冬季氣候乾燥，面板缺水嚴重，會出現脫皮等乾燥症狀。對於小寶寶幼嫩的肌膚尤其需要保護。那麼我們怎麼保護呢？

1、補充充足的水份，

2、多吃瓜果蔬菜，

3、外出注意防風，少吹風，

4、塗抹潤膚乳，保持面部、身體滋潤等等。

但是多喝點水，肯定沒有錯的。

治療和預防的關鍵在於保溼，溼疹是面板表面遮蔽功能障礙——缺乏保溼因子引起的，所以治療和預防的關鍵是面板的保溼。

1、 洗澡時間宜短不宜長

可以每天或隔一天給寶寶洗澡，但不管是泡澡還是淋浴，時間不要超過10分鐘，因為泡的時間長了，面板內的水分相反會被流失。洗澡水不能過熱，溫水就可以了，水太熱的話體內水分同樣也會流失得很快。

再有，洗澡之後只要用毛巾輕輕吸掉多餘的水珠就可以了。趁著面板還很溼潤，立即塗抹護膚品。護膚品應該在洗澡後3分鐘內擦到面板上。

2、要選用保溼性好的護膚品

3、 正確使用護膚品很重要

洗完澡、拭乾水珠後，趁著孩子面板還很溼，媽媽要把油膏給寶寶從頭到腳厚厚塗一層。每天用上5-10次也是可以的，每次你把手指往孩子身上一抹，你的手指是髮油的，達到這樣面板很溼潤很油的程度，孩子就不大會犯溼疹了。

如果醫生已經開了外用激素，那麼孩子洗了澡、把水珠擦掉後，要先把激素用到長溼疹的部位，然後再把油膏用在上面覆蓋激素，仍舊是從頭抹到腳。

4、 要穿寬鬆、棉質的衣服

患溼疹的孩子應穿很軟的純棉製品，二手棉衣最合適。款式不能緊，要寬鬆，透氣。不要穿化纖、羊毛等質地的衣裳。

5、 溫度、溼度要適宜

溼疹是個富貴病，夏天要開空調，讓家裡的溫度適中，適中是對孩子而言，因為孩子的體質和大人不一樣，大多怕熱、容易出汗。媽媽要摸一下孩子的脖子、胸、背部出不出汗，以他的身體需要為準。冬天的時候室內不要太乾燥，可以使用加溼器調節溼度。

6、 止癢

患了溼疹會很癢，如果做了護膚、環境調節等工作後，孩子還是很癢，那醫生會開一些抗過敏的口服藥，有止癢的功效。另外，要把孩子的指甲剪短，以免抓破面板造成感染。

7、調整飲食

嬰幼兒患中重度溼疹有時會與飲食有關，如牛奶、雞蛋、海鮮等，尤其是雞蛋。媽媽應該注意觀察孩子在吃這些食物時是否溼疹會加重，然後避免相應的食物。

秋冬季，面板遇到的最主要問題就是寒冷和乾燥，孩子常見的面板疾病有溼疹、蕁麻疹等過敏性疾病。

對付冷，大家都知道要保暖，但是，卻常常忽略面板乾燥。在冬季，要保持面板持久的滋潤，就要塗抹潤膚霜。面板越幹，應用潤膚霜的量和次數越要增加。同時，可以正常的洗澡，不要因為面板幹就很長時間不洗，當然也不要過度的燙洗，我們主張給孩子每週洗1～2次澡。

這樣合理地洗浴配合潤膚，既能保證面板清潔，還能保持冬季面板的滋潤，可以減少60%的冬季面板病。

當孩子面板不僅僅是乾燥，而是出現紅疹等症狀，或有時瘙癢較重，寶寶面板出現被抓破的情況，就需要及時到醫院就診，向專業醫生求助。

對於寶寶面板的護理，我們可以從洗浴、潤膚、穿著、營養等四個方面來注意，爸爸媽媽們趕快學起來吧！

一. 洗浴

水溫不要過高，一般要求控制在39攝氏度以內；洗的時間不要太長，一般來說，5—10分鐘就可以了。另外，頭皮和皺褶部位應用兒童沐浴產品，在四肢或面板乾燥的地方少用或不用。

二. 潤膚

在乾燥的季節，最重要的護膚方法就是多擦潤膚劑，要根據寶寶面板的乾燥程度來選擇潤膚劑的種類。輕微乾燥的時候選擇潤膚乳，面板乾燥明顯的時候要選擇潤膚霜。通常一天搽塗1—2次，但是，如果幹燥顯著，建議多次塗抹，直到面板滋潤，摸著非常光滑。

嬰幼兒的面板薄嫩敏感，和成人相比，刺激因素更多。比如有的時候孩子吃奶，經常會有口水或奶水刺激到口周面頰的面板，所以這部分的面板會比其他部位更為乾燥，對於這種部位，就需要勤抹潤膚霜。

塗潤膚霜的目的是為了保持面板滋潤，隔離外界的過敏源。再次提醒爸爸媽媽們，給寶寶護膚塗潤膚霜，並非一天塗上1—2次就完成任務了，而是要根據區域性面板的狀態來決定潤膚的次數和量，隨時注意寶寶的面板狀態，靈活塗抹。

有很多家長問潤膚霜要用哪種，其實兒研所院內自制的潤膚霜——矽霜一號（也叫二甲矽油乳膏），就是一種很安全有效的醫學護膚品，臨床應用多年，安全無刺激且潤膚效果良好。

三. 穿著

孩子平時的穿衣要儘量保證材質純棉、穿著寬鬆，不要穿得過多、過厚，要根據溫度和活動量的變化，及時增減衣物。通常，和父母穿著的厚度保持一致即可。

四. 營養

營養充分也是保持孩子面板細膩光滑的重要條件。平時爸爸媽媽要注意營養均衡，引導孩子不挑食，各種維生素和微量元素都要攝入充分。冬季天氣寒冷乾燥，在這個季節要多吃蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、動物肝臟等富含維生素A、B的食物。

總而言之，秋冬季護膚的重點就是潤膚。

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免疫力低，

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患有溼疹，

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腸胃不好的大人小孩都可以吃。

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面板過敏或者溼疹，一方面是遺傳類因素再就是空氣乾燥季節交替，或者自身抵抗力下降引發的。可以適當補充複合維生素，保持空氣溼度，如果已經長了溼疹可用複合維生素+爐甘石洗液搭配來用

如果是臉上有溼疹可以試試用鬱美淨袋裝的面霜試試，我家孩子小時候溼疹就用它，效果很好，就是那種最便宜的袋裝的鬱美淨。

我家孩子剛剛得過，我總結以下幾條，一，經常通風換氣，二，孩子不要穿裹的太厚，三，平時做好清潔工作，三，得了溼疹儘量不用藥，可以用金銀花水洗洗，三，保持孩子身體溼潤

在平時護理的細節上要尤其注意，冬季時寶寶面板很敏感，稍不注意，就會出溼疹。

處在哺乳期的寶寶，如果媽媽吃的食物，溼疹期間媽媽一定要注意忌口，刺激性的食物還有海鮮類的容易上火的東西都是不能吃的。哺乳期孩子的體質決定於母乳。所以刺激性的食物要少吃或不吃最好。

冬天北方有暖氣，南方有空調，自然而然就會很乾，在這種條件下，孩子很容易長溼疹，如果一直很乾，溼疹就會不斷的加重，注意室內溫度和溼度，溫度控制在276度左右就可以了。如果空氣環境太乾，溼疹加重孩子會去撓。

不要給小嬰兒穿保暖內衣，給他們穿棉質的，寬鬆的內衣，不然汗液無法蒸發，容易感冒也容易長溼疹。內衣是很講究的，要是棉質的，材質不能是滌綸的或其他化纖材質，不然也會刺激孩子面板。

剛新增輔食的孩子要注意不要一次給孩子吃太多種類，4到6個月輔食逐漸新增，一歲以內很多食物都是不能吃的，比如海鮮、鹽、蜂蜜、堅果類，家長不能盲目的給孩子吃很多食物。小嬰兒在加輔食或者是兒童增加新食物的時候，一定要一樣一樣的加，不建議同時加兩種新食物，一種加三天，在這期間就可以觀察是否有溼疹出現或加重的情況，如果這種新食物明顯的導致孩子的溼疹加重，說明這個食物跟孩子的溼疹有關係，要暫時的避免。

在冬天洗澡的時候不要認為天冷，就把水溫調高一些，其實這樣對寶寶的面板是一種傷害，搞不好還會燙傷寶寶。

最好的水溫應該控制在38℃度左右，並不是像老人說的那樣，水越燙越好。水溫不要太燙，洗的時間不要太長，冬天洗澡就要速戰速決。

冬天面板容易幹，但不能每次洗澡都給孩子用沐浴露，洗多了，孩子面板更加敏感。洗完了以後要用潤膚霜，潤膚霜選擇兒童專用的，不要用大人的，含刺激成分多，也會容易造成面板問題。

一，寶寶冬季洗澡要注意水溫和時長，如果患溼疹得寶寶，碰水頻率不要過高。每天一次或隔日一次給新生兒洗澡即可。不要用成人香皂洗浴品，溼疹嚴重或滲出時不要洗澡，特別是患病部位不要接觸水。冬季寶寶臉部漏在外面也要注意護理好，洗完臉要擦護膚霜。

二，衣物，貼身的衣物和被褥選用柔軟全棉材質，室內不要穿太多，衣服選擇寬鬆的，避免汗液散發不出來刺激面板。身上褶皺的地方每天都要清洗擦乾。

三，避開一切過敏原。首先是環境，溫度適中的房間也要乾淨，避免太多的灰塵和衣服的纖維到處亂飛，還有寵物的毛髮也要避免。其次是食物，患上溼疹家長要注意這幾天的食物是不是過敏原，乾燥的天氣要多喝水。如果是母乳餵養，母親儘量避免吃容易引起過敏的食物，如對蛋白質過敏，可單食蛋黃；乳母暫不要吃辛辣、海味、腥味食品如蔥、蒜、辣椒、韭菜、魚、蝦、蟹，要多吃含植物油豐富的食物。

四，寶寶患上溼疹不能亂用藥。家長的心理我能理解，有問題了，馬上用藥，希望快快好，可是孩子溼疹千萬不要太早太急用藥，我說的這個藥是抗生素類的。溼疹如果輕的話，可以抹一些不含激素治溼疹的藥膏就可以，如果很嚴重，除了注意護理，就要去諮詢醫生。

溼疹大多數都是由於給寶寶穿的太多或者裹的太厚而造成的 冬天來臨 好多媽媽或奶奶就給寶寶穿的很多 而小寶寶又極其愛活動 這樣一活動 易出汗 反而容易感冒

平時給寶寶經常洗澡 洗澡後塗抹一些滋潤霜 不要吃辛辣刺激性食物 咖啡 煙 酒是禁忌

冬天家裡很乾燥 要及時開加溼器 溼度保持在50%就可以

晴朗的天氣可以帶寶寶曬曬太陽 呼吸新鮮空氣 多與大自然接觸 提高抵抗力

如果患了溼疹的寶寶 就保持面板溼潤 抹保溼霜 （鬱美淨）還可以用金銀花煮水 量涼清洗溼疹部位 媽媽也可以喝金銀花泡的水

預防對策——

1.確保寶寶的室內溫度在18℃左右

2.確保寶寶的室內溼度——在40%—-70%範圍以內

3.冬季洗澡後，可在全身面板上塗抹維生素E霜，

4.貼身衣服必須——100%(全棉)的，不要摻有化學纖維的布料。

5.母親哺乳期間，儘量不吃辛辣食物。

6.與附近醫院的面板科醫師保持聯絡，定期就診