的高峰。這種我們生活中發生的可愛事情的概念，是一種可以在我們身上寄生的東西，它會侵蝕我們的知覺，直到我們質疑生活中任何事情的目的。