月子期間可以吃水果嗎， 能/不能 一直都是月子期間有爭議的話題

個人覺得吃都可以吃， 就是需要控制量， 管住貪吃的嘴巴。

說說我自己兩個月子裡都吃了啥水果， 供你參考下

選水果 忌寒性的 忌退奶上火的 其他看心情

月子裡前 7天最好不要吃水果

需要注意的是 各種水果儘量蒸熱或者溫熱在吃

我媽和婆婆很統一的說不能吃橘子， 說吃橘子寶寶吸奶很容易讓寶寶上火， 所以橘子6個月內基本都沒碰過

月子期間主要是要注意保暖，防風，防溼防潮。吃水果主要注意就是保暖問題，畢竟偏涼食物，一般來說沒什麼太注意的地方，主要儘量加熱後食用。另外部分水果混吃可能會導致不良反應，建議每種水果間隔1個小時以上食用。另外也可以根據自身體質，選擇寒熱水果，具體可以百度搜索。

感謝邀請，個人認為月子期間是可以吃水果的，但是要根據自身體質來選擇，水果無非四種屬性，即寒，涼，溫，熱，體質偏寒的體質可以吃些熱性水果，偏熱的體質可以吃些涼性水果，脾胃虛弱的產婦忌吃梨和西瓜，因為梨和西瓜同屬偏寒性水果，過涼的水果影響脾胃和子宮的恢復，雖然水果有益但是不要貪吃，剛從冰箱拿出來的可以放溫後在吃，為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

感謝邀請，我坐了兩次月子，一次在夏天，一次在冬天，兩次我都不敢吃水果，因為不管水果屬性是涼是熱，它都是涼的，我怕身體受涼，但是根據科學來說，是可以吃水果的，但是要分類，像西瓜就最好別吃，然後其他溫熱性的水果可以用開水泡一下再吃，為了身體健康以後不落下病根，多多注意，如果不能確定能吃不能吃索性就不吃，一個月的時間忍忍就過去了。

月子期間可以吃蘋果，蘋果正氣，不像其他水果偏寒涼什麼的吃壞身體，我月子裡也是隻能吃蘋果，一天一兩個，我媽不給我吃其他水果和青菜。