父母最大的成功，就是可以有足夠的時間陪伴孩子成長。

Sunny的孩子，一定是在一個Sunny快樂的氛圍中成長起來的。父母Sunny，孩子絕大部分Sunny。

首先一個Sunny的家庭氛圍很重要，另外可以帶孩子多去戶外運動，參加一些運動專案，比如籃球、排球、羽毛球等等，透過運動培養孩子的樂觀Sunny氣質。

其次培養孩子的內在品格，這與父母的日常引導分不開。

讓孩子多參與生活，父母一定不要什麼都包辦。

如果孩子本身性格內斂秀氣，只要身心健康，我覺得家長也不必過於擔心，因為每個孩子的花期、花語都不同。

我們在陪伴孩子的成長過程中，適當地引導，同時還需要我們能辨識孩子的花期，聆聽孩子的花語。

1,家庭可以說對孩子的影響是非常大的，不過，父母想要培養一個健康積極向上的孩子，那麼父母首先應該是積極向上的，為孩子們一般都會模仿父母，你第一點就是我們自己一定要有一顆Sunny積極向上的心。

2，多陪伴孩子和孩子一起去參加一些積極的活動，比如參觀博物館，一起和孩子打籃球等等。

3，父母一定要尊重孩子，把孩子也當成一個個體，要當成附屬品，同時也不要溺愛他（她）。

4，讓他（她）看一些正能量的影片書籍，給他（她）講一講做人的道理等等,

5,常鼓勵他增加他（她）的自信心，這樣他（她）自己就會變得越來越樂觀。

……

不經歷風雨，怎麼才能見到彩虹？

心中Sunny的人，往往經歷了無盡的艱難曲折，並且還無怨無悔，自信著自己。

心中有Sunny，世界才美好。

根本教育，成就無怨無悔的人生。

用歡聲笑語來抒緩孩子的心結。每個孩子都有一些不快樂的往事，比如：考試沒考好，音樂隊沒選上，同學去好玩的地方沒叫上自已，自已不小心弄壞別人的東西…他們每次都會很詛喪。其實每個孩子都會有糟心的事，但父母的疏導和幫助很有必要。有一次，家中孩子怯生生地對我說：〞爸爸，我闖禍了。〞我說：〞孩子怎麼了？〞孩子接著說：〞爸爸，我把教育的玻璃窗推破了。〞〞那弄傷其它孩子沒，弄傷自已沒？〞孩子搖搖頭。我笑著對孩子說：〞老師對我講過了，沒受傷就好，玻璃本來就有問題。〞〞你還算運氣好，換成別人可能會劃破手指。〞我頓了頓笑著說，〞這玻璃老師說不用賠，趕快去做作業吧！〞孩孑如釋重負，一蹦一跳去做作業了。其實我們不僅僅要賠償還要寫檢討，只不過不想心靈的Sunny有陰影。

和孩子們共同學習，讓他們心靈充滿睿智的Sunny。孩子上初中，上的是一所全市排名前十的初中，競爭空前劇烈。有一個週末，孩子回來說：〞爸爸，我發現我是一個差生。〞我很驚訝：〞孩子，此話怎講？〞〞六百多名學生，我居然考了五百多名，語文和英語我覺得很吃力。〞孩子哭喪著臉。我也終於知道小學校和大學校的差距那可能就是三四百名的距離。〞沒事，我和你一起學習，努力把成績弄上去。〞我安慰著他。我也開始下定決心跟孩子一起把成績補上去。我開始幫孩子改錯題，背單詞，改作文，修改學習計劃…分班時五百多名，第一次月考二百多名，第一次期中考前一百名，每一次考試都能感受到孩子內心Sunny的迸射一自信而睿智。

要孩子一直保持高效的學習，一定要有健康的體魄。健康的體魄是孩子一直前行無所畏懼的內心Sunny。後年中考改革，增加不少體育分。孩子看著改革方案一臉茫然，成績好固然重要，體育也不能差。我看出了孩子的顧慮，暗暗盤算著。第二天，我五點半起床把孩子也叫起來，孩子揉揉惺鬆的睡眼說：〞我就知道爸爸會這樣做，好吧！起來運動去。〞帶著孩子跑了一圈又圈，發現孩子累了就不斷鼓勵他。隨著鍛爍的不斷升級，孩子的一千米跑已很接近滿分成績。體育成績上來了，孩子的學習精神也更足，每天精神抖擻地不斷攻克學習的堡壘。每次問他有沒有需要幫助，他都信心滿滿說不需要。健康的體魄是孩子前行的力量，也是無畏前路的內心Sunny。

每個孩子的成長都離不開成人的幫忙，那是他們沒有陰影Sunny，在他們的內心裡發芽，生根，成長。

六年前，母校將我深情地摟入懷抱，從此開始對我的錚錚教誨。她教我做人的道理，教我無窮的知識，教我良好的生活習慣，教我如何在一個團體中互相關心、相互提高……母校是一個給我無盡溫暖的大集體，我們班更是一個充滿關愛和Sunny的小部落。（我們共同給我們的班集體起了一個名字——Sunny部落。）六年春夏秋冬，我們“Sunny部落”的成員們一起經歷風風雨雨，一起快樂成長。“Sunny部落”這個大家庭，母校這個大集體給了我太多感動，太多感悟，太多收穫。 在即將告別母校，步入初中的臨別之際，往事一幕幕回放在腦海中，我是多麼不捨啊！ 記得有一次上體育課時吳林安不小心摔倒了，造成了腿部骨折，做了手術，住院很長時間。這段時間他的座位一直空著，同學們的心裡也空落落的。六一兒童節到了，可吳林安只能在病床上度過，不能回到我們這個集體中來。於是，在班主任汪老師的號召下，每個同學寫了一張賀卡，折了一隻千紙鶴，派幾個代表送到吳林安的病床前，希望吳林安的腿儘快康復，早日回到我們的“Sunny部落”中來。 我還記得，當同學們得知汪老師馬上要過生日了，便提前悄悄做好準備，想給汪老師一個驚喜。那一天汪老師走進教室剛喊“上課”，我們就站起來唱起了生日快樂歌，接著董文燁、寧一儒一起朗誦我們事先擬好的祝福語，表達我們對汪老師的祝福和她對我們的無私付出的感謝。汪老師激動得當即流下眼淚，我們也流下了感動的淚水。 “Sunny部落”每一天都有故事，每一天都有難忘的記憶，這其中的點點滴滴將永遠珍藏在我的記憶深處，不時給我提醒，給我勇氣，給我不斷向上的力量。 小學升初中，是人生的第一個轉折點，今後也少不了還有更多的人生轉折點。我曾在作文裡寫過，我的理想是當一名老師，我會朝著我的理想去奮鬥，我會努力學習，牢記知識點，絕不辜負老師對我的期望。 回首即將成為過去的“Sunny部落”的時光，時間真是逃去如飛，展望未來，今後的路更加漫長，再見了母校，再見了老師，再見了同學們，我會開朗自信的迎接美好的明天！

這個問題非常好，一讀到就引起了我的興趣，如何讓孩子內心充滿Sunny，實際上就是讓孩子內心強大、有自信、樂觀、獨立，能吸收周圍美好的一切，對負面的東西有很好地判斷和選取。如何培養這樣的孩子呢？

首先，家長本身是樂觀向上的，對孩子說話多用正面的詞，少用負面的詞彙，不要侮辱打擊孩子，尊重孩子的個體差異。

其次，表揚孩子多表揚過程，少表揚結果，否則會讓孩子遇到結果不理想就接受不了。比如多表揚孩子你表現得很專注、很努力、很自律，而不要簡單地說你真棒！

再次，注重培養孩子的主動性，不要什麼事都代替孩子做或幫助孩子做，比如玩具壞了，不要只是說來我幫你修下，可以引導孩子你自己想想怎麼辦？

另外，注重培養孩子的獨立性，父母對孩子最成功的愛就是越早讓孩子獨立，讓孩子能獨立解決力所能及的事，如八九個月就可以自己吃些小饅頭塊，15個月可以自己用勺喝粥不灑，2.5歲可以完全獨立吃飯，獨立去洗手間，獨立穿寬鬆的衣服等！

如何讓孩子內心充滿Sunny？ 這真的是一個

好問題啊！提出問題的家長， 內心一定是

充滿美好向往的。

“充滿Sunny”這個描繪，本身是文學色彩的。

我可以把它解讀為：自尊，自愛，關懷別

人嗎？

1.如何讓孩子學會愛人？

贈人玫瑰，手有餘香。愛人的前提是我

們心中有愛。就像星星的光芒是對太陽的

反射，孩子的愛來自父母的愛。

父母的愛，是孩子一切積極心理的根源，

心理學稱之為“原愛”。孩子充分吸收父母

原愛的關鍵時期，通常認為是0～6歲，跨

越了嬰兒期，兒童早期，學齡前期（這是

埃裡克森提出的社會心理發展期）。

在這些關鍵時期，父母最重要的工作，就

是陪伴在孩子身邊，給予他們無條件的關

愛。

正如一首兒歌裡面所唱的那樣： 愛我

你就抱抱我，愛我你就親親我，愛我你就

吻吻我。擁抱孩子，親吻孩子，迴應孩

子……這些肢體語言，其實就是在告訴 孩

子：“我愛你，我看見了你，你對我來說 很

重要。” 在這個過程中，孩子透過父母的態

度，感 受到了自己的重要性，自己是受歡

迎的， 是被愛和關懷的，他的內心充滿了

Sunny和 自信，他獲得了足夠的安全感，也

建立了 充分的信任感。

有人說，孩子還小，什麼都不懂，給他吃

好喝好，不就行了嗎？事實上，咱們有部

分爸爸媽媽，的確是在孩子出生不久，就

匆匆忙忙把孩子扔給了爺爺奶奶，自己奔

赴打工一線，期待多賺錢，給孩子“更好 的

未來。” 如果家裡確實困難，這種做法可以

理解； 但是如果情況不是如此，這種做法

值得 商榷啊！

心理學認為，孩子一生下來，雖然不會說

話，但是他是有感知的。他可以透過自己

的五官、大腦、身心，來吸收、消化資訊

，並形成自己的判斷。

自己最愛的爸爸媽 媽不在身邊，他與父母

（特別是母親）的 連結被切斷，他會產生

嚴重的被拋棄感， 自卑，甚至絕望、自暴

自棄。

國外的研究發現，孤兒院的嬰兒，衣食無

憂，但是死亡率特別高，就是因為孩子覺

得自己被拋棄了，他們在心理上，已經看

不到自己了，已經“死亡”了。

國內的部分留守兒童，現在出現的不同程

度的心理問題，也是同樣的原因。

所以，在0～6歲，給予孩子高質量的陪

伴， 是讓孩子充滿Sunny的首要條件。

其次，給予孩子無條件的愛。

什麼叫“無條件的愛”呢？ 生活中經常聽到有

人對孩子說：“你再不乖 ，我就不愛你

了。”“你再這樣，我不要你了 。”“你這麼活

著，還不如死了的好。”“你再 不好好學習，

考好一些，我不認你這個兒 子（女兒）

……”

其實，我們說這些話本身不是真的想

要拋 棄孩子，而是為了表達我們痛苦失望

的心 情，進而激發孩子改正錯誤，奮發圖

強。

但是，這些話，聽在幼稚的孩子耳裡，傳

達的資訊卻是：“如果我不夠好，不夠優

秀，爸爸媽媽就不要我了……”

家長是不是大呼“冤枉！”天吶天吶，我的 兒

啊，我愛你疼你掏心掏肺嘔心瀝血，怎 麼

可能不要你呢？

但是，如果孩子一直成績不好、不夠優秀

，我們會不會真的拋棄、放棄他們呢？

我不會。絕對不會。

既然如此，我們為何不可以誠懇一點，告

訴 孩子們我們的血脈相連不離不棄，同時

也對 他們的現狀既焦慮又充滿期待呢？

2.幫助孩子建立良好的自尊心。

自尊心，太低會導致自卑；太高，可能導致 驕傲自大乃至自負。

自尊心建立，通常需要三個層面：

1）孩子的成敗經驗。

小小的成功，看起來不 起眼，但是可以一

點一點，幫助孩子建立自 信心，自尊。

所以，以這樣的觀點來看待孩子們參加的

各 種活動，比賽，課堂表現，人際交

往……

如果孩子們能夠得到更多的尊重和鼓勵，他

們的辛勤付出被看見，被鼓勵，有各種收

獲 ，他們可以獲得成功的體驗，自尊慢慢

建立。 當然，什麼叫成功，我們教育的根

本目的是 什麼？請大家參考我的另外一篇

問答。

2）與社會他人的比較。

呵呵，明白“別人家的孩子”為什麼老是烏雲

密佈在我們的頭頂了吧？

作為社會化的人，我們的自尊會不知不覺

地 尋找各種參照物，以此確立自己的社會

地位。

成熟的家長會更多的引導孩子多元化評價

自 己，多發展自己的特長，讓自己的優勢

凸顯 出來。

某班的第一名，成績優秀長相甜美品德很

好，老師們讚不絕口。 但是她說自己好

LOW，並且因此非常自卑。

聽她這麼一說，全班大吼：“你都自卑，我 們還要不要活呢！”

我理解這位同學，因為 她的自我評價標

準，只有考試成績一個單項； 因為全班同

學，不是她的評價參照物。

3)自我的內在標準｡

我是否優秀，根本標準在於我們的自我認

知。 小朋友最近很鬱悶：哎呀，同學們都

好優秀， 我的表現好一般般啊！

我引導他說：你的英語進步了呀，寫字更

好了呀，畫畫比媽媽好啊……你是非常優秀

的 小朋友啊！你一天天地超越了自己，變

得越 來越優秀啦！

小盆友聽到這裡，兩眼放光，小胸脯驕傲

地 挺立。那個時刻，他對自己充滿了自

信。

如何讓孩子內心充滿Sunny？ 這是一個非常

豐富複雜的話題。

且先讓爸爸媽媽、學校、社會…且先讓我們

的Sunny照耀他們吧！

讓他們在Sunny下成長， 讓他們吸收了足夠

的能量，他們自然就慢慢 長成了小小的太

陽，發射出溫暖的光芒。

我是三火老師，中學高階教師，您身邊的

生涯規劃師。不知道您對此有何看法，身邊

有哪些教育故事？

1、家庭環境氛圍：，父母是孩子第一任責任老師，有樣學樣。父母為孩子做出的榜樣非常重要，假設一個天真無邪的孩子生活非常壓抑家庭氛圍內，很容易造成孩子心理扭曲。父母如果自私自利、遊手好閒、坑蒙拐騙，父親和母親之間戰火不斷、爭吵不休，等等負面都會影響到孩子健康成長。因此孩子身上缺點，在其父母身上都能找到影子。要想孩子健康成長，一定要營造良好的家庭氛圍。用正能量的人和事去塑造孩子心靈。這樣一定會使孩子內心世界充滿Sunny，一定是一個樂觀豁達孩子。

2、人際關係：正確好處理家庭成員人際關係交往，正確處理好社會人際關係交往。學會尊重別人，學會欣賞別人，懂得分享，懂得理解和包容。無論與家庭成員交往，還是同社會其他成員交往，總會遇到這樣或那樣的矛盾和分歧。有的孩子極端強勢，沒有滿足他的要求，自己沒有佔據優勢，就會胡攪蠻纏，哭鬧不休，遇到這樣情況，家長和老師都要耐心引導，說服孩子。尤其是家長不能推波助瀾，偏袒自己孩子的錯誤，一次錯誤的溺愛和偏袒，都會是一次錯誤誤導資訊的發出，會導致孩子在錯誤的道路走下去。學校老師常用集體主義去教育學生，培養孩子愛心和善心，老師處理同學之間矛盾和分歧一定要公平公正，不給孩子留下陰影。

3、榜樣偶像：幫助孩子樹立正確三觀是一個艱鉅複雜事情，孩子從小喜歡聽童話故事，看動畫片，這些影片影視都是主張正義，貶低邪惡的情節。大一點孩子要引入那些人民功勳科學家、人民英雄楷模、愛心大使、最美華人的影視給孩子看，家長老師陪孩子一起看，一起成長。學校思想道德法治課的內容都是為了讓孩子內心充滿Sunny而設計的。這是一門非常重要德育課程。因此家長不能說這麼課程無用，全是大道理，如果讓孩子聽到這樣話，就會漸漸失去做Sunny孩子機會，所以家長一定配合好學校和老師工作。

4、參加活動：鼓勵孩子多參加公益活動、體育鍛煉和社會實踐的活動。針對不同孩子性格要採用不同的方法，對於偏內向性格的孩子，要鼓勵他敢在眾人面前表現自己，如參加小記者活動。對於外向性格的孩子，引導他分清楚場合，要做到如何內斂不過於囂張。如果發現孩子過於沉溺網路遊戲，每天捧手機，做低頭一族，家長和老師要孩子多思想交流溝通，家長要及時轉移孩子的注意力，幫助孩子發現新的興趣點，如打籃球、踢足球等等，因為長期沉溺網路遊戲，會導致孩子心理閉鎖，不願意與交往，懼怕社會活動，懼怕現實生活。

孩子的性格形成與父母對其的影響具有重大的作用，也與父母的教育理念和方式存在直接的關係。想要培養出積極、樂觀、開朗的孩子，父母要怎麼做呢？

1、不要過於溺愛孩子。有些家長的保護欲極強，對孩子的事情大包大攬。這些都很容易養成孩子依賴心理，不利於孩子獨立及解決問題的能力培養，導致對自己沒有信心，害怕獨自面對人或事；

2、不要恐嚇孩子。尤其是老一輩的家長，為了不讓孩子晚上出門，經常對孩子說“天黑了，不能出門，外面會老虎會吃小孩”等等類似的話，影響孩子安全感的形成與發展，性格變得膽小懦弱；

3、鼓勵孩子勇於探索外部世界的精神，這是讓孩子在嘗試與實踐中學習和獲得經驗，形成自己的能力，多接觸大自然和陌生環境的孩子，環境適應力更強，也有助於開朗性格的形成；

4、注重培訓孩子的獨立和解決問題的能力，日常生活中儘量放手孩子自己決定和處理自己的事情，培養孩子對自己的自信心；

2、表揚與批評要適當，做好的事情自然可以表揚，但做錯了事情，需要批評的也是不能省略的，家長不能盲目護短，這隻會讓孩子養成自大、虛榮等不良心態；

3、注重孩子的心理疏導，成長過程中誰都避免不了會遇到各種各樣的心理壓力和因挫折導致的心理問題，家長要及時關注孩子的心理狀態，發現問題要及時引導、疏導；

4、引導孩子做好情緒管理和疏導，學會控制、調節自己的情緒；

5、給孩子創設能夠發洩、釋放情緒的空間或環境，要維持好心理健康及時的釋放和宣洩是非常必要的。