個人觀點是：這取決於這個人當下最需要什麼。

根據馬斯洛需求層次理論，人的需求一共有五種類別：生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現需求。

當人的某一級的需要得到最低限度滿足後，才會追求高一級的需要，如此逐級上升，成為推動繼續努力的內在動力。

因此，人在不同階段，有不同的需求，因此，最能滿足他的東西也不會一層不變。

作為一箇中年女性，經歷了生活的風風雨雨，最讓我滿足的來自於精神的獨立，和能力的提升。因為女孩子往往缺乏安全感，很大程度的要依賴丈夫，孩子，家庭這些維持穩定，因為依賴就很容易依附，就容易形成不平等的關係，情感一旦得不到想要的，就像一個空洞放在心裡，沒著沒落的。這些年我一直學習心理學，只是希望精神的獨立能填上這個空洞，即讓自己的生活多姿多彩，也坦然接受家庭給與我的幸福，享受生活的快樂。

我很滿足現有的生活，有穩定的工作，在工作中一直不放棄發展，有自己的愛好，生活忙碌充實，與愛人和孩子關係看似鬆散，自由，卻有親密的聯結，身體健康，經歷充沛，強身健體，相對自律，年過半百，即使努力也不強求，一切順其自然。

當然是美食啦。享受美食的時間是快樂的，但是等待美食出爐的時間是最快樂的。 俗話說得好，人是鐵飯是鋼，一日不吃餓得慌。

在一個不擁擠不喧囂沒有吵鬧的週末，上街買菜回家淘米開火，

可以穿著旗袍踩著拖鞋繫著圍裙下廚房，是一件美麗而浪漫的事情。

食物和你的戀人一樣，唯有真心與用心烹製，才有齒間留香的餘味。

全天下的好女子和好男子，都應該在炊煙和炒鍋前熨過，

知道生活是一件嚴肅且慵懶的事情，

你的食物，養育著你的心肝脾肺，

它是什麼樣的，你就是什麼樣的。

唯有美食與愛，不可辜負。