騙農民種殖，到現在只能餵豬或打碎在地裡當糞。什麼功效都沒有，什麼性藥騙人的，老話說溫飽思淫慾，要是吃不飽想也是自想。

瑪咖其實就是一種食品列入到中國新資源食品目錄中，原產地是秘魯；很多人宣傳其男性壯陽功效其實主要是基於以前研究說裡面發現的瑪咖烯胺和瑪咖希等物質有男性保健功效，但是其含量是非常低的，所以有點牽強。

但是瑪咖中含有多種營養物質，這些物質對補充體能還是很有幫助的

但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的，瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡。

但是食用瑪咖的時候要注意2點：

瑪咖不要和其他滋補品、營養品同時食用。

如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用，而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡醯胺可以透過腦下垂體調節人體激素分泌，而現在的好多食品中含有激素，這不利於瑪卡功效的發揮。

2.瑪咖不要和具有壯陽功效的產品同時食用。

每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效，瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效，建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品，避免瑪卡的功效受到影響。

1.降血脂

瑪卡中的亞油酸在人體內與膽固醇結合，易於將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。

2.抗疲勞

瑪咖生長在貧瘠的高原，因為其生長環境與特性，瑪卡含有豐富的的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，這些營養元素對於抵抗抗疲勞，增強肌肉耐力，緩解運動性疲勞，堅固免疫系統，提升人體免疫力有重要作用。

3.提高睡眠質量

瑪咖在南美洲被當做一種緩解壓力和憂慮的天然草藥，它能改善壓力造成的憂慮症及神經衰弱，同時改善睡眠對於一些經常因工作壓力大、精神高度緊張的大部分人群有著調節和改善睡眠的作用。

4.抵抗更年期

瑪咖中含有的多種生物鹼能透過調節腎上腺、胰腺、卵巢等人體部位來調節內分泌，平衡體內荷爾蒙水平；另外瑪咖所含牛磺酸、蛋白質能改善氣血，促進女性體內雌性激素的分泌，具有調理和修復生理機能的作用，從而達到對抗更年期的效果。

5.壯陽

瑪咖中所含豐富的營養元素(例如：氨基酸、多糖、礦物質等)和它特有生物活性物質瑪珈烯、瑪珈醯胺，能幫助男性生殖器官迅速勃起，增強硬度，主要適用於陽萎、早洩的男性朋友。

6.提高生育能力

瑪卡中含有豐富的生物鹼、精氨酸和果糖生物鹼能刺激生殖系統，促使卵細胞和精子數量成倍增加;精氨酸是精子中氨基酸的重要組成部分，能夠提高精子的活性；果糖屬於能量物質，給精子的運動帶來動力；瑪咖中這些豐富的營養物質能夠有效的增強精子活性，促進精子和卵子的結合，增加生殖細胞的活力，提高受孕成功率。

7.抗腫瘤

瑪咖中的酪醇、多糖、芥子油和異硫氰酸苄酯酪醇對病毒感染細胞有保護作用；多糖對病毒的複製有抑制作用；芥子油苷、異硫氰酸苄酯都有抗癌作用。

1.降血脂

瑪卡中的亞油酸在人體內與膽固醇結合，易於將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。

2.抗疲勞

瑪咖生長在貧瘠的高原，因為其生長環境與特性，瑪卡含有豐富的的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，這些營養元素對於抵抗抗疲勞，增強肌肉耐力，緩解運動性疲勞，堅固免疫系統，提升人體免疫力有重要作用。

3.提高睡眠質量

瑪咖在南美洲被當做一種緩解壓力和憂慮的天然草藥，它能改善壓力造成的憂慮症及神經衰弱，同時改善睡眠對於一些經常因工作壓力大、精神高度緊張的大部分人群有著調節和改善睡眠的作用。

4.抵抗更年期

瑪咖中含有的多種生物鹼能透過調節腎上腺、胰腺、卵巢等人體部位來調節內分泌，平衡體內荷爾蒙水平；另外瑪咖所含牛磺酸、蛋白質能改善氣血，促進女性體內雌性激素的分泌，具有調理和修復生理機能的作用，從而達到對抗更年期的效果。

5.壯陽

瑪咖中所含豐富的營養元素(例如：氨基酸、多糖、礦物質等)和它特有生物活性物質瑪珈烯、瑪珈醯胺，能幫助男性生殖器官迅速勃起，增強硬度，主要適用於陽萎、早洩的男性朋友。

6.提高生育能力

瑪卡中含有豐富的生物鹼、精氨酸和果糖生物鹼能刺激生殖系統，促使卵細胞和精子數量成倍增加;精氨酸是精子中氨基酸的重要組成部分，能夠提高精子的活性；果糖屬於能量物質，給精子的運動帶來動力；瑪咖中這些豐富的營養物質能夠有效的增強精子活性，促進精子和卵子的結合，增加生殖細胞的活力，提高受孕成功率。

7.抗腫瘤

瑪咖可以說有一段時間被宣傳的神乎其神，特別是對男性來說，簡直就是一款神藥，那麼，瑪咖到底有沒有那麼神奇，它的功效到底有哪些？接下來，我將帶大家揭開瑪咖的神秘面紗。

瑪咖的藥用功效

諸多的研究表明，瑪咖中含有豐富的活性物質，諸如瑪咖醯胺等這些活性物質對性功能和生育能力有著顯著的改善作用。同時，研究表明，瑪咖醇提物和水提物能到增加精子的生成率和促進精子的活性。還有就是瑪咖具有抗氧化功能，具有一定的抗衰老和抗疲勞等作用。所以，瑪咖是國際上公認的改善性功能，提高性慾的一種保健品。

瑪咖的其他功效

瑪咖中含有的生物鹼、皂苷、芥子油苷等物質能調節內分泌，可以緩解人體更年期綜合徵。

1.瑪卡具有抗疲勞、改善睡眠、改善性功能、加強大腦營養、改善血液迴圈、緩解焦慮、增強免疫力等作用！ 2 經常的服用瑪卡還可以降血壓、降血脂、增強心臟功能，減少心腦血管疾病的出現。 3 瑪卡比較適合腦力工作者、三高患者、性功能低下、免疫力弱的患者服用。推薦少吃