我是這樣做的：

首先儲存好巳寫文字，收拾好寫作工具。

其次去溜達，散步。選擇的是單項人行道，注意腳下，埋頭前行。任思緒在頭腦中漫遊。

再次轉移興趣，有可能去下棋也有可能去發呆。

最後文章能繼續寫下去就繼續，寫不下去就暫時放置。我欣賞對文章多次修改的人，每遇大一點的題材，我也是這樣做的。放一段時間，再回頭完善，妙不可言。

我寫不下文章的原因有三個方面，我的解決方法如下：

這個時候呢，我會認真看自己的文章標題，然後去看自己的素材本，有電子了，電子素材本我用的是墨記app，當我瀏覽新聞的時候會把一些內容複製下來，分類存起來，作為我的寫素材。也有紙質素材本，把報紙、雜誌剪下來，分類貼好。當然還有日記本，主要記錄自己周圍的事，還有所思所感。還是就是把標題輸入搜尋引擎，去看看網上有什麼樣的素材。

第一，暫時放下筆，去做其他的事情。我家在農村，養了四隻母雞兩隻毛茸茸的小鵝，伺候它們需要花費不少時間。每當我沒有靈感時就去餵雞餵鵝，給它們換水添食，有時候挖野菜給它們吃。暫時放鬆下大腦，十幾分鍾後回來再接著寫感覺就不一樣了。

第三，多看書。平時多看看朱自清、老舍、冰心、孫犁等大家的散文，學習名家的寫作風格和寫作技巧，培養良好的語感。

第四，堅持每天記日記。如果你堅持天天記日記，不管啥時候提筆，都能有內容可寫的。我已經堅持記日記20年了，不敢說下筆如有神，但是從三月份發文以來也出過幾個爆款文，閱讀量過百萬的有兩個，加v了，也開通問答收益了。

寫作需要堅持，寫作需要學習，寫作需要努力。

寫文章，是內在思想的輸出，是一種有心流的活動。倘若寫不出來，說明積累輸入不夠豐富，尤其是前期剛開始寫作，最好先是自由寫作，有感而發，而不是生拉硬扯地表達。能寫多少就寫多少，不在乎數量，關鍵是每日堅持那怕300字，越寫會越流暢。慢慢字數會多起來。再寫不出，就需要停下來去多閱讀，去觀察記錄，找到可寫的素材，自然而然地寫出來，所謂寫出我心大概就是這個道理。

題主若是書讀得不多，不妨筆隨心，能寫什麼寫什麼。若是書讀得太多，則是心隨筆，能寫多少寫多少。寫作是真實情感的抒發。

寫隨筆的關鍵在真切。

寫日常的關鍵在細節。

寫人生的關鍵在領悟。

寫文章的關鍵在氣勢。這是一切的前提，我不慫，我能寫!

所以，

題主還是拿好紙筆，再來瓶二鍋頭吧，慢慢寫吧。要記住不要寫無病呻吟的東西。那是做作!

多讀書是好習慣，然而題主的問題在於沒有養成出自己的套路。所以要勤動筆。

光讀書是不能培養文風的。

寫好一篇好的文章不是一件很簡單的事，需要構思框架，編排文字表達好思路，給讀者帶來完美享受閱讀體驗。

當寫作思路被掐住，寫作無法進行時，這時作者需要退出，先點“取消”，然後會出現“不儲存”和“儲存草稿”，兩個選項。這時作者需要退出，放鬆下思想，轉移下注意力，整理下思路，讓環境啟發思想。

寫文章要自己立意命題，必須有感而發，有乾貨可以分享，有知識、見解可以幫助到別人，而且要寫得結構合理、完整，不是想寫就能寫好的。

同時，那些問題也引發思考，開啟思路。

我也多次出現這種情況，也是先儲存起來，徹底的放鬆自己。然後買很多的零食吃吃吃，吃飽喝足慢慢悠悠的拿出來稿子，就把上面寫好的讀讀讀，一直讀到有靈感。

當文章寫不下去的時候，就應暫時放下筆，做做其它事情，把自已的思緒從這個文章中移開，古人云“功夫在詩外”就是這個道理，或者找找其它資料，有了靈感以後，再繼續你的創作。

當文章寫不下去時，可能說明兩件事：

第一，你只是剛好此時此刻不在狀態，第二，你可能輸入跟不上輸出，知識儲備跟不上表達了。

所以，採取的應對措施也是不一樣的，如果我最近一直在閱讀，那麼，可能只是我今天找的選題，我此時不太願意寫，所以，我會去做運動，散步，澆花，做家務，過一會再寫。

但如果我連續兩天都是這種狀態，說明我過度輸出，輸入和輸出出現分裂和脫節了。因此，應對辦法是靜下心來，大量閱讀，專注閱讀，以及長時間閱讀。

最後，說一個寫作心得，我發現當那段時間，我閱讀量越大，越專注於閱讀時，我的表達慾望越濃烈，寫作越順利，效率越高，反之，則效率低下，很難進入狀態。因為身為寫作者，肚裡有貨的時候，才有往外倒的資本，肚裡貨裝的越滿越多的時候，才迫切的想要表達和分享出來。

最最後，分享一個海明威的高效寫作法，那就是，每次寫道最滿意，最順暢，最迫切想要接著寫的時候，可以去休息一下，這樣待會你回來寫的時候，才能迅速進入狀態，因為對於寫作者來說，最難的是進入狀態，一旦進入了，就停不下來。

我發現我最難的部分是打框架和寫開頭，一旦這部分做好了，下面的工作就很容易，所以我每次寫文章的時候，蒐集完材料，就把框架和結構搭好，把開頭寫好，然後第二天進入寫作狀態就很容易， 你也可以看看你寫文章最害怕哪部分，先把那部分做好了，順利進入就容易多了。

文章寫不下去的時候，有幾種方式可以嘗試下。

想什麼就寫什麼，不用去管質量的好壞。寫長文的話，寫到大概1000字左右，就可以停筆了。當你看到這1000字，無論好壞，心裡都會有一些成就感的，這個時候心理狀態多半會改善。

寫好這些文字，可以放到第二天來修改，有東西可修改比重頭寫會容易得多。

如果實在是不想寫，先去翻翻自己喜歡看的書，看書放鬆心情，看著看著，看到某一個點，說不定就激發了創作靈感，一下子文思泉湧了。

不知道您是全職寫作呢？還是兼職寫作？這個平臺上，大多數人都是兼職寫作的。大多數都是想通過這個平臺來掙錢。

如果把目標定的太高，很容易有焦慮的情緒。曾經我也有一段時間是這樣，每天花很多的時間來寫文章，密切的關注粉絲和閱讀量，但是我發現這樣就很累。