髮際線的高低直擊影響著顏值，所以很多人因為髮際線過高而煩惱，其實發際線過高有以下幾種解決方式。

第一、留劉海或者改變髮型

髮際線過高的話，用劉海把額頭遮擋起來是一種方式，將中分發型或者是馬尾換成偏分的髮型，在視覺上就可以降低髮際線的高度。典型的例子有。孫儷、唐嫣和楊冪。如果大家你不確信的話，可以在網上搜一些對比照片看看！

第二、髮際線陰影粉

美是大家從古至今不變的追求，隨著社會的發展，越來越多的化妝品出現，所以現在為了幫助妹子們變得更美，就有了髮際線陰影粉這種東西。當然了這種化妝品對髮際線比較小的缺失是比較有幫助的，如果髮際線過高，陰影粉填充出來的髮際線是不自然的。

第三、植髮

不管是劉海還是髮際線陰影粉都不能從根本上解決髮際線過高的問題，最自然有效的辦法還是要讓禿的地方長出頭髮。而植髮就是最能幫助我們的方法。

植髮就是提取後枕部毛囊，種植在髮際線缺失的地方，當然在種植前，醫生會根據每個人的臉型適合最適合大家的髮際線。

甜美 減齡 顯氣質劉海 這三款必須瞭解下哦！

額頭高寬沒事 可以利用這種大三角齊劉海解決 修飾臉型達到遮蓋額頭 圓潤臉型的效果 通常額頭高也會顯的整個臉型變長 遮蓋額頭後讓五官和臉型看起來更舒服柔美 並且減齡顯氣質

髮長建議控制在肩膀上或者肩膀以下一點 適當配些微微的卷度 整體效果更佳 這類髮型比較好打理 無需過度燙髮或染髮 比較實用。

頭頂中分或者偏分一點 前面剪出小三角空氣劉海 網紅款空氣劉海雖然流行很長時間了 不過能修飾額頭 多變的款式 並且視覺上能改變臉型硬朗輪廓 更佳柔美溫柔 所以一直很火 分出一小戳劉海剪出空氣感 平時如果不想要的話也可以一邊分開 多變款式 更實用，遮蓋高額頭妥妥的。

配上微卷紋理 長度肩膀以下效果會更佳 適當染些顏色增加面板白皙感 整體甜美感十足 並且也不老氣

空氣水滴劉海 兩邊類似八字劉海的輪廓解決額頭寬同時也能讓髮際線額頭不再那麼高 修飾臉型完美遮蓋額頭髮際線，更能修飾太陽穴凹的紋理 讓顴骨看起來沒那麼高。

配上自然微內扣 甜美減齡顯氣質 無需過多打理簡單方實用

以上三款劉海比較適用高寛的額頭 臉型方面有長形臉 鵝蛋臉 橢圓形臉 倒三角臉型 菱形臉 長方形臉 適用。

留劉海沒錯了。我髮際線高，沒有劉海簡直可以老五歲的即視感。現在比較流行空氣劉海，我留起來簡直一萬年推！！！少女感滿滿！

跟女兒理髮的時候，理髮師也說留劉海對小孩以後的髮際線和髮型有好處，所以女兒也留了劉海，希望她的髮際線不要像我。

不管是天生髮際線高還是因為後期脫髮導致髮際線騙高或者失去髮際線，都是可以透過毛髮移植進行改善的。毛髮移植其實就是我們平常說的植髮手術，是在人的後枕部用隱形跳躍的方式提取適量不含雄性受體的毛囊並根據發友的氣質和五官進行移植，術後就有明顯的效果，9個月後植髮效果完全展現在眼前，看不出植髮痕跡。因為毛囊不含雄性受體，所以植髮後的毛囊也不會脫落。目前這項手術已經非常成熟，手術沒有風險，有效，是解決天生髮際線高、脫髮導致髮際線高。

出現髮際線高的情況，是可以透過植髮手術來解決的。一般來講，男性出現髮際線偏高多是由於後天脫髮引起的，而對女性來講，如果出現髮際線過高的情況，則多是先天性的因素。植髮手術改善髮際線是透過移植髮友自身後枕部健康的毛囊來完成的。由於手術移植的毛囊是患者自身的組織，所以術後不會出現排斥、過敏等現象，另外後枕部的毛囊移植之後，同樣會保持原來的所有生物特性。

女生髮際線高除了平時可以用髮型遮一下之外，還可以透過植髮一次性解決這個問題，已經有很多的女生透過植髮解決了，我這裡也有相關案例，需要的話可以找我。

做髮際線移植手術可以改善；

透過提取後枕部的健康毛囊；到脫髮的位置，

移植之後會保留原有的屬性，不會再掉。

珍草堂專業植物染髮師建議：

更換髮型

髮際線高的女孩可以嘗試留劉海或是蓬鬆的髮型。關鍵是劉海要夠厚重，最好把額頭全部遮住。可以嘗試斜劉海，或是透明感十足的空氣劉海，起到修飾的同時還可以提升氣質。

可愛風的萌妹子，可以試試厚重齊劉海。厚厚的齊劉海完全遮擋住了高額頭，而且會使得臉部看起來非常小巧，整體給人一種活潑可愛的感覺。

戴鴨舌帽

對於比較慵懶的女生，直接戴上鴨舌帽遮擋高額頭，是最快捷的方法。但是也有很多制約因素，比如工作場合不適宜室內戴帽子等等。如果是日常外出或是旅遊的話，戴上鴨舌帽會是最方便的選擇。

髮際線種植

如果髮際線實在太高，可以選擇正規的醫療整形機構進行髮際線移植。將自己後頸處的面板移植到前額，就會長出新的毛髮，從根本上解決髮際線高的問題。但是手術自然會有風險和副作用，小珍認為還是需要謹慎考慮的。

日常養護

透過清潔面部，洗淨髮際線，避免毛囊傷害。按摩頭皮，改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝，都可以起到保護和改善髮際線的作用。

越來越多的人出現髮際線後移，這些“周圍鐵絲網、中間籃球場”已不再是中年人的“專利”，越來越多的年輕人也加入了脫髮大軍。據央視財經新聞報道，目前中國脫髮人數不斷上升，每6人中就有1人脫髮。很多年輕人，由於工作或者生活作息、習慣不良，經常會熬夜、吃外賣，這就眼見著髮際線越來越高。那麼脫髮和日常飲食習慣有多少關係？　首先，高碳水飲食或增加脫髮風險。人們常說的脫髮主要是指病理性脫髮，是指頭髮異常或過度脫落。造成脫髮的原因有很多，如營養因素（蛋白質缺乏、鋅缺乏、維生素D缺乏、維生素A、維生素E、維生素B族、維生素C、貧血等）、內分泌因素（雄激素增加、胰島素抵抗、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合徵）、化學因素（藥物等）、遺傳因素、精神因素等。目前，臨床上最常見的是脂溢性脫髮，即雄激素源性脫髮，造成的原因主要與遺傳因素、二氫睪酮升高有關。從飲食角度來說，挑食、偏食及節食等不良飲食習慣，可能造成蛋白質及鋅、維生素D、B族維生素等營養素攝入不足，致使嚴重營養不良導致脫髮。另外，《柳葉刀》雜誌曾刊發的一篇文章顯示，男性脫髮可能是由胰島素抵抗引起的，即胰島素水平增高，脫髮速度加快。所以，高碳水飲食容易刺激胰島素大量分泌，甚至誘發高胰島素水平，可能會增加脫髮風險。其次、四種飲食習慣防止脫髮加劇對於已經脫髮的人、日常飲食需要注意以下四點，防止脫髮加劇：　　1.飲食要營養均衡，不要盲目節食。　　2.儘量少吃或不吃含精製糖的食物及飲料。減少或拒絕精製米麵攝入，選擇粗糧、雜豆、紅薯、土豆、山藥、芋頭等，代替主食。　　3.攝入適量蛋白質，不吃加工肉類。多吃蔬果，每天攝入的食物品種要多樣。　　4.保持合理體重，體質指數儘量控制在18.5~23。另外，還有人疑惑，許多健身達人的髮量都不多，難道健身也會導致髮量減少？

這種想法並不完全正確，長期進行肌肉訓練等無氧運動可能會造成雄激素水平上升，會導致脫髮，但並不代表所有健身訓練都會導致脫髮。如短期的無氧運動和有氧運動，對脫髮完全沒有影響。

此外，有氧運動還可以促進血液流通，有利於毛囊吸收養分，滋養頭髮，所以適當的有氧運動和無氧運動不會造成脫髮。　

這裡要補充到，無論是有氧還是無氧，都會消耗身體中，大量的營養素。如果我們身體已經缺乏營養了，再去健身，就會加劇我們身體中營養素的流失，會增加我們頂禿的機率。因此，想健身，又不想脫髮，就要均衡飲食補充營養。