便秘是很多媽媽在養娃通關的路上都會遇到的難題，寶寶一便秘，很多媽媽都會覺得是因為缺水、“上火”，立馬給寶寶不停喂水。其實不然，便秘確實是由於腸道缺水，但腸道中的水分並不是直接喝進去就可以補充的喔。警惕喂水過多，不僅不能改善便秘症狀，反而加重寶寶腎臟負擔。

那麼腸道中的水分的多少和寶寶喝的水分的量關係不大，那腸道中的水是從哪裡來的呢？其實腸道中水分來源主要與腸道菌群、纖維素這兩大因素相關。腸道中的水是腸道菌群分解纖維素產生的，這種水分會讓大便變軟，從而緩解便秘。所以，寶寶便秘還是要從腸道菌群和纖維素的攝入入手。

如何預防寶寶便秘？這裡小便給你幾條建議：

儘量母乳餵養。母乳中的低聚糖就是一種很好的纖維素，這是配方奶中沒有的成分，所以喝奶粉的寶寶也會更容易便秘。同時，母乳餵養過程中，寶寶與媽媽乳頭的接觸過程也有利於寶寶建立一個良好的腸道菌群環境。

新增輔食的寶寶可以多新增綠葉菜、水果等，同時菜葉剁碎即可，不必要打成泥，過度的加工反而會破壞纖維素成分。

對於配方奶餵養，有沒有新增輔食的寶寶，媽媽可以給寶寶新增適量乳果糖用於緩解便秘。

1、給寶寶提供優質蛋白質提高免疫力，讓寶寶勤運動，給寶寶多做些按摩！

2、給寶寶補些優質鈣片，記住了鈣和鎂比例2:1才能夠吸收！有些小孩的鈣節石的也不在少數！這是選鈣不當造成的！

3、多補些含維生素的食物，提高免疫力預防感冒！多補些含纖維素的食物。通便！

4、最主要的喝點益生菌，這個是調理胃腸道最好的首先！只有胃腸道調好了，才能吸收，吸收了才不會便秘，不便秘了才能健康！健康了才能更好的發育……

最後也是給一些為人父為人母的寶爸寶媽的建議！平常多關注一些關於兒童健康方面的知識！慢慢的你就會懂得如何照顧寶寶的！遇到疾病才不會慌知道怎麼應對！何樂而不為呢？

預祝全天下的寶寶健康成長！平安一生一世！

從你的描述來看，你家寶寶的情況是食物攝入少，消化後餘渣更少導致的大便少、乾結。這樣長時間的飲食不足還容易引起寶寶營養不良。

所以要解決大便乾結先解決輔食餵養問題。

首先，9個月的寶寶每天奶量要保證在600ml以上。從你的描述看，你家寶寶每天的奶量是不夠的。你要找找寶寶不愛吃奶的原因:是不是要長牙了，是不是奶少了寶寶不好吮吸了。如果母乳已經不夠了就要及時加配方奶混合餵養。

其次，9個月寶寶的可以吃很豐富的食物了，像粒粒面、爛麵條都能吃了。還可以吃些蒸南瓜、蒸山藥泥等等。要注意的是一定要新增一些手指食物，不僅鍛鍊咀嚼力，緩解出牙不適，還可鍛鍊手眼協調能力。總之輔食準備的豐富一些，花樣多一些，寶寶自然會對食物感興趣。

第三，要增加輔食的次數。一般9個月的寶寶輔食可以吃3或4次，少食多餐。根據寶寶的作息時間，合理安排輔食時間。

希望以上對你有幫助。

感謝邀請，寶寶不是很愛吃輔食也不愛喝奶，首先要判斷一下，寶寶每天的適量是否充足，孩子生長髮育是否在正常範圍內，還要多注意觀察看看孩子的腸胃情況如何，同時還需要觀察看看孩子喝奶的情況，看是否跟奶有關係，還是寶寶對奶不好消化造成，描述中所說的情況，寶寶可以先新增一些益生菌給予調理看看，然後再根據寶寶的情況再另做調理。

根據你描述的情況，寶寶吃輔食後便秘的主要原因有以下幾點：

1、食物攝入量太少了，9個月寶寶的奶量推薦攝入600-800ml，輔食可以一日新增三餐再加一次水果，根據你所描述的量也是不夠的。沒有足夠的食物寶寶腸道如何形成足夠的糞便？

2、輔食結構單一，9個月寶寶一日所需要的食物種類要多樣均衡，粗雜糧、豆類、薯類、魚肉蛋、各種時令蔬果都要包含。

3、水喝太多，寶寶胃容量本來就不大，水喝太多把寶寶胃部空間沾滿，寶寶沒有空間吃其他營養密度高的食物了。

4、食物太精細，食物加工太精細，缺少膳食纖維，對寶寶腸壁的刺激不足，這個時候的食物性狀可以是顆粒狀、小塊狀、小條狀的。

5、沒有引入手指食物，寶寶沒有自主進食的慾望。這個時候的寶寶是要重視咀嚼能力的鍛鍊。

針對你家寶寶的情況，下面幾點建議希望可以幫到你：

1、輔食上的相應調整。

2、給寶寶喂點水蘇糖。

3、推拿：順時針按揉腹部、推大腸經、下推七節骨，增加腸胃蠕動。

在新增輔食後，寶寶排便時感覺困難，排除小顆粒、乾硬的大便，一週的排便次數少於3次，即可判斷為便秘。排除疾病的原因，導致寶寶便秘很大一部分原因是飲食中缺乏膳食纖維。

看題主的補充問題，寶寶便秘有可能是因為膳食纖維攝入少引起的。

因為9個月的寶寶是可以吃些軟爛的小顆粒食物了，不一定全都要以泥的形式給寶寶新增。如果食物加工過細、過精，好處是有利於寶寶身體營養吸收，不利的是食物殘渣少，使纖維攝入不足，引起便秘。還有題主說寶寶不愛吃輔食的問題，也有可能是因為輔食性狀不對。

所以題主不妨在寶寶的輔食性狀上做些調整，增加點軟爛的小顆粒食物。同時在寶寶的輔食新增中，多增加些富含膳食纖維的蔬菜水果，如火龍果、梨、胡蘿蔔、地瓜、南瓜、油菜、空心菜、芹菜等，也可以給寶寶適當吃些糙米、燕麥這類食物。

下面推薦一道緩解便秘的食譜給大家參考下：

南瓜燕麥粥（9個月以上）

食材：南瓜、寶寶燕麥片

做法：

1 南瓜去皮去囊，切成小塊，上鍋蒸熟，熟後弄成泥。

2 燕麥入鍋加水大火煮開，然後轉中小火慢煮，煮至熟透時加入南瓜泥，拌勻即可。

其實如果媽媽們隔三差五的給寶寶新增一餐類似南瓜燕麥粥這樣的通便食譜，在日常配餐中及時的新增一些新鮮蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物；空隙時間不忘給寶寶多喝水，堅持這樣子做，那就基本不會有寶寶便秘的困擾了。

寶寶新增輔食以後便秘，主要是腸道內缺水引起的，建議給寶寶多補充點水果，同時也可以多補充點益生菌，促進腸道的蠕動。

治寶寶便秘的食療方法

1、香蕉蘋果泥

將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼後，餵食寶寶。營養小秘密：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品。提醒一點，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。

2、果仁橘皮粥

將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。營養小秘密：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便，適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。

3、紅薯粥

將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用。營養小秘密：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效，紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞於藥物。

4、銀耳橙汁銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟，放碗內建鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。營養小秘密：中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰，適用於肺熱胃炎，以及大便秘結等。對於腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果；橙汁有促進消化的功能。

5、菠菜稀粥

菠菜10克，粳米50～100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，後加入菠菜再煮數沸，入香油、鹽調味，每日1～2次，連服5～7天。營養小秘密：菠菜長於清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥，因而可防治便秘。菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸道，有利於大便順利排出體外。注意菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣的吸收，所以吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再用。

寶寶腸胃消化不好 或者輔食不好消化 建議給寶寶喂一些易消化吸收一些的 兩餐之間注意喝水 吃益生菌調節腸胃

9個月寶寶便秘，我分析最大的原因還是搭配不合理，攝入的營養不均衡。

1.增加食物的多樣性

比如谷薯類建議不要只是大米粥和大米粉，可以適當加一些粗雜糧，比如燕麥、小米、黑米等等。粗雜糧也會幫助緩解便秘。

綠葉菜也要跟上，通常裡面都含有豐富的膳食纖維，對腸胃蠕動有促進作用，也會緩解便秘。

2.增加輔食的粗糙度

9個月寶寶基本可以處理一些碎末狀、小顆粒食物了，不要每頓都是粥和米糊，這樣不利於孩子咀嚼能力的發展，而且性狀不合適也會導致孩子不喜歡吃。

建議加上一些手指食物，來幫助孩子慢慢鍛鍊jueju能力，也可以增強孩子吃輔食的興趣。很多不喜歡輔食的寶寶都是因為沒有參與感，你給他自主的權利他可能會愛上輔食哦。

3.吃一些帶小籽的水果

我們家輔食期間的通便神器就是紅心火龍果，吃完馬上大便通暢。可以試試。還有諸如獼猴桃、草莓、藍莓等等，都可以嘗試。另外，當時輔食群裡的媽媽們也推薦西梅泥，很多寶寶吃這個也管用。

頻繁換奶粉，只吃蔬菜水果、不讓孩子接觸油脂，總怕孩子吃不飽、用藥過多等等，這些都是造成孩子便秘的潛在殺手

還沒開始喝奶粉的話，也可以給小孩適當喝點益生菌。先調理一下腸胃。也可以給小孩的肚子揉一揉

感謝邀請！我先談談我家的孩子吧，我家寶寶現在2週歲，從6個月開始新增輔食，剛開始新增輔食也是有點便秘，但後來就給寶寶多喝水、揉肚子、吃水果泥等，用這樣的方法後，寶寶便秘兩三天就好多了。由於寶寶一直是母乳餵養，消化系統適應母乳，剛開始新增輔食寶寶肯定有點不適應，也容易造成消化不良，這是很正常的，請您不必驚慌，如果長時間便秘，那就得看醫生，吃點助消化的藥物。經驗之談，希望對您有所幫助。

分享幾點經驗給你:

1:配方奶粉一定要給孩子喝，配方奶粉根據孩子吸收能力搭配的，能緩解大便乾燥。

2:喝小米粥和米粉都是不錯的選擇，又不上火而且有營養，也能預防小孩乾燥。

3:準備一臺榨汁機，把水果，蔬菜榨成汁，給孩子喝。

4:水是最重要的，就喝白開水。

5:學一下幼兒推拿，沒事了給孩子做做按摩！

其次關於寶寶奶量的問題，9個月的寶寶建議一頓輔食，另外不要喂太多水，不然輔食和水都喝飽了，就沒有胃容量來吃奶了。並且奶量控制在900ml以上，只要奶量足夠了，家長不用太擔心寶寶喝水不足的問題。

寶寶之前一直喝的母乳，突然就吃輔食難免會一時適應不過來。所以寶寶會便秘。

寶寶的腸胃等各方面跟我們大人的比，有很大的差距，各方面還發育得不夠成熟。一時間給寶寶喂輔食會給寶寶的胃造成一定的負擔以及不適應。所以寶寶便秘也是很正常的現象。

寶媽可以給寶寶多喝熱水，在輔食上面儘量不要給冷凍的東西吃，可以給寶寶煲一些湯，補充營養。寶媽可以經常給寶寶揉揉肚子，舒緩下腸胃。

首先，關於便秘，我們說一下具體症狀包括哪些：

1.新生兒，大便偏硬，而且少於每天一次（一些純母乳餵養的嬰兒例外）；

2.大一點的孩子，大便質硬，而且3-4天才出現一次排便；

3.無論什麼年齡的孩子，出現大便體積大、又乾又硬，而且排便困難、費力；

4.在一次量比較大的排便後，陣發性的腹痛減輕；

5.大便表面或內部有血；

6.兩次大便之間出現遺糞。

解決辦法：

一般來說，母乳餵養導致的便秘很少見，一般都是配方奶或者新增輔食後才比較容易出現便秘問題。如果是新增輔食後出現便溺，可以用以下方式去進行干預。

1.在孩子日常飲食中多新增高纖維水果和高纖維蔬菜，如：西梅和西蘭花，以及全麥麥片。

2.減少吃垃圾食品及非非高纖維的麥片；

3.增加每日的攝水量；

4.培養孩子的排便習慣；

5.每次順時針，避開肚臍給孩子按摩腹部。

6.如果孩子便秘情況嚴重，需要去醫院看醫生，由醫生看診。

首先小孩子五臟六腑都是比較嬌嫩的，所以不能用成人的思想去看孩子，每個生命來到世間必須經過世間的洗禮才能增強，這是自然法則，不要過多去幹預，人需要與自然和諧共處，才是最好的。好了，基本思想告知了，下面說說孩子的便秘！

1.孩子換奶粉或者輔食，導致孩子便秘很常見，家長不必擔心，孩子身體正常反應，發現了提前做好一些措施。如，輔食的量少點，孩子慢慢適應，再新增，有個過程，還有輔食杜絕高熱量，難消化，這樣會增加脾胃負擔，把孩子脾胃搞壞，以後很多疾病就會跟著來。

2.孩子目前情況，除了大家說的飲食方面，可以做小兒推拿來調整，指導穴位，清大腸，清天河，平肝清肺各3分鐘，摩腹3分鐘，下推七節骨20。多喝水。

新增輔食後寶寶有點便秘是正常的，便秘時間長的話，你可以給寶寶喝點七星茶。在輔食方面，可以多樣化，這樣可以給寶寶補充不同的營養，為了改善寶寶的便秘，給寶寶煮粥的時候，在裡面可以選擇性地加入適量的健脾胃的山藥，南瓜、地瓜、玉米等通便的食物，需要注意的是，如果以前沒有吃過的寶寶，需要先試一下，一次一種新的食材，吃三天，觀察是否有過敏症狀，然後再慢慢增加。並且，也多準備些其他種類的蔬菜，切碎放在粥裡。多吃青菜可以增加纖維素的攝入，因為纖維素可促進結腸蠕動，平時也要給寶寶喝多點水哦(´-ω-`)。還有，寶寶長期趴著睡也可能是積食的原因，寶媽要留意下寶寶的動靜哦。

寶寶新增輔食之後出現便秘的情況是正常的，主要原因是:寶寶的腸胃功能還不完善，從母乳過度到固體食物一下子轉換不過來。

家長在餵了足夠水的情況下可以先減少輔食的量

比如:每天兩次輔食減少到一次，

或是每次喂的量減少一半

檢視輔食是否過濃

寶貝如果已經出現了便秘的情況，建議先停止使用肉泥的新增，因為肉類比較不好消化，而且多吃蔬菜可以幫助寶寶更好的排便。

菠菜纖維含量高。還有豐富的鐵元素，不僅可以幫助孩子排便，還對寶寶的生長有利，做些菠菜泥給寶寶吃，是不錯的選擇！

寶寶新增輔食媽媽一定要注意新增輔食的順序，味道要清淡，微量鹽。不建議因為寶寶好奇，就給寶寶嘗“大人飯”。建議媽媽接下給寶寶輔食中新增膳食纖維+益生菌幫寶寶調節。

寶媽可以試試這道粥，可幫寶寶緩解：

南瓜富含胡蘿蔔素與維生素C，此外還含有一定的鐵和磷，能夠保護孩子視力，提高抵抗力；小米和米糊粗纖維可助寶寶消化，小米米湯更有溫補增加腸道蠕動的作用。

南瓜小米（米糊）粥

將南瓜蒸熟後，燒開水放入洗淨的小米，接著放入南瓜，等到熬製粘稠即可。建議煮了可以稍爛些，有助寶寶消化。