人人內心都有貪嗔痴的煩惱，當煩惱升起時就會造作墮落的因（行為）。所以應該努力的去學習因果的關係。並且觀修墮落惡道的苦，比如因造惡業而來世墮人畜生道，畜生道被宰殺弱肉強食被扒皮水煮等等的苦。這些苦都是因為內心煩惱強盛時所造的惡業。當真正明瞭因果時，就會遠離一切惡的念惡的業。懺悔的心就會升起來。我們之所以痛苦就是因為不明白事相的真理，以我為中心而做了很多的錯事。有的人因為痛苦會不顧後果而再去造惡業，而從來都不去找尋痛苦的原因。一旦你靜下心來就會發現痛苦的根源來自自己。

有首歌唱到“人無花事這輩子能有幾個好夢”，其實這歌裡揮霍的是青春，虛度的是華年！當自己嬌顏不再，青春不可重來試問這身，除了空殼還有幾何？

人終得迴歸現實，終得吃飯穿衣，終得生病尋醫！即使你青春貌美如花，玉樹臨風。即使你夜夜笙歌，花紅酒綠終歸凡塵俗子，無法脫離塵世煙雲。

既然經歷了，得學會擺脫。既然虛無過，得學會放棄。因為你我都是凡塵俗子，不是書中的顏如玉，也不是書中的黃金屋。更不是華夏神話的仙間神子。

記住夕陽無限好，是因為心境無比好；只是近黃昏，是因為你我已沒了青春！所以收起那顆放蕩不羈的心，做個真真正正的自我！這才是人生最好是歸宿！

墮落有很多原因，不知道你是哪一個

有時候我們可能都有過這樣的感受，就是在你有點懶散的時候就會不想把某一件事做好，然後惡性迴圈，自己開始變得對某一件事情沒有了開始的興趣、動力和嚮往。後來開始墮落，越陷越深，導致自己不能走出墮落的圈子。

其實我們可以讓自己動起來，對生活要充滿信心，已自己自信的一面去面對他人。多一點參加戶外活動，讓自己的生活充滿熱情，我們才能擺脫懶惰，讓自己積極向上。

網路遊戲對我們來說很好玩、很炫、很暢快，其實適當的玩遊戲遊戲是可以的，但是沉迷於遊戲就不行了，這樣會使我們的社交範圍變小，只侷限於一個小小的手機。

我們應該把手機放下來，沒事情乾的時候多鍛鍊一下身體，多讀一點書，總會對自己有好處的，至少不會讓自己墮落。

興趣愛好是可以影響我們的一生的，我們可以培養一個良好的興趣愛好，讓我們不至於沒事情幹而越來越無所事事滑下墮落的泥潭。

比如我們可以看一些健康積極的書籍或者聽一些有動力的音樂。

其實，看到問題的一刻，第一反應是你並不墮落，而是迷茫。你的迷茫讓你感覺到力不從心，什麼都想做，什麼都做不了，然後心力交瘁，任其將迷茫擴散，後繼無力。

年少的時候，我們都有過迷茫的時候，腳步跟不上靈魂，幻想著詩和遠方，卻跨不過眼前的苟且。曾看過一句話，“你想要的，歲月都會給你”。迷茫是最好充電的時刻，如拋物線一樣在最低沉的時刻，怎麼走都是向上的，有3個小建議作為作為分享哦。

有一門拿得出手的技能，是保證收入和穩定生活的前提。如果目前正是工作惆悵的時刻，不妨在工作或者業餘之外，學習一門賺錢的技能。

這個技能可以是本職工作上，它能幫助你工作能力短時間內得到大的提升，也是為下一份工作提前做準備；或者是單純的學一門技能，比如會計、設計、烹飪等，這份技能將來可以成為本職工作，也可以作為副業創造額外的收入。總之，不要讓自己閒下來，學習任何可以讓自己成長或者變現的機會。

興趣是堅持下去的第一動力，每個人都有屬於自己的愛好。比如跑步、跳舞、繪畫、烹飪、手工製品、游泳等，找出一項是自己感興趣的專案，將它堅持下來。我非常喜歡游泳，游泳池營業到晚上11點，儘管晚上經常加班，只要能趕上游泳池的營業時間，我都會過去，已經有3年的時間了。

當把一件看似微不足道的小事堅持下來之後，慢慢的這種習慣就會潛移默化的帶入到工作和生活中，遇到問題心裡心裡會不自覺的擁有堅持下去的信念，而堅持往往創造出希望。

“海納百川”是胸襟的寫照，更是敞開心扉的索引。封閉的心靈是很難發現生命中細小的美好，敞開心扉才會懷抱和接納生活中的點滴樂趣。“三個臭皮匠，勝過諸葛亮”，每個人身上都有優點，很多優點是我們自身不具備的，這就是值得去學習的地方。

比如最親近的朋友，脾氣非常好，遇事不急不躁這就是可以拿來學習的，比如身邊的某個同事非常勤奮，勤奮就是可以學習的優點，這些身邊的案例是數不勝數。生活中的點滴都是學問，用心和眼睛去感受美好，用行動和思考去學習美好，無形中自己就得到了完善和蛻變。

情緒是一陣一陣的，正確面對這些不好的感受，反而會成為最好的奠基石。網際網路時代，學習是非常便捷的事情，只要勤奮、踏實，給自己一點信心，到處都是成長的機會。

每個人都有迷茫的時刻，最直觀的感受以為是墮落，而這些情緒恰巧讓生命呈現出五顏六色的光芒。正視所謂的“墮落”和“迷茫”，勇敢的往前跨一步，新的風景自然的映入眼前。

親愛的朋友，

首先希望您不要給自己貼標籤喲！既然您會提出這樣的問題，就說明您不是一個所謂的真正的墮落的人。而是因為對自己有所期待，卻總是沒有完成期待而失望。

1. 找一個安靜的地方，拿出紙和筆，給自己進行一次梳理

2. 寫下你目前不喜歡自己狀態的5-8個點，寫下自己希望自己希望做到的3-5個點

3.從中選擇1個自己要做到的點去做，選擇1個自己不喜歡的狀態去修改就可以了。

1. 馬上去做，不論前一刻，或者當下得自己多麼差勁，但是一旦意識到，或者想到自己想做什麼積極的事情，那就馬上去做，不要覺得沒準備好或者時機不夠好，立馬做是最好的時機。

2. 先從小事兒改變，人會有惰性和拖延心理是再正常不過的，所以，如果想要改變，那先挑一件容易的事情去做就好，比如先看一部電影寫一句話，而不是看書，比如先打掃一個房間而不是整個屋子。我自己的總結就是，往往我開始做一件小事兒，我就會喜歡上那個狀態而繼續做更多正面積極的事兒啦！

3. 給自己設定一個底線。如果自己處於墮落狀態而且暫時不想出來，那就暫時先那樣就好，當作對自己的放鬆也是不錯的。但是可以給自己一個底線：“我到3點鐘就得去做xxx啦！” “我打完兩場遊戲就在停止啦”等等

4. 不要過多責怪自己，會責怪自己說明對自己有要求，但是因為責怪或者慚愧而生出對自己的不滿深圳厭惡對你帶來的傷害反而更大。如果覺得不好就嘗試改變就好啦！如果改變不了怎麼辦呢？那就繼續跟自己鬥智鬥勇就好啦！

我是sunny，希望可以幫助到您哦！

我跟你有類似的處境甚至更糟，真的能對您的心情感同身受。家庭方面的因素暫且不談，因為確實這個導致了我們性格中很大的缺陷，但我們不以此為藉口才會變得更強，。

戀愛方面，你能認知到自己處境想要擺脫就說明你條件不是太差，首先不要抱有太多的完美主義，兩個人之間時一點點磨合變更好的，各方面條件都不錯的也不一定合得來。第二把目標先放近一點，真要以結婚為目的可以直接去相親啊，既然難邁出那一步，就先從簡單的戀愛開始，可以與異性試著相處，表達自己的喜歡不是一件丟臉的事。現在社會節奏快，人心都很浮躁，過分直接會顯得很異類，一上來就說我要跟你結婚，除非條件好到爆炸，不然女方都會卻步吧。

最後重點是自身的原因，愛情很重要，但不是人生的全部。你變得更加優秀，自然會招來愛情，相信你是有自己想法的人，如果身邊的人不夠出色，他們的想法恐怕很難說動你吧。不要太急躁，只有循序漸進才會一點點變得更好。努力提升自己是關鍵，從一些細微的小事開始。對於戀愛，要主動真誠，不要想法太多，嘗試你就會得到答案。

首先你能為自己提出問題說明你並未像說的那樣墮落和糟糕，你還是在反思和重新審視自己，只是有點疑問和茫然而已，這很正常，也並不可怕。

我想告誠你幾句，第一句，別人的成功無法複製。每個人的成長環境、家庭背景、受教育程度、人際關係、性格、智商、情商甚至長相都不相同，所以沒必要硬要參照別人，去給自己增加無謂的心理負擔。第二句，三窮三富過一生。你還年輕的很，未來的路還很長，難以預測，千萬不能用落魄的現在來定義未來。想想姜子牙釣於渭水，老來得志的故事，人生漫長，成功的機遇還會有很多很多。第三句，努力提高本事。真不要過份介意當下的不夠成功，不論從事什麼行業，一定要把真本事學在身，你想要的自然會來。第四句，人最可怕的不是看不清別人，而是看不清自己。要充分認清自己，正確的定位，制定合理的目標，一步一步去達成，千萬不能好高騖遠，成功沒有捷徑。

沒有這樣的人，他們大多自我感覺良好，或破罐破摔，沉浸在墮落的享受中。墮落是別人的看法，腐化也是別人的評價。

感覺要墮落了和已經墮落了，是兩個概念，請注意區分。

人在什麼時候才會墮落呢？

家人誤解，朋友遠離，生活艱難，事業無望，前途渺茫，信仰喪失……

在這些的情況下，必然會心灰意冷，百無聊賴。滿腦子憤世嫉俗，整天價怨天尤人。渾渾噩噩，痛不欲生。

這樣環境里人的精神支柱幾近坍塌，情緒怎麼能好得起來呢？

於是便有了墮落的感覺，人也會變得消沉不堪。

魯迅先生說過:不在沉默中爆發，就在沉默中死亡。

痛定思痛。現在到了該決斷的時候了。

要想改變墮落的危險，只有大膽走出這個令人壓抑的環境。

你還年輕，還有希望。背水一戰，絕處逢生。

常言說得好:浪子回頭金不換。

離開舊環境，改變老觀念。丟掉面子，從頭開始。

天無絕人之路，地有柳暗花明。只要你下定決心，發奮努力，一個嶄新的世界會呈現在你的面前。

世上無難事，只怕有心人。路在腳下，志在心中。沒有過不去的坎，沒有翻不過的山。

三年以後，定會有人這樣評價你:有志者，事竟成。三年不見，刮目相看。

到社會實踐中錘鍊自己，活出自己精彩的人生！

這不就是你想要的生活嗎？

沒有別的捷徑，唯有兩個字:奮鬥！

現在很多大齡剩男、剩女，大部分超過30歲都沒有結婚，是真的找不到物件嗎？不是的，部分人是不願意將就，覺得自己過得挺好，沒有必要找一個自己不喜歡的來干擾自己的生活；部分人可能真的找不到，為什麼？因為不夠優秀，過得渾渾噩噩，迷茫、焦慮陪伴著他們，每天得過且過、怨天尤人，題主應該就是這類人。想要改變現狀，那先得從改變自己開始。

首先得認清自己想要什麼，想要怎麼改變很重要。如何認清自己？教你一個好方法，把你自己的優點和缺點寫下來。你的優點和缺點可以是性格上的，態度上的，又或者是你想增進的行為上的。不要對自己有所隱瞞，你也可以找幾個相熟的朋友，想他們詢問，畢竟他們會對你有些行為或性格上的優缺點有所瞭解。經過一番詢問，自我審視後，把所以優缺點好好地寫下來。然後好好看，你有什麼點是要改進的，你有什麼好方法可以改進它？

在經歷了優缺點的自我審視後，問自己多一道問題：“五年後，我想變成一個怎樣的人？”為什麼我說五年？一年太短，十年太長，五年的認識目標，不多不少剛剛好。人生只有三萬天好活，五年就已經佔據了你生命的好大一段日子了。不要追求太高的理想，，設定適當的目標，然後活出你想要的樣子。

接下來要談的就是意志力，每個人說要改變，不想再迷茫，可是問題來了，如何堅持下去？如何加強自己的意志力？根據研究表示，意志力是可以透過各種鍛鍊來增強的。這裡，我給大家介紹一些增強意志力的方法。

第一，改變自己的幾個小習慣，可以是坐直，走路時要平穩，寫字要端正，記錄支出等等。這些小小的自控力鍛鍊雖然看起來無關緊要，但它卻能讓我們關注自己的意志力挑戰，在潛意識裡增強自己的意志力。

第二，意志力的消耗是有限的，所以你要在你有意志力的時候完成你要完成的工作。比如說你是早晨起來就有動力做東西的人，你就把重要的工作或改變放在早晨，好好地完成它。不然等你的意志力耗盡了，你就會進入一種意志力耗盡，懶散的狀態。

記住，意志力是有限的，你能透過鍛鍊來增強意志力，可是你絕不能隨意消耗你的意志力。當人的意志力被耗盡，你就很難專注集中在你要做的事了。