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1 # 大當家7133
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2 # 楊永湘203
如果必須要讓自己有快樂滿足感，有三種情況。一，本身豐足，自是滿足。二，雖然貧窮，但有希望，可以朝著希望努力，儘量讓自己快樂。三，貧困煎熬無望，在這種情況下要獲得快樂滿足感，必須每天專注地看電視新聞。
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3 # 一筆記實紅塵萬眾
給自己每天都定個小目標吧，然後努力去完成，興許這樣會讓你感覺每天都不一樣，而且每天都會有進步，每天都會有新的目標。不過想做到這些很難，需要大毅力，看似很簡單，但世界上最難的就是堅持，努力吧朋友，相互共勉。
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4 # 孤竹國居士
對滿足感，人心大不可欺騙？
古人云；知足者常樂，能忍者自安。
貧富貴賤，高低起伏，百折不撓的精神，是華夏兒女遵從的人生之道。富不能保你三代興衰，貧窮也是一陣的，但不能代表你一輩子，人生都有個馬高鐙短，都有生不逢時，創業艱難的時候，逆境能使人進步，順境使人，享樂而忘記了自身的價值，拼搏奮鬥的人，一生中總有輝煌的幾天，人們對生活要有，美好的嚮往，曙光就在前面，
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5 # 萌萌的流浪記
時刻要明白日子過一天少一天。每天當做最後一天來過，同時也相信明天會更美好的。一定要淡忘過往，同時要相信自己，肯定自己然後對自己許下願望，再然後想辦法一點一點的去實現。適當的鍛鍊身體讓自己身體保持有能量感，以平常心面對生活中所發生的事和人！做更好的自己。
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6 # 林青瀾
分享我覺得超實用的自己的方法，你可以試試看哦！
早上六點早起，早起會讓你覺得可供自己支配的時間變多了，心情會很愉悅，哪怕不看書，就是給自己做個美味的早餐，好好善待自己的早餐，你都會覺得一天的開始太美妙了。這樣你就不會在匆匆忙忙起床上班而覺得內心悵然若失了。
可以在早起後，想想今天自己想做的三件事，把它寫下來，很簡單，做早餐就可以算一件事，然後晚上確定這三件事都做完了，獲得成就感！
認真地投入地工作，哪怕工作很枯燥，爭取把它們做好，還有沒有辦法再改善它。
認真地吃飯，咀嚼，感受食物的香味，口感，你會感恩自己的午餐和晚餐。
如果你是女孩子，穿得美美的去上班，如果要穿制服，也可以戴個漂亮的耳環或其它首飾在小處彰顯自己的品味和精緻。
噴上自己喜歡的香水，淡淡的就好，香水不要換，一直用，久而久之，別人會記住你的味道，在你離開後的電梯裡，都會有種，與你邂逅的感覺。如果正好是你喜歡的人，那就更浪漫了。
認真過好自己當下的每一刻，聽此時此刻的聲音，看此時此刻的顏色。
買一支花給自己，哪怕你是男生，那就買植物，照顧它，看它枝繁葉茂。
讀一本書。
曬曬太陽。
感恩自己的存在！
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7 # 明越清泉
所有的平淡都蘊含詩意，所有挫折都變成花絮，所有人都是對的人，所有時刻都是對的時刻，所有事都是唯一發生的事。
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8 # 一條碗
這個首先就是自己的一個心態的問題，隨即就是日常生活的事情來輔助了。
要充滿樂趣、憧憬、又滿足感那麼自己先讓自己充實忙碌起來、做有期盼的事情、適時的獎勵自己、用豁達的心態處世。
接下來就談談具體的做法：
每個人喜歡的東西和憧憬的生活都不一樣，要有滿足得自己先調整自己的心態，明確自己在怎樣的環境下狀態下是愉悅的是放鬆的。
1.認識自己。清楚的知道自己的狀態，確定自己喜歡怎樣的人、生活、環境，自己目前是否想改變、是否可以接受自己的改變，為何要改變等。要先想清楚關於自己的問題，通透了才能順著自己心意去改變和選擇。
2.心態向陽，積極行動。無論生活如何，一定給自己心裡暗示，要釋然快樂容易滿足一些；工作上要積極努力，認真的完成每一項大小事情，給自己安排一些功利性學習也就是短時間內完成利於促進工作的學習，這樣能掌握新技能又能助於工作，這樣自己就更有底了，也就會因為成就有滿足感。
3.培養愛好，興趣特長。發現自己喜歡的東西，平日裡就抽出時間做自己喜歡的事情。比如：喜歡種草養花的就去買一些各式各樣的花草回來，然後去呵護他們成長；喜歡做飯的那就買口好鍋，休息的時候去買各式各樣的材料回來做飯，然後自己或者邀請朋友來一塊吃；喜歡戶外運動的，那就每個月或者每週給自己定個小目標，去跑步多少次出去爬山多少次；喜歡旅行的那就規劃自己每年去多少次旅行啊，是一個人還是跟團呀，去哪裡呀等等。這樣休息日豐富的節目又是自己喜歡的自然會憧憬、開心、滿足。
4.朋友相約。節假日或者休息的時間與三兩朋友相聚，吃吃飯聊聊天打打球逛逛街的或者一起去旅行等。
釋然的心態，積極的工作，長短期的學習，豐富的業餘生活這足以能讓你充滿樂趣、憧憬，那自然就有慢慢的滿足感了。
心態、工作、學習、其他生活這一切其實別人怎麼說都白搭，因為別人喜歡的覺得有樂趣、憧憬、滿足感的你未必會如此覺得。所以歸根結底還得先認清自己，然後朝著自己喜歡的方向去拆解行動，一步步的努力，自然就會覺得生活充滿樂趣，對生活也充滿憧憬，有樂趣有憧憬自然生活也滿滿當當的有滿足感了。
加油哦！
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9 # 吃冰淇淋的三三
做自己喜歡的事。然後為之忙的不亦樂乎。
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10 # 后稷故里話家常
有一顆年輕的心態和正確的人生觀。
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11 # 靜靜地思考OO
不斷的努力，不斷的把夢想編得更靠譜，更簡單實際。
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12 # 小水語錄
多讀書，讀好書，勇敢做自己，努力和上進不是為了做給別人看，是為了不辜負自己，不辜負此生。
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13 # 天意191242145
每天一睜開眼晴，就有四五百鈔票入袋，真的好知足，好想再活五百年！
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14 # 碧海遠帆MChF
心衰患者在服藥期間患神經性牙疼可以吃什麼藥緩解？
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15 # 白頭翁44220512472
當天做好當天的事，當天有酒喝二杯，
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16 # 安迪2653
內心樂觀 有美好的想法 對未來充滿希望 相信不久的將來 一切都會實現的
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17 # 日瀅
找個壓力大的工作，就沒時間胡思亂想了
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說到這個問題，很多人會說要保持樂觀，要多學習，對這些都沒有錯
但是你有沒有想過怎麼保持?
人天性在那，根本行不通。
那怎麼辦?
以前都是思想左右行動，有沒有想過用行動去左右思想!
怎麼改變自己，要看你的決心有多大，