1、寶寶吃糖多，體內消化不了，就會轉化成脂肪堆積，讓寶寶成為一個小胖子，同時也增加心血管疾病的風險。

2、寶寶吃糖過多，極易引起在乳酸桿菌的作用下產生更多酸性物質，容易引起牙齒脫鈣，齲齒等口腔疾病。

3、寶寶吃糖多了，容易引起厭食，寶寶食慾不振，營養不均衡，影響正常生長髮育。

4、寶寶吃糖過多，外加寶寶腸胃功能發育不完善，很容易引起胃部反酸等其他腸胃疾病。

寶寶吃甜食，總結幾點:

首先吃完甜食，如果不及時清理口腔，如刷牙漱口等，時間久了，會形成齲齒

第二過多使用甜食，會導致糖代謝異常，導致肥胖。

第三，過多食用甜食，會影響孩子其他營養成分的攝入，導致營養不良

甜食！甜食水果也是甜的，蘋果、香蕉、葡萄等

可以適當吃點，四個月以前可以吃一點。

新增糖就不建議吃了，什麼是新增糖呢，就是食品額外新增的，比如 白糖、蔗糖、蜂蜜、黑糖、紅糖、冰糖。

對成人來說吃多糖會齲齒、肥胖、慢性病，更別說對寶寶的健康危害。

一歲以內寶寶不建議吃糖

寶寶吃糖多第一危害就是容易產生齲齒，也就俗話說的蟲牙。

小寶寶的乳牙牙釉質本身就比較脆弱，不如換牙之後的成牙堅固，容易受到細菌的侵害和腐蝕。再加上小寶寶不容易養成刷牙的習慣，即便大人幫助刷牙也不容易清潔乾淨，患齲齒的風險就會更高。

再者，糖類的攝入過多會直接影響進食正餐，長期下來容易造成寶寶挑食偏食的不良習慣，嚴重的還會導致寶寶營養不良，不利於孩子的生長髮育。

吃糖過多的另一危害就是為容易造成嬰幼兒高過度肥胖。

不管是直接吃糖果，還是飲用含糖量高的諸如可樂果汁等飲料。直接攝入過多糖類會為孩子的身體健康埋下過度肥胖的隱患，不利於孩子的生長髮育和健康。

簡而言之，嬰幼兒時期的孩子應該儘量減少糖類的攝入，少吃糖或者不吃糖，不喝果汁可樂等含糖量高的飲料，幫助孩子養成良好的飲食習慣，為孩子的健康成長打下良好的基礎。

吃甜食容易上癮，我們大人就是很好的例子。平常我們吃的食物中的糖就能夠滿足身體能量的需求。所以我們要做好寶寶甜食的監督工作。

什麼是甜食呢，甜食可以簡單的理解為甜的食物。但主要是一些點心、蛋糕、巧克力等含糖量高的食物。

關於甜食的危害

①導致寶寶蟲牙，經常牙疼。甜食給細菌提供良好的繁殖環境，導致細菌大量繁殖破壞牙齒。

②容易引起肥胖，能量過剩就會儲存起來，最終以脂肪的形式呈現出來。

現在，誰家裡沒有幾種甜食，尤其是有小孩子的家庭甜食更是不可缺少的。

吃甜食的注意事項

①晚上睡覺前不要吃，吃完了不運動更容易長胖。

②做好口腔護理。平常吃甜食要漱口、晚上睡覺要刷牙。

④甜食上癮時可以選擇天然的甜味，比如水果類的代替。

寶寶控制力差，又需要長身體，我們就要給孩子控制好甜食。

掌握科學的方法適當的吃甜食也是可以的。寶媽們靈活應對。

腎為先天之本，脾為後天之本，腎屬水，脾屬土，脾喜甜，甜的吃的多了脾氣上升，土克水，壓制腎氣，腎主骨，脾主肉，腎氣不足，骨骼發育就會受到影響，影響長高。（僅從中醫的角度論述）

很多寶寶很愛吃糖，因為父母不讓吃糖，有的孩子會大哭，甚至有些會在公眾場合打滾，父母沒辦法就讓孩子吃。可是吃糖會對孩子造成很嚴重的危害！

第一:破壞乳牙，長蛀牙。甜食裡面會有很多蔗糖，而這個蔗糖是口腔細菌最喜歡的食物，過多的吃糖就會腐蝕乳牙。對牙齒造成損害。

第二:會引發肥胖。糖裡面含有大量的卡路里，同樣糖裡面包含大量的糖分，並不包含蛋白質，以及微量元素，長久下去必然會引發肥胖，但是這種肥胖，一般的減肥辦法不管用。

第三:引發多重疾病。攝入過多糖分，會給孩子高血糖，高血壓提前埋下伏筆，並且，現在的糖，裡面含有各種各種的食品新增劑，也不利於孩子健康。

第四:會造成營養不良。糖只能供給熱量，而不含有身體發育必不可少的蛋白質，礦物質，以及微量元素，如果過多的吃糖，其他的食物肯定就吃不下去了，必然就會引起營養不良了

第五:會影響視力，引起近視

吃糖能和近視有什麼關係？真的有關係！

糖分在人體內代謝時，一定要大量維生素B1幫忙，同時還要降低體內鈣的含量。維生素B1能夠保護視神經，所以維生素B1的含量多少會影響到視神經的狀態。而鈣又是保護眼睛的好幫手，缺鈣的話就會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，這樣孩子很容易會近視。

要是糖吃得太多的話，孩子的度數會越來越高！吃糖過多，血糖增高，就會降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，造成晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。

孩子愛吃糖，應該怎麼辦呢？

第一:儘量找一些替代品轉移孩子的注意力，平時要多引導孩子，多告訴孩子吃糖的壞處

第二:吃完糖要監督孩子刷牙，

第三:定期進行口腔檢查，早發現早治療

對甜味的偏好可是寶寶打從孃胎而來的喜好，這也是為什麼新增輔食可以從甜味滿滿的紅薯、胡蘿蔔等開始。甜食帶來的滿滿幸福感讓人慾罷不能，但不論怎樣的美好感覺，我們都不能忽視了甜食帶給寶寶們的健康陷阱。甜食對寶寶的危害主要有以下幾點：

危害一：易蛀牙

甜食含有大量蔗糖，蔗糖寶寶愛吃，寶寶嘴裡的細菌也愛吃，所以攝入過多的蔗糖會使細菌大量繁殖，侵蝕健康的牙齒，使其變成蛀牙。

危害二：易肥胖

糖分不僅是女性的減肥大敵，對寶寶也並不友好。很多研究都表明，造成肥胖的罪魁禍首不是脂肪而是糖分，而且寶寶甜食吃太多，嚴重的話還會引發糖尿病等重症。

危害三：養成不良的飲食習慣、挑食

甜味會刺激寶寶的味覺神經，當寶寶愛上並習慣了甜食的刺激性味道，就不愛吃清淡的食物，這樣寶寶會變得挑食，偏好油膩、鹹鮮的菜品。

危害四：降低免疫力

據美國威爾科內爾大學研究表明，甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力。寶寶的抵抗力本身就比較弱，吃多了甜食將更容易生病。

危害五：影響情緒

吃甜食的時候寶寶會感覺到幸福，但當糖分進入血液後，會刺激寶寶的中樞神經，寶寶的情緒會變得暴躁，注意力也難以集中。

看了這麼多危害，再心大的父母也不要讓寶寶肆意地吃甜食。如果吃甜食需要小心翼翼，那如紅薯、胡蘿蔔等自帶甜味的食物也要計算著吃嗎？實際上，食物自帶的天然糖與甜品中的人工新增糖不一樣，它能為寶寶的身體帶來營養，如纖維、蛋白質和抗氧化劑，而不會對寶寶身體產生負擔，是寶寶重要的輔食食材。