有多少人是受電影影響才開始健身的，想當年終結者施瓦辛格一身的肌肉出境，第一滴血，史泰龍也是暴力出鏡，到現在的巨石強森，哪一個不是肌肉和身材來征服觀眾，多少女孩子喜歡的是那種一身的肌肉，八塊腹肌，人魚線，一個男人如果達到了八塊腹肌，那真的是帥呆了，一身男人味，魅力無可抵擋。據說當年施瓦辛格也是健美專家，因為身材好，才去試鏡拍電影，結果事業一帆風順蒸蒸日上，到終結者電影的大賣，後面甚至競選州長，可以說，身材改變了一個人的人生。

隨著現在社會的進步，各種健身的場所也越來越多，只要辦理會員就可以堅持去健身，以前我也曾經去辦過會員卡，收費死貴死貴的，要想擁有電影裡面明星的那種身材，那真的必須蹂躪自己，死命的健身運動，而且各種不同的運動，針對健身的目的也不一樣，有瘦腿的，有練肌肉的，有練腹肌的，各種不一，但總的來說就是很辛苦，很累，但是付出的回報就是完美的身材。很多人辦理健身會員卡，估計就是辦會員卡的時候去一次和會員卡到期的時候去一次。真正堅持下來的人很少。如果你也辦理了健身會員，我希望你能天天堅持，至少不要浪費錢啊。健身後換來的不僅僅是一身的肌肉還是身體的健康，堅持，堅持，堅持。

是那種肌肉充血時的滿足感，每一次肌肉成長的喜悅感，還有那些健身、搏擊的勵志短片，給我燃燒感，能讓我堅持去健身，其實健身有時候是很累的，不是每次那麼爽的，動力這種東西就像正能量一樣，是一種消耗品，當你沒有力量，沒有動力的時候，你需要透過其他方式來補充，你需要外界的刺激，你需要不斷的補充，不斷的刺激，只有這樣你才能夠繼續下去。所以在沒有動力的時候，不妨試著去找找動力，看看影片，聽聽帶感的歌，讀一段勵志的話，千萬不要讓自己停下來，祝你成功

附一張本人美拍影片截圖