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  • 1 # 深漂的綠燈俠

    一、愛與尊重:

    1、任何時候我都要努力去愛我自己和家人,多表達我對他們的愛,讓他們感受我的愛.

    2.任何時候我都得對家人、朋友、或陌生人尊重;(每個人的情緒背後都有個正面的動機.)

    做法:

    ①接受他人.(承認其能力,尊重其需求和志向、意見、想法.)

    ②相信他人.(相信其潛能、鼓勵他改變不滿現狀,適當引導其思考.)

    ④決不侵犯其尊嚴,避免評價他人.

    3、每天多播給別人暖暖的感覺(多一點熱情、微笑,鼓勵,問候)時,我就感受了別人對我的暖暖的愛.

    二、健康與活力:

    1、當我覺得自己身心均衡、精神集中、精力充沛,我就感受了活力.

    2、每天一定要運動5分鐘以上.(每天至少5分鐘的持續改善,週末洗衣服,逛街)

    3、並按照自己的健康理念生活.(除非不得已,所做的事都必須有助於身體的健康;我都要儘量做那些能增強我體力、耐力及腦力的工作);

    三、自信:

    1、遇到任何事,我總能靈活地去想辦法,很有能力地去做.

    2、徹底弄懂一件事後,我感受了由內而外散發的自信.

    3、如果我決定讓自己有信心做一件事,我相信自己總能做好,總有辦法,每個人都是獨特的,都有著天生的明星氣質.

    四、快樂與感恩:

    1、樂在工作,樂在學習,樂在生活,樂在一切事物中,並且樂此不疲.

    2、快樂是沒緣由的,我快樂是因為我活著.不管發生了什麼事都都會保持樂觀、積極、進取的態度.

    3、每天所發生的事,都是最對的事,都是上天賜給我的最好禮物,我心存感恩.並能從中學習,進步,受啟發,因此要好好珍惜它,快樂對待他,發揮他最大價值.

    五、學習與成長:

    1、只要有時間,我就要學習一些有用的知識,並要隨時隨地活學活用.

    2、任何時候我都要把所知道的用在積極的層面上.

    3、只要有機會,我就要儘量鍛鍊和拓展自己的能力;並且任何時候我都要比先前更成熟.

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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