肯定是喝熱水好，從我們記事起，在身邊聽到的都是多喝熱水，從來沒有人說多喝涼水，而且多喝熱水是有科學依據的！也是從健康的角度出發的。最經典的就是你去了醫院，連醫生都說多喝熱水。所謂空血不來風。

首先，今天的長輩不會經常提醒我們喝熱水；其次，喝熱水冷水要看具體情況。除了夏季之外，建議喝35-37度溫水，既不是熱水也不是冷水。夏天可以喝冷水，就是涼白開和礦泉水。感冒發冷、痛經時才需要喝熱水。中中國人喝熱水不知道是誰傳的，身體正常時熱白水我是喝不下去的。

現代年輕人接受西方思想喝涼水吃涼飯，這是給醫院儲蓄呢，等到了三十多歲各種病就會不斷來找。老人們說的吃涼飯別喝涼水，彆著涼是上千年傳下來的，雖然他們講不清道理，但是確實正確。中醫認為人體陽氣很重要，尤其是脾胃的陽氣，人們日常的疾病，絕大多數都是因為脾胃陽氣弱功能低下，逐漸形成脾胃病，然後再形成其他病的。脾胃是人體中樞，老是吃涼飲冷首先就要傷脾胃陽氣，就是為其他病作了準備打了基礎。

記得小時候的水很清，家裡有一個大缸，一到夏天，在外邊玩嗨了，回來先要從大缸裡舀一瓢水喝，特別爽！現在環境汙染這麼厲害，水質什麼的都被汙染了，統一飲用自來水，自來水都是經過處理的，含消毒殺菌的成分，不能直接飲用，必須要經過加熱，煮開後飲用。所以還是要喝熱水的，或者晾涼了的白開水，老人說的多喝熱水還是對身體非常好的！

個人認為應該多喝溫開水。

熱水，雖然符合對身體的溫度要求，但是熱水喝到口腔是可能會損傷口腔黏膜，消化道以及胃，這個跟吃熱飯一個道理。

冷水，就不用說了，喝的時候爽快，進去之後對胃腸刺激都很大，長期飲用冷水也會讓人脾胃虛弱，腸胃功能減弱。

對於喝熱水或者冷水，也會跟個人體質有關，熱體質的人喝點冷水可能還會對身體有好處，而涼體質的人喝冷水百害而無一利，就跟中醫針對患者體質開藥一樣，因人而異吧。

真實經歷，年輕時喝冷飲，正月就開始喝。洗冷水澡[大金牙]，從六月洗到十一月。騎車不戴防風護具[大金牙]，現在腿疼吹不得空調，風扇，涼風！那個酸爽！！然後有一年胃凍了！人大病一場，後悔莫及啊！所以還是多喝溫開水，聽長輩的，他們不會害你！還有經常喝冷的，牙齒也會傷到，年紀大了就會有體會。我覺這就算這麼多真人經歷也勸不住的，哈哈，勸得住的不是年輕人

年輕人是多喝熱水好還是多喝冷水好？我認為多喝熱水或多喝冷水都不好，喝由熱水與冷水兌成的溫度適宜的“雞尾水”最好。

太冷的水喝到胃裡，需要熱血將其加溫到體內常溫，這就增加了心臟的工作量。太熱的水喝到胃裡也一樣，需要血液的流動將熱水的溫度降低，也要加大心臟的工作量。長時間喝熱水或冷水，就會或多或少的導致心臟負擔過重而出現問題，所以，無論什麼年齡段，都要養成喝適度溫水的習慣。

再者，大熱天突然喝進冷水，會引發胃痙攣，時間一久，胃病就會出現。喝太熱的水也一樣，會導致口腔及食道嗓子受到程度不同的熱損傷，經常是損傷程度低而不易被我們發現而已，所以喝太熱的水對健康也是很不利的。

年輕人，為了自己將來的健康，偶爾喝涼水或偶爾喝太熱的水沒有太大的關係，千萬不能長時間喝就可以了。

喝室溫水就好。

世界衛生組織（WHA）認為食物溫度超過攝氏60度致癌物質，建議人們不要食用高溫食物。

中中國人喜歡喝熱水是以訛傳訛造成的，這種習慣大約有百年左右，並非自古有之，更沒有什麼道理。高溫食物會燙傷食道和胃，反覆燙傷則會引起細胞癌變。

我是東北人，一年四季都喝涼開水或室溫礦泉水或淨化自來水。在南方時是用涼開水泡綠茶，感覺很好。

長輩的很多“道理”是道聽途說，他們自己也不清楚他們的“道理”有沒有道理。

老人說的話年輕人總是排斥，聽不進去，偶爾聽進去又做不到，其實老人的話是有道理的。涼性食物或者水多飲，會引起脾胃虛弱，脾胃寒，長期下去，會影響健康。人如果不能正常飲食和排洩，久而久之人也就會虛弱，抵抗力低，生命力不旺盛。所以多喝溫水，熱水。

喝水這事 已經成為一種文化，選擇也更多了，要是能把喝水這事研究一下更是魅力無窮啊

泡茶，不同的茶葉有最適合的溫度，泡水果，當然是冷水喝著爽了，夏天喝杯熱水，嗷嗷出一通汗，也是很爽的…喝水可以減肥美容，排毒，好處多得很

其實不一定要硬規定水的溫度，喝法，只要乾淨衛生，適合自己當時的狀態就好了

長輩的經驗值得尊重，但是沒有這習慣也沒什麼問題。我從十幾歲在部隊養成的習慣，到現在哪怕是下雪結冰都是喝涼水，從不喝熱水，我的杯子是兩公升的特大號，每天睡覺前泡一杯，第二天大口暢快的喝才過癮。

多喝水確實有好處。但是溫水會更解渴，而且猛喝冷水對腸胃不好，年輕的時候感覺不到，年齡越大越明顯。

因此，為了以後的自己，還是注意一點，畢竟健康是錢買不來的

當然是熱水好，就像一塊冰你如果想融化它需要不停地加熱，喝冷水體內的熱量就會去自動去加熱，導致身體變冷。熱水減肥，溫水排毒，冷水沒有一點好處。

太熱的少喝。溫水最好，溫水暖胃，利於血液迴圈。

冷水比較刺激，儘量少喝，冷水有助腸道收縮，便祕的時候能喝點。（這個有點那啥了）

水溫過熱或者過冷都不利於身體健康，通常來說喝溫水是最健康的。熱水會損傷口腔黏膜；而冷水對於胃腸道刺激性較強，還有可能會引起腹痛等不適。平時最好選擇應用喝體溫接近的水溫，有利於健康。

年輕時候人找病，老了以後病找人。對於喝水來說，熱水肯定比冷水好。年輕的時候過度貪涼肯定不行，年紀大了就會感覺到。

我覺得還是要因人而異，每個人體質不一樣，很多都是天生的，如果是熱性體質，喝些涼水是正好！如果是涼性體質，還是熱水好！終歸是需要達到一種平衡。

據說民國之前中中國人是喝冷水的，後來的衛生運動，號召大家喝開水，減少疾病。所以，喝什麼溫度的水無所謂，只要你的胃能適應。

長輩為啥提醒讓喝熱水，因為他是過來人，知道喝熱水好的時候已經晚了，身體已經出毛病了，不想讓年輕人重蹈覆轍。但是，年輕人也是到後悔了才知道喝熱水好。一輩一輩往下走，道理都懂，就是不注意。

喝溫水好，經常食用冷水戓冷凍飲品很容易損傷脾胃陽氣，引起胃部不適；合適溫度的熱水可以為人體提供熱量，增加消化酶的活性，促進胃腸蠕動，從而促進胃腸道消化吸收功能。