減肥別從吃下工夫！絕食堅決地不行(扣吐也算)！知道地震不,廢墟下沒受傷的人, 天沒水會死！有水 天沒吃的會死！有水沒吃的有幸活過 天的,會內臟器官衰竭搶救無效,還是會死！所以一般 天后就不再挖掘救援了(你打算創造生命奇蹟,你就絕食)。節食減肥也不怎麼樣,會減點重,一般肚子能儲存 ~ 頓的食物,你算下你 頓飯,少吃了多少斤，這就是令你興奮不已的前 天“減肥戰果”。 天~ 天，脂肪會消耗一部分，可是人已經渾身無力了，看見食物眼放藍光，目露兇像，站立時會有眼睛發黑，頭暈等症狀（要掛~~~~~）。一般人不會有地下黨在獄中那般意志，最終放棄。也沒準你有鋼鐵般的意志、崇高的信念，堅持堅持再堅持，為了理想而堅持可是你打算一輩子都這吃法？當你恢復飲食時,就是你的末日,反彈開始啦！因長期飢餓導致超強的消化和吸收能力,將讓你以光速達到比原來還恐怖的肥胖！(有點誇張,意思應該容易理解！)食物替代減肥法，原理不過是用沒有營養的食物愚弄了飢餓感，吃那些高含水低熱量植物來塞滿肚子。（當自己是食草動物？可人食草動物都是吃幾十斤草的，你吃那點植物能堅持住嗎？）其結果和節食減肥一樣悲慘，再此不做描述。有說吃水果減肥的：蘋果、猊猴桃、石榴、西紅柿、草莓、檸檬、柚子、山楂、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃有說吃蔬菜減肥的：黃瓜、冬瓜、生菜、白菜、菠菜、.萵筍、韭菜、蘿蔔有說吃其它減肥的：腐乳臭豆腐、可可粉、荷葉、生黃豆泡醋、綠藻、薏米有說喝飲品減肥的：白開水、豆漿、啤酒、酸奶、各種茶、各種果醋還有睡覺、熬夜、吸菸、KISS減肥等等 花 門。很遺憾,以上 %無效,這些東西有的都吃了幾千年了，如果隨便那個東西吃了能減肥,早就該被發現了，那地球上應該不存在胖子，。減肥的話題或許只能在歷史書中找到,而要見到胖子就得去醫學院的罐頭瓶裡找(扯遠了)。清醒點吧！（留下 %特例給那些非正常人類吧，他們是X戰警異型鐵血戰士，話不能說太絕）食物只能是輔助減肥，而不是全靠吃來減肥！當然每個人對世界的看法和認識都不同，也許你認為我的觀點是錯誤的，你可以去尋找心中理想的答案。對本人答案認可請追問。全文都由本人經歷編寫，懷疑本人抄襲者可檢視本人問問記錄、問問收藏、空間等。