很多人在分手的時候，雙方都撕破了臉皮，恨不得將對方撕碎了混著血吞進自己的肚子裡面，人們都說，分手了還能做朋友的人，那是沒有真正的愛過，同樣分手了不難過的人，也沒有真正的愛過。愛之深、責之切，才那麼讓人難以忘懷。 最深的愛帶來最深的痛，愛的時候越濃烈，分手的時候越是痛苦，很可惜，世界上沒有一條捷徑能夠真正地讓我們快速走出失戀。我們能做的，僅僅只是調整好自己的情緒，最起碼讓正常的生活和工作不至於受太大的影響，至於內心的傷痛，最好的辦法就是交給時間去慢慢抹平。首先，失戀的第一步就是要正視自己已經失戀了這件事情。 有很多人在失戀之後，都會下意識地麻痺自己，認為對方只是一時地衝動，其實心裡面還是有自己的。TA從一開始就不接受已經失戀的事實。纏著對方要一個答案：我到底什麼地方做的不好，我改，你回到我的身邊好不好？你天真的以為把姿態放低，對方就會心軟，不再提分手的事情。而事實是什麼呢？即使對方以前對你再好，在分手之後對你就像變了一個人一樣，變成你不認識的模樣。 你固執地認為，對方只是沒有看到你的變化，只要變好，對方就會回心轉意。直到TA的身邊有了新歡，你才發現對方的溫柔一直都在，只不過不再屬於你。這時候，才願意相信，對方說的分手，是真的因為不愛了。而以前的山盟海誓、恩愛甜蜜，以及分手這些日子的搖尾乞憐、費力討好，全都變成了一場笑話。所以為什麼不在對方說分手的時候就正視這件事情。既然已經分手了，那麼不管愛也好，不愛也罷都已經是過去的事情了。如果連直面的勇氣都沒有，又怎麼可能快速地走出來。 曾經遇到過一個比較極端的例子。這個女生愛耍小性子，脾氣很差。但是她有一個男朋友非常愛她。對她非常的包容，我們都很羨慕她能有個這麼好的男朋友。而她呢，似乎是想要炫耀一般，在人前的時候越發的愛耍脾氣，經常給男朋友臉色看，好像她越作，就顯得這男的越愛她。 後來這個男的受不了了，堅決提出了分手。這個女一直單方面的不同意分手，她認為對方以前對自己那麼好，那麼包容，怎麼可能這麼容易就說分手。她認為自己只要對他好一點，在人前的時候給他一點面子，他就會回心轉意的。就這樣一直欺騙自己，走不出來。分手後很長一段時間都沒有談別的男朋友，我們都勸她。她卻說，對方只是在生自己的氣，等氣消了自然會回來找她。

人生太短，千萬別和自己過不去。把時間浪費在不想跟你共度一生的人身上。失戀是很痛的無可厚非，可也不是跨不過去的坎。幾年後你再回憶這段感情，很可能只是一個自嘲地苦笑。

首先儘量叫自己不要去想他，說起來容易做起來難。就像一個傷口時刻提醒著你疼。但沒有辦法你只能抗。一想起他來你就去幹點分散注意力的事，收拾房間，整理衣櫃，去健身房或者去跑步，要不就乾脆睡大覺都可以。不要聽悲傷的音樂，看愛情題材的影視作品。幾天過後你就會感覺好多了。

男女談戀愛很正常，成功與否也應該是正常之事。只是一方在沒有思想準備的情況下被男友甩了，當然會感到難過甚至悲傷，可以理解，但悲傷必須儘快過去!痛定思痛，屬於你的原因，得反思!屬於對方的不著邊際，該慶幸!還有女人必須要自尊自愛自律!別幻想依靠任何一個人！女人可以賺錢不多，但必須要有自己的崗位。要摒棄一切舊觀念，努力做新時代的有獨立人格的新女性!

男人開始戰勝自己是想得到更多的關注，傳遞出一些資訊。

挽回就怕死纏爛打的糾纏你低三下四的求他和好，他看到的全都是你的不好，他當然不會和你複合。

你不是說你前男友這兩天總髮朋友圈嘛，那你一定要記住了，在你前男友發朋友三分鐘之內，請你務必也發一條內容類似的朋友圈，一般人啊，發完朋友圈五分鐘之內還在刷朋友圈，他很容易看到你喲，而且三分鐘之內發的他不會覺得你是在學他什麼的，他會覺得這是緣分吶，是默契，他就會覺得你倆性格其實也蠻合適的，也在一起了那麼久，他就會開始慢慢的想你的好了。

然後，找一下你的性格缺點。

脾氣差的，曬閱讀，“才知道自己以前情商真的不高，希望以後能好好對待未來的那個他”；不會照顧人的，曬廚藝，“即使是單身，也要學習煮飯、燉湯，才能好好照顧我未來的那個他”。

重點問題重點發表，一週發個兩到三次的。

男人對於前任，都還是會有很強的佔有慾的，當他發現你越變越完美，又一直保持著單身的歲月靜好的狀態的時候，就會開始對你念念不忘，一旦他打開了這個潘多拉魔盒，至於你要怎麼處理他，就看你自己咯~~學會了嗎？