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1 # 我看風景你看車改
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2 # 逍遙職場
首先恭喜題主，祝福寶寶身體健康，越來越可愛。寶媽越來越美。
看到這個問題，不得不談我們現在越來越緊張的社會環境和壓力。這個事情如果是在古代，絕對會讓你在家裡好生的養著，但是現在職場女強人越來越多，作為現在女性，還怎麼平衡上班和哺乳呢？
第一、其實現在很多公司都為產後媽媽提供了哺乳假，就是每天可以晚來一個小時或者是早走一個小時，所以公司方面的情況就不用考慮。
那就說說家庭的情況吧，因為要上班，所以就不能給孩子待在身邊，像我表姐家裡，因為和父母待在一起，上班就由他奶奶幫著帶，下班了就由自己自己帶，婆婆能去做飯。
工作和家庭作為職場媽媽來說，很難兼顧，如果實在不行，還是建議你重視家庭。
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3 # 菲菲25678
看在什麼單位了吧，在我們單位已經犧牲了哺乳假，上班第一天就被HR拉過去說，在現在的工作強度下，先不要提哺乳假，肯定要加班。剛剛上班部門領導沒有分那麼重的任務，所以我定時吸三次，後邊就不好說了
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4 # 金杏乳腺健康週刊
如果媽媽計劃上班後堅持母乳餵養，一般建議寶寶滿月後開始備奶。只有保證媽媽的有充足的產奶量，才可以儲備更多的乳汁。
1，要提前讓寶寶適應奶嘴或者其他工具喝奶。
2 提前適應吸奶器吸奶，工作中吸出來的母乳裝進購買的母乳袋完封后，可以讓母乳在無菌的狀態下貯存。再將母乳袋上留存的水份擦乾，把每一袋都用保鮮膜或者塑膠袋包好，放入冷凍室內快速進行冷凍。留以備用。
冷藏（0度~4度）條件下，新鮮乳汁可以儲存4天，冷凍（-18度）條件下，可以儲存3~6個月。注意選擇冰箱後部存放，因為冰箱後部的溫度更加穩定，而接近冰箱門的地方溫度波動最大。
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5 # 婚禮坊
每天晚上回家後將母乳擠出來，放在冰箱裡儲存，第二天照常上班，上班期間由帶孩子的家人將儲存的奶對孩子進行餵養。
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6 # 培訓師胡小卷
作為一個職場二寶媽媽， 說說我的個人經歷。一般正規公司都有哺乳假（每天一小時），要兼顧工作和哺乳，只有背奶。
背奶媽媽的身份，生大寶時堅持了8個月。公司沒有哺乳室，只有每天帶著背奶包（可以裝冰袋和擠奶器，和已消毒的奶瓶）。每天在公司擠兩次，地點比較尷尬，女廁所裡
二寶後，背奶堅持了半年。背奶相對簡單一點，不用帶擠奶器（消毒很麻煩），自己學會手擠方便很多。
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7 # 藥師小平
自古以來，女人在哺乳的同時，從來也沒有落下過工作。早期在草原上拓荒的年代媽媽除了餵養孩子還要做很多事情。
對於哺乳媽媽來說，嗯，重返工作崗位，同時母乳餵養寶寶難度相當。以下列舉一些行之有效的小方法，希望對媽媽們有用。我自己是喂雙胞胎寶到2.5歲，我做了一個得到全家極力配合的決定，產假以後，搬家到單位對面租了一套房。這樣加上早晚各一小時，還有中午兩小時，寶寶每天至少多吃三頓奶。當然這個決定是也需要得到。老公老人的極力配合才可以。
全身心投入到母乳餵養，並決心一定要將最好的母乳帶給孩子。回到工作崗位後繼續母乳餵養的媽媽可以和寶寶在一起聯絡更加緊密，下定決心全心投入，堅持母乳，從身體和心理上都跟都是與眾不同。是任何東西都無法替代的。
母子緊密連線。重要的是建立和寶寶的親密關係，這種關係是寶寶和你都非常需要的，是你們今後一切關係的基礎。
靈活安排。把家搬到單位附近。和寶寶一起工作。辭職。先找一份你照顧家庭的工作。讓家人帶寶Bora看你。兼職工作。兜著寶寶工作。這寶寶上班。
找支援母乳餵養的保姆。讓保姆試著給寶寶喂從冰箱裡拿出來的冷母乳，如有些寶寶不在意冷暖。儘管寶寶更會喜歡從寶寶乳房溫熱的母乳。如果保姆或者家人不瞭解母乳餵養的寶寶，也不熟悉處裡擠出的母乳，需要巧妙的和顏悅色的教會她。可以買一個溫奶器，多買幾個奶瓶，上班前一天把第二天寶寶要喝的奶準備好，家人或者保姆，只需要熱一下就可以。
吸奶器。我是三年用了兩個美德樂的吸奶器。可以是單邊也可以。是雙邊，如果母乳特別多的話，可以考慮雙邊我剛母乳開始不是特別多的話，可以先買一個單邊得等到奶量上來了以後，再花一些錢買一個配件。
再配上一件餵奶衣。固定住可以騰出雙手。
真的是一個偉大的發明，寶寶不在身邊的時候用吸奶器是可以保持奶量的。需要保持一定的頻率。
讓寶寶喜歡吃奶瓶。但是不要太早。尤其是寶寶。前三週最好避免給寶寶吃奶瓶，有的寶寶會拒絕自己的媽媽餵奶瓶，但是會接受其他的家人給他餵奶。
早上早點出門。準備上班之前買幾件簡單容易搭配的衣服，穿出新媽媽的自信。
剪一個容易打理的髮型。早上早點給寶寶餵奶以後。將自己打扮好出門上班
愉快的分開，幸福的重聚。養成習慣，臨走前給寶寶喂一次奶，下班以後再問。不僅對寶寶好，也能夠幫助媽媽舒展身心。
照顧好自己。母乳餵養是可以幫助你更好的照顧自己。下班回到家可以去臥室躺下給寶寶餵奶，讓自己休息一會。如果寶寶奶睡著了，你也可以跟著一起睡。我那時候就經常喂著喂著就睡著了。
請求家人的幫助。餵奶是需要日夜工作的。家裡的一些家務活儘量請老人或者老公一起幫忙，可以找一個鐘點工保姆。母乳餵養對寶寶一輩子都是有好處的，在這個時候發一些金錢，去解決一些問題，是值得的。
享受夜間餵奶。許多的媽媽都發現，即使寶寶會半夜吃奶，他們睡在寶寶身邊時能睡得更好。母乳餵養能給寶寶帶來平靜，也能給媽媽放鬆舒展，睡得更香。
良好的工作餐。如果單位附近有相關的機構可以定製哺乳餐。也可以自己請家人做，新鮮的瓜果蔬菜保持足夠的供應。也可以吃工作餐再額外帶一些點心。
回覆列表
一個原則：定時定點（地點）吸奶
想做到這個原則，一個字：有點難。三個字：其實也不難。
說難是因為上了班以後，經常會有突發工作要處理，很難保證定時，有的工作甚至根本沒有時間吸奶。
說不難是要看媽媽的決心了。你到底有多大決心堅持母乳！如果媽媽自身有強烈的願望繼續保持母乳量，那麼每天定時間定地點的吸奶是非常重要的！不要說工作影響或者領導不同意，不會有人主動提醒你去吸奶，你需要做的是提前和公司同事領導打好招呼，說明你每天大概吸奶的時間和次數，如果你在哺乳期，大部分單位領導和同事都會體諒的。當然，也有不通情達理的，遇到這樣的領導，你在心裡要權衡下，哪個對於你重要！如果是我的話，我不會去管任何人怎麼看，吸奶是我的權利，哪怕到時間要開會，我也會明確說明。