小顏雖然不是長期長痘的痘痘肌，但是放飛自我大吃大喝後也會招惹上宇宙無敵煩的痘痘！一般痘痘（粉刺、丘疹、囊腫）有什麼成因和去除方式，小顏給大家好好講講。And,目測提問朋友的痘痘屬於閉合性粉刺。

痘痘即粉刺、丘疹、囊腫，其實有一整套的產生機制，這套機制也是real複雜滴。痘痘形成的始祖是過量的油脂分泌。

皮脂腺即“皮脂的加工廠”，肌膚出的油就是從這裡產生，而油脂的過度分泌顯然會導致一個結果——毛孔被油脂堵塞，無法透氣。

毛孔被堵塞透不上氣了，那毛孔內的氧氣含量很低，面板中的厭氧菌就會茁壯成長，佔領你的毛孔啊啊啊啊！

這些討厭的厭氧菌會騷擾你的面板，為你的面板帶來發炎，最終就是，痘痘的爆發！

首先小顏要告訴大家，痘痘，沒有透過藥物完全根治的辦法！讓你一輩子都不會再長痘的藥物是不存在的，而且使用祛痘產品，也要考慮個人膚質。

歐美的老姐們比較偏愛使用水楊酸祛痘，因為水楊酸可以使表皮輕微或持續脫皮，也有良好的去角質和疏通毛孔作用。

BUT我們中國的少女們啊，我們哪有歐美老姐們那厚厚的油脂層啊，歐美老姐有足夠厚的油脂層，多脫幾層也OK~

如果是我們中國少女常用水楊酸，SORRY，長期用，你的面板會變得很薄很薄，當面板很薄的時候，脆弱，紅血絲，都會來找你！

至於像日系韓系和中國產護膚品用的祛痘成分咧，大部門採用植物萃取，刺激性較低，說實話是比較適合我們中國少女滴。

1.日本城野醫生毛孔收斂水痘痘形成的第一階段就是油脂分泌過度，這款城野醫生毛孔收斂水雖然不是直接祛痘，但是它的控油收斂作用可以很好地抑制痘痘生成。

另外，溼敷這款水對於輕度痘痘和閉口粉刺挺有效果~質地清爽，上臉後有清清涼涼的感覺，淡淡的橘子香味小顏也很喜歡~

2.國貨943祛痘清肌凝露國貨943的這款祛痘凝露對輕中度痘痘十分有效，功效對應痘痘的完整產生機制：從油脂分泌、毛孔堵塞、厭氧菌、發炎等四個階段，有效層層作用。

從每個階段抑制痘痘的產生，並在痘痘成型後起到良好的消炎作用，還添加了王牌美白成分煙醯胺，祛痘不留印。質地是清爽的啫喱質地，上臉也是清清涼涼，十分舒服~

認真看了看，我覺得你應該是混合膚質吧！T區毛孔粗大有黑頭。

額頭還算好，鼻翼旁邊毛孔很粗，鼻子不知道，應該也不差。

U區幹，額頭和下巴的紅腫有些過敏，嘴角很乾，有些部位有點起皮。

臉上的是閉口和黑頭

如果是這幾天紅腫過敏的話，那應該就是換季的原因了。

美白和抗衰老這些功效性的停一停，先把過敏問題解決了。

護膚品儘量選擇成分精簡，含有抗炎舒緩抗敏的補水保溼的產品，比如薇諾娜，優色林，玉澤。

潔面一定要溫和，千萬不要怕洗不乾淨多洗幾次。

其實感覺整體都還是比較偏幹，你可以先做一下測試來看看膚質，如果幹的話選擇滋潤一些，油的話選擇清爽一些的，就我看來乾的可能性大些，特別是嘴角這塊。

解決完過敏之後閉口和黑頭可以選擇含水楊酸的產品，疏通毛孔，溶解黑頭比較好，不過你這個黑頭應該是很硬那種了，也可以去醫院清掉，然後收斂毛孔，千萬不要自己擠，用手和針都不行。

水楊酸因為比較刺激，怕引起其他部位的不適，所以也可以區域性使用。

毛孔粗大的話，其實護膚品並沒有太有效了，只能選擇醫美。

清潔到位，用溫和的氨基酸洗面奶潔面，不是特別油的話，可以晚上用洗面奶，早上用清水洗臉；

精簡護膚，用溫和不刺激的水乳，不要用功能性產品，比如美白型別，儘量不要使用面膜，出門注意防曬；

我有個朋友以前也是臉頰上長痘痘，特別嚴重，後來去看中醫，說是內分泌失調吃中藥調理過來的。

當時朋友做外貿的，加班不說還經常熬夜，飲食不規律。半夜被客戶電話吵醒那是常有的事。時間久了問題就出現了。

所以奉勸題主身體調理過來以後儘量做到“飲食有節，起居有常”。

右邊臉頰長痘痘表明你肺部在給你發出的一些訊號。提示肺部有炎症了，可能你的肺部比較乾燥，容易咳嗽，或是肺部喉嚨裡有痰。

這時候建議要保養好我們的呼吸道，儘可能的避免一些芒果芋頭這種容易過敏的食物還有海鮮。

左側長痘的話，你的肝功能可能不順暢，有甘熱就說明你要注意作息時間，特別這個時候不能熬夜！左臉頰長痘就說明你血液排毒功能就是很嚴重的。

代謝紊亂與身體體質都有一定的關係，其他的因素也會有，不過機率小點。要改善，還必須從整個身體狀況全面的瞭解清楚。

最終的結果是保證營養均衡，氣血迴圈正常，新陳代謝正常。達到這幾點之後，痘痘的現象自然會逐漸好轉！

首先了解目前身體體質狀況以及代謝紊亂的主要因素！把不良的因素控制好！然後選擇有利於身體健康的行為。如樂觀的心態，充足的睡眠，適當的運動，均衡的營養，戒菸限酒！

長痘痘有很多種原因，主要是內分泌失調或是脂溢性皮炎。首先要注意面板的清潔，其次注意護膚產品，不要堵塞毛孔加重痘痘問題。飲食上也要注意些，少吃刺激性及辛辣油膩的食物，讓肌膚慢慢恢復健康。

這個需要看你起痘的位置，額頭起痘壓力大心火大血液迴圈差。眉間起痘胸悶心悸，少吃辣。鼻頭起痘胃火過盛，消化系統不好，少吃冰冷食物。鼻翼長痘，與生殖系統有關。下巴長痘內分泌失調，左邊臉頰起痘肝功能不好，右臉頰起痘肺功能失調，少吃海鮮。

1.生活不規律，比如經常熬夜，喝酒，抽菸，吃辛辣油膩食品（辣條，各種垃圾食品）

2.內分泌紊亂，面板新陳代謝週期被打破

3.心情狀態不穩定，時而開心，時而急躁，不愉悅，引起肝火旺盛。

4.沒有經常清潔面板毛孔，造成毛孔堵塞，角質層裡面分泌的油脂沒有得到有效處理，所以長期下來，就形成痘痘。

小提示:

1.早晚勤清潔，使用洗面奶，選對合適自己肌膚的品牌。

2.減少熬夜，合理控制休息時間，忌暴飲暴食，辛辣油膩食品。

3.勞逸結合，必要一味處於高壓力工作狀態。

以上回答希望可以給你帶來一定幫助。

長痘痘的原因有很多，老實說是不是經常熬夜了，熬夜會導致內分泌失調，臉上就會長痘，我有一段時間經常打遊戲，打這個遊戲可以賺錢，但是需要太多時間，生物鐘也紊亂了，我一般都是中午十二點起床，在床上開啟電腦掛號，打材料，做裝備，一坐就到晚上十二點，有時候還到一兩點，晚上睡覺也不得安寧，還得不時起來看看有沒有被別人打死，這樣三四個月，雖然賺了五六萬塊錢，但是內分泌嚴重失調，從來不長痘的臉上起了一額頭的痘，密密麻麻，大的小的都有，還會癢，有的痘消了又起，起了又消，有的痘是那種閉合的，用手一摸裡面一個疙瘩。後來我就果斷放棄了這個遊戲，開始一步步的調節自己生物鐘，剛開始調節很難，十點躺下，一兩點也睡不著，但還是堅持，到了十點，就逼自己睡覺，睡不著就數羊，或者睡前做運動把自己累到睡覺，每天早上堅持七點半起來吃早餐，一星期堅持三貼補水面膜，堅持每天吃水果，一天三杯檸檬水，三杯白開水，促進新陳代謝，平時跟一切油膩，辛辣說不，經過了兩三個月吧，生物鐘好不容易調節過來了，痘痘也基本消失了，但是還留下了痘印，後來用巴黎歐萊雅的那個祛痘洗護套裝才把痘印消的差不多，到了現在已經完全消失了，經歷了這一次，我以後是真的不敢一直熬夜折騰自己了。

其次就是用的洗護用品有問題了，比如女生化妝之後卸妝不乾淨，導致毛孔堵塞，讓臉上油脂不平衡就會長痘，為了自己的臉蛋一定要用較好的護膚品，而且要選擇適合自己的護膚品(油性面板就控油，乾性面板就補水)，千萬不要什麼也往臉上摸，尤其是女生，晚上卸妝的時候一定要卸乾淨，不要因為懶，妝不卸乾淨就去睡覺，這樣真的得不償失。

平時要少吃油膩，辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃富含維生素C的水果，如:獼猴桃，橘子，柚子，蘋果，橙子，葡萄等，既能促進新陳代謝，也能增強免疫力。

最後希望大家少熬夜，多運動，合理安排自己的作息時間，有一個健康的身體。

小顏雖然不是長期長痘的痘痘肌，但是放飛自我大吃大喝後也會招惹上宇宙無敵煩的痘痘！一般痘痘（粉刺、丘疹、囊腫）有什麼成因和去除方式，小顏給大家好好講講。And,目測提問朋友的痘痘屬於閉合性粉刺。

痘痘即粉刺、丘疹、囊腫，其實有一整套的產生機制，這套機制也是real複雜滴。痘痘形成的始祖是過量的油脂分泌。

皮脂腺即“皮脂的加工廠”，肌膚出的油就是從這裡產生，而油脂的過度分泌顯然會導致一個結果——毛孔被油脂堵塞，無法透氣。

毛孔被堵塞透不上氣了，那毛孔內的氧氣含量很低，面板中的厭氧菌就會茁壯成長，佔領你的毛孔啊啊啊啊！

這些討厭的厭氧菌會騷擾你的面板，為你的面板帶來發炎，最終就是，痘痘的爆發！

首先小顏要告訴大家，痘痘，沒有透過藥物完全根治的辦法！讓你一輩子都不會再長痘的藥物是不存在的，而且使用祛痘產品，也要考慮個人膚質。

歐美的老姐們比較偏愛使用水楊酸祛痘，因為水楊酸可以使表皮輕微或持續脫皮，也有良好的去角質和疏通毛孔作用。

BUT我們中國的少女們啊，我們哪有歐美老姐們那厚厚的油脂層啊，歐美老姐有足夠厚的油脂層，多脫幾層也OK~

如果是我們中國少女常用水楊酸，SORRY，長期用，你的面板會變得很薄很薄，當面板很薄的時候，脆弱，紅血絲，都會來找你！

至於像日系韓系和中國產護膚品用的祛痘成分咧，大部門採用植物萃取，刺激性較低，說實話是比較適合我們中國少女滴。

1.日本城野醫生毛孔收斂水痘痘形成的第一階段就是油脂分泌過度，這款城野醫生毛孔收斂水雖然不是直接祛痘，但是它的控油收斂作用可以很好地抑制痘痘生成。

另外，溼敷這款水對於輕度痘痘和閉口粉刺挺有效果~質地清爽，上臉後有清清涼涼的感覺，淡淡的橘子香味小顏也很喜歡~

2.國貨943祛痘清肌凝露國貨943的這款祛痘凝露對輕中度痘痘十分有效，功效對應痘痘的完整產生機制：從油脂分泌、毛孔堵塞、厭氧菌、發炎等四個階段，有效層層作用。

從每個階段抑制痘痘的產生，並在痘痘成型後起到良好的消炎作用，還添加了王牌美白成分煙醯胺，祛痘不留印。質地是清爽的啫喱質地，上臉也是清清涼涼，十分舒服~

認真看了看，我覺得你應該是混合膚質吧！T區毛孔粗大有黑頭。

額頭還算好，鼻翼旁邊毛孔很粗，鼻子不知道，應該也不差。

U區幹，額頭和下巴的紅腫有些過敏，嘴角很乾，有些部位有點起皮。

臉上的是閉口和黑頭

如果是這幾天紅腫過敏的話，那應該就是換季的原因了。

美白和抗衰老這些功效性的停一停，先把過敏問題解決了。

護膚品儘量選擇成分精簡，含有抗炎舒緩抗敏的補水保溼的產品，比如薇諾娜，優色林，玉澤。

潔面一定要溫和，千萬不要怕洗不乾淨多洗幾次。

其實感覺整體都還是比較偏幹，你可以先做一下測試來看看膚質，如果幹的話選擇滋潤一些，油的話選擇清爽一些的，就我看來乾的可能性大些，特別是嘴角這塊。

解決完過敏之後閉口和黑頭可以選擇含水楊酸的產品，疏通毛孔，溶解黑頭比較好，不過你這個黑頭應該是很硬那種了，也可以去醫院清掉，然後收斂毛孔，千萬不要自己擠，用手和針都不行。

水楊酸因為比較刺激，怕引起其他部位的不適，所以也可以區域性使用。

毛孔粗大的話，其實護膚品並沒有太有效了，只能選擇醫美。

清潔到位，用溫和的氨基酸洗面奶潔面，不是特別油的話，可以晚上用洗面奶，早上用清水洗臉；

精簡護膚，用溫和不刺激的水乳，不要用功能性產品，比如美白型別，儘量不要使用面膜，出門注意防曬；

我有個朋友以前也是臉頰上長痘痘，特別嚴重，後來去看中醫，說是內分泌失調吃中藥調理過來的。

當時朋友做外貿的，加班不說還經常熬夜，飲食不規律。半夜被客戶電話吵醒那是常有的事。時間久了問題就出現了。

所以奉勸題主身體調理過來以後儘量做到“飲食有節，起居有常”。

右邊臉頰長痘痘表明你肺部在給你發出的一些訊號。提示肺部有炎症了，可能你的肺部比較乾燥，容易咳嗽，或是肺部喉嚨裡有痰。

這時候建議要保養好我們的呼吸道，儘可能的避免一些芒果芋頭這種容易過敏的食物還有海鮮。

左側長痘的話，你的肝功能可能不順暢，有甘熱就說明你要注意作息時間，特別這個時候不能熬夜！左臉頰長痘就說明你血液排毒功能就是很嚴重的。

代謝紊亂與身體體質都有一定的關係，其他的因素也會有，不過機率小點。要改善，還必須從整個身體狀況全面的瞭解清楚。

最終的結果是保證營養均衡，氣血迴圈正常，新陳代謝正常。達到這幾點之後，痘痘的現象自然會逐漸好轉！

首先了解目前身體體質狀況以及代謝紊亂的主要因素！把不良的因素控制好！然後選擇有利於身體健康的行為。如樂觀的心態，充足的睡眠，適當的運動，均衡的營養，戒菸限酒！

長痘痘有很多種原因，主要是內分泌失調或是脂溢性皮炎。首先要注意面板的清潔，其次注意護膚產品，不要堵塞毛孔加重痘痘問題。飲食上也要注意些，少吃刺激性及辛辣油膩的食物，讓肌膚慢慢恢復健康。

這個需要看你起痘的位置，額頭起痘壓力大心火大血液迴圈差。眉間起痘胸悶心悸，少吃辣。鼻頭起痘胃火過盛，消化系統不好，少吃冰冷食物。鼻翼長痘，與生殖系統有關。下巴長痘內分泌失調，左邊臉頰起痘肝功能不好，右臉頰起痘肺功能失調，少吃海鮮。

1.生活不規律，比如經常熬夜，喝酒，抽菸，吃辛辣油膩食品（辣條，各種垃圾食品）

2.內分泌紊亂，面板新陳代謝週期被打破

3.心情狀態不穩定，時而開心，時而急躁，不愉悅，引起肝火旺盛。

4.沒有經常清潔面板毛孔，造成毛孔堵塞，角質層裡面分泌的油脂沒有得到有效處理，所以長期下來，就形成痘痘。

小提示:

1.早晚勤清潔，使用洗面奶，選對合適自己肌膚的品牌。

2.減少熬夜，合理控制休息時間，忌暴飲暴食，辛辣油膩食品。

3.勞逸結合，必要一味處於高壓力工作狀態。

以上回答希望可以給你帶來一定幫助。

長痘痘的原因有很多，老實說是不是經常熬夜了，熬夜會導致內分泌失調，臉上就會長痘，我有一段時間經常打遊戲，打這個遊戲可以賺錢，但是需要太多時間，生物鐘也紊亂了，我一般都是中午十二點起床，在床上開啟電腦掛號，打材料，做裝備，一坐就到晚上十二點，有時候還到一兩點，晚上睡覺也不得安寧，還得不時起來看看有沒有被別人打死，這樣三四個月，雖然賺了五六萬塊錢，但是內分泌嚴重失調，從來不長痘的臉上起了一額頭的痘，密密麻麻，大的小的都有，還會癢，有的痘消了又起，起了又消，有的痘是那種閉合的，用手一摸裡面一個疙瘩。後來我就果斷放棄了這個遊戲，開始一步步的調節自己生物鐘，剛開始調節很難，十點躺下，一兩點也睡不著，但還是堅持，到了十點，就逼自己睡覺，睡不著就數羊，或者睡前做運動把自己累到睡覺，每天早上堅持七點半起來吃早餐，一星期堅持三貼補水面膜，堅持每天吃水果，一天三杯檸檬水，三杯白開水，促進新陳代謝，平時跟一切油膩，辛辣說不，經過了兩三個月吧，生物鐘好不容易調節過來了，痘痘也基本消失了，但是還留下了痘印，後來用巴黎歐萊雅的那個祛痘洗護套裝才把痘印消的差不多，到了現在已經完全消失了，經歷了這一次，我以後是真的不敢一直熬夜折騰自己了。

其次就是用的洗護用品有問題了，比如女生化妝之後卸妝不乾淨，導致毛孔堵塞，讓臉上油脂不平衡就會長痘，為了自己的臉蛋一定要用較好的護膚品，而且要選擇適合自己的護膚品(油性面板就控油，乾性面板就補水)，千萬不要什麼也往臉上摸，尤其是女生，晚上卸妝的時候一定要卸乾淨，不要因為懶，妝不卸乾淨就去睡覺，這樣真的得不償失。

平時要少吃油膩，辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃富含維生素C的水果，如:獼猴桃，橘子，柚子，蘋果，橙子，葡萄等，既能促進新陳代謝，也能增強免疫力。

最後希望大家少熬夜，多運動，合理安排自己的作息時間，有一個健康的身體。