成年人的世界裡沒有容易二字，我也是最近換了工作，收入不高，有揹負著房貸，車貸，孩子教育奶粉錢，壓的自己喘不過氣來。但是，路還要堅持走下去，累了，頂不住了，買點花生米，幾瓶啤酒，就著月光，把所有不痛快都喝下去。

好好睡一覺，第二天醒來，繼續做打不倒的聖鬥士。

能怎麼樣？生活還得繼續過下去，不是嗎？

有句話說:生活就像強姦，如果反抗不了，那就盡情享受吧

沒本事，那就多學習吧，學技術學本領，人不是生下來就會的，都是需要通過後來的學習，不要覺得你年齡太大或者沒時間，只要你願意去改變，就一定會有收穫

多去嘗試，小成本試錯，小步快走

你不去試你就沒有發言權，也不會知道到底適不適合你

還有，心態也很重要，

我之前也很焦慮，壓抑，感覺壓力特別大

為什麼呢，因為我覺得，為啥人家過得那麼好那麼有錢，為啥偏偏只有，做啥都做不好家庭條件也不好，什麼都比不上別人，看著別人吃香喝辣到處旅遊，嫉妒得心裡都扭曲了

後來心態轉變了，不再盯著別人去看，只過好自己就可以了，每天多讀書多學習，每天進步一點點，一年下來也能進步不少呢

還在壓抑著，但比之前好太多了，感謝我的朋友和伴侶。

壓抑應該是廣泛性的存在吧，你能說你沒有過壓抑？

比如穿了一件比較小的內衣時，胸口好壓抑。

今兒就是想吃一碗牛肉麵，可在做牛肉的時候竟然或壞了，太壓抑了。

給一家公司投了簡歷，對方打電話的時候恰好上廁所，等跑回去的時候電話掛了，再打過去電話不接了，天爺！太難了，壓抑！

明明想表達的是這個意思，但對方總是不明白，到底是自己表達不能不好還是對方理解能力差？壓抑

冬天了，老媽逼著穿秋褲，穿上以後就憋氣，壓抑。

考試前特別用功的複習了功課結果沒考第一名，壓抑。

剛寫好的方案或者剪好的片子忘了儲存，電腦突然沒電了，壓抑！

……

還有好多好多。大大小小的壓抑存在於方方面面角角落落，所以我們一起解壓，啥也不要怕！

生於塵世，踏足世俗，荊棘叢生，風雨飄搖。走過的路，經歷的事，不管有多少峰迴路轉？不管生命裡有多少迷茫困擾？人生的道路曲折並不是造物主對我們的懲罰，而是上蒼賦予我們的成長經歷。

心態決定一切，懂得釋懷，淡然處之，唯有修煉一顆寧靜的心，方能鑄就人性的從容優雅，心平萬事平，至味只是淡。

一壺濁酒，酒意酣濃，寂靜夜情，薰染了歲月，也芬芳了人生，日給我們溫暖，月給我們溫馨，星給我們浪漫，雨給我們滋潤，願我們以Sunny明媚的微笑面對人生的旅途。

心裡再苦，再壓抑，生活還得繼續，活著就得好好活，苦也罷累也罷，都是暫時的，時間總會帶走一切。

很早以前我以為我有足夠的能力撫養這個家，我以為我的父母的好日子就在後頭，我想我終會熬出頭的，我的父母也終能看到他們的兒子站起來的那一天，可是……

任何時候開始去做都不算晚，只要你心中有目標，趁著年輕，趁著愛你的人還在，去拼一拼，別怕失敗。

假使你也曾失去過，你便更加珍惜擁有的珍貴，假使你曾讓他們失望過，那麼就從現在開始彌補，只要去做，就是最棒！

心裡總是很壓抑、很難受。那如果這種壓抑、難受是和我們生活中的事情息息相關的，那我們可以嘗試去改變看待問題的角度、方式、方法，包括我們說的容易累這些，甚至會出現我們說的醒的早。重新建立一個新的平衡，讓自己這種狀態好起來。

曉曉說，成年人的世界裡沒有容易二字！要學會忍受幸福和苦難、無聊和平庸。不管有沒有出息，都要努力而勇敢的面對。

不要沉湎於苦難，相反要努力擺脫苦難，在這個過程中，要學習，學習技能，來幫助自己擺脫貧窮。但是再苦難的日子，也要Sunny燦爛的活著，這樣才是父母的希望！父母不會抱怨你有錢沒錢，他們只會關心你是否健康，是否快樂！

在這個物慾橫流的社會里，窮有窮的過法，富有富的活法。不要憂愁，不要煩悶，只有努力而健康的活著，才能看到希望！

壓抑會帶來憂愁，憂愁會帶來疾病，疾病又會消耗金錢，金錢的流失又會陷入貧窮！何苦做那個既沒錢，又沒健康的那個人呢？

所以，既然暫時沒有富有的生活，那就健康的活著！不要害怕平庸，過好平凡的生活，也許財富就在你努力的拼搏後會不期而至！

看到了友友問題的描述，很是理解你目前的心裡。之所以說理解，是與你曾有過同樣的心裡。這種心裡是內疚的、痛苦的，也是一種不可言喻的煎熬。但當我們靜下心來，觀察一下自己周圍的人，又有誰過的是真正的快樂幸福呢？人人都有難言之隱，家家都有本難唸的經。

人的這種心裡雖有它的共性，但形成的原因卻是各不相同。無論是何種原因形成的，要勇敢面對問題，正視自己所處的環境及其現實，從根源上解開自己心中的結，重新規劃好自己的未來。當然，這也許是一時困惑，也許是需要一些時間才能解決。但你要知道，每一位堅強的成功者，都是含著眼淚在奔跑。之所以說他們堅強，是因為，他們知道自己的人生中，應肩負的義務、有責任、有擔當。

男兒當自強，更應該說男兒當自信自立自強。就是必要做到經濟獨立，社會獨立、政治獨立。經濟獨立是基礎，只有經濟獨立，才能回報家人，回報社會。因此，見意友友要戰勝自己，堅強起來，量體裁衣，走出家門，到社會中闖一闖，你會有一天找到最好的自己。

心裡有苦，我們有了壓力，這應該是普遍的社會現象，我們每一個人，都會經歷過這樣的情感。

人生就是一個不斷的努力過程，人生就是一個不斷克服困難的過程，人生就是一個不斷堅強的過程。

我們今天苦一點 累一點， 就是為了明天的幸福。我們有了壓力就會有了動力。

我們的人生應該是一個不斷學習的過程，邊幹邊學，才能夠提高，邊幹邊學才能夠步步高昇。

我們不能停留，我們應該好好學習天天進步 ，我們才能夠做到以後不吃苦。

我們只有把壓力變成動力，在職場努力拼搏，我們才能夠贏的幸福的生活。

天不得時，日月無光；地不得時，草木不生；水不得時，風浪不平；人不得時，利運不通！此乃北宋宰相呂蒙正《寒窯賦》中的一段話，寒窯賦也被稱為千古奇文之一！這段話也是我比較喜歡的一段話，我一向認為，順風順水的人生不是完美的人生，完美的人生應該是有起有伏，有享受成功的美好，也應該有努力拼搏的辛苦，更應該有在低谷期的煉心和對意志的磨練！

你能提問這個問題，說明你的意志力還需要修煉，你的心智還不夠成熟！我能理解你的這種心情，比如一腔熱血付諸東流的無奈；比如明珠投暗的那種無力感；再比如有力無處使時候的頹廢心情等等，這些我都能理解，因為我也曾經經歷過這樣的心路歷程！

但是，我還要提醒你一下，天生我材必有用！不要妄自菲薄，不要自暴自棄，屬於你的只是遲到，不會缺席！

任何一個人無論貧窮還是富有，無論有權有勢還是一無所有，都會遇到這樣或者那樣的挫折，只是每個人遭遇挫折的方式不同罷了，這個真的不要太在意！

固然，我們在受挫時候，會產生很多情緒，比如憤怒，悲傷，恐懼，失望，苦惱甚至羞恥，但是隻要能找到合適的方式去疏導，處理和發洩，一般不會產生很大的壓抑感，當然每個人可能處理這種情感的方式並不相同，所以，我建議你一定要找一個適合你自己的心理疏導方式！

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。 遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

換個角度想一想，心理壓抑和心理苦悶，對你的現狀有幫助嗎，能解決你目前的問題嗎，能讓你的狀況變好嗎，並不能，它只是一種自我懲罰的行為，甚至是你變好的障礙！

因此，對於你現在的這種情況，我想給你以下建議：

1、人生處於這個時候，需要的不是苦惱和壓抑，需要的你能沉心靜氣，“動心忍性，增益其所不能”！即一方面學習專業技能，另一方面磨練心態和意志！

2、不必苦惱，這個過程是人人都會經歷的，等你十年以後，甚至五年以後，可能你發現你這一點的苦惱真的不算什麼，甚至以後成功的你反而要感謝這個苦悶階段的你！

3、交一些正能量的朋友，多參加一些戶外活動，可以加入一些興趣愛好圈子！

4、學習一些人際交往技能，比如口才、情商、演講之類的實用技能！