可樂這屬於碳酸飲料 但是一般喝了都看不出什麼來 經常喝的人呢覺得也沒什麼事 但是我是遇到了很多一跑步就骨折的 知道為什麼跑個步都能骨折不 就是碳酸飲料引起的骨質疏鬆 導致這骨頭很脆弱 我還是勸大家少喝點沒壞處

可樂是不是影響健康是很多人都極為關心的話題,多年以來科學家之間爭論不休。但到2018為止，科學研究並未找到確鑿證據說明適量地喝可樂對人體健康有害。

1.可樂可以緩解疲勞。

可樂含有咖啡因。咖啡因，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，臨床上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。咖啡因，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能，從而消除疲勞。在美洲的北部，90%成年人每天都使用可樂和咖啡因。

2.開胃助食

可樂含有咖啡因。咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。將可樂與番茄醬對半混合，塗抹在烤肉的外表，這樣烤出來的肉將非常可口。用可樂和麵，蒸出的饅頭、包子或是炸出的麻花、散子，非常鬆軟、酥脆，還帶有果品香味。可樂中有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。

少量的可樂不會影響人體的健康。很少的人選擇相信可樂有害。

1. 少量的可樂不會影響人類的睡眠和神經系統。大量地飲喝可樂，可能會導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降。

2. 布洛芬與可樂不可同時服用。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激，嚴重者還會出現胃出血、胃穿孔等。