其次，茶葉對人體的健康作用巨大，其內含有的多種養分非常有利於維持人體的健康，就拿過去遊牧民族來說，因為地處草原，缺乏瓜果蔬菜，當地人主要以肉食為主，但肉類一般高脂肪高熱量，長期食用對身體危害很大，想要補償，除了攝入瓜果蔬菜外，還可以通過喝茶來解決，想比而言，茶葉因為運輸儲存便利，更加適合遊牧民族食用，所以，為了爭奪茶葉，過去的很多戰爭都與它有關。

喝什麼茶可以疏通血管這個說法本身是不存在的，即便是有些茶宣稱的可以疏通血管，但可能也只是實驗室裡的資料，這與現實中起效是兩碼事。

血管堵塞是中老年的最常見的情況，尤其是中老年男性朋友，很容易因為血管堵塞出現高血壓，高血脂，腦梗塞等疾病。

平時通常喝以下幾種茶能夠預防血管堵塞：

平時生活飲食上儘量多吃一些活血化淤的食物，比如用山楂泡水飲，平時食用一些三七粉，或者三七花泡水。還有黑木耳，洋蔥，草莓等都是有益於心腦血管方面的疾病。

黑茶是十分萬能的茶，既可以消食，而且茶鹼含量又低於綠茶，晚上飲用一些也不用擔心睡不著覺，同時黑茶還可以清掃血脂，保護血管，防止肥胖，可以很好地預防血管堵塞疾病。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有著諸多的功效，其最顯著的功效在於能夠促進血液的迴圈，調解氣血不足以及改善女性的經期不調等問題，同時還具有瘦身排毒、祛除黑頭、美白肌膚以及緩解疲勞等功效。

一方面，血管當中其實並不存在所謂的“毒素”和“垃圾”等有害物質，說血管可以產生代謝產物可以，但拿垃圾來形容並不合適；血管中的代謝產物都是新陳代謝的自然產物，隨著身體的代謝，它們都會通過腎臟的代謝排出體外，對於身體根本不會造成危害

全世界70%以上的死亡與非傳染慢性病有關，其中半數就是心血管疾病，可見心血管疾病發病率非常之高。

那麼，我們該如何應對？一方面要摒棄肥胖、酗酒、抽菸、睡眠不規律等不健康的生活和飲食模式，另一方面要積極作為疏通、軟化血管。

通過喝茶來疏通、軟化血管是我們可以選擇的方法之一。具體包括哪些茶呢？

“基本上所有的茶都有降脂作用,高血脂症可以喝普洱茶,普洱茶對降糖,降壓,降脂都有一定的好處,另外還可以用苦瓜片泡水,還可以喝苦丁茶和大麥茶,不過茶畢竟沒有過多的治療的作用,平時需要規律服用降脂藥物治療,控制飲食,多運動鍛鍊。”

對於人體來說，血管是我們血液流動的管道，隨著年齡的增加，血管也會逐漸老化，同時一些不健康的生活方式也會進一步加重血管的損傷，會增加動脈硬化、粥樣斑塊、狹窄，乃至閉塞的發生。

茶水事我們生活中常見的飲品，深受大家的喜愛，茶水種類多樣，也有不同的保健效果，一些茶水能夠起到降低血脂、血壓和軟化血管的功效，對於血管維護有一定的輔助作用。

但我們也不能偏聽偏信，畢竟茶水的功效很有限，大家要正確認識，為了保護自身的血管，大家應注意改善生活方式，做到合理飲食、戒菸限酒、適當運動，並注意積極治療高血壓、糖尿病、高脂血症、冠心病等基礎疾病，必要時可配合藥物治療。

喝什麼茶才能通血管。這是一個很高的學問。中國出產茶葉，品種繁多。茶葉本生就有寒與溼。經過茶藝師的烘焙與發酵出了不同的工藝茶。有綠茶。紅茶。半發酵茶，全發酵茶等等。不同的人應該喝不同的茶。但亞洲人大多是寒性之體，一般綠茶還是少喝為好。它會給你帶來諸多不利。如果寒性之體，最好喝一些烏龍茶、鐵觀音茶、普洱茶、黑茶比較好，因為寒與溼去了大半。比較放心。也不可過濃，因為濃茶會帶有茶溼。溼重就會影響體內執行。切記。。。

血液迴圈不暢通，會導致垃圾堆積，迴圈受阻，氣血不足，導致手足冰冷，無力，氣色不好，貧血，頭暈，失眠多夢，精神乏力，“三高”的出現等。

吃什麼可以淨化血液，補氣血呢？

1⃣️桑葚，桑葉泡茶喝。

2⃣️鹿茸血酒。

3⃣️鹿茸片泡水。

4⃣️西洋參片泡水。

5⃣️靈芝孢子粉泡水。

6⃣️人蔘粉泡茶。

7⃣️蔘茸粉泡茶。

8⃣️三七粉泡茶。

9⃣️枸杞泡茶。

1⃣️0⃣️山楂片/紅棗片泡茶。

喝排毒湯也可以通血管，而且價錢比茶葉還便宜。

排毒湯 半枝蓮60克，白花蛇舌草60克，鐵樹葉(鮮品)60克，大棗l0顆，小棗8顆。服用法 :水煎服。第1次放水7斤文火煎2小時，濾出藥湯後再加水6斤煎2小時，將2次藥湯合勻，每日不拘次數隨意飲取，服此湯期間不喝茶水和飲品，以免淡化藥湯，效果不佳。3天1劑，要想通血管，先連喝10劑！

用這2物泡水當茶飲，不怕血管堵住。

現在人們對養生意識大大增強，都希望通過正確的方法來預防疾病，為了做好養生防病的事項，那麼有什麼簡單可行的方法呢，其實只要巧妙利用日常的食材泡水喝當茶飲便能疏通血管，不怕堵。

大蒜中含有豐富的辣素。具有極好的揮發性。被人體攝取之後，能很好的消除堆積在血管中的脂肪，從而起到極好的降脂的效果。有效抑制脂肪在血管壁上的附著，為氣血的正常執行營造一個良好的環境。

2.山楂

山楂是一種具有極好的健胃消食的食物，不僅能食用，還能用它沏泡水喝，山楂本身就具有極好的活血化瘀的功效，對於血瘀症狀產生極好的調節作用。山楂中還含有一種黃酮類的物質，被人體攝取之後，能夠很好地促進血管的擴張，從而使血液的流量增大。對其疏通血管發揮極好的作用。只有人體的血液流量增大，才能使得血壓及膽固醇降低，有利於正常的氣血流通。

人體氣血離不開茶水，需要茶水來補充營養。就好比像一棵大樹，要澆水施肥先長樹根、樹幹，再長枝葉。人的血管也是同樣如此，只能臟腑健康、功能相互協調，才能有足夠的氣血儲存以供人體日常使用。

隨著年齡的不斷增長，人體的各個器官組織都慢慢會出現老化的現象，而變化最明顯的莫過於是心腦血管。當心腦血管出現問題時，又會引起其他的疾病，比如腦梗死、心肌梗塞、心肌缺血等疾病。

另外，經常飲茶不僅還可以提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除溼，而且還能對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。

1、苦丁茶

《本草綱目》記載，苦丁“葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。而且苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效降血脂。所以經常喝苦丁茶可以增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用。

2、山楂茶

中醫認為，山楂更具有生津止渴、活血化瘀等功能，而且近代藥物理化研究發現山楂的藥用價值滲透到血液血脂領域更為明顯。而且山楂裡面所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，幫助身體排毒，還可以消化積食，改善臉部面板油脂的產生。所以山楂茶具有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心等作用。經常喝山楂茶就可以軟化血管，起到降脂降壓的作用。