我父親活了92歲，就是肺不好去世的，其它器官都很好。生活中主要有以下幾點：第一按時睡覺。早睡早起，晚上9點前睡覺，早上5點半起床。上午9點半再睡30—40分鐘回籠覺。中午睡還要午覺。第二飲食不忌口。早上6點半吃飯，一盒牛奶，一個雞蛋，一大碗幹稀飯或麵疙瘩，一個饅頭或2兩個包子，四種醃菜。中午和晚上喜歡回鍋肉或燉豬蹄等肥肉，炒菜兩個，煮菜一鍋。第三抽菸喝酒。年紀大了肺不好不抽菸了，酒量大，60歲的時候還可以一天一斤。第四從不鍛鍊身體，但迷戀書法，得過很多獎。第五對生活很滿足，喜歡幫助貧困的人。

長壽不長壽第一取決於家族遺傳基因，第二是心態，與你的生活方式關係不大。我的一個二孃20年前感冒心裡難受去了醫院，躺在床上檢查身體的時候，醫生告訴不能動了，立即住院，否則會有生命危險。這時兒女就去忙活辦手續，屋裡僅剩了兩個女兒，老人家問怎麼樣，說得住院，老人家說什麼也不住，告訴女兒，住什麼院，快走，自己下來就偷偷回家了，從未做過身體健康檢查，也吃肉也抽菸，也玩個小紙牌，今年的正月十五前去逝的，活到93歲。

壽命長短會受到很多因素影響，比如遺傳因素，環境因素，社會因素，生活習慣等等，但就男性長壽而言，我認為大致具備如下特點:首先是保持快樂的心情；其次是有愛心，樂助人；再次是良好的生活習慣，包括平衡膳食，規律睡眠等等，最後是愛運動，也就是常說的，要勤快，不偷懶。看一下，您都具備嗎？具備？！好，那就長壽啦

我爺爺是1969年故去的！那個時代人人都是在飢餓中度過的！競也活了87歲！要問他為什麼能夠在那種環境下能夠活到近90歲！除了一輩子忍受著別人的欺凌和沉重的勞動以外就是一輩子不喝湯！很少喝水！這與現在的科學生活完全是背道而馳！

人的命，天註定，基因好，有論證。 不挑食，嗜好輕，食雜糧，勤勞動。正常息，莫耗燈，勿要懶，起五更。心胸闊，少紛爭，放的下，別逞能，兒女福，自有定，由他去，一定行。壽多長，都是贏，無執念，樂無窮。

人的壽命有長有短，雖然說有各種各樣的原因，但是，許多事例證明，具體到個人，則是互不相同。某種長壽方法，對某些人有效，而對某些人則有害。每個人的壽命，都無法由個人決定，彷彿在冥冥之中，有一種神奇的力量，這就是天命。

我爺爺活了90多歲，按說壽命應該也算可以吧？

我爺爺唯一的特性就是特別不愛操心，什麼事情都是我奶奶做主的，開心的話，就怎麼都可以，不開心的話，就生氣，我奶奶特別耐心的去哄我爺爺，老小孩，說的一點也沒錯。

我爺爺什麼都不挑剔，最愛吃的是紅燒肥肉，肉越肥，他越愛吃。。。

哈哈，事實證明，心寬體胖，每天啥事也沒有，活得長久哦，

所以嘍，你如果天天生氣，不知道天天和誰過意不去，我覺得你應該試著放下，找點讓自己開心的，我在抖音學的，如果你現在因為這些不開心，那就去看這方便的書，很實用哦。。。。

加油，你是最棒的，加油我是最棒的oy！！！

現在人的平均壽命提高了不少，八十歲以上的老人有很多，但縱觀這些長壽的人中，男女比例卻很不均衡，女性差不多是男性的兩倍。

男人不易長壽，其實和男人的生活習慣有關，如果能保持好的生活習慣，男人想長壽也不難。

壽命長的男性，往往會有5個共性：

1、不抽菸不喝酒

2、作息規律不熬夜

3、經常歡笑，想得開

4、經常適量勞作，不閒著

5、少食多餐，不吃飽

題目是： 壽命長的男性，有哪些“共性”？一句話都是正能量愛清靜愛調養愛工作愛運動愛遊閒... 等。現今具權威統計長壽七成在於心態！飲食和運動兩者相加只有三成以下等！當然信不信都由你們啦！最忙最難也是事過即止或不帶入晚上睡眠，更不把思維牽掛意念到第二天 等。第二天繼續事象汽車無油加油一樣，第二天是虛空、空檔；重新入檔開始新一天。晚上要睡覺歸回虛空、空檔等！上述能做到的人白天精力充沛；晚上睡眠無牽無掛深睡眠狀態，平時無憂無虛！即使有事過即止；晚上睡眠前即止等！睡得做得食得走得行得，自然而然無牽無掛無煩惱，不隨便很少動怒....等等！神仙也不能勝過 他！你話長壽否？以上就是壽命長的男性的“共性”啦！小識供參考與指正。[贊][祈禱][玫瑰]

長壽的人有著生命活躍，態庋樂觀，脾氣好，頭腦簡單看得開，思想豁達，活潑快活。生活不挑剔，吃的是粗糧淡飯，無公害土生土長蔬菜，生態自然水質，生長在環境曠野外山村，空氣新鮮，綠林清澗。

婚姻融洽，愛情沒拙折也很關鍵。愛運動閒不住，求愛好興趣不寂寞，有Sunny盼頭支撐生存堅持，力求人生圓滿，講究適應生活。其特徵聲音巨集亮擲地有聲，行走步履矯健，豪邁輕快。

為人乾脆果斷，做人爽快憨厚，心身健康，自信若然，心寬一身輕鬆，態度溫和不動火氣，知足常樂怡情養性，心態好沒煩惱，一生平和沒拙折。延年益壽有保證，要長壽不是問題。

男性若能達到如此生活習性與處境條件，思想境界的共性。要求得壽命長不是問題。

這個我爺爺最有資格

適當的抽菸，喝酒；多點交際生活，少點呆在家

一日三餐，正常作息，多走動

多嘮叨，少發脾氣，心態好

這問題說的太多沒有用，理論一大套，實際做不到。我老丈人快100歲了，就是這三點實出，九個字:吃的下，睡的著，想的開。看似簡單，真正做到就不容易了。

壽命長的男性有共性，肯定有共性。

共性就是活的年份長，歲數大。

共性一，活的年份不長肯定不是長壽之人，男性長壽的共性之一就是活的年份一定長。

共性二，長壽的男性活的歲數一定大，歲數活的不大及較小的男性一定不是長壽之人。

如說的不對請指正！[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]

我爺爺活了94，我總結他長壽的原因：兩耳不聞，多走路。兩耳不聞就是不聽是非不管事，多走路，就是他天天早上六點就起床了，走路。

答：豁達大度、樂觀開朗！

1、健康全自理的百歲壽星，都有個共同特質—— 微笑閉嘴，勤勞善良，豁達大度。

2、我家的老壽星吃得簡單，穿得乾淨，看書讀報，溫文爾雅，行善積德❤️

長壽，一要有好內臟，就是沒有什麼胃腸等消化病更沒有肝等病，二要樂觀，三要對人和事不記仇，我老父今年九十八3，就這樣

長壽的男性大多都喜歡並長期堅持運動，因為運動能夠促進身體新陳代謝，鍛鍊肌肉力量，還能夠提高免疫力。沒有抽菸喝酒的不良習慣，脾氣好心胸開闊，一輩子勤勞善良。

清醒寡慾，內心平靜，暴飲暴食和大笑大悲一定是不好的，就像氣球，一時吹到最大，一時幾個月不吹。如果再吹起，一定爆掉。

第一，飲食有節。什麼叫"節"？我的理解就是飲食要有個度！要有規律！有的朋友喜歡大吃大喝，喜歡飽一頓餓一頓，這就是飲食沒有度，沒有規律的表現

我看到的一些長壽老人，有一個特別是家族遺傳，這是重要先天因素；後天條件多半是愛勞動，生活有規律，性格開朗，飲食清淡等等……