迅速提高書法水平的祕笈，和自己的熱愛正正比。摹帖，求形似；臨帖，觀察其行筆和節奏；多讀書，薰陶心中的文雅氣質；多請教師友，不斷求進。

顏體有一個特點，就是折筆處多用絞轉，少用提按，特別是他的行書，運用絞轉筆法多。

顏體書法想要快速提升就必須抓住顏體核心要點，左細右粗、橫細豎粗、撇細捺粗等~不管做什麼事，掌握對的學習方法，都會更加快速的提升學習速度。

但是掌握正確的學習方法後，就要追求量到質變的轉換，大量臨帖，只有大量臨帖練習才可達到肌肉記憶，古人有“庖丁解牛，熟能生巧，自然水到渠成”。

我個人認為：學習書法是沒有捷近的。只有我們多練習，多學習好的字帖，結合實際生活中的適用性去領悟學習。大家都認為好認，大家又能接受，看起來又美觀又讓人賞心悅目，又適用的字才是好字。所以，我個人覺得：大眾都覺得很好的字，我們就去好好領悟學習！

說到顏體，我自己比較有體會，三十年前，我還是小學生，以柳體為主，對顏體感覺不強，二十年前，才深入顏體，上下求索，入門容易，出來難，尤其是楷書，建議學顏體，提高，需要在以下方面下功夫：

1，學顏體的行書《祭侄文》《爭坐位》

因為顏體到行書，變化萬端，尤其是行書，這兩幅作品，注入了作者的情緒，從章法、筆法、墨色都渾然天成，藝術性較強，可以學顏體楷書落下的呆板的一面。

2，學歷史上顏體成功的名家，如果你是二十歲出頭，建議學錢園南，如果你是三十歲，建議學何紹基。

學何紹基又是一個拔高的物件，何紹基本身以顏體位基礎，相容幷包了黑女、歐陽通還有篆隸等等的筆法，包含較大，學則不俗。

錢園南今天不太受到重視，他的字稍微變化一下顏體，剛正不阿，非常有骨感和氣勢，可以將自己的書法點定的比較高。

以上是個人看法。

書法首先要明瞭書寫方法和規範。書寫如何執筆？(對人的手腕手臂以及身體都有一定要求！！！)落筆有起、行、收。是將情感融入筆畫中！另收的目的將筆形儘量恢復到起筆狀態以便下一筆書寫！

寫書法要對所書內容瞭然於心！最好自己寫的文章！這就是為什麼書法老師總說要多讀書！

寫書法一定要有節奏！節奏在一筆一畫中，在一字一句中！寫一幅字首先弄清節奏！否則沒法寫！

寫書法的都知道看帖、臨帖！學筆法、結構、章法、墨法等。卻把最重要的內容忘了！這不行！這是買櫝還珠！

至於顏體的筆法、結構等特點！早有人總結！不便列出！有緣互相學習！私聊！

書法無捷徑可言，最好的捷徑就是尋得明師！此“明師”非彼名師。有一個真正明白的老師來指點你，會少走很多彎路。有些人尋其一生，都是枉然，就是因為走錯了路。所謂師傅領進門修行在個人，有了明師指點還要自己下功夫！功夫不到，學問不高！

臨摹練習和研究書法歷史文化雙管齊下，比如我們剛剛學會走路的時候，會跌跌撞撞，然而後來為什麼我們不但可以走的很好，還能跑或者蹦蹦跳跳？書法也是一樣，不停的臨摹練習非常重要，對於書法家來說，臨帖是一輩子的事。然後不停的鑽研書法歷史文化，也有助於瞭解當時歷史背景下，書法家的心境和創作風格。

。分四步，第一步，摹，用透明薄膜覆蓋在字帖上，用薄一點的毛邊紙覆蓋在薄膜上對著字帖上的字型摹，字帖最好是墨跡或翻拍製作成墨跡的碑帖。第二步，對臨，就是看著字帖寫字，當然包括讀帖，分析筆法和結構特徵，最好不要看一筆寫一筆，而應當看一個字寫一個字。第三步，背臨，即不看字帖寫字帖上的字。寫完之後記得對照一下原帖，找出差距以便改進。第四步，創臨交替進行，也就是背臨到一定程度可以試著創作一幅作品（這種作品只是自我欣賞的，既不能送人，更賣不到錢），對照字帖看看字法、筆法和結構的差距，也是尋找一下章法佈局感覺。這是我的一點體會，不一定適合您。下面發我近日正在臨的《麻姑仙壇記》，和試著創作的《岳陽樓記》，都是用的六尺對開毛邊紙，交替著進行就是。謝謝。

學書法沒有捷經可走，而且是一個漫長的過程，是一個循序漸進的過程！在學書法之前，你必須得多讀貼，多背貼！還要堅持不懈的臨帖。把貼研究透徹融會貫通，並且能夠突破每一次遇到的瓶勁，學顏數載不得其法，臨帖有《勤禮碑》《麻姑仙壇記》《自書告身》其路漫漫而需上下求索!

學書要快速提高，沒有巧門，只有苦練！學書，要耐得住寂寞，要靜心專注，雖然學的是書，但更多修的是性！所以，學書是一輩子的事，不是一年兩年的事。至於學顏體，也是如此，從中選取一本自己喜歡的法貼，日久精練，必能有所斬獲。