如果有凍瘡，最好不要用冷水洗手，因為你的面板對冷比較敏感最好用溫水洗手

建議，平時應該注意防寒保暖，適當吃一些維生素c片，看看有沒有效果這種情況主要是特殊體質造成的應該預防，避免接觸冷水。

不能再用冷水洗，也不能用太熱的水燙。我用冬天的介菜的葉用熱水煮過，六十度後洗到不熱為宜，三次後即好。以後注意用油脂上海友誼牌的護理。這是我們汕頭護理面板凍傷的方法。

我的真實經歷

小時候 家裡大人讓冬天用熱水洗手洗臉

說是怕涼著 結果就每年冬天 凍手凍腳

後來上學住學校了，沒人管了

宿舍裡只有涼水

只能天天涼水洗手洗臉

自從用涼水洗手洗臉後再也沒有凍手凍臉

經歷過最有發言權

實踐過才有發言權

經歷過才敢講出來

事實勝於雄辯

你好，有凍瘡最好用溫水洗手，如果願意用流動水洗手，可以在水管處安裝加熱器。

指導意見：

建議你積極治療凍瘡如用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。或用電吹風吹，邊吹邊揉搓。或用香蕉皮塗擦。

凍瘡最好不要再弄冷水，但是弄熱水又非常癢，告訴幾個秘方:真菌剋星組合裝噴後抹，白蘿蔔皮烤熱敷，蒸汽水擦，54度以上白酒抹後烤，但首選第一種方法，不刺激，止癢快！

手上凍瘡一般用溫水洗比較好，30度左右的水溫，每次泡15~20分鐘，每天2~3次，慢慢的手凍瘡就會化解變好。如果用冷水洗手的話，凍瘡是不會見好的，若水的溫度比較低，凍瘡還會加重。

手起凍瘡千萬別用冷水洗手，因為這樣更容易加重凍瘡，甚至引起風溼及類風溼關節的發生。手部凍瘡主要是由於手長期處於零度以下的環境中，導致手部的面板、肌肉、血管長期處於收縮狀態，進而引起手部面板、肌肉、筋腱組織長期處於缺血缺氧的狀態，手部血液迴圈減慢，毛細血管瘀堵，血液裡的毒素排不出去，正常的手部肌肉組織為了保護自己進而免疫反應，產生炎症因子（比如白三烯、白介素、前列腺素、組胺等）使手部的面板、肌肉組織變質、滲出、增生等一系列的病理反應，表現為紅、腫、熱、痛、瘙癢甚至潰爛流膿等，最綜出現手部面板、肌肉、組織攣縮並形成瘢痕組織。

因此如果再用涼水洗手會導致手部凍瘡進一步復發，產生更為嚴重的併發症。所以有凍瘡的人千萬不能再用冷水洗手！

手起凍瘡能用冷水洗手嗎？當然不能！凍瘡的發生，大都是因為面板長期暴露在溼、冷的環境中，特別是低於10攝氏度的溼、冷環境中，區域性面板由於血液迴圈不暢而導致的炎症性損傷性面板病。因此我們不建議已經長了凍瘡的患處用冷水處理，但也不能馬上用熱水處理，以免加重面板的炎症和損傷。

對於剛長出的沒有皮損的凍瘡，正確的處理方法是這樣的：

1、平時注意患處的保暖，每天可以用不高於40攝氏度的溫水溫敷幾次，一般1-3周後就會痊癒；不可用太熱或者太涼的水處理患處；

2、如果患處的面板沒有破損，可以敷一些可以改善血液迴圈的藥膏，以促進凍瘡的痊癒；

3、如果皮膚髮生了破損或者感染，可以敷一些具有抗感染作用的藥膏；面板的水泡儘量不要挑撥，以免發生繼發感染等。

治療凍瘡不能用冷水泡，那麼預防凍瘡可不可以呢？一般情況下我們也不建議這樣做。對於冬季容易長凍瘡的朋友，我們建議這樣預防凍瘡的發生：

1、注意身體的保暖，特別是容易長凍瘡的肢端，儘量不要暴露在寒冷、潮溼的環境中；

2、外出的時候，儘量不要讓面板直接暴露在外面，能裹上的地方儘量都裹上；

3、居住和工作的地方，一定要保持18攝氏度以上的溫度，注意保持居室環境的乾燥等。

一旦手腳、臉部或者鼻子耳朵被凍著了怎麼辦呢？記住不要馬上讓這些部位接觸過熱的東西，要慢慢地復溫，可以用20攝氏度的水擦洗或者浸泡被凍著的部位。平時多鍛鍊身體，改善區域性的血液迴圈，也是預防冬季長凍瘡的有效方法。

凍瘡往往發生在天氣寒冷的冬季，是氣候寒冷溫度過低引起的區域性面板反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，感染。氣候轉暖後會慢慢自愈，這樣的情況往往遇冷又復發。患有凍瘡的人，應該好好呵護雙手的面板，建議在洗手時用溫水，不可使用太冷的水洗手，當然水太熱也不好。

由於凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，區域性血液迴圈障礙，氣血執行不暢，組織缺氧所致，如果冷水洗手，會加重血管收縮，引起凍瘡加重。但也不宜立即用過熱的熱水浸泡或取火烘烤，不然也有可能導致患有凍瘡的區域性出現燒燙傷而引起組織壞死。

患有凍瘡一般可應用活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛的中藥治療，例如雲南白藥對早期紅斑型凍瘡療效不錯，可取雲南白藥酊，用藥棉沾少許外搽患處。有研究發現，阿托品、654-2等抗膽鹼藥物外用具有改善微迴圈的作用，治療凍瘡療效也不錯。

患有凍傷的人更應該注意保暖，平時應該注意多鍛鍊以改善血液迴圈，提高機體對寒冷的適應能力；注意防凍禦寒，寒涼的冬天最好不要長時間裸露雙手，可以考慮戴上手套再出門。平時也可以多做搓手的動作，這樣對改善雙手的血液迴圈確實有幫助。再就是，應該注意一日三餐要有規律，確保身體熱量的供應。